室內團建活動方案

為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就需要我們事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的室內團建活動方案，希望能夠幫助到大家。

室內團建活動方案1

1、傳牙籤

參與遊戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙籤，依次傳到下一個人的嘴裏，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，遊戲未完。將牙籤撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激

2、國王遊戲

先是每個人分張數字。然後，抽出一人做國王，國王可以命令任何做事情，比如，1號和3號接吻。有時，是兩個男的吻哈

接龍，第一個人説你好的好啊，第二個人説，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人説你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

3、我愛你VS不要臉

聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好遊戲。

規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人説“我愛你”，對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯，即受罰。

亮點：當遊戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。

4、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

5、兩隻小蜜蜂

念詞：兩隻小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動作：兩人面對面，1、兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2、兩手換掌狀於胸前交x飛舞；3、出手錘子剪刀布；4、贏者伸掌作摔巴掌狀，口唸"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節目。

6、一隻青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

7、大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果説不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被遊戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的`也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者説指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。

下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

8、官兵捉賊

用具：分別寫着"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

9、數7

這麼古老的遊戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老遊戲也能翻出新花樣！

回顧一下老遊戲的規則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數數，1、2、3……那樣數下去，逢到7的倍數（7、14、21……）和含有7的數字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個，很容易輸的。

再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數到逢7的數字後，要倒回去數！比如，原來是順時針數的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應該接下來數8，不是！現在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數8！這樣轉來轉去，我向你保證，轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦！

還有一點要説明：只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後，由他開始數，可以不必從1開始，而是以小於10的任意數字開始。

試試看從6開始數……

10、用一個直徑大約15釐米的玻璃杯（最好），不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子，然後把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然後每個人輪流方一個硬幣入水，然後看誰放進去的時候水益出來了

室內團建活動方案2

活動時間：

7月18日下午

活動地點：

室內

參加人員：

南昌分公司店長xx名

第一部分：破冰、分組

撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動程序：

1、指導者給每一位學員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；

2、按照座位順序依次上台用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能説話；

3、其他學員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色後，站在認為跟自己是同一花色的學員後面，站成一排；

4、最後所有人都介紹完之後，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組後，每個小組給自己組取個名字。

分享：1、站錯隊的人，為什麼會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

第二部分：團隊建設

活動一：信任之旅

目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納；通過競爭，增強團隊

協作和團結意識。

時間：約30分鐘

材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器

場地：活動之前一定要先把場地看好，並且將所有道具按照活動的標準搭建好，

以防出現產地不夠大，等等一系列的問題

流程：

1、每組學員站成一列，各組的障礙物相同（允許障礙物的'順序不同），每組兩個眼罩。

2、每組成員按照規定路線進行，後面的成員做前面成員（盲人）的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉兩圈；到達目的地之後原指揮者成為盲人，後面的成員做指揮者，依次進行，最後一名由第一個指揮。

3、每組派一名監督員到其他組，記錄違規現象（違規現象有：轉圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規定路線行走），犯規一次加時30秒。注意：必須是每個人都有機會做指導者，而不是一組派一個人做指導者；在活動的過程中每個組都要有一名監督者，記錄這組在活動進行中發生的

一些情況，如犯規、指揮者指導不當、指揮者指導順利、盲人不信任指導者等等情況；

在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導者統一説明活動規則和要求；

分享：

分享的時間一定要給足了，或者讓學員坐下來回答

1、在你做盲人時，你是完全信任你的指揮者嗎？如果不是，那是因為什麼原因

呢？

2、作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態是怎樣的？

3、團隊的成功或失敗，你覺得與你的關係大嗎？

4、在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢？

活動二：同舟共濟

活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

形式：6人為一組

時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

操作程序：

1、每組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬於扣分行為）

2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最後船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？

2、船在前進中，你們是怎麼做的，為什麼要那樣做？

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

第三部分：情緒釋放

活動：説出你的煩惱

活動時間：40分鐘

材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

活動規則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位學員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，並且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題）

3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序後，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完後按順時針的方向傳給下一位學員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有學員都寫好後，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。

分享：1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給她建議的學員擁抱以示感謝

活動：千千結

活動時間：10分鐘

活動規則：

1、所有成員手牽手圍成一個圈，並要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學員的手。

2、指導者下令所有學員都鬆開自己的左右手，在圈內走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有同學都停止走動，原地不動。

3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學員，一定不能牽錯。當所有學員都牽好之後，開始結節，解開後變為原來的圓圈。

