個人實習自我評價（通用13篇）

在日常學習、工作和生活中，我們都經常看到自我評價的身影，自我評價是自我診斷、自我調節、自我完善的過程。那要怎麼寫好自我評價呢？以下是小編為大家整理的個人實習自我評價，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人實習自我評價 1

短時間的實習生活結束了，實習使我獲得了許多知識，懂得了許多道理，這些知識和道理，將會伴隨我走過以後的路。讓我在面對困難的時候不再畏懼，勇於克服。

實習期間，我主動要求到各部門瞭解學習與學習，努力從多方面開拓自己的眼界。

我先後去了財務管理科、招標辦公室、計劃財務部、人力資源部、辦公室、法律事務部、設備管理科、法制辦公室等主要業務部門。通過學習書面材料和與各部室人員的交流，我比較全面地瞭解了我單位科室的主要職能和重點工作，還協助完成了一些我力所能及的行政事務工作。這種積極主動的工作態度獲得了各科室人員的一致好評。

我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

在工作中我踏實肯幹，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的`思維;具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，在工程計算領域不斷地探索，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高，執行公司指令堅決。在時間緊迫的情況下，加時加班、保質保量完成工作任務。

生活上我待人誠懇，作風樸實。嚴格遵守單位的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，並能與單位同事和睦相處，交流融洽，善於取長補短，虛心好學，注重團隊合作。

實習生活雖然結束了，但是面對以後的工作，我將會更加努力拼搏，為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進取，才能在不斷變化發展的社會洪流中“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”

個人實習自我評價 2

在實習期間，安排好同學的上課課程。督促同學們學習，加強與任課老師的交流，把實習情況及時反映給我們的指導老師，做好自己和教學工作。

在任課老師和我們的指導老師的教導和組員的幫助下，我的課一節上得比一節好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重難點，板書清楚，語言流利，自己的.課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。對上課時的課堂紀律也能完全在掌握之中。可是做個好老師並不是只要做好這幾點，還有教學方法、授課形式等方面都需要我們有所突破。

作業基本上都能按時交齊。作業是全組人員集中批改，這樣不但可以給上課的同學瞭解掌握知識的程度，也可以讓接下來上課的老師瞭解對學生有一個總體的瞭解。根據任課老師反映我們班的學生計算能力不好的問題，我要求全體組員上課時在不影響授課的情況下，加強學生的計算能力訓練，課後還對個別學生進行輔導，雖然我們每天回來的時間都比別人晚了，可看到學生的成績在提高，我們都毫無怨言。

個人實習自我評價 3

實習一個多月，我最大的感受就是當老師不容易，但當好老師更難。老師的職責是把學生知道的教給學生，讓學生會知道，讓學生理解，讓學生掌握。這不僅需要教師對知識有透徹的理解，更重要的是要學會如何與學生溝通，如何讓學生掌握，如何儘可能準確地表達自己的意圖。一位老師站在講台上，成為學生關注的'焦點。他不僅要頂住各種壓力，還要把知識傳授給學生，與學生互動，調動學生的積極性，讓學生成為學習的主體，做一個引路人自己。做好這件事真的需要很大的努力。

讓我們談談我自己。我天生內向。我平時沉默寡言，不善於表達，很少在公共場合説話。我只是一個傾聽者，我不想成為關注的焦點。所以第一次嘗試發言的時候，根本不敢走上講台，上去之後就膽怯了，甚至不知道自己在做深度工作。在同組實習老師和導師的鼓勵和幫助下，我慢慢釋懷，心理上也不再害怕成為焦點和犯錯，終於可以開口説話了。所以我覺得人一定要敢於先表達自己，不要擔心出醜丟臉。走上領獎台後，有那麼多雙眼睛在盯着你，期待着你的表現，所以我們一定不要膽怯，冷靜冷靜，大膽自信地説話。即使不確定某些知識點是否正確，走平台後也不能展示。在課堂上，我們應該有這樣的想法:我是老師，我是權威，我是老闆，我是對的。千萬不要猶豫，要有粘性。説一點敢於表達自己。我可能會説一點平板，但對我來説，對不敢表達自己的人來説，這是一個必須首先認識和做到的點。

當然，我上面説的只是我感受最深的，其他方面也很重要。比如你要有老師的形象和氣質，舉止大方，説話和藹，你就會有魅力；備課的關鍵在於讓學生做好準備，根據學生的實際情況選擇教學方法，多變性講課，與學生互動。

個人實習自我評價 4

不知不覺實習已經結束，這次的實習雖然短暫，接觸到的雖然只是地產銷售部門的工作流程，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是無法從書本上學到的。通過這次實習，我更好的瞭解了自己的不足，瞭解了這個社會層面，讓我更早的為自己做好職業規劃，設定人生目標。處在這個與時俱進的經濟大潮時代，我們要讓自己在大浪淘沙中找到自己的屹立之地，讓自己所學為社會經濟做出自己應有貢獻!

