綜合實踐活動自我評價（精選10篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，我們總免不了要寫自我評價，自我評價是自我診斷、自我調節、自我完善的過程。大家知道怎麼寫自我評價才是正確的嗎？以下是小編精心整理的綜合實踐活動自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

綜合實踐活動自我評價 篇1

在思想方面：我能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂於助人，關心同學，與同學相處融洽

在社會工作方面：我曾任班長管等職務，長期為同學們服務，參與組織了各項有益活動，培養了較強的策劃、組織、協調、管理和創新能力以及吃苦耐勞的精神。

學習方面：我以“勤奮務實、永爭第一”作為自己的座佑銘。現實生活中我也以此來鞭策自己，學習態度嚴肅認真，學習目的明確。每個學期，我都能制定出科學、合理的學習計劃，周密地安排時間，從不偏科。因此，我在上國中以來的每次考試中都能取得驕人成績。

自我評價： 為人誠懇，樂觀開朗，富拼搏精神，能吃苦耐勞。 工作積極主動、認真踏實，有強烈的責任心和團隊合作精神； 有較強的學習和適應新環境的能力，求知慾望強烈； 進取心強，樂於助人，愛交際，人際關係好。

綜合實踐活動自我評價 篇2

一 、道德品質與公民素養

本人，熱愛祖國，遵紀守法，以自己是一箇中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動着我的心。

我從小養成了一個習慣。每當在電視裏看到國旗升起的時候，就情不自禁地起立敬禮。曾當國旗升起，國歌奏響後，我的內心就充滿了自豪感，每天的新聞聯播是我必看的內容。

學習之餘，坐在車裏，觀看家鄉的夜景，是讓我最放鬆的一件事，這幾年家鄉的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閒廣場，人們的生活環境越來越好了，我熱愛祖國，熱愛家鄉，一定努力學習，爭取為祖國和家鄉的發展多做一份貢獻。

我是一名中學生，平時的一言一行我都能按照《中學生日常行為規範》的要求去做，對學校的規章制度能夠嚴格遵守，課餘時間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規，對公共設施能夠愛護，外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在勞動課上也從不偷懶。

在家裏，經常幫助家長做家務，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家裏的電腦中病毒後從作系統等，父母工作忙，不在家時，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學習，爸爸工作忙，家裏的力氣活，都是我幫媽媽幹。

在學校和同學相處能夠以誠相待，信守承諾，平時不管學習多忙，只要同學求我幫忙的事，我都會答應他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我幫忙找的材料，我都會認真準備。

能夠主動幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，各科老師都把我當成是他們的好幫手。

能夠積極參加各項活動，參與並組織班級和學校的各種課內外活動，活動中與同學能夠和睦相處，關心集體，有很強的集體榮譽感。樂於幫助別人，在各種勞動中積極肯幹，不怕髒，不怕累。

二、 學習態度與能力

學習態度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現象，喜歡和同學討論問題，自主學習能力強。上課能夠認真聽課並積極參與討論，能夠主動完成各項學習任務，自覺，獨立地完成各科作業。

能夠合理安排課餘時間，按時起牀，按時休息。在家上網查找學習資料後能夠主動下線，不上不良網站上瀏覽，從沒上過網吧，沒有網癮。能夠節制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補課不用父母接送，自我管理和自立能力強。

三、合作交流與探索

我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。

做事認真負責，在各項工作中，能把同學們團結到一起，善於與他人協同“作戰”，社會實踐能力強，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，並能努力做好每一件事。能夠積極上進並主動挑戰一些困難。

四、運動與健康

平時注意鍛鍊身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委，經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節，遇事冷靜，不衝動。

五、審美與表現

學習之餘喜歡聽交響樂，爵士樂。喜歡相聲，曾參加過學校藝術節。

國中三年我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛鍊了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。

綜合實踐活動自我評價 篇3

大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於理解挑戰是一種基本的素質。於是我毅然踏上了社會實踐的道路。想經過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己才幹，培養自己的韌性;想經過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

有人這樣形容此刻的大學生打工族：中文專業投筆從“融”，外文專業西遊取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”。其實並不是我們有嚴重的拜金主義傾向，只可是我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存。

在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理文件等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的，並且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有教師分配説今日做些什麼，明天做些什麼，但在那裏，不必須有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，並且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不一樣的評價。在學校，僅有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