活動總結：不管我們的人生路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

第四部分：結束

活動：故事接龍

活動時間：10分鐘

材料：錄音器/MP3

活動規則1、指導者説一句話引出故事。“今天……”

2、每位成員依次儘快接上一句話，要和前面的內容銜接好，內容要積極向上，個故事要完整並有深刻的寓意。

3、最後將故事的錄音放給學員聽

4、最後以《我相信》結束整個拓展訓練活動。

此遊戲由於參加活動的人的想象力和反應能力不一致，所以很容易導致大家都自顧自的説自己的故事，達不到預期的目的。

室內團建活動方案3

一、活動背景

隨着外來務工人員的大量湧入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞台。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，並在此基礎上展開符合青年團員特點的.活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業餘生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。

二、活動目的

為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞台，豐富青年團員的業餘生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。

三、活動主題

登青春舞台

展團員風采

四、合作單位

共青團_省金華市委員會

共青團_省金華市經濟開發區委員會

_師範大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

五、活動時間

_年7月24日18：00—21：00

六、活動地點

某社區廣場（待定）

七、活動對象

非公企業青年團員、社區居民

八、前期準備

（一）流程安排

聯繫表演人員、佈置場地

（二）物品準備：

橫幅、投票用的卡片、舞台設備及其它所需道具

九、活動流程

1。主持人開場

2。健美操

3。歌手大賽（中場穿插藏舞及結束頒獎）

4。社區節目

5。獨唱（陸明妹）

6。合唱《怒放的生命》（實踐隊所有成員）

7。主持人謝幕

十、活動預算

物品數量合計（元）

卡紙20xx

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計（元）1000

室內團建活動方案4

一、活動目的

房地產項目發展目前已到關鍵階段，為了進一步增進員工情感，加深員工瞭解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發展，為實現項目工程的`品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1。活動地點：_大酒店

2。活動時間：20_年x月x日晚7：00

三、活動方式

團隊聚餐，席間穿插遊戲和節目表演（即興地表演）。

四、活動流程

1。歡迎儀式

問題：以什麼方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領導）的預先邀請，及領導座次安排。

2。主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內容：體現活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來並簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3。請張總講話

問題：發言稿的編寫與修改。

4。邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5。宣佈晚宴開始。

室內團建活動方案5

一、班級的情況分析

我們班是由學29個孩子組成，其中男生14人，女生15人。我們班集體的整體氛圍是積極向上的集體，大家能夠互相幫助、和睦相處，尤其是在班集體的活動中，大家更是團結、努力，希望活動成功圓滿。也就是説，經過兩年的學習鍛鍊，孩子們的班級榮譽感是比較強了。

班級女孩子中有幾個組織能力特別強的孩子，他們不但自己能夠排練許多節目，而且能夠自己寫串聯詞、自己主持活動，而且還很有創意。這樣教師可以只幫助出謀劃策，孩子們的展示的舞台卻更大了。所以，在安排班級活動的時候，可以更多考慮孩子們的展示機會。

當然在班級中還有部分孩子比較懶散，尤其是男生很貪玩，由於家庭原因習慣很不好，愛插嘴、愛玩小孩子的遊戲——看圖畫書、畫機器人，甚至是追跑遊戲，不愛看優秀的圖書，也很少有自己的特長。本學期希望他們在小組合作中有更多的學習與進步以及展示的機會。另外有的女生在交往過程中也有獨生子女嬌慣的現象，有斤斤計較的思想。在本學期採取疏通的方法，希望能夠改變這樣的狀況。