經過這次的實習，我認識到了目前大學生就業形勢的嚴峻，我在找了很多實習單位後沒被錄取，才做了銷售，所以我覺得學習很重要在將來的工作中還是不能放棄學習的，同時如果你在做一樣工作的時候你就要更加努力的去做到更好，努力的為自己將來的就業打下良好的基礎。

同時有一點我感觸頗深，覺得理論學習是業務實戰的'基礎，但實際工作又於理論的闡述是多麼的不同。在工作的閒暇時間，在同一些工作多年的人員的交談中深知在工作崗位上，有良好的業務能力是基礎，但怎樣處理好與同事的關係為自己和他人的工作創建一個和諧的氛圍，又是多麼的重要。同時，讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就註定你永遠是社會的最底層。但同時社會又是美好的，只要你肯幹、有進取心，他就會給你回報、讓你得到自己想要的。

總而言之，在公司實習的這段期間，我學到了很多在學校沒有學到的東西，接觸到了很多人和事，並且從中領悟到了一些做人的道理。也提高了自己的綜合素質和管理水平，並且對一個新的行業有了初步的認識，提高了自己的溝通能力和談判技巧，感謝學校給了我一個展示自我的舞台。

個人實習自我評價 5

我牢牢記住酒店的相關規定，履行服務員的職責。無論是經理在會上的指示，還是服務員的敬業精神，都值得記住一輩子。所以我很珍惜這次實習機會，在我心目中非常重視酒店服務員的工作。有時候我甚至會早早醒來，為當天服務員的工作做相應的安排。得益於我對優秀酒店員工目標的追求，我在實習期間養成了良好的生活習慣，以至於後來在與人交往中不自覺的表現出了服務員的風度，這也是這次實習的成果。所以我也熱衷於學習酒店員工的先進精神，勇於在實際工作中表現自己。也許是因為我能保持超前的思維，所以不會滿足於一些成績。

我比較注重服務員工作的基礎部分，掌握了很多實用技能。關於這一點，我在酒店組織的幾次培訓中學到了很多服務工作的要點。此外，我喜歡在服務員的工作中表演，這導致我在短時間內獲得了很多實踐經驗。但是，由於我經常打斷交流，一些客户對此非常不滿。而我也在犯了幾個錯誤後得到了酒店經理的指導。經過這次實習，我在短時間內學會了如何打掃酒店各個地方的房間，我也受益於這次在酒店的實習成長了很多。

生活中，因為性格孤僻，很難和同事交流。可惜這樣的問題一直到實習期結束都沒有得到很好的解決。畢竟在這期間，如果熱心的同事給了自己很多幫助，怎麼才能成長為合格的酒店服務員呢？但由於性格內向，對他們的幫助往往無動於衷。他們想要在職場上得到更好的成長，自然是非常困難的.。如果實習期比較長，他們不能及時改變。

通過酒店服務員實習的自我鑑定，希望能解決自己的問題。如果我不能儘快改變自己的想法，我很可能無法適應未來的社會環境。所以我在後續的工作中還是需要不斷努力，不辜負父母和學校這些年的培養。

個人實習自我評價 6

經過xx年的學習，在準備畢業的時候，為了更好的鞏固已有的知識，學習技能，我去xx有限公司的辦公室實習，在辦公室做助理。在這裏我對我的實習做一個自我評價。

實習期間接觸了一些辦公用品，比如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等。，掌握了這些機器的基本操作，瞭解了公司辦公室工作的基本情況。同時我也在這期間學到了很多更有用的東西。

剛開始實習的時候，剛進入一個不熟悉的環境，難免會有點緊張，不知道該怎麼辦。是同事們友好的微笑緩解了我的尷尬。每個人都很有禮貌，無論大小，你都應該説謝謝。對於我這個很少和陌生人打交道的'學生來説，這是一堂禮儀課。