而那裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的本事!記得教師以往説過大學是一個小社會，但我總覺得學校裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸堅持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去應對我從未應對過的一切。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，並且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情景。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。

有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脱軌了嗎?也許教師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，可是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。可是有時也要感激教師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應當懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

綜合實踐活動自我評價 篇4

光陰似箭，為期一週的暑期三下鄉活動已經結束。在這短短七天裏，我們接觸到了學校裏不曾接觸到的一些醫學相關事物，這讓我們更加清楚，醫學並不僅僅侷限於醫院，而是存在於我們日常生活中，東街社區衞生服務中心，就是一個這樣的地方。

大隱隱於市，在這個熙攘的城市，坐落於和平醫院對面的這棟不怎樣高的小樓就是我們的東街社區衞生服務中心。雖然與和平醫院相比，它顯得有些渺小，倘若進入其中，便會發現裏面別有洞天。在那裏，有着完善的醫療設施，還有着一些醫院所不具備的其他功能，居民健康檔案就是其中最吸引我的事物之一。在剛來的幾天裏，我們與這些檔案相伴，這一項項的資料刷新着我們的認知。居民健康檔案的建立有着尤為重要的作用，它不僅僅能夠讓全科醫生對居民的健康更加了解，並且針對不一樣人的健康狀況，能讓醫生在工作中有條不紊，能夠針對性的用藥，省去了醫療過程中關於病史等問題的重複提問，提高工作效率。

不僅僅如此，居民健康檔案的建立與定期更新，讓我們在長期的健康管理和照顧病人中，能夠及時發現病人的健康危險因素，有利於為社區居民供給預防保健服務。小病變大病都是對健康身體的不重視所引起的，倘若能夠在最初的時候將其抑制。那麼，對於患者本人而言，這不僅僅少受了許多病痛的折磨，並且還減少了諸多的醫療費用支出對於醫院等醫療機構而言，這也減少了醫院人滿為患的情景發生。對於我們辛苦工作的醫護人員來説，也減輕了一些負擔。作為一名公衞事業的預備人員，我以自我能夠在未來從事公衞事業而自豪。基層的公衞事業如同建築的地基，醫院的工作就如同修繕這棟高樓，地基打的穩，後期修繕的次數才能減少。

此次的三下鄉活動對我個人而言有着十分重要的意義，它不僅僅解答了我的疑惑，明白了公衞的意義，知曉了我的未來將如何前行，還讓我親身經歷了公衞事業人員的日常工作。讓我在這短短的七天裏，感受每一位公衞事業人員的力量，感受他們對人們健康的努力和付出。我願化身公衞事業的一塊磚石，不為能夠璀璨奪目，只為能夠讓健康之塔的基石更加穩健。

綜合實踐活動自我評價 篇5

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”恰如其分地形容了教師的敬業精神。我，正如一隻永遠不知疲憊的春蠶，自從1996年7月參加工作，一直恪守着教書育人的原則，盡心竭力的工作在教育教學工作的第一線。19年班主任工作有艱辛有欣慰，但是感受最深的是當教師的我很幸福！

一、敬業，潛心教育勤耕耘

無私奉獻，是生命的最高境界，也是每個人最奢望的人生追求！自任教以來，我不僅認真履行一名國小教師應盡的義務，還時刻以共產黨員的高標準嚴格要求自己，爭作表率，勇奪先進。我熱愛教育事業，願意為國小教育奉獻畢生精力；我熱愛學生，關心他們的成長，願做他們成長路上的引導者和鋪路石。我認為高尚的師德師風就應該體現在平凡的日常教學中。19年的教學生涯中，我一直擔任六年級畢業班的班主任工作。在班主任工作中，我真誠的對待每一個學生，無私的'給予幫助，在觸動學生心靈的同時我們師生成為了交心的朋友。因此，我所帶班的學生行為習慣好，學習常規好，曾多次被評為“優秀班集體”。2010年10月，我也光榮的被評為“北京市中國小紫禁杯優秀班主任”。

二、專業，重質求新育英才

教學是學校的中心任務，學校以教學為主，這是辦好學校最基本的規律。作為課改的一名老教師，我始終認為，教師不僅要敬業，更要專業，高效地讓每個學生全面發展，讓更多的學生受到更好的教育。

