高中體育個人工作計劃

新的一學期開始了，根據學生的實際情況，擬本學期的體育教學工作計劃如下:

一、教學目的和要求：

1、 使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衞生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛鍊身體的態度。

2、 學習田徑、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。

3、 充分利用各種體育活動，提高學生鍛鍊身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。

二、主要工作：

1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

2、抓好田徑運動員訓練工作，為本學期區級運動會做好準備。

3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、仰卧起坐等體育項目的比賽。

4、寫課後反思，心得，總結等理論。

5、進行備課，説課，聽課，評課，集體備課等活動。

三、具體安排：

1、抓好九年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠、實心球、仰卧起坐，1000米，800米等)。

2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。

3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛鍊身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。

5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

6、及時記錄課堂成績測試，及時評價。

四、教學措施：

1、逐步提高學生鍛鍊身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。

2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。

3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向

高中體育個人工作計劃 [篇2]

一、學情分析：經過上個學期的學習鍛鍊，學生體質有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加 強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

二、工作目標 ：

1、加強教學大綱的鑽研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

4、組織好“兩操一課”和校內體育活動，教研活動。

5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。

6、搞好體育課和體育活動的`安全預案和應急預案。

三、具體措施 ：

1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，主要是排球戰術和體操雙槓和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛鍊效果的關鍵，也是學生自主鍛鍊和自發參與的關鍵因素，對於該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參學校組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，儘量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業餘訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，

參加地區縣舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

四、教學進度 ：

1、身體素質、籃球、排球模塊

1）第2周—第5周進攻戰術的學習。

2）第6周—第9周防守戰術的學習。

2、體操模塊

1）第10周—第14周雙槓跳上—支撐擺動；前擺分腿坐前

進；前擺上；前擺下；後襬下；

2）第15周—第18周支撐跳躍側騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19—20周體能考核和技能考核；

五、活動計劃

1、3月份提高學生的身體素質

2、4月份校學生籃球球賽；

3、5月份中學生籃球賽；