做助理，任務瑣碎複雜。指導我的老師教我做事主次分明。説起來容易做起來難。每天有很多事情要做，比如發傳真，收信件，整理廢紙等。當然，這個時候要把重要的事情放在第一位，把所有的事情按輕重緩急排好。所以不會亂。最近公司需要複印培訓的資料。共17冊，每冊有10多種不同的材料，共計100多頁。這個時候就要有條理。每份文件都要單獨打印，數好數量，一份都不能漏。是時候慢慢來，一點一點完成了。確保每個文件的完整性和質量。

“分清主次，有條理”是把事情做好的關鍵。這次實習讓我更加深刻的理解了這句話。

我的部門是這家公司的數據處理中心。所有材料、文件和計算機軟件都是英文的。除此之外，還有一些外籍員工。這裏的工作讓我知道我還有很多需要學習和加強自己的能力。這段時間，我也參加了幾次面試。讓我知道面試官需要知道什麼，我缺什麼，為我以後的面試做好準備。這些都是我實習最有價值的收穫。

個人實習自我評價 7

通過這次實習，我的個人能力和閲歷都得到了很大的提升，工作中的經歷也讓我更加成熟，對社會和工作有了更好的理解。現在，我對這段時間的情況做如下自我評價:

一、思想的進步

作為一名工人，我意識到學校裏的那些想法是多麼幼稚。作為員工，我們不能在工作中“再做一遍，再學一遍，再拖一遍”……作為工作者，我們要對自己的工作負責，對公司負責，甚至對同事負責。特別是對於公司和我們自己的工作，由於我們沒有那麼多，再次強調，一定要抓住機會，把每一次都當成唯一的`機會，努力做好！

這種思維的轉變，不僅改變了我的很多毛病，也讓我越來越可靠，越來越積極。這段時間能有這麼多晉升，得益於自己面對工作的態度。

二、工作的推進

在這次實習期間，我在工作上取得了很大的進步。剛開始工作的時候，基本上還是什麼都不會。即使空有經驗，但離我真正的工作還是有很大差距。面對大量的工作，一不小心就會出錯。

但是隨着實習期間參加培訓和實踐經驗的積累。現在我可以應付基本的任務了。加上從同事那裏學到的實踐經驗，我現在的工作已經非常順利了。而且通過真實的接觸社會和工作，我學到了很多在學校裏沒有經歷過的東西，我懂的更多了。隨着時代的發展，我在學校裏學的東西終將過時。我一定要不斷進步，努力提升自己！

三、評估摘要

這份工作讓我收穫了很多，改變了很多。但我知道，作為一個新人，我還有很多問題需要解決。我也相信我能進步，成為一名更好的工作者！

個人實習自我評價 8

作為一名會計電算化專業的學生，深知會計工作是對具體事物進行計算、記錄、收集有關數據資料，更需要實踐才會明白專業的知識機構，和合格的心理素質。掌握會計工作不僅要學好書本中的各種會計知識，而且還要認真積極地參加各種會計實習機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，所以我抓住機會到XX會計師事務所為期一個月的實習。

通過本次實習，我發現電算化會計是會計史上嶄新的一頁。電子計算機的應用，首先帶來數據處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，會計電算化後對傳統會計方法、會計理論都將發生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理制度的變革。會計電算化促進着會計信息的規範化、標準化、通用化，促進着管理的現代化。在本次的實習過程中，不僅培養了我實際的動手能力，增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識。而且充分認識到自己的不足。會計本來就是一項非常煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。這樣做帳時才能感覺左右逢源，越做越有樂趣，越做越有勁。

本次實習已達到了預期目的，大量的會計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學到了社會知識，對我今後的就業有極大的幫助。通過這次實習我對出納、會計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業知識的.漏洞，對好多基礎性知識還不是很肯定，需要重新回顧學習。對會計崗位人員要求的細緻、耐心有了切實的體會，明確自己需要努力的方向。

這段實習時間裏，我可謂受益匪淺，它為我步入社會奠定了基礎，為我更好的學習專業知識指明瞭方向，也使我更好的瞭解會計行業的發展方向，為自己未來人生做好準備!

