改掉影響寶寶牙齒健康的八大惡習

　　改掉影響寶寶牙齒健康的八大“惡習

“惡習”1：吮指

大概每個孩子在小的時候都有過吮指的習慣，如果孩子到五六歲仍不改正的話，會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。吮指時，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間，那麼會阻擋前牙的正常萌出，上下牙齒就不能正常接觸。

“惡習”2：亂舔舌頭

孩子在換牙期間最容易出現的問題是常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間會形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。

“惡習”3：咬嘴脣

6歲以後的孩子會在大人的影響下出現不良的.脣習慣，最明顯的就是咬嘴脣。如果經常咬上嘴脣可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴脣則會導致上前牙突出，下頜後縮，上嘴脣會變得厚而短，成張開狀態，牙齒外露。

“惡習”4：偏側咀嚼

孩子在乳牙發展的後期容易出現偏側咀嚼習慣，由於乳牙脱落，他們一側牙齒正常的咀 嚼功能受到影響，所以只能用另外一邊吃飯。如果時間長了家長不予以矯正會造成面部左右發育的不對稱。而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙石和牙垢，出現齲齒和其他牙周疾病。

“惡習”5：咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。

“惡習”6：不良睡眠習慣

有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手託着一邊的腮幫子，這些習慣對於孩子幼嫩的骨骼來説，對頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。

“惡習”7：睡前吃糖

糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌賴以生存的養料。糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完東西還要喝水，可以把附着在牙齒上的糖分沖洗掉，而晚上睡覺的時候很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發生齲齒。

“惡習”8：亂剔牙

一些家長可能因為牙縫過大，喜歡在飯後剔牙。孩子們最善於模仿，他們會跟大人一樣也弄根牙籤來剔牙，這對孩子牙齒的危害很大。因為孩子的牙齒排列非常緊密，平時吃東西是不容易嵌進牙縫裏的。如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裏，這些食物的殘渣發酵後會讓牙齦發炎。另外，剔牙的牙籤如果不衞生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入直接造成牙齦愛出血的問題。