多年六年級教學工作中，我一直嚴格要求自己，始終以一絲不苟的工作態度，切實抓好教學工作中的各個環節，特別是備課這個環節，花了不少功夫，進行了深入研究與探討。數學學科由於其自身的特點，沒有其他學科形象生動而具有趣味性，學生學起來也覺得單調、枯燥無味。在教學中我適時運用多媒體，利用信息技術的新穎性、趣味性，創設激趣的氛圍，因此，在平谷區國小第五屆課堂教學評優活動中《分數除法》榮獲一等獎。而且教學過程中，我能根據學生的具體情況，及時調整教學計劃和狀態，改進教學方法，自始至終以培養學生的思維能力，提高學生分析、解決問題的能力為宗旨，根據學生的個性差異，因材施教，使學生的個性順利發展，知識水平明顯得到提高。

三、精業，師徒研討同提升

作為一名區級數學骨幹，我積極參加區級教師基本功競賽活動，在國小第四屆教師基本功競賽活動中榮獲數學學科一等獎。榮譽只能代表過去，我不僅要一如既往的提高自身素質，而且我有責任、有義務帶好青年教師。“學然後知不足，教然後知困”，其實在師傅這“名”與“實”之間還是存在較大差距的，但既然接受“教與導”的重任，就只能努力縮小差距，減緩自己的教學盲點。在提高徒弟業務水平的同時，我也努力充實自己，勇於向自己的薄弱面進行自我挑戰，以此來達到自我發展與自我提升。

總之，作為一名普通教師，我一直恪守着對人謙和、對己嚴格、對工作盡責、對學生髮展負責的人生準則，用智慧和心血譜寫着教育教學的新篇章。我始終堅持用自己的一片赤誠之心培育學生，用高尚的人格魅力影響學生，用崇高的師德塑造學生，用自己的實際行動展開人生的大境界，描繪人生的大氣象。

綜合實踐活動自我評價 篇6

本人積極樂觀，能夠吃苦耐勞，關心愛護學生，喜歡和學生在一起生活學習，同時我也相信我能夠讓同學們認可我，而且實踐已經證實了這一點。在擔任學院職業發展協會發展部部長期間，對待工作認真負責，與同事關係和睦融洽。儘管我還缺乏一定的經驗，但我有活力，有激情，我會用時間和汗水去彌補，在實戰中不斷提升自己。

同時性格開朗，有很好的親和力，喜歡並且善於同孩子打交道;工作認真負責，勇於承擔任務與責任，有較強的組織、管理能力;較強的團隊合作精神，善於和同事學生合作，發現學生的優勢，因材施教;良好的綜合素質，具備複合型人才的條件。

誠信務實，踏實肯幹，不張揚。活潑的我保留着一顆童心，我愛教師這個神聖的職業，愛那三尺講台，更愛那些可愛的孩子。我相信自己會為學生的健康成長而努力工作，用愛心去澆灌，用真情去感化，用智慧去啟迪，用人格去薰陶，用理想去塑造這一個個充滿希望與夢想的生命，做一名幸福的老師，讓我的學生在我的課堂上如沐春風而不是如做針氈。

綜合實踐活動自我評價 篇7

在學習上，我有很強的進取心。首先，我的學習能力比較強，能較快地接受新知識，這種能力在大學四年得到了很好的鍛鍊。大學的授課一節課往往會涉及很多知識，只靠課堂上的聽講是遠遠不夠的，這就要求我們在課下要學會自己鑽研，練習鞏固課堂上所學的知識。久而久之，我的自學能力得到了很大的提高。在平時，我也不僅僅注重專業能力的培養和提高，在其他方面知識的更新與儲備上也不敢放鬆，不斷更新自己的知識結構，擴大自己的知識面，這對我這次能考上公務員幫助很大。其次，求學態度嚴謹，能吃苦耐勞，注重培養自己的獨立思考能力，學術上有鑽研精神。這在我的學習成績上已得到了充分的反映：學習成績基本上保持優秀，曾多次獲得院校“三好學生”、獎學金等榮譽;在律師實務與公證課程中，經過反覆研究案情，發現了案件的突破口，打贏了一個實際中敗訴的經濟案件;學年論文優秀，與同學合作的校學生科研項目成果也已順利完成，發表在《科技經濟市場》XX年第四期上。再次，我不固步自封，因循守舊，不為今日所取得的一點點成績而沾沾自喜，而是不斷地進行總結，從而使自己能不斷地向前發展進步，因此，四年來的學習成績保持穩中有升的態勢。

