女士護膚保養禁忌

導讀：臉是洗的次數越多越好嗎?保持深度清潔是洗的次數多嗎?顯然不是。那麼，女士美容在護膚上還存在哪些致命誤區呢?女士美容禁忌帶你解答。

肌膚殺手一、一天使用洗面乳洗臉三次以上

診斷：問題是保養過度。

用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得乾澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

肌膚殺手二、一週使用面膜三次以上

診斷：問題是保養過度。

根據面膜的種類來看，基本上每週使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脱屑。

肌膚殺手三、每天一定使用的保養品有六種以上

診斷：問題是保養過度

卸粧乳液、洗面乳、化粧水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養品，這種做法是不正確的，只要保證基礎保養就足夠了。

肌膚殺手四、不做保養對肌膚比較好

診斷：問題是保養不足

污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環境，給予水分和保護是必要的。

肌膚殺手五、細小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養

肌膚殺手六、乳液會破壞化粧，所以，在塗過化粧水之後要馬上上粧

診斷：問題是使用錯誤

乳液可以保護肌膚隔絕乾燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果粧面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。

肌膚殺手七、在夏天以外的季節，不做防曬也沒關係

診斷：問題是使用錯誤

紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺

肌膚殺手八、與家人合用護膚品

診斷：問題是使用錯誤

家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化粧水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。

肌膚殺手九、敏感性肌膚使用的護膚品最安全

診斷：問題是使用錯誤

你的肌膚真的敏感嗎?的確，敏感肌膚專用的保養品對肌膚較温和，但部分污垢的'洗淨度不夠。選擇適合自己肌膚洗淨度及保濕度的產