大學聯考倒計時100天

　大學聯考備戰技巧

　　一、不要被老師牽着

走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師佈置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽着走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方!

　二、別忙着查詞典

做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反覆記憶後，它就成了你詞彙量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閲讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。

　三、老老實實地背誦

高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快後慢的走勢的。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時後再背一遍——第二天再背一遍——七天後再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果大學聯考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧!

　　四、精選講座、補課班

在高三後期，各類講座、競賽會接踵而至。對於講座，要選擇針對自己水平的去聽，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來!補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有餘力的，先基礎後提高。

　五、通過“玩”進行“學”

毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由並不能成為高三“玩”的藉口，在高三，“玩”中亦應有“學”。看看簡化版的英文偵探小説，不知不覺中提高英語閲讀能力;聽聽美妙的英文詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差;看看能為作文提供人文底藴的書籍……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什麼學習捷徑?”我想説的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。

　大學聯考指導：心態決定成敗

　　六神無主，低效學習

距離大學聯考僅三個月的時間，時間的確相當緊迫。於是，底子相對薄弱的考生在這種壓力之下，變得六神無主。覺得這也不懂，那也不會;看着這一科的內容，又想着另外的科目還有許多問題沒有解決;這科的作業還沒有完成，另幾科的講義又發下來……

這些考生常常什麼都想做，哪一科都想抓，可是，又都沒辦法靜心下來深入做下去。於是，心浮氣躁，常常用一些徒耗時間貌似刻苦的無效勞動來求得一種自我心理安慰，最終導致效率低下。對策：確定適當的目標和期望值

那麼，如何解決這種情況呢?首先，要從實際出發，確定適當的考試目標和期望值，尤其是短期目標。

其次，明確自己的大學聯考目標，制訂為實現目標能做到的短期計劃，讓每天都有一個紮實收穫。比如，現在離3月17日的廈門市質檢還有10天，就語文學科來説，如果你在現代文閲讀板塊還有較大缺漏，就可以爭取每天限時做一篇現代文本閲讀訓練(也可以是舊題)，研究歸納題型，答題技巧，查缺補漏相關知識點。

大學聯考的考查內容是相對固定的，10天下來，就一定會收穫有效的知識。如果説知識是一張網，那麼我們每天補一點，三個月之後，你的“網”一定比現在嚴密!

第三，就是堅持。失敗並不可怕，放棄才是悲劇。奧地利詩人里爾克説：“哪兒有什麼勝利可言?挺住就意味着一切!”央視名嘴白巖鬆當年在大學聯考前做了一個規劃：先弄清要看的書有多少頁，還剩多少時間，然後一天一天堅持，最終通過大學聯考成功逆轉自己人生的下半場。所以，還等什麼呢?行動!

　　自卑作祟，易受干擾

這種心理現象常見於成績波動較頻繁的同學中，尤其是在成績下滑時。考生一方面覺得自己不應該是這種層次，渴望立馬就讓成績有個飛躍，另一方面卻又無計可施。於是迫切想要從身邊成績比自己好的同學身上得到一些啟迪，但往往這種時候，也容易失去主見，因而很容易受到外界的干擾。

比如，別人複習什麼他也跟着複習什麼，別人攻克難題，他也跟着攻克難題，全然不顧自己的現狀。甚至考試時別人翻卷的聲音也會引起他的焦慮：哎呀，他怎麼能做這麼快?或者一見到成績還沒有起色，就立馬偃旗息鼓，自暴自棄。

對於此種情況，其實歸根到底是自卑作祟，對自己的基礎和能力沒有自信。對策：找出成績波動的癥結所在

首先要樹立信心。墨子曰：志不強者智不強。考生要把眼光投向自己成績的最高峯，告訴自己，原來我也能這麼優秀，之所以現在成績波動，是因為知識點沒掌握或者當時思維沒打開等;

