清明節出遊注意事項

清明是我國重要的傳統節日，具有緬懷先人，禮敬祖宗的重要意義。那麼大家在祭拜祖先的同時，清明節出行注意事項又有哪些，以下是小編為你推薦清明節出遊注意事項的內容，希望大家喜歡。

　　清明節出遊注意事項:燒紙錢時護好眼

她在此提醒，患有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時一定要注意穩定情緒，不要悲傷過度，且身旁最好有親人陪伴，帶上常用藥品或急救藥品，以避免突發疾病。

“清明節是我們對親人寄託哀思的傳統節日，但也正是心肌梗塞、中風等心腦血管疾病的高發期。”鄭州市第三人民醫院急診科主任介紹説，很多掃墓者、尤其是老人，看到親人的墓地時很容易睹物思人，悲痛不已，從而導致情緒激動、血壓升高，容易誘發心腦血管疾病。

　　清明節出遊注意事項:控制情緒防心病

他建議，老人在掃墓時最好拄拐，並且需要有家人陪同，一旦摔倒，需立即就醫。此外，若有兒童隨去，家長需看護好兒童，禁止其攀爬，以防出現意外。

每年清明時節，都會有一些老人、兒童因掃墓踏青而不慎摔倒受傷，輕者扭傷關節，重者出現骨折。對此，鄭州市第三人民醫院骨科主任提醒説，由於墓地多在山坡等崎嶇不平處，因此長時間缺乏運動的人很容易出現關節韌帶損傷、肌腱拉傷等情況，“尤其是老人，如果不慎摔倒，還可能會骨折”。

　　清明節出遊注意事項:增添衣物防感冒

崔英提醒説，有花粉過敏史的人出遊前應隨身攜帶抗過敏的藥物，並戴上口罩、手套等“防護裝備”。另外，患有急性病、身體弱或過敏體質的人羣，要儘量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發過敏症狀的植物，以防止過敏性皮炎的發作。

“掃墓、踏青，市民要注意防止過敏性皮炎、花粉過敏症等炎症的發生。”鄭州市第三人民醫院呼吸科副主任説，花粉過敏症多由各種樹木、蒿類或其他植物花粉引起，而眼下正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內後，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等症狀。

　　清明節出遊注意事項:踏青防花粉過敏

尤其誤食毒蘑菇後，應及時前往醫院就診，因為毒蘑菇屬於陰毒類生物，若未及時救治，將造成生命危險。

專家提醒，如果誤食有毒的或被污染的野菜，要飲用大量清水，進行人工催吐，並及時送往醫院進行診治。如果患者出現痙攣、休克等重度中毒症狀，就不宜催吐，應第一時間送醫院治療。

此外，採摘生長於河邊、水溝旁的野菜時，要看河水是否被污染，如果有工業污水排放於河水中，就不要隨便採摘，謹防食用被污染的野菜後造成中毒。

馬婉頤提醒説，市民在採摘野菜時，首先要尋找自己熟識的野菜，例如灰灰菜、薺菜等，不可隨便採摘;其次，不要隨便採摘生長於路旁的.野菜，因為大量汽車的尾氣排放使路邊的野菜鉛含量超標，因此不主張食用。

　　清明節出遊注意事項:慎吃野菜防中毒

“掃墓時一般要焚燒紙錢，但這會產生煙灰，容易對眼睛造成意外傷害。”鄭州大學第四附屬醫院眼科主任醫師告訴記者，一旦焚燒後的煙灰、空中飄飛的粉塵進入眼睛，就會引起眼部過敏、角膜炎、結膜炎等症狀。候習武説，如果出現這種情況，要及時用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理後到眼科就診。候習武也提醒廣大市民，掃墓時不要戴隱形眼鏡，避免粉塵進入隱形眼鏡內部，對眼睛產生刺激引發炎症。並且，焚燒紙錢時不要過於靠近，以防煙霧刺激到眼睛。

　　清明節出行注意事項

一、交通安全

1、清明節期間，忽晴忽雨天氣多變，路況複雜，駕車出行過程中要保持適當的車速及安全間距，避免事故的發生。

2、機動車輛及非機動車輛在外出掃墓的過程中，請自覺服從交警的指揮，遵守交通規則，按規定的地點及停車場停放車輛。

3、機動車輛儘可能錯時出行，避免交通擁堵，有關交通情況可以通過收聽、收看廣播電台和相關交通提醒信息進行了解。

4、在等候和乘坐公交車時請不要擁擠，以防發生意外;按規定的地點乘坐出租車;行人在橫穿馬路時，要注意來往車輛，請走人行橫道。

5、家人聚會飲酒須適度，切勿酒後駕車;

二、防火安全

1、在祭掃時不要隨意吸煙和亂扔煙頭，祭掃完畢後應確認餘火已完全熄滅後方可離開，千萬不要因麻痺大意而釀成火災。

2、最好攜帶鐵鍬、水桶等滅火物品，以防疏忽造成突發着火。

3、應避免在樹林、草地和草垛附近焚香燒紙、燃放煙花爆竹。

4、假如不慎引發火災，不要慌張，更不可盲目逃離現場，可充分利用身邊可滅火的物品進行撲打，並立即請求周圍羣眾及園林工作人員支援，同時及時撥打110、 119等報警電話報警。