2022年高三化學期末考試複習計劃（通用6篇）

複習應根據自己的實際情況，大家都經常寫複習計劃吧，在複習時，學習的範疇不能拘泥於原有的知識，而應該有所拓展。如何規劃自己的複習計劃呢？下面是小編收集整理的2022年高三化學期末考試複習計劃（通用6篇），希望對大家有所幫助。

2022年高三化學期末考試複習計劃1

善待課本，狠抓“雙基”，重視實驗

課本是專家、學者們創造的研究成果，經過長期、反覆的實踐和修訂，已經相當成熟。我們在複習中應該勤翻課本、勤積累。切實做好課本基礎知識的查缺補漏工作，形成堅實的知識體系。透析近幾年的大學聯考化學實驗題，可以發現幾乎所有試題均來自課本上的學生演示實驗及課後學生實驗。因此，在老師指導下，將十幾個典型實驗弄清原理，反覆拆開重組，相信你定會大有所獲。

講究課內學習提高課堂效率

課內學習的方法：認真聽課；記好筆記。筆記要詳略得當，抓住要領來記。不記筆記、記多少算多少、只顧記，不思考；這些習慣都不好。複習課上，主要記下老師引導提煉的知識主線以及老師深入淺出、富有啟發性的分析。習題講評課上，主要記下老師指出的屬於自己的錯誤，或對自己有啟迪的內容。此外，對於課堂所學知識有疑問、或有獨到的見解要做上標記，便於課後繼續研究學習。

課內學習是搞好學習的關鍵，因為同學們在學校學習最主要的時間是課內。如果利用不好，會制約學習水平的發揮。

落實課後複習鞏固課堂所學

後複習是鞏固知識的需要。常有同學這樣説：課內基本上聽懂了，可是做起作業時總不能得心應手。原因在於對知識的內涵和外延還沒有真正或全部理解。這便是課後複習的意義所在。

課後複習的方法如下：

⑴再閲讀：上完課再次閲讀教材和課堂筆記，能夠“學新悟舊”，自我提高。

⑵“後”作業：閲讀教材之後再做作業事半功倍。在做題時，要訓練自己養成良好的解題習慣，每次做完題都要回顧解題過程、審視解題方案，方法是否恰當，過程是否正確、合理，是否可以優化，檢查語言表達是否規範，是否合乎邏輯。對典型習題、代表性習題要多下功夫，不僅要一題一得，更要一題多得。這樣不但能使知識得到不斷的彌補、完善，而且能舉一反三，從方法上領會解題過程中的審題、破題、答題的策略，以此培養同學們良好的思維習慣。

⑶常回憶：常用回憶方式，讓頭腦再現教材的知識主線，發現遺忘的知識點，及時翻閲教材相關內容，針對性強，效果好。

⑷多質疑：對重點和難點知識多問些為什麼能夠引起再學習、再思考，不斷拓展對知識的理解水平。

⑸有計劃：把每天的課外時間加以安排；把前一段學習的內容加以複習強化，能夠提高學習的效率。

用好糾錯筆記，使其發揮最大效益

錯題代表自己沒有掌握好的知識。因此，錯題需要我們警醒，最好的方法是記下來。收集錯題渠道很多：①上課回答問題錯誤；②作業錯誤；③測驗中錯誤等。糾錯筆記構建方式也多種多樣：①批註法。②粘貼法。③錯因歸類法。④卡片法等。平時做起來好象費時費力，但整理的過程其實是你再認識、再疏理知識的過程。每隔一段時間要進行一次成果總結，看看哪些“毛病”已“痊癒”，哪些“頑症”尚未根除，哪些是新犯的“毛病”，從而消除化學複習中的疑點和盲點。努力在複習的過程中達到會做的保證對、錯過的不再錯。