其次，以阿Q精神勝利法來安慰自己，現在失敗也不錯，能讓我找出自己的薄弱環節，正有利於我查漏補缺;

第三，最關鍵的還是求助於老師，有效分析自己的現狀，找出成績波動的癥結所在，對症下藥，突破難點。

第四，切忌好高騖遠，更不要盲目地模仿他人。尤其是在最後三個月，要結合自己的實際情況，安排好複習節奏，迴歸課本，突出對主幹知識的複習，將基礎一步一步夯實，將知識結構一步一步完善，着力自己成績的增長點。

　期望過高，患得患失

每次考前考後，總有那麼一些學生愁眉苦臉，他們經常問的一個問題就是：哎呀，這道題我為什麼只能拿到一半的分數呢?那另一半分數我要怎樣才能拿到呢?

此種情況多出現在成績中等以上的考生中間。他們由於自身素質較好，周圍人期望值很高，所以對自身也要求比較高，於是力求每分必爭。而事實上，依據這些考生的能力，這道題目的後20%的分數，他們是很難拿到的，但是，因為長期糾結於某道難題拿不到全分，以致這些同學的自信心備受打擊，從而節節敗退。

這部分考生要明白一個道理：大學聯考是選拔性考試，大學聯考試題中有20%是難度較大的，某種程度上説，就是憑藉着這20%，將考生們分別扔進了985的院校、211的院校或其他院校。

對策：對自己有一個正確的.定位

每個人的能力和基礎是不同的，所以，考生應對自己有一個正確定位，知道哪些題目是給自己做的，哪些題目是自己盡力而為的，遵循心理學中的“最近發展區”原理，讓自己享受成功感。但不是説就徹底放棄這些題目，而是平時做難題時，不要把它看成一個大塊，因為這樣看到難題不會做就容易泄氣，而應看成一個個分數點，儘量分步解答，能拿多少分就拿多少。

面對各種難題時，還可以採取這樣的心理“戰略”：我覺得難別人也會覺得難，但我不畏難;我覺得容易別人也會覺得容易，但我不大意。甚至有時要學會放棄，所謂“欲速則不達”。難點一個一個地解決，戒驕戒躁，最後，水到渠成。

　大學聯考志願方向儘早籌劃

孩子已如願考入國際關係學院的劉女士表示，初為大學聯考生家長時，自己也度過了一段茫然期。高三這一年時間非常緊張，所以凡事都要打出提前量，尤其是與志願填報相關的工作更要早動手。劉女士通過與班主任老師溝通了解到，考生最終能否進入心儀的院校、專業深造，除了過硬的考試成績外，更要有科學的志願填報。於是她和家人利用去年的國慶假期，總結了孩子開學一個月的生活、學習情況，還特意騰出時間聊了聊與報志願相關的事。通過這次溝通，父母瞭解到孩子對傳媒領域有着濃厚的興趣。接下來的幾個月中，家庭成員明確分工，孩子將主要精力投入到複習、備考上;母親從高校網站、教育類媒體等了解並收集與傳媒專業相關的報考信息;父親則將相關院校、專業近年錄取分數及人數進行歸納和整理，做成表格以便於篩選和分析。在明確目標的指引下，經過全家人的共同努力，孩子以理想的成績被報考的一志願院校的第一志願專業錄取。

填報一份科學、合理的志願就如同量體裁衣，最終成型前需要孩子與家長在溝通並達成一致的前提下共同努力完善。北京市第一六六中學教師張瑤表示，志願填報前的首要工作就是家庭成員對想要報考的院校或專業方向做出初步選擇，之後結合孩子的學習成績、性格特點逐步篩選出最為合適的報考方向。在目標院校或專業逐漸明晰的過程中，孩子就能有的放矢地制訂備考及報考方案。隨着孩子備考節奏的日益加快，父母要儘早與孩子商定初步的報考意向，之後分工協作，力爭填出一份最適合孩子的大學聯考志願。