讓你擁有好心情又可美容的減壓保養法
讓你擁有好心情又可美容的減壓保養法
年末,壓力好似一張無形的網,將心緒都寫在了臉上。每天辛勤做保養,卻不見肌膚桃李相報,問題出在哪兒?當下,護膚界不斷深入的神經美容學證明:心情不好,保養可能會白做!不過,好消息是:只要掌握了“減壓保養”的祕方,不僅美膚,還能調出一個好心情!
小心!情緒與肌膚會通暗語
如果對一滴水説,我喜歡你,我愛你,它會變得剔透;如果説,你真髒,我煩你,它真的就變污濁了。肌膚也是有靈性的,這個生動的比喻正如它與情緒間的暗語,也是一瓶面霜在同樣的膚質、好壞兩種心情下使用效果天壤的道理。
情緒差,百分保養只見十分功
你有沒有過這樣的經歷:在壓力很大、皮膚很糟糕的時候,擦再好的保養品也看不到明顯效果?如果是這樣,真的不能隨便把責任推到保養品身上。因為心情不好的時候,大腦會給肌膚傳遞一個叫做“壓力荷爾蒙”(腎上腺素和皮質醇)的信號,它會讓肌膚像失戀後丟了魂兒一般,吃不下,睡不好。這時,肌膚對保養品的吸收連10%都不到,談何見效!
膚質如何,將由心情決定?!
當護膚專家拋出“心情決定膚質”的觀點時,美容編輯都嚇了一跳。膚質難道不是遺傳的嗎?其實,除了遺傳因素,情緒和壓力正在以超過遺傳的步幅影響皮膚的性質!舉個例子來説,幾乎所有嬰兒出生時都是中性的弱鹼肌,而不同的性情、環境影響,最終決定你走向油性還是乾性。比如越累越油,越煩越幹,就是情緒左右膚質的最好例子。
壓力,原來是個“油泵”!
壓力很大時,吸油紙用得特別快。這究竟是為什麼呢?當人緊張的時候,交感神經就會很興奮。與皮脂腺相連的“豎毛肌”就會不斷地收縮,最嚴重時會產生雞皮疙瘩。雖然我們平日不至於起雞皮疙瘩,不過它一旦興奮,就會在皮下悄悄地抽動,就好像一個“泵”一樣,把相連的皮脂腺裏的油脂都抽出來了。當你被工作壓得疲憊不堪時,摸摸臉蛋,準是油。
壞情緒比紫外線還可怕!
如果留心,你會發現這兩年來很多美白產品都在打“情緒牌”。什麼意思?專家研究發現,除了陽光曝曬,心情好壞也是決定斑點出生的因素。當我們覺得情緒不好的時候,真皮中的神經末梢會釋放一種叫CGRp的物質,翻譯過來就是“情緒聚斑信使”,它的使命就是讓皮膚暗沉、長斑。所以,哪怕你天天防曬,依然會長斑!這真的好可怕。所以,走在前沿的美白產品除了對抗UV,開始在產品中增加很多科技成分,以阻斷壞情緒產生的斑點信使。
好心情=保養品的催化劑
以前想不通為什麼和閨蜜同時買的“天價面霜”,在她臉上很快就看出了效果。原來,經常能接觸很多護膚品的我,使用時和她的心情是不一樣的.。她每天都會在頂禮膜拜的心情中將這瓶“天價”面霜物盡其用,興奮、愉悦、相信的“心理暗示”讓她的肌膚胃口也變得大好。今天,越來越多的護膚品牌也意識到情緒對肌膚的影響,於是在護膚品中添加十分考究的香氛以刺激肌膚的胃口,用科技阻斷壞情緒產生的肌膚殺手。當你瞭解了這些,再看到品牌打出的“抗壓面霜”“減壓乳液”,就會明白,它們並不只是一個宣傳噱頭那樣簡單。
好皮膚從一抹快樂心情出發
和你一樣,當心情低落,過度焦慮的時候,不管傳授的護膚方法多麼有效,如果它大費周章又耗時不少,任何人都提不起興致。美容編輯也深諳這種心情,所以這次傳授的肌膚好心情的祕方,特別簡單又十分貼心。
1抹芬芳敲開肌膚心扉
2009年,資生堂將引進一個全新的專業線護膚產品——Qi綺怡。通過芳香療法與東方的按摩手法結合,調理氣血循環,獲得好皮膚。在新品發佈會上,有一套名為舒緩香氛啫喱的產品尤其吸引美容編輯的眼球。它用4種神祕的質地和配方,快速改變壞心情。舒暢、寧謐、爽朗、愉悦——你想擁有哪種心境?都有一瓶對應的香氛啫喱幫你即刻達到。
怎麼做?這種啫喱並不是直接用在面部皮膚上,更沒有繁雜的按摩。事實上,它只需要4個連貫動作完成“芳香呼吸”,就能達到目的。如果手邊沒有這種啫喱,沒關係!用單方精油(玫瑰、薰衣草、香橙),也能抵達快樂彼岸!