善於總結，把握知識網絡

有人説，化學難學，要記的東西太多了，這話不全對。實際上，關鍵在於怎樣記。化學學習，重在掌握規律。高三複習要總結歸納、經常聯想，找出同類題解法的規律，才能更有把握不失分。我們學習元素及其化合物內容時，可以以“元素→單質→氧化物（氫化物）→含氧酸及其鹽”為線索；學習具體的單質、化合物時既可以“結構→性質→存在→用途→製法”為思路，又可從該單質到各類化合物之間的橫向聯繫進行復習，同時結合元素週期律，將元素化合物知識形成一個完整的知識網絡。

有機化學的規律性更強，“乙烯輻射一大片，醇醛酸酯一條線”，熟悉了官能團的性質就把握了各類有機物間的衍變關係及相互轉化；理解了同分異構體，就會感覺到有機物的種類繁多實在是微不足道……這樣，通過多種途徑、循環往復的聯想，不僅可以加深對所學知識的記憶，而且有助於思維發散能力的培養。高三複習階段的重要任務就是要在老師的指導下，把各部分相應的知識按其內在的聯繫進行歸納整理，將散、亂的知識串成線，結成網，納入自己的知識結構之中，從而形成一個系統完整的知識體系。

2022年高三化學期末考試複習計劃2

利用暑假有效備戰xx年大學聯考

暑假之初，認真回顧高一、高二化學學習狀況，制訂保b或爭a的“成功五步法”：寫下你的目標—設定時間表—列出複習清單—付諸行動—每天都做些力所能及的事。

列出有效的複習清單是提升關鍵

對照《必修1》、《必修2》、《化學反應原理》、《有機化學基礎》、《物質結構與性質》5個課程模塊的教材目錄，一個專題一個單元瀏覽一遍，列出新授課時比較模糊和掌握不到位的單元清單。

向剛畢業的高三學生借《考試説明》，對照《考試説明》上的必考內容，逐一過濾相關知識點，以及知識點所應達到的目標，列出“不理解、不熟練、不能靈活運用”的知識點清單。

將兩份清單融合，再按“閲讀教材能解決—查看資料能解決—通過訓練能解決—請教他人能解決—尚不能解決”列出綜合清單，其中前三項作為暑假自主複習的重點，後兩項暑假後期請教同學和老師。

暑假複習的方法和路徑

明確高三複習與高一、高二的學習要求是不同的。

1.很多學校已提前進入高三第一輪複習，通過第一輪雙基及元素化合物知識的複習，你們已經知道：高一、高二側重於基本概念、基本原理和物質性質等具體知識點。高三複習要求全面梳理知識點，建立知識網，並學會靈活運用基礎知識解決有一定綜合性的化學問題。舉個例子來説，新課分別學習了醇、醛、羧酸、酯的結構和性質，複習時你們要將烴的含氧衍生物中醇、醛、羧酸、酯之間的相互關係構成一個網絡，從這個網絡中，不僅可以定性地從它們的官能團的轉化來了解它們的結構、性質方面的聯繫和差別，還可以從式量的差值定量地認識它們之間的轉化，從而為複雜有機物的推斷提供依據。

2.加強練習，温故知新，提高解題能力。

結合第一份清單看教材，第二份清單讀考綱，針對綜合清單選做題。練習的方法較多，首先可以將做過的'習題再有重點有選擇地做一部分。其次要選好一本化學參考書，最好有教材解讀、方法引領、訓練提升等板塊，根據複習的進展，選做其中同步的習題。不要做一題對一題答案，應把一節或一單元做完再對答案，檢查對錯，加以訂正。還可以把今年大學聯考化學試題和《考試説明》上的典型題示例作為練習，檢測一下目前自己的化學水平。