本班最主要的問題是行為習慣和學習習慣都有待於進步、提高。

二、班級目標

1、打造：敬、競、靜、淨傑、捷、結、節的班級

2、我們要制定班級法規，養成自覺遵守紀律的意識。

3、我們要形成良好的各種習慣。

4、全員參與班級管理，讓每個人成為真正的主人，把班級的榮譽放到首位，把班級建設成温暖的.。家、健康成長的小樂園，使班集體具有強大凝聚力、吸引力和生命力。

三、班規、班訓、個性班名、班徽

班規：

1、進校：穿戴整潔重儀表，危險物品莫帶來；進校説聲老師好，相互問候有禮貌。

2、集隊：出操集隊快靜齊，升旗儀式要莊重；聽好看好用心記，行為規範要遵守。

3、鍛鍊：一活兩操要認真，動作規範身體健；持之以恆要做到，體魄健壯素質好。

4、學習：上課專心勤思考，作業工整按時交；各種課程都重要，學會學習講方法。

5、課間：課間休息不打鬧，文明整潔要做到；上下樓梯有秩序，課間安全最重要。

6、安全：生命寶貴要珍惜，防火防電防跌傷；安全法規要記牢，出現事故莫慌張。

7、公物：公共財產要愛護，如有損壞要賠償；班級衞生勤保持，美化建設靠大家。

8、生活：勤儉節約不挑吃，文明進餐3個一；按時作息精神好，預防疾病身體棒。

9、離校：值日衞生勤打掃，離校熄燈關門窗；高高興興上學來，平平安安回家去。

10、目標：班級公約大家定，行為習慣常對照；同學之間常勉勵，遵紀守法班風好。

班訓：

好習慣早養成

個性班名：

大拇指班

班徽：

是由綠葉圍繞一個紅色的大拇指組成，綠葉代表我們每一個同學，意思是每個同學要做一片美的葉子，團結、文明、勤學、自信，為自己喊一聲“我真棒，我真行！”這樣才能贏得別人為我們翹起的大拇指。

四、班級建設措施

1、小幹部培養

根據幹部評選標準，先由學生推選候選人，然後民主投票選出班委，組長，科代表。我們還設立了崗位輪換制度，讓每一個孩子都有當班委的經歷。培養他們為集體服務的意識。

2、班級心理氛圍營造

精心佈置班級室內文化環境，在潛移默化中滲透賞識教育。

1）創設班級顯性文化，環境展示集體風貌。

A、光榮綻放——牆壁：做最好的我（傳遞發展）

班級評比欄，作業展示欄（定期更換內容）

B、讀書驛站——圖書角（傳遞知識）

定期更換。

C、精神加油站——宣傳欄（傳遞精神——展示教育主題和學生髮展足跡）

D、青青園地——植物角：（傳遞美麗）

窗台佈置盆花

E、温馨之家——教室（傳遞整潔）

桌椅、物品擺放整齊有序。

門窗、地面乾淨，無污跡、無雜物。

環境優雅、空氣清新。

3、班級規範評價標準

1）實行班級崗位輪換制度，人人擁有勞動崗位，人人蔘與管理班級。

2）制定一週班級小組評比表，實行量化評比制度。

3）堅持“一對一”的競賽制度。在比賽中賞識學生的每一個閃光點，肯定優勢，樹立信心，激勵進步。

4）設立班級值週記錄本，堅持記錄。

4、班級活動

1）讀一本好書，讓學生在豐富多彩的讀書生活中得到精神上的滿足。

2）積極收聽紅領巾廣播。

3）賞識自身的一個閃光點，肯定優勢，樹立信心。

4）賞識同學，自立一個學習榜樣，做有準繩，學有目標。

5）以學校德育活動為載體，利用晨午檢，班隊活動課，午休時間開展各種主題教育活動，讓全體學生在參與中體驗、感悟、發展，提高，培養鍛鍊小幹部的組織管理能力，打造誠實、奮進、和諧、健康的集體。

室內團建活動方案6

活動主題：

大學生旅遊節

主辦單位：

上海對外貿易學院會展與旅遊學院分團委、學生會

協辦單位：

松江區商務和旅遊委員會

一、活動簡介

上海對外貿易學院旅遊節是學校學生品牌活動之一，是由會展與旅遊學院承辦的一項旨在展現各地民俗人文風土、傳承中華民族悠久文化傳統、提高大學生人文素質、提升人們生活品質的特色活動，第一、第二屆旅遊節都獲得了較好的反應和好評。第三屆旅遊節的舉辦，恰逢上海世博會、我校50週年校慶，會展與旅遊學院分團委、學生會將於xx年9至10月份舉辦第三屆旅遊節，本屆旅遊節的主題是“時尚旅遊，無處不在”。本屆旅遊節已納入到上海市第二十六屆旅遊節活動，同時本屆旅遊節還得到了上海市商務和旅遊委員會的大力支持，上海日堯文化傳媒有限公司、海樂旅遊服務公司、萬德會展會務公司、myway攝影社、久遊遠足社等單位和組織也參與到本屆旅遊節活動中來。在此一併表示感謝。

選擇時尚為這次旅遊節的主題，除了吸引學生的眼球，也想表明，旅遊作為一種大眾化的休閒方式，已經越來越成為人們不可缺少的'生活構成。旅遊是一種時尚，大學生旅遊更是一種趨勢，時尚型旅遊產品發展迅速。

