夏季不容忽視的游泳安全知識
只要游泳者充分注意自身安全,游泳場所嚴格管理、精心準備,同時掌握救生常識,就能防患於未然,做到安全游泳。
三伏時節,天氣炎熱,到游泳池去嬉水消暑,成為不少市民,特別是青少年兒童重要的健身方式。但水火無情,我省每年暑期都有溺水死亡事故的發生,屢屢敲響游泳安全的警鐘。要確保游泳安全,游泳者的自我保護意識和游泳場所的`救生救護措施是至關重要的兩個方面。
因為人在食用酒、飯後,血液較多地流向胃部,而游泳池水温一般比體温低10攝氏度左右,血液又會較多地流向運動器官和皮膚,這就會使腦部血液供應不足,而酗酒者為了在水中呼吸,頭部不斷地左右搖擺和抬頭、低頭,加上水波盪漾灌入耳內,會使腦前庭器官受到刺激,造成頭暈而失去平衡,發生危險。
游泳要增強自我保護意識,不要去水庫、湖泊、江河等處游泳,以防不測。在游泳池,兒童應在嬉水區並要有家長陪護;游泳初學者應在1.4米以下的淺水區,且不要獨自在池中練習“憋氣”,以免嗆水發生意外;不要在淺水、中水區內“扎猛子”,以防頭部撞擊池底或池壁發生危險。需要強調的是,酗酒者不要游泳。
其二,游泳場所要做好救生救護工作,管理人員及游泳者應具備救生常識。
一旦發現溺水者,救生員要迅速入水、接近、解脱、拖帶上岸、肩背和控水,對昏迷者進行現場急救並撥打120求救電話。對呼吸和心跳停止的溺水者實施“心肺復甦術”,即人工呼吸:扳開溺水者的嘴,一手捏鼻,一手托起溺水者脖梗,口對溺水者的口吹氣,吹氣量約為1500毫升,吹至溺水者胸部隆起擴張。
如溺水者牙關緊閉,一時扳不開,可口對鼻吹氣。吹氣兩次後給胸外按壓:救生員站在或跪在溺水者右側,左手掌根壓在溺水者的心臟部位,右手掌根壓在左手手背上(施救溺水兒童時,只需一手掌按壓,嬰幼兒只需兩個手指),兩手重疊,兩臂伸直向下,以每分鐘80次的節律重複按壓15次,然後再做人工吹氣2次,簡稱15: 2,兒童為15:3。
游泳場所要切實按照每250平方米水面配備一名救生員的要求,配備經有關部門培訓考核並獲得上崗證的救生員。救生員要認真觀察自己所負責的責任區(俗稱“看水”),不間斷地觀察池面與池底、池面與池岸是否有游泳技術勉強的溺水“苗子”,這是救生技術中最為重要的一環。
如雙人施救操作時,一人胸外按壓心臟5次,另一人口對口吹氣1次,反覆進行,簡稱5:1。重複10組後檢測一次心跳情況,直至溺水者自主心跳、自主呼吸恢復,或反覆進行直至120急救醫生趕到。在溺水者心肺復甦後,應給溺水者加蓋毛巾被保暖,側卧休息,喝熱糖水補充熱量,並注意空氣流通。如心肺復甦施救不理想,又無法聯繫到120急救中心,則邊施救邊就近送往有搶救條件的醫院,其間可用空心拳叩擊溺水者後背,起到胸外心臟按壓作用,節律為每分鐘80次,直至送進醫院。
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