2022年高三化學期末考試複習計劃3

迴歸教材，夯實基礎

近幾年大學聯考試題的內容源於課本教材，考試形式靈活，考試覆蓋內容廣泛，因此，一輪複習中，我們應當始終以課本為主，具體實施：

(1)迴歸教材：

引導學生提前自主學習，課前複習高一、高二學過的課本知識，教師帶着學生從課本中把考試的重點、難點梳理出來，這個階段重點進行“雙基回顧”。

(2)拓展歸納：

演繹歸納重點知識，形成系統思路，運用課堂訓練形式，聯繫生活實際，有機結合進行知識的“課堂拓展”。

(3)課後精練：

每節課後進行作業練習，教師及時批改，對常考、常錯知識點精講精練，注重培養學生分析解答問題的能力。

(4)統練測考：

每一章知識複習完以後，每班可以針對性進行統練測試，每一個階段複習完以後，全年級組織大型考試。教師在選題上重視基礎考察的同時，還要重視能力的考察。

主幹知識、系統複習

我們在一輪複習把教材分為六章進行，全面覆蓋了大學聯考考試範圍內的所有考點知識。第一、二、三章主要就元素化合物、化學的基本概念和原理進行展開，第四章有機化學、第五章實驗化學，第六章化學與生活專題，每一章的設計以及課程講解，除了兼顧由淺入深外，還要考慮在大學聯考中的分值比例，系統化複習的同時，形成知識網絡體系。

重視化學實驗及探究

化學實驗以及實驗探究，一直是大學聯考化學中得分率最低的。近幾年大學聯考實驗題比較重視學生實驗和演示實驗思想和原理的考察，試題形式靈活，具有創新性。在複習中主要從以下幾個方面建議：

（1）課本實驗複習：

課本實驗中的實驗原理、目的、要求、步驟和注意事項等基礎的實驗知識梳理清楚。

（2）科學實驗探究：

教師把科學實驗材料，設計一些實驗探究題，帶着學生認真分析實際實驗所產生的誤差原因，培養學生獨立思考以及實驗探究能力。

（3）經典大學聯考題目研究

從不同角度分析大學聯考化學實驗，帶着學生學會讀題，從題目中，培養讀取有效信息的能力。

關注社會科技、生活

今年北京大學聯考考了屠呦呦老師獲得諾貝爾獎，20xx年考了傳統文化技術，這要求我們在教學以及學習中除了注重課本知識的學習，還要關注社會生活、科技知識。在一輪複習中注重社會科技、生活知識素材的累積。

緊跟大學聯考趨勢

研究近幾年大學聯考試題，細心揣摩大學聯考命題者的思路，逐漸摸清大學聯考命題的方向，緊跟大學聯考趨勢，時時關注社會新科技動態，教會學生正確把握解題方法和技巧，有針對性的複習。

2022年高三化學期末考試複習計劃4

高三化學的第一輪複習按照原計劃，將要在三月中下旬結束，從三月中下旬開始的第二輪複習是大學聯考複習備考非常重要的時期，也是鞏固基礎、建構網絡、總結規律、優化思維、提高能力、熟悉大學聯考的重要階段，複習效果如保將直接影響大學聯考成績的好壞。為了使第二輪複習能紮實有效地順利進行，確保今年大學聯考取得優異成績，我們高三化學備課組組經過認真討論學習，特制訂如下的複習計劃與工作安排。

一、吃透教材，落實考綱

我組集中學習鑽研《考試大綱》，按《考試大綱》要求複習備考，把握要求、明確方向；其次，要把《考試大綱》與大學聯考試題、教材、練習相結合，重在發現大學聯考內容的必考點，把握領會大學聯考試題特點及其變化規律，發現今年處在大學聯考考查方向上的知識點，在吃透《考試大綱》的基礎上，還要把握命題趨向，增強備考的目的性，強調學科間的真正融合和學科間的交融。