上海對外貿易學院第三屆旅遊節將於xx年9月25日開幕，七大板塊活動精彩紛呈。將陸續推出潮人大賽暨旅遊形象大使評選活動、松江旅遊線路diy設計大賽、“人文松江，上海之根——美在松江攝影大賽、松江七校自駕行、旅遊節成果展銷會、會展旅遊相關係列講座和旅遊節閉幕式等活動，並將以專業化的節事運作和優質高效的籌備吸引廣大師生的積極參與。

二、第三屆貿院旅遊節組成

（一）潮人選秀暨旅遊形象大使評選活動

1、時間：xx年9月25日18：00

2、地點：信息樓500人報告廳

3、承辦：旅遊節組委會，海樂旅遊服務公司，上海日堯文化傳媒有限公司

4、簡介：“潮人選秀”活動，是多方合作在松江大學城進行的一次“香港名店街潮人選秀”活動。此次香港名店街的潮人選秀活動，也為會展旅遊文化節活動搭建了一個平台，通過外貿學院邀請松江七校的學生一起，展現學生的多才多藝，同時體現時尚旅遊形象，選出大家心目中的旅遊形象大使，為松江旅遊增添色彩，為七校的學生們提供一個交流學習的平台。

（二）旅遊線路diy設計大賽策劃書（分“松江一日遊”、“松江兩日遊”兩個主題）

1、時間：9月下旬啟動，10月15日前決賽

2、承辦：旅遊節組委會，海樂旅遊服務公司

3、簡介：作為從第一屆旅遊節傳承下來的傳統主打活動，今年將擴大參與面，面向松江大學城七所高校學生，徵集特色旅遊線路。此次線路設計將分“松江一日遊”、“松江兩日遊”兩個主題，主題是圍繞松江本地旅遊資源，設計、開發旅遊線路，讓更多的人蔘與到松江旅遊中來。

a、初賽形式：各團隊通過調查研究，撰寫旅遊線路策劃書並作展示推銷。

b、決賽形式：

現場演示：通過初賽篩選出的決賽團隊，用中英文雙語講演及中文ppt展示各自特色線路，並開展團隊攻辯、接受評委和觀眾答辯等形式充分體現團隊的合作精神、創新意識、表達能力。

人氣比拼：決賽團隊在旅遊節旅遊線路推介會的現場，擺攤宣傳，進行線路展示與推銷，現場接受投票報名。對於人氣的兩條線路，海樂旅遊服務公司將投入實際運營，幫助線路推廣。

4、評分標準：

a、初賽：大賽組委會邀請我校旅遊管理專業教師根據各團隊線路策劃案的可行性、創意性、規範性等進行綜合考量評分，遴選出8支左右入圍決賽。

b、決賽：決賽將邀請旅遊專業老師、松江商旅委領導、旅行社專業人士針對現場講演和答辯的表現進行評分，同時決賽團隊還需進行線路展示和推銷，模擬報名進行人氣考評。

c、最終結果由兩部分組成，室內展示和推介會現場效果。比賽結果在旅遊節閉幕式上揭曉。

5、獎勵：大賽將分組決出一等獎1支隊伍、二等獎2支隊伍、三等獎3支隊伍，入圍獎若干，同時，人氣的兩條設計線路由海樂旅遊服務公司進行開發，推向市場。

（三）“人文松江，上海之根”——美在松江攝影大賽

1、時間：9月下旬啟動，11月13日前公佈獲獎名單及成果展示

2、承辦：旅遊節組委會，攝影社

3、簡介：此次攝影大賽作為本屆上海對外貿易學院旅遊節重要的組成部分之一，以“人文松江，上海之根”—美在松江為主題徵集稿件進行評比。本次攝影大賽旨在鼓勵參賽選手用嶄新的、人文的角度重新審視自己生活、求學所在地——上海之根松江，發現未曾留意的美麗和温情。要求反映松江美麗的自然景色、人文景觀、居民生活、人與自然的。和諧統一等內容，內容積極向上。作品的徵集通過大賽郵箱投稿的方式進行。松江大學城的學生和教職工均可投稿參賽。

4、作品的評比和獎勵：組委會將所有徵集作品委託相關社團或專業協會專家進行評比，最終將產生一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及優勝獎若干名，頒發相應的證書和獎勵。比賽結果在本屆旅遊節閉幕式現場揭曉。

