六個月寶寶吃什麼好
六個月寶寶吃什麼好呢?寶寶的'健康成長和發育需要充足的營養,寶寶長到六個月吃的食物也有變化喲!下面小編為大家介紹六個月寶寶吃什麼好,感興趣的朋友們一起來看看吧!
六個月寶寶吃什麼好六個月寶寶食譜1、蛋黃粥
原料:熟蛋黃1個、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯
做法:將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥;將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可。
六個月寶寶食譜2、麪包粥
原料:麪包1片 、肉湯3勺
做法:將麪包切去烤糊的邊切成小塊;將麪包塊和肉湯放入鍋內煮;煮至麪包變軟即可。
六個月寶寶食譜3、菜花粥
原料:菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯
做法:將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸後放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。
六個月寶寶食譜4、獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1/4個、 酸奶3勺 、草莓醬1/6小勺
做法:剝去獼猴桃皮,取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;最後加一點草莓醬。
六個月寶寶食譜5、雙色泥
原料:香蕉1/5根、 番茄1/8個 、酸奶1勺
做法:將香蕉製成泥狀;將番茄用開水燙一下,剝皮,取1/8碾碎;兩種果泥混合後倒入酸奶攪勻。
六個月寶寶食譜6、水果麥片粥
原料:麥片3勺 、牛奶1/2杯 、蘋果1/6個、 胡蘿蔔1/5根
做法:將蘋果和胡蘿蔔用擦菜板擦成絲;將麥片,胡蘿蔔絲,牛奶,水放入鍋內用文火煮;煮開後加入蘋果絲直至煮爛。
六個月寶寶食譜7、菠菜粥
原料:菠菜葉8片 雞湯1小杯 米飯2勺
做法:將用開水燙過的菠菜切碎;將雞湯,米飯放入鍋內煮,煮開後文火煮10分鐘;最後加菠菜煮1分鐘。
六個月寶寶食譜8、蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克)、 胡蘿蔔1/6根、 油菜1/2棵、肉湯1/2杯、 牛奶1/4杯 、米飯4勺、 鹽200毫克(6個月以上寶寶加)
做法:將胡蘿蔔和油菜切碎;將胡蘿蔔,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋裏煮;煮開後改文火繼續煮,煮至胡蘿蔔變軟;倒入牛奶,油菜邊煮邊攪拌;最後加鹽。
六個月寶寶食譜9、胡蘿蔔粥
原料:胡蘿蔔1/4根、 排骨清湯1杯 、米飯2勺、鹽200毫克(6個月以上寶寶加)
做法:胡蘿蔔切碎;將排骨清湯,米飯,胡蘿蔔放在鍋內煮;煮至粘稠,最後加鹽。
六個月寶寶食譜10、魚泥粥
原料:魚肉2勺、 米飯4勺、 魚湯1/2杯、鹽200毫克(6個月以上寶寶加)
做法:將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎;魚湯內放入米飯和魚肉煮;煮粘稠後加牛奶用文火繼續煮;最後加鹽。
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