愛耳日黑板報
愛耳日就是對自己的耳朵進行相應的關注,以下是小編整理的愛耳日黑板報,歡迎參考閲讀!
愛耳日黑板報1 愛耳日黑板報2 愛耳日黑板報3 愛耳日黑板報4 愛耳日黑板報5 愛耳日黑板報6 愛耳日黑板報7 愛耳日黑板報8聽力保養方法
避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發噪音性耳聾。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是老人保護聽力的首要一條。
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥
儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等,因為老人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩
按摩耳垂前後的'翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅持下去即可見效。
熄肝火
老人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力鋭減或暴發耳聾。因此,老人要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有着密切的關係。故老人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對於保護聽力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)
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