二、確立好專題

高三第一輪複習對所學知識已進行了充分的回憶和加工建立了高中化學知識體系，因此在第二輪複習中要注意主幹知識的重新梳理，將對基礎知識的單純記憶轉化為理解和應用，要做到概念準、規律清，準確理解化字概念和原理的意義及適用條件，以教材為立足點，切實做到重視課本而不完全依賴課本。第二輪複習我們將化學分為六大專題：基本概念、基本理論、化學反應、無機框圖題、有機推斷和合成、化學綜合實驗。由於考試的形式和複習的時間緊，我們把化學計算融合在六大專題裏面進行復習。它們之間不是完全獨立的而是有着緊密聯繫。例如：對無機化學來説，我們學習元素及化合物這部分內容時，可以以“元素單質氧化物(氫化物)存在”為線索；學習具體的單質、化合物時既可以“結構性質用途製法”為思路，又可從該單質到各類化合物之間的橫向聯繫進行復習，同時結合元素週期律，將元素化合物知識形成一個完整的知識網絡；有機化學的規律性更強，“乙烯輻射一大片，醇醛酯一條線”，熟悉了官能團的性質就把握了各類有機物間的衍變關係及相互轉化。專題確立後，組織本專題知識內容時，不能簡單重複一輪內容，而是要突出主幹知識的整合、把握主幹知識，要做到兩點：一是要抓住每一專題中的最基本原理及方法論，二是要抓住非常容易與日常生活中相結合的知識點，這樣學生在複習本專題內容時，會很自然地用其所掌握的基本原理去聯繫現實進行分析，為後面熱點專題複習打下基礎。

三、明確教師在第二輪複習中的角色

第二輪複習不同於第一輪複習，因此教師在第二輪複習中要適當地轉換角色。教師在第二輪複習中要當好一名指揮者和策劃者。所謂指揮者，即要指導學生幹什麼，怎麼幹，知識要精講，課堂上要少講、多引導、多讓學生自己動手動腦。所謂策劃者，即要教師要精選試題，每一次訓練、測驗都要在時間上、難度上，內容上做周密的計劃與安排，爭取使每次訓練，達到好的效果，使學生有效地從題海中解脱出來，提高複習效率。四、強化訓練，增強適應性

第二輪複習以提升能力為目標，以加強綜合、突出應用為特徵，為實現這一目標，抓好訓練這一環節顯得十分重要。1.抓好自主性學習，精講精練，提高能力

縱觀近年大學聯考命題立意旨在降低知識難度，突出能力立意，而能力考查中思維能力是核心，四月以後我們化學科內的主要任務是針對學生反映的綜合問題精講精練，多留足時間學生的自主複習，去領會還不會做的題目來龍去脈，以求能力昇華，同時讓學生自己查漏補老師跟蹤輔導。2.組織理綜訓練，增強大學聯考適應性

化學單科測試主要安排在週一晚自習，命題模式採用“8道選擇題和4道大題”的形式。理科綜合測試安排在週六下午進行，然後統一進行閲卷，分析評價考試情況。通過這些訓練提升學生適應能力，例如：在做題時，如何進行思維切換、答題規範化、審題準確化，並且要求我們老師認真配合做好學生思想工作，才能演到位。

2022年高三化學期末考試複習計劃5

高三化學總複習是中學化學學習非常重要的時期，也是鞏固基礎、優化思維、提高能力的重要階段，高三化學總複習的效果將直接影響大學聯考成績。

一、複習進度

1、20XX年12月底完成第一輪複習；

2、20XX年初到期末統考：綜合訓練5——8套；

3、二模前完成第二輪複習；

4、一模到二模穿插進行20XX屆廣東、山東、上海試卷和江蘇各地08屆高三期末、一模練習；

5、20xx年5月下旬，省內各市江蘇卷強化。

二、基本策略

1.研究大學聯考化學試題。主要根據近幾年來上海大學聯考形式，重點研究一下上海近幾年的大學聯考試題，發現它們的一些共同特點，如試卷的結構、試題類型、考查的方式和能力要求等，從而理清複習的思路，制定相應的複習計劃。

2.關注新教材和新課程標準的變化。與以往教材、課程標準相比較，現在使用的新版教材和課程標準已經發生了很大的變化。這些變化將體現在大學聯考命題中，熟悉新教材和新課程標準的這些變化，將有利於把握複習的方向和深難度，有利於增強複習的目的性。

3.熟悉考試説明。考試説明(即考綱)是大學聯考的依據，是化學複習的“總綱”，不僅要讀，而且要深入研究，以便明確大學聯考的命題指導思想、考查內容、試題類型、深難度和比例以及考查能力的層次要求等。