在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進大學之初，我就真誠地向黨組織遞交了入黨申請書。在之後的課餘時間，我一方面加強自身的政治理論學習，另一方面積極參加學校組織的黨校培訓。通過學習，加深了對黨的認識和了解，也更加堅定了我加入中國共產黨的決心。與此同時，能多向周圍的同學、老師學習，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機，以實際行動爭取早日加入中國共產黨，並已光榮成為入黨積極分子。

在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自己。無論何時何地，我都奉行嚴於律己，寬以待人的信條，並切實地遵行它：待人熱情誠懇，講求誠信;平時友愛同學，尊師重道，樂於助人;與同學發生矛盾、誤會時，能首先從自己身上找原因，並主動與對方進行溝通。我很高興在同學有困難的時候能夠幫助他們，相對的，在我有困難的時候同學也無私地向我伸出了援手;尊師重道，使我學到了很多知識，也與很多老師成為了良師益友;經常自我反省，寬容他人，使我多了很多的朋友。

在校期間，我也積極參加了許多社會實踐活動。通過社會實踐，加強了我的團隊協作觀念，鍛鍊了我的協調組織能力，使我的實踐能力得到了很大的提高：參加校內的活動，可以認識更多的同學，尤其是不同專業的同學，增加了與其他同學的交流並向他們學習的機會，學習別人的長處，認清自己的不足，也鍛鍊了自己的溝通能力;而參加社會實踐，可以將書本上學到的知識與實際相結合，不僅加深了對知識的印象與理解，也提高了自己的學習運用能力。這次公務員考試之所以選擇報考檢察院，在很大程度上也是取決於在檢察院的實習經歷，使我找到了性格、興趣與事業的最佳結合點。這次我是在XX裏進行畢業實習的，有幸得到去基層調研的任務，並獨立撰寫了《推進農村綜治工作，加快現代新農村建設》的調研報告，學到了很多課堂上學不到的東西。

我的業餘生活比較豐富：看書讀報是緊張的學習之餘不錯的輕鬆休閒方式，不僅可以陶冶情操，而且可以開闊視野;與同學們的聊天則能加深彼此的友誼，鍛鍊自己的溝通表達能力，同時也可以知道很多新鮮有趣的事情;在信息爆炸的今天，與很多同齡人一樣，我也喜歡上網，及時瞭解國內外新聞，但能注意自我控制，不會因此荒廢學業;我也是名活躍的文娛份子，積極參加學校、院系組織的各類文娛活動或比賽，也有幸得到過些許肯定：曾獲院“十佳歌手”第一名，校“同一藍天下”健美操比賽三等獎。因此，平日若天氣允許，也會約上三五好友爬爬山，放鬆放鬆緊張的學習壓力。

至於缺點方面嘛，在社會實踐過程中我明顯感覺到自己在社會經驗方面的缺乏，在處事方面考慮得就不夠周全，書本上的知識也不能很自如地運用到實踐中去。雖然經過鍛鍊，已得到了一定程度的提高，但在將來的工作中一定要繼續努力，儘快縮短適應期。

綜合實踐活動自我評價 篇8

本人是xx第三中等職業學校04屆計算機及應用專業的學生。在大三的第二學期正式外出。兩年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不苟。通過四個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，從艱難的生活中，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。

在本次實踐中，本人在xx超市擔任促銷員。實踐中，我不但鍛鍊了自身吃苦耐勞的品質，更重要的是從這個簡單的工作中學習瞭如何與人溝通的技能，在超市領導和同事的耐心幫助下，也讓我看到社會服務工作者們用熱情和艱辛的勞動為我們創造美好的購物環境，從他們身上，我意識到培養責任感是非常重要的。經過本次實踐，我總結了自身的不足和缺點，將在未來的學習中更好地改進缺點，發揚優點。努力學習，早日成為社會有用人才。

