哺乳期餵養知識
母乳是寶寶最佳的食物,正確給寶寶進行母乳餵養對寶寶和媽媽都有很多的好處。下面由小編為大家分享哺乳期餵養知識,歡迎大家閲讀瀏覽。
技巧一:懂得愛護乳房
作為新媽媽,對寶寶每天的照顧簡直是無微不至,但是對自己的照顧卻是少之又少。特別是忽略了對自己乳房的照顧,其實這間接造成了對寶寶的危害。所以,愛護自己,等於愛護寶寶,學習一下愛護自己的乳房。
首先哺乳媽媽應選穿軟質、棉料衣衫。哺乳前,柔和地按摩乳房,有利於刺激排乳反射。還可以用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗乳頭,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂。如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
技巧二:懂得正確的餵奶姿勢
首先用手臂托住寶寶,他的脖子靠在肘彎處,你的前臂托住寶寶的背部,手掌託牢小屁股。然後把寶寶的小身體整個側過來,面對着你,肚子貼肚子。要點:讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞嚥就會比較順當。最後把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他和你的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不是你的手臂。
要點:將寶寶往你乳房的位置抱,讓寶寶整個身體靠着你,而不是你的身體往前傾。給寶寶留點呼吸空間。寶寶銜接乳頭後,如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔,媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通,輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。
技巧三:懂得餵奶後乳頭要自然脱出
哺乳結束時,不要強行用力拉出乳頭,因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損,應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脱出。媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮,用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入,並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。
技巧四:懂得讓寶寶含住乳暈
餵奶時,寶寶的下顎咬住乳暈周圍,而不是乳頭。上下口脣分開,齒齦環繞在乳暈周圍,你能感覺到他的舌頭向上,將乳頭壓向他的硬顎,兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。這時寶寶就含住乳暈了。你可以用乳頭撓弄寶寶的小嘴脣。一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴脣,等嬰兒小嘴完全張開,直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。
建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩,然後逐漸向下移到嬰兒上脣粘膜,逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭,這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下脣。
技巧五:懂得讓寶寶自然張開嘴
如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴,那麼就可以擠點初乳塗放到寶寶脣部,鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開了,用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳房,本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳頭。但是要注意的是,要讓寶寶先要愛上母乳。寶寶都有一種叫做“第一映像”的東西,那就是寶寶從出生最開始吃的是什麼,寶寶就會這個第一次吃到的食物當成是“母乳”。
所以家長想要寶寶愛上母乳,最好一開始就讓寶寶喝母乳。比如,如果寶寶第一次喝的不是母乳,而是配方奶粉,那麼寶寶就會把配方奶粉當成是自己的唯一糧食,如果家長把乳頭送到寶寶嘴裏,寶寶反而不會有食慾。而且將來想要糾正寶寶的飲食習慣,會要花費很大的功夫。
母乳是寶寶最佳的.食物,正確給寶寶進行母乳餵養對寶寶和媽媽都有很多的好處。下面由小編為大家分享哺乳期餵養知識,歡迎大家閲讀瀏覽。
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壓力也是奶水味道的殺手。調查顯示,媽媽在哺乳期如果壓力過大,奶水不足的機率就會非常高,特別是那些家庭出現問題的女性,哺乳期間奶水味道會變差,甚至有的直接擠不出奶水。所以,媽媽要是想要寶寶健康成長,一定要讓自己保持良好的心態,保證充足的奶水供應。
其實,有些簡單的方法就可以讓你放鬆,例如讀書或是做填字遊戲。這樣可以有效地分散了注意力,讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶,還要喂多長時間,心情自然就放鬆了。找些自己喜歡的事情,放鬆就會很容易。
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