個人實習自我評價 9

我是一個平凡的女孩，但不甘於平庸，我樂觀，自信，上進心強，愛好廣泛，能夠很好的處理人際關係，有協調溝通方面的特長，並且有很強的責任感與使命感。現在，面對新的人生選擇和挑戰，我信心十足。

敬業是我的態度，誠信是我的人格基點，真誠是我的做人原則，愛心是我擁有的最大的財富，嚴謹求實是我的性格，在校期間，我孜孜不倦，勤奮刻苦，誠實守信，成績優良，較全面，紮實的掌握了基礎醫學理論知識及專業基本。通過我刻苦的學習和頑強的`拼搏，在學校取得了優異的成績，並取得專業護士執業資格證書。

在XX市XX醫院實習期間，我理論聯繫實踐，實踐鞏固理論，使自己在護理技術方面有了豐碩的收穫，使自己變得更加成熟穩健，專業功底更加紮實。實習中，始終以“愛心、細心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤、腦勤”，想病人之所想，急病人之所急，樹立了良好的醫風醫德。並且規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作理論知識和基本技能。

在生活中我把自己鍛鍊成為一名吃苦耐勞的人，工作熱心主動，腳踏實地，勤奮誠實，能獨立工作是我對工作的本分，獨立思維，身體健康，精力充沛是我能充分發揮潛能的跳台。在競爭日益激烈的今天，我堅信只有多層次，全方位發展，並熟練掌握專業知識的人才，才符合社會發展的需要和用人單位的需求，才能立於不敗之地。

我將不懈努力，我決心以自己的愛心、耐心、信心、責任心對待未來的事業！過去並不代表未來，勤奮才是成功的本質。對於實際工作，我相信我能夠很快適應新的工作環境，並且在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作！

個人實習自我評價 10

我畢業於伊犁師範學院奎屯校區幼師專業，還未畢業時，我就在烏市的宏華幼兒園開始實習了直到此刻已經上了三個多月的班了。時間雖然很簡短，可是收穫卻甚多，心中萌生了許多感觸。

在這幾個月裏，從教師們身上，我看到了為人師表散發出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啟發性的思維。在校時總會以為當一位幼兒教師肯定很好玩，很簡便，但來到那裏我改變了這個想法，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的幼師真的不是件容易的'事!

我剛來這個幼兒園就被分到了大一班當陪班教師，我的主班是一位很開朗的教師姓菜，看着菜教師給孩子們上課，我認真的學習她的上課方式和管理課堂紀律的方法。即使這樣，我還是遇到了很多在校期間沒有學過的，這一切都要從頭開始學起。

剛來幼兒園上班的時候會讓我有一種手忙腳亂的感覺，瑣碎的事情太多了，菜教師就會給我講哪些事情是主要的哪些是次要的，每一天在班裏最重要的是要看好孩子的安全，千萬不要讓孩子離開你的視線，其次就是上課了，你的上課經驗不好沒關係這個能夠在以後的工作中慢慢培養，但切記教的資料必須要正確，每一天包括孩子的一日常規，園裏每週每月要教什麼，班裏每週每月要寫什麼都會給我交代的很清楚，也會教我怎樣和家長勾通，我從一開始的無知到此刻對工作的熟練一半的功勞都因歸功我的主班菜教師!

和菜教師在一起工作的這幾個月裏，我們都會互幫互助，也越來越默契了，我們的目標就是帶好大一班，期望大一班在我和菜教師的帶領下越來越優秀。

這幾月經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這是見證我這樣一個全新的成長。使我認識到正確的人生觀，價值觀。也期望我和菜教師的工作能配合的更默契。

個人實習自我評價 11

這次實習我的主要工作是為期兩個星期，這次實踐是一次很好的練兵機會，我學習到了很多在學校學不到的知識。我希望我們學院以後能多和xxx單位建立長期的基地關係，並開展一系列的合作。包括模具的製作，模具的`設計，以及模具的檢驗等等，並把這些任務都佈置給我們。這樣我們才能更好的學以致用，同時也可以為我們學校的模具設計做一次很好的宣傳。

在實習期間我發現自己做事心有時還顯浮躁，偶爾還有粗心，這是我在日後須牢記心中，並不斷努力改進和加強的地方。認識並融入這個團隊，一直是這幾個月對自己的要求。學習是融入團隊的最好辦法，學習行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

