寶寶食慾不振應該怎麼調理

寶寶食慾不振怎麼調理你知道嗎?天氣一熱，寶寶的胃口也變得不好了，這讓媽媽們很是頭大。下面小編為大家介紹寶寶食慾不振怎麼調理，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　寶寶食慾不振怎麼調理

1、糾正飲食習慣

有時候，媽媽必須硬下心腸，糾正孩子的不良飲食習慣。比如，對待好吃零食的孩子或吃飯過於慢的孩子，兩餐之間不要給他吃任何零食，包括飲料，但要及時給孩子喝水以免脱水，當他有飢餓感時讓他聞到飯菜的香味，激發他的食慾。吃飯時應當固定座位，讓孩子自己進食，千萬不要追着、攆着、喊着、嚇唬着餵食孩子。如果有條件，儘量讓孩子去幼兒園，在集體環境就餐，小朋友多，熱鬧，吃飯也香。

2、不要強迫餵養寶寶

有的家長比較心急，當自己發現孩子不想要吃飯，一直在逃避的時候，就會把孩子抱在自己的懷裏，強制餵養孩子。可是孩子也會覺得很不舒服，從而增強厭食的情緒。長久下去，很可能會讓孩子對食物產生厭煩。

3、給孩子捏捏脊

讓孩子俯卧，用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉(可在後背抹上一點滑石粉，防止擦傷皮膚)，一般捏三次提一次，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎反覆l0次左右，直至皮膚潮紅為止，手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺很痛不配合。每天晚上睡覺前，或者其他空閒時間，孩子空腹的時候捏一次。每次捏完之後，再在脾俞穴上用拇指按壓2分鐘。每日1次，7天為一療程。一般來説，這樣按摩兩天，孩子的食慾就會有所好轉。

4、用按摩撫慰孩子

如果遇到孩子特別煩躁，不停地哭鬧，你完全沒有辦法去哄他的情況，可以嘗試按摩他的腳。用可食用油，擦熱雙手然後按摩孩子的其中一隻腳，之後另外一隻。但要注意，如果你按摩得過快，會過度刺激孩子還可能造成孩子進一步的哭鬧。你在按摩的時候還可以小聲唱歌。你也可以把他的腳都握在手裏唱歌。

輕輕地慢慢按摩孩子的頭部也會是十分有用的，按摩頭部的話就不需要用到油，只需要在手掌塗一些温和的潤膚霜就可以了。孩子喝奶前後30分鐘～1小時內不可以施行按摩。當孩子哭鬧、情緒異常激動時不適合按摩。

5、保證孩子充足的睡眠

成年人都有這樣的'體會，當睡眠不足時，不但沒有食慾，還會感覺噁心。孩子睡眠不足也會食慾不振。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長髮育，所以要保證孩子有充足的睡眠時間。

　　寶寶食慾不振的原因

第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因為身體有些不適，口腔的疾病或者因為身體缺鋅導致出現食慾不振的情況。

第二、不良習慣和飲食安排。因為平時養成吃零食的習慣，到了吃飯時間就沒有胃口或者食慾導致的食慾不振的情況。用餐時間的不規律，或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶，也會導致出現食慾不振的情況。

第三、咀嚼能力不足。輔助食品的不合理，有的孩子從小就沒有鍛鍊咀嚼，吃什麼都是一口吞，碰都稍微有硬感的食物就含在嘴裏，有些父母為了讓孩子把食物吞下，就大口的喂湯或者喂水，這樣會導致沖淡孩子的胃酸，減退孩子的食慾，長期下來就會導致食慾不振的情況。

第四、身體、情緒不佳。當寶寶的活力不夠，食物還沒有完全消化，沒有出現飢餓的感覺，因此就沒有食慾。

第五、不當的養育方法。是不是每次都是在餐桌上説教，導致孩子一到吃飯時間就會心情低落，因此從心裏影響到生理，出現食慾不振的情況。

　　寶寶胃口不好怎麼辦

1.按摩。當寶寶胃口的比較不好，爸爸媽媽們可以通過按摩的方式，讓寶寶的腸胃消化順暢，幫助寶寶更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在腳上，可以按摩隱白穴，大都穴以及太白穴。通過按摩，緩解孩子的脾胃問題。

2.洗澡後吃飯。為了能夠提高孩子的食慾，我們建議在孩子吃飯之前，為孩子洗澡。夏季温度高，孩子流汗後，會覺得皮膚很不舒服。為了讓孩子胃口大開，還是要先幫寶寶洗洗澡，孩子洗澡後，渾身輕鬆，會更放鬆。

3.捏脊背。為了讓寶寶更好的吃飯，還可以為寶寶按摩脊背。按摩寶寶的脊背，孩子的氣血會更通順，消化會更好一些。當我們緩解了孩子的消化不良問題，就能夠幫助寶寶胃口大開。

4.飲食習慣調整。有些孩子胃口不好，有時候和孩子的飲食習慣存在關係。為了讓孩子多吃飯，要合理安排孩子的飲食，定時定量飲食，多準備容易消化的食物，要少吃含糖量多的食物。

5.食用益生菌。當孩子的消化不良，那麼在飲食上，我們可以為孩子準備益生菌飲料。寶寶食用益生菌飲品能夠利於脂肪以及蛋白質的分解，促進食物的消化，提高孩子的食慾。