綜合實踐活動自我評價 篇9

時光荏苒，在電機的又一個學期即將結束。在過去的這個學期裏，無論在德育還是在自我修養或是學習生活中我都有一定的提高。

在思想政治表現上，我熱愛祖國，擁護共產黨的領導，關心時事新聞，有較高的思想覺悟。

在道德品質方面，我熱愛學校，遵守校紀校規，行為得體，有良好的道德意識，積極參與學校組織的公益活動。

在學習方面，我能做到明確學習目的自強進取，掌握科學學習方法，有惜時的良好的學習習慣。

在平日生活中，我有良好的生活習慣，與班中同學友愛相處。積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閲歷。

生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。在接下來的日子裏，我會按照自己制定的學習計劃，一步一步努力實現它，希望在大學畢業時能交出自己的滿意答卷。

歲月如梭，又一個學期即將拉下帷幕。在過去的這個學期裏，我在自我修養或者學習培養各個方面都有自己的收穫。

在思想政治表現上，我熱愛祖國，擁護共產黨的各項政策，關心時事動態，有較高的思想覺悟。此外，我還積極參與班中各種活動。

在道德品質方面，我熱愛學校，遵守校紀校規，行為得體，有良好的道德意識。 在學習方面，我勤奮刻苦、自強進取，努力力學好各門功課，掌握科學的學習方法。 在道德品質方面，我熱愛學校，遵守校紀校規，行為得體，有良好的道德意識。在平日生活中，我熱愛整潔，有良好的生活習慣，與室友之間相處融洽。在學習基本知識之餘，讀書來汲取更多更廣的知識，豐富自我的視野。

未來的生活需要靠我自己來譜寫新的篇章，我會在以後的日子裏不斷磨礪自我，最終達到自己設定的目標，成為那個想要的自己。

綜合實踐活動自我評價 篇10

以前，對綜合實踐活動課有些許迷茫，不知該如何選材。但週三聽了5節威海市國小綜合實踐活動課後，讓我耳目一新，原來綜合實踐就在我們身邊，它離我們很近，只要我們充分挖掘教材，充分利用我們身邊的資源，就能上出一節很棒的實踐活動課。

一、用心體會，綜合實踐活動就在身邊

綜合實踐活動注重學生的直接體驗和真切感受，綜合地利用各學科的知識，用綜合的辦法，通過解決各種問題促進學生認識的整體性發展並形成把握和解決問題的全面視野和方法，全方位地培養學生的創新精神與實踐能力。這就需要我們用心體會，挖掘生活中的素材，指導學生從自己的學習生活、家庭生活、社會生活和自然生活中提出有生命力的鮮活的活動主題，使綜合實踐活動的課題在學生的生活中來，越是貼近學生的生活，貼近學生的經驗，貼近社會現實，學生就越能較好地操作，越有積極性。

乳山南黃鎮中心校劉金花老師執教的《種子粘貼畫》，給學生動手指導方法，發揮小組合作的力量，充分調動學生積極性，能在一節課內讓學生創作出一幅種子粘貼畫，體現了教師駕馭課堂的能力，學生的興趣濃厚，達到了很好的教學效果。

二、綜合實踐需要學生的積極參與

綜合實踐活動課，貼近學生的生活實際，以學生活動為主。海埠國小王麗老師執教的《影子的奧祕》這節課，整個課堂體現的是學生的自主、合作、探究的行為：自由結合小組、合作制定計劃、主動參與活動、自我總結、自我反思。通過實踐，使活動迴歸生活，使生活更具色彩，使學生人生更燦爛。

三、生活是最好的課程資源。

綜合實踐活動課程，從本質上講，是一門基於生活實踐的課程。豐富多彩的生活環境、成長環境、息息相關的文化環境都為我們的課題提供了資源。榮成市俚島鎮中小完小閻少濤老師執教的《奇思妙想生日party》，選材關注留守兒童，為留守兒童小蘭過生日進行策劃，讓學生在熟悉的生活實際中充分去發現問題解決問題。激發學生關心社會生活，關心他人，懂得珍惜自己的幸福生活，形成健康進取的生活態度以及對他人、對社會的責任感。

咀嚼着聽課筆記上的感悟，享受着市級優質課這頓美餐。今後，我也繼續在實踐中思考，在思考中學習，在學習中提升自己。