（四）會展旅遊相關係列講座

1、時間：10月、11月

2、承辦：活動組委會

3、簡介：

a、旅遊文化講座

面向普通受眾，邀請旅遊管理專業教師講授豐富多彩的旅遊文化與風土人情。

b、會展文化講座

面向普通受眾，邀請會展管理專業教師講授會展文化及相關訊息。

c、商業講座

作為商業合作回報，邀請相關贊助企業就專業人才、旅遊市場開發和線路設計、會展行業發展狀況等方面進行講演。

d、會展與旅遊兩專業公開課

通過學院內部會展與旅管專業互開公開教學課，展示我院教學新成果、新思路，推進學院內部跨專業教育交流促進共同發展。

（五）松江七校自駕行

1、時間：10月30日前

2、地點：松江大學城

3、承辦：旅遊節組委會，久遊遠足社

4、簡介：此次活動作為本屆上海對外貿易學院旅遊節重要的户外活動，以宣傳健康綠色的旅行生活方式為主旨，旨在倡導健康、環保、自由的旅遊出行方式。由久遊遠足社聯繫七校相關社團，聯合在松江地區開展自行車騎行活動，進行旅遊節宣傳。本次騎行活動旨在鼓勵推廣騎行活動在松江的發展，並吸引一批熱愛旅遊的同學們加入到這種全新的旅遊團體中。活動以松江車協全體成員巡迴騎行宣傳拉開帷幕，面向各車協所在學校的學生召集騎行愛好者，同遊松江。各車協負責所在學校的地陪和導遊事項，由組委會統一安排旗幟宣傳和活動相關時間地點和線路。

（六）會展旅遊文化節成果展銷會

1、時間：10月30日前

2、地點：校內學生食堂門口廣場

3、承辦：旅遊節組委會，萬德會展會務公司，海樂旅遊服務公司

4、簡介：此次會展旅遊文化節成果展銷會共包括五個展區，分別為旅遊相關產品展銷區、旅遊線路diy設計大賽展示推介區、城市足跡攝影大賽作品展區、旅遊節公共展示互動區和演藝區。

室內團建活動方案7

一、遊戲名稱：循環相剋令

用具：無

人數：兩人

方法：令詞為“lie人、狗熊、搶”，兩人同時説令詞，在説最後一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個遊戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽

缺點：只是兩個人的遊戲

二、遊戲名稱：解手鍊

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓師讓每組圈着站成一個向心圈

2、培訓師説：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的'手；現在你們面對一個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套着的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當解開一點以後，你的想法是否發生變化？

3、最後問題解決以後，你是否感覺很開心

三、遊戲名稱：瞎子走路

遊戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

如：向前走、邁台階、跨東西、向左或右拐

然後交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、遊戲名稱：串名字遊戲

遊戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要説：我是xxx後面的xxx，第三名隊員説：我是xxx後面的xxx的後面的xxx，依次下去……，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位複述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的瞭解

五、遊戲名稱：矇眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分

人人都認為睜着眼睛要比閉着眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜着眼的，但為什麼總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛，試着閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、説明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成後讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的傑作。

討論：

1、為什麼當他們蒙上眼睛，所完成的畫並不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖後將所有的紙掛到牆上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙着眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考。

室內團建活動方案8

鳳凰飛

大家坐成一圈，圈中的每個人有一個數字號。從1開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩遊戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰，

這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛，比如:1號説5號鳳凰飛，聽到叫喊後代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上，同時伸縮頭。左邊的人上下襬動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的樣子"5號在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛，5號鳳凰飛，5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫"_號鳳凰飛，_號鳳凰飛，_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。"他左右邊的人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節目

（懲罰方法）:

1卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音；女式的'向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裏要發出”耶”的聲音。

2屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫説出來

3準備三個籤，

1)、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽籤，那是有每個人名字的籤，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：揹你饒一圈等。這叫整死你。

3)、打死我也不説。聚會中其實大家都很想互相瞭解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。儘量問吧，必須説實話啊。這可是個好機會啊。

4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然後繞在失敗者的身上，讓其他參加遊戲的人排隊拿牙籤把氣球扎爆。氣球全扎爆之後，就像裙子一樣，然後讓失敗者跳草裙舞。

酒桌上的時候......

1、蜜蜂

口令：兩隻小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！（注：適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗！）

2、007

由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！

注：適合眾人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了！)

3、明七暗七

按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"明七"，7的倍數如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然後逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發音），喊"13"者又要緊跟着喊"15"，一直下去，到"27" "28"時最容易出錯。

（注：適合多人一起玩，比較簡單輕鬆，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。）

4、虎棒雞蟲令

分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物剋一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。