哺乳的正確打開方式

哺乳的正確打開方式：公共場所如何哺乳

1、可以通過深呼吸、做好遮擋等方式減輕尷尬，平穩的心態對寶寶進食有極大的好處。媽媽緊張時，泌乳反射會延遲，寶寶吃奶也會不順暢。

2、買一條簡單的紗布或紗巾能遮住媽媽和寶寶，也便於攜帶。有些專用哺乳巾設計特殊，能最大限度的保護你的隱私。哺乳巾對歲數稍大的寶寶也有重要作用。3個月後的寶寶容易被周圍的聲音和畫面吸引，不專心喝奶，對付這樣的寶寶，一條哺乳巾可有奇效，就算在家中也同樣適用。

3、哺乳內衣是一件神器，揭開方便，只露出乳暈，你的隱私只有寶寶能看到。現在天氣比較冷，開襟羊毛衫、大圍巾、風衣也是不錯的選擇，既能保暖又方便餵奶，寶媽們可不要為了孩子而虧待了自己。

4、要多瞭解地鐵、超市、購物中心等公共場所設置的哺乳室位置，哺乳室內設施齊全、私密性高，適宜餵養。如果找不到哺乳室，在僻靜的角落找一個長椅也不錯，人流擁擠的地方空氣不流通、環境嘈雜，不利於哺乳。

哺乳的正確打開方式：4種正確的餵奶姿勢

1、搖籃式：這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕鬆。

2、交叉式：相比於搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

3、橄欖球式（環抱式）：這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾着寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐卧位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

4、側躺式：這種姿勢適合夜間哺乳，身體側卧，用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的.背後。

哺乳的正確打開方式：白領媽媽如何存奶

1、擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內，袋子不要重複使用，以免乳汁受到污染。一次一袋，不能幾次混裝，要密封冷凍保存。除母乳保鮮袋外，玻璃儲奶瓶也可以。但千萬不要用金屬容器，否則母乳中活性因子會附着在金屬上，降低營養。

2、母乳裝好後，可放在獨立的保鮮盒或密封袋內，並在容器外貼上吸奶的日期和時間，再放入冷凍櫃。每次按日期先後食用。

3、隔3~4小時吸一次奶，這樣可有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。

4、裝母乳的容器要留點空隙，別裝得太滿，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60~120毫升）冷凍，方便餵食，也不會浪費。

5、如果是家用冰箱冷藏室（温度2~4攝氏度），保存期為24小時。如果是深度冷凍室，在零下18攝氏度以下時，則可保存3~6個月。

6、母乳在解凍時，應該先將密封袋放置在冷藏室或室温中慢慢退冰，不要放在冰箱門邊上，以免冰箱門口温度不穩定，導致乳汁變質。

7、解凍後輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻，然後倒入奶瓶中，連瓶放在50攝氏度以下的熱水中温熱。不能將母乳直接用火或者微波爐加熱，這樣會破壞其中的營養。温熱過的母乳未喝完應及時倒掉，不能重新冷藏或冷凍用於下一次餵哺。

哺乳的正確打開方式：媽媽餵奶注意事項

1、母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶，餵哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處於乳頭相同水平的位置。

2、防止寶寶鼻子受壓。餵哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞嚥困難。

3、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房餵哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢託夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裏，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。

4、應選穿軟質、棉料衣衫。哺乳前，柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。還可以用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗乳頭，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂。如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

5、哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脱出。媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮，用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。

6、哺乳時兩側乳房應交替喂，以免日後乳房大小相差懸殊，影響形態儀容。當乳房有損傷時應先吸吮損傷輕的一側乳房，以減輕嬰兒對另一側乳房的吸吮力。