4.合理利用其他資料。除了大學聯考試題、考綱、教材、課程標準、化學教學基本要求外，獲得信息的途徑、方法還很多，如各種專業雜誌、名校試題、網絡信息等。

5.重視基礎和培養能力的關係。化學總複習的首要任務之一是全面系統地複習中學化學知識和技能。通常中學化學知識和技能分成五大塊：化學基本概念和基本理論、元素及其化合物、有機化學、化學實驗和化學計算。如對化學概念、理論的複習，要弄清實質和應用範圍，對重點知識如物質的組成、結構、性質、變化等要反覆記憶不斷深化，對元素及其化合物等規律性較強的知識，則應在化學理論的指導下，進行總結、歸納，使中學化學知識和技能結構化、規律化，從而做到在需要時易於聯繫和提取應用。同時注意規範化學用語的使用(如化學反應方程式、離子方程式、電極反應式、電離方程式以及化學式、結構式、電子式等)，規範語言文字的表達能力，力爭使基礎知識和技能一一過手。

6.注重練習量和複習效率的關係。練習是化學總複習的重要組成部分，是運用知識解決問題的再學習、再認識過程，也是促進知識遷移、訓練思維、提高分析問題和解決問題能力的重要途徑，但練習量必須合理，以保證質量為前提，避免簡單的機械重複和陷入“題海”。通過練習要達到強化記憶、熟練地掌握知識、找出存在的問題、彌補薄弱環節、擴大知識的應用範圍和提高能力的目的，從而提高複習效率。

7.迴歸課本，精讀教材，字斟句酌。

系統複習，自始至終都應以教材為本，注意知識的全面性、重點性、精確性、聯繫性和應用性。對中學(初、高中)化學知識和技能都要一一複習到位；對教材中的關鍵性知識(我們常説的考點)，進行反覆閲讀、深刻理解，以點帶面形成知識結構；對化學知識的理解、使用和描述要科學、準確和全面。此外，要重視對化學實驗內容的複習。

8、關注苗子生的成長。

課堂關注是否聽講，經常提問，課後注重面批，經常找學生談心，交流思想，多鼓勵。

2022年高三化學期末考試複習計劃6

1、專題複習，構建知識網絡

二輪複習的主要任務就是搞好專題複習，構建知識網絡。化學知識具有“繁、雜、散”的特點，考生對此存在“易懂、難記、用不好”等問題，因此在複習中應特別注意知識的系統性和規律性，注重掌握知識間的內在聯繫和存在的規律，形成知識網絡。如在複習元素化合物知識時，可以通過抓點、連線、建網，加強複習的系統性。

抓點是從具體代表物入手，掌握其結構、性質、製法和用途。其中物質的性質是核心，包括物理性質和化學性質兩個方面：物理性質可按色、態、味、水溶性、密度、熔沸點及特性來劃分；化學性質可按與非金屬、金屬、水、酸（或酸性氧化物）、鹼（或鹼性氧化物）、鹽等反應來劃分。在注意共性的同時還應特別關注特性。例如硝酸具有酸的通性，但在與金屬的反應中還表現出特性——強氧化性，即與活潑金屬反應不產生氫氣、與鐵發生鈍化、與不活潑金屬也可發生反應等；需存放在棕色試劑瓶中並置於陰暗處保存，則又反映出了硝酸具有不穩定性的特點。

連線是將同一元素不同價態的代表物連成一條線，即以元素價態變化為主線，這樣在主線中該元素的各種價態及對應代表物的關係就會十分清晰。

建網是通過對知識的橫向、縱向的梳理將頭腦中的元素化合物知識條理化、網絡化，形成系統的知識體系。如有機化學複習中，要重點把握幾組關係：①有機物間的衍變關係；②取代關係；③氧化還原關係；④消去加成關係；⑤結合重組關係等。通過這一過程進一步加深對物質間聯繫的認識與理解，為綜合應用奠定基礎。

二輪複習的方法是以構建學科主幹知識網絡為中心的複習方法，是一種以不變應萬變的基本方法。從知識層面上講，學科知識是有內在的、緊密聯繫的，將這種聯繫形成網絡，便於知識在頭腦中的激活和提取；從能力層面上講，知識的整理、歸納是提高分析綜合能力的重要途徑。

