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春節是我們國家最隆重的節日,孩子們喜歡做春節小報來慶賀春節的到來。本站小編精心整理了春節小報內容,希望對你有用!
好看的春節小報 春節小報內容:春節飲食禁忌春節期間,大家都會走親訪友,聚在一起吃飯的時候一不留神就會忽視飲食健康,為以後的身體健康留下隱患。小編建議,春節期間一定要注意科學合理的飲食,下面就介紹一下春節飲食禁忌有哪些。
1、吃喝的時候,要注意是否會“舊病復發”。春節期間,大魚大肉是必不可少的,這樣不僅容易導致體重急劇上升,還會影響腸胃健康。尤其是糖尿病、高血壓等慢性病患者一定要控制自己的飲食,切勿為了一時的歡快,讓自己舊病復發。
2、飲食不能太過辛辣,冬天寒冷,很多人都有吃火鍋,吃麻辣香鍋的習慣,偶爾吃一下還可以,如果一直堅持辛辣的飲食路線的話,容易導致便祕甚至視網膜出血。尤其是痔瘡患者,特別容易吃的太過辛辣油膩而讓病情發作。
3、不能貪杯,且不説現在酒駕查的特別嚴,一旦被查住後果很嚴重。最重要的是,“喝高了”容易引發交通意外,害人害己。暴飲之後還容易造成酒精中毒,誘發心腦血管疾病,百害而無一利。
4、不能暴飲暴食,暴飲暴食不僅會引起體重增加,還會引發膽囊炎和胰腺炎,所以春節期間不僅要控制入口的食物,還要控制入口的數量,以免得不償失。
春節小報資料:春節養生保健方法春節期間,家家户户都要走親訪友、拜年,但此時,外出或旅行對寶寶來説,接觸病原菌的機會也大大增加,容易患病,因此,要做好防護工作,防止疾病發生。
預防腹瀉 讓寶寶規律、衞生飲食
“如果寶寶在旅途中飲食不規律,或不注意清潔衞生,很容易招致胃腸道感染,造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。”
旅途中預防腹瀉最關鍵的`措施就是保證飲用水和飲食的清潔衞生。“寶寶必須飲用煮沸的水,飲食以清潔衞生為原則,即使在飢腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品,必須到有衞生保證的餐館就餐。”
旅行途中,常會見到一些陌生的食品,雖然這些新奇的食物很誘人,最好不要讓孩子輕易嘗試,以免發生食物過敏。
“如果帶小嬰兒出門,母乳餵養的寶寶,媽媽在餵奶前注意洗淨雙手。餵奶粉的寶寶,沖泡奶粉時一定要用煮沸的水,必要時帶上保温瓶。”
預防呼吸道感染 避免接觸傳染
冬春季節是各種呼吸道感染性疾病高發的季節,如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時,冬春季節氣温仍較低,在不同的地區間旅行,冷熱交替,很容易罹患呼吸道感染性疾病。
“預防呼吸道感染性疾病,很重要的一點是要注意冷熱,根據氣温及時調整衣着。”“對小孩子來説,最好能穿一些穿脱方便的衣服,如毛衣開衫外面加上外套,熱了就脱去外套,解開毛衣,冷了趕緊套上;衣服質地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。”
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