理財規劃師考試備考增強記憶力的方法
對於正在備戰理財規劃師的考生來説,如何增強記憶力才是最重要的,那麼,應該要怎麼做才能增強記憶力呢?下面yjbys考試網小編就為大家分享了理財規劃師考試備考增強記憶力的方法。
一、增強記憶的10種方法:
1、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚
如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3、理解記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4、過度學習
即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5、及時複習
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的.知識,趁熱打鐵,及時温習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶
學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
7、視聽結合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8、多種手段
根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9、最佳時間
一般來説,上午9-11時,下午3-4時,晚上7-10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。
10、科學用腦
在保證營養、積極休息、進行體育鍛鍊等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
二、保持記憶力的15個要點
1、平心靜氣——首先使大腦安靜下來。
2、疲勞會降低大腦的工作效率。
3、必須自信“一定能夠記住”。
4、要找出適合自己特點的記憶方法。
5、對記憶的對象要有興趣。
6、強烈的動機可以促進記憶。
7、和愉快的事情相聯繫容易記憶。
8、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏鋭。
9、細緻地觀察能幫助記憶。
10、充分理解被記憶的對象
11、用形象來掌握被記憶的對象。
12、把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、辨別特徵記憶法。
14、適當的分散記憶有時比集中記憶效果好。
15、調動身體各器官協同記憶。
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