2、重視實驗，提高探究性能力

每年大學聯考題中實驗題都佔有很大的比重，是考查考生能力的重要題型。實驗試題有利於對考生的理解能力、推理能力、獲取知識能力、分析綜合能力、創新能力、記憶能力、語言表達能力等多種能力進行考查，從更深層次看，實驗試題還能對考生的科學精神、科學素養進行有效的測試。在二輪複習中，一定要給實驗複習留有足夠的時間和空間，不能讓實驗複習匆匆走過場，必要時可以以實驗為主線來帶動其他知識塊的複習。

①緊扣課本，深挖實驗材料內涵

大學聯考化學實驗題大多源於教材，實驗方案的“根”都植於教材中。教材是根本，是每一位師生都有的“資料”，出自教材的實驗對考生具有公平性，因而越來越受到命題者的青睞。

回顧近幾年大學聯考實驗題，可以發現，要麼是幾個基本實驗的組合或基本實驗與操作的組合，要麼是探究性實驗的設計與評價。

②注意開放性實驗，提高探究能力

開放性試題的特點是解題的條件和所要求的結論都比較抽象，具有很大的不確定性，開放程度高，思維空間大，靈活性強。

從近年大學聯考化學實驗題來看，最為典型的命題思路是通過提供開放性實驗情境，包括給出多餘的實驗條件、不限定實驗條件、不限定實驗方法等。由於不同條件的組合或選擇，不同考生視角和思維方式的差異，就會得到不同的實驗過程和結論，從而考查了考生的思維水平和實驗能力。因此探究性實驗題必然成為命題的熱點。這類問題的一般思路是：發現問題→提出假設→設計實驗方案→選擇儀器藥品→進行實驗驗證→記錄實驗現象和數據→歸納分析得出結論。

3、研究考題，把握大學聯考脈搏

分析近兩年來的大學聯考試題，總的變化規律是變中求穩、變中求新，並且命題將會逐步與課程改革接軌，開放性和學科內綜合是化學學科大學聯考命題的一個重要特點。第Ⅰ卷選擇題以考查基本概念和基礎理論知識為主，涉及物質結構、元素週期律、氣體摩爾體積、阿伏加德羅常數、電解原理、物質的量、離子反應、電離平衡、有機物結構與性質的關係、溶液中離子的電荷守恆等，試題也都是常規試題，考生大都比較熟悉，而且難易適中。第Ⅱ卷非選擇題一般包括：實驗題、雙基題（如弱電解質的電離、化學平衡、原子結構、週期律等）、元素化合物題（如框圖推斷或填空題等）。在二輪複習中，對這幾種題型的特點、考查方式、考查角度、考查重點、能力層次要求要做細心的研究。

4、關注重點和熱點知識，增加時間、精力投入

分析近兩年化學學科的試題，可以發現：氧化還原反應、阿伏加德羅常數、化學反應速率與化學平衡、物質結構與元素週期律、離子反應與電化學等仍然是大學聯考命題的重點。對這類重點、熱點知識，必須增加時間、精力投入，將基本理論理解透徹、應用熟練。

5、加強反思，提高學習效率

反思的內容可以是方方面面的，如命題者有什麼意圖題目設計的巧妙處何在此題的關鍵何在題目有何規律是否可推廣成一類題型此題為什麼這樣做做題過程中暴露了哪些弱點這個問題改變設問角度，還會變成什麼樣的題目另外，可以對一道典型習題反思，可以對一套試卷反思，也可以對學習環節反思。通過反思，提高學習效率；通過反思，把問題的前因後果想清楚，從而對知識的認識更加清晰，更加有條理。反思是發現的源泉，是訓練思維、優化思維品質的極好方法，也是一種積極的思維活動和探索行為。

如何有效複習高三化學

1、學習上要有明確的學習計劃表

拿到學校的課程表後，便能模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閲讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起牀都列出來。

每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個學科安排上儘量不要出現隔天安排現象，也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表後，能儘量排除干擾雷打不動地執行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。

2、要學會整合知識點

把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、温習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

3、要自信

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脱失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。