我深刻認識到了在學校學的專業知識不管是理論還是技術還不夠細緻，不夠深入，比如模具設計及幫老師做一些課件時發現自己的技術還是比較欠缺的，我認識到理論學習方面根本沒有應用到實踐中，希望在以後的實習工作中，能夠更好的結合實際！

在學習當中，我更是惜時如金，不斷從各方面嚴格要求自己。“技能就是未來”，我勤奮刻苦，力求向上，虛心請教，努力進取。努力學習基礎與專業知識，當今社會需要高質量的複合型人才，因此我時刻注意自身的全面提高，建立合理的知識結構。

在模具和數控方面，有較深厚的理論基礎，計算機基礎、極限公差與合、專業數學、編程、電腦繪圖等各方面有了一定基礎。作為快要跨出校門，走向社會的技校生，我以百倍的熱情與信心去迎接這一幕。

個人實習自我評價 12

我是土生土長的人，畢業於xx大學物流管理專業的劉一非。在大學裏的這四年裏，我對我所學的專業有了一個比較深層的瞭解與學習。並與今年在湖南省長沙市西街物流服務有限公司畢業實習，這次實習讓我真正與社會工作崗位進行接觸。讓我明白了日常工作的艱辛與自己的不足。經過幾個月的實習，很有必要對自己的'工作學習進行一個自我評價了。

這半年的實習工作，雖然在我的人生當中只是一個很小的插曲，但是對於我來説，它卻有着很特殊的含義。這半年的實習工作讓我收穫很大，無論是做人還是學習。在增長我的見識開闊視野的同時，增長我的實踐操作能力，解決了我的一些思想認識問題。

在xx市西街物流服務有限公司實習期間，同事們對我的教育與鼓舞讓我增強了自信心和勇氣。讓我認識到自己並沒有荒廢自己的學業時光。對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價，發現自己與現實之間的差距，解決了眼高手低的問題。

在實習的過程中，也發現了自己很多的不足，比如對物流的概念，僅僅是比較膚淺的書本知識的理解，對於物流的現實管理有很多不足，對於物流的認識從運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能逐漸逐漸理解到了管理，服務等更加深層的觀念。

在這次實習過程中，讓我學習了很多，從一個感性的認識提升到理性的認識。我想經過這一次實習消除了我就業的恐懼，同時也認識到可以通過自己的學習和工作，能過學習到更加多的東西，相信自己可以創造更好的未來！

個人實習自我評價 13

半個月的上班族生活就在每天的上班、下班中結束了。在湖師院招生就業處的這兩個星期裏，不是特別的忙碌，但也確實學到了一些東西。

見習之初，期待很大，以為會有很大的價值感。然而，在做職業生涯規劃方案的時候，卻感到十分的無助。每天對着電腦，用word和ppt搗鼓來搗鼓去，跟我的專業似乎沒有任何關係。但是，在和老師、搭檔一次又一次地討論、修改之中，突然發現，其實這跟心理學密切相關。在這兩個星期裏，我對職業生涯規劃有了更加系統的.瞭解，它是心理學的一個重要內容，對個人的成長有着重要的指導意義。如果想要做好這塊工作，憑自己現在的能力是遠遠不夠的，要學的還有很多很多。就做展板來説，如何以最精煉、最吸引人的方式展示主題內容、傳達中心思想也是心理學知識的大運用。在設計過程中，我真正體會到心理學無處不在的深刻意義。此外，在和搭檔製作方案之中，我們的合作十分愉快，同時也發現了我們在計算機操作方面還存在着欠缺，當然能把平時生活中各種積累的軟件（iebook、美圖秀秀）靈活地運用起來，也增加了很大的自信心。當我們的方案從被否定到被肯定，不斷地修改，日益完善的過程，我們的心情也跟着起伏不定。可以説，這次見習不僅僅是一次理論知識的檢驗過程，更是心理的挑戰過程。另外，在見習休息之餘，和搭檔一起帶領自信心團隊輔導也為提升專業知識提供了一次很好的鍛鍊機會，為今後帶領其他團體輔導埋下了經驗的種子。

經過這次職業生涯規劃方案的製作過程，我對自己未來的職業生涯有了更加明確的認識。專業雖是職業選擇的一個重要方向盤，但是綜合素質才是衡量一個人能力的桿秤。在接下去的學習生活中，我要不斷彌補自己的綜合素質。同時體會到了合作精神的可貴，一個好的合作伙伴是自己成功的一大半。