編輯推薦 帶來好心情的芳香呼吸法
按壓1滴啫喱在手腕脈動處,用雙手腕輕輕揉開。
把雙手腕併攏,放在鼻子下方深呼吸3下。
然後將手腕上的啫喱輕揉塗在耳根後。
最後將手放在前胸和肚臍處,用鼻子吸氣,嘴巴吐氣,重複3~5次。
2個動作把心情調到快樂檔
心情不好的時候一定要少照鏡子!這是專家強烈建議的第一點。當你在鏡中看到滿臉痘痘、憔悴黯淡的膚色,一定會加劇壞心情。這時最該做的是:去角質和做按摩。
◇壓力過大,最當去角質
怎麼做?去角質化粧水+化粧棉搭檔最温和。選擇兩面質地的化粧棉:一面是粗糙的豎條狀,一面是温和的蜂窩狀。粗的那面用在T字部,温和的那面用在V字部。用去角質的化粧水完全浸潤化粧棉,一定不要省。然後把棉片夾在中指和無名指之間,先按壓整個面部,再輕輕拍打。這個過程能讓角質層充滿水分,它們就會膨脹起來,之後輕輕一擦就掉了。
◇多做按摩就是給肌膚排雷
怎麼做?心情不好,皮膚很差的時候,把自己交給美容院是一個最好的辦法。皮膚是一個很神奇的組織,按摩它的時候,就會產生一種名叫“β腦內啡”的物質,讓你感到舒服、愉快。尤其推薦背推排毒,因為那裏的神經叢最為豐富。如果沒有時間去美容院,最簡單的辦法就是用含有精油的身體乳厚塗在肩頸部位,雙手輕撫從耳後到雙肩的部位,立馬會輕快許多。
3件寶貝讓大腦釋放“開心波”
◇不能缺席的精油寶貝
精油絕對是芳香療法的主角,用香氛喚醒肌膚胃口、增加微循環的動力都是它的拿手好戲。而且它也是唯一能滲透到皮下,參與血液循環的護膚產品。能讓滯留在血液中分層的血清和紅血球(肌膚暗沉的原因),再次奔流起來。但是純精油的配方又不是一般人能掌握的,所以,使用精油添加型的產品是個討巧的辦法。例如:添加了精油的卸裝膏、植物精油做成的收斂噴霧、面霜都是不錯的選擇。此外,手邊可以常備薰衣草、茶樹、迷迭香三種單方精油,是可以用噴霧稀釋一下就能直接用的急救寶貝。
◇增加睡眠品質的“抗壓面霜”
面霜也能抗壓助眠?沒錯!最近好幾個品牌推出的面霜都有這樣的功效。它的原理就是利用科技成分抑制壞情緒所釋放出來的有害物質,其中以北極冰河的黑莓精華、Ω3、雙胜肽等成分最受推崇。如果一直使用這個產品,睡眠質量也會提高。因為它會讓皮膚自動產生“快樂波”,就好像有人一直在給你輕輕地按摩,給大腦很舒服的信號,很容易就能平靜下來了。
◇時刻嚐到甜頭的“蜂蜜脣膏”
為什麼胖子多是開心果?因為他們多數嗜糖。而糖分子會幫助身體產生一種名叫“血清素”的物質刺激腦神經,讓人覺得興奮,所以多吃甜食會讓人開心。你擔心身材?其實,在護膚品裏一支貼心的蜂蜜脣膏就能達成夙願!這也是牛爾最受用的護膚祕訣之一。用在脣上非常滋潤,不時會舔到甜甜的、美滋滋的味道,好心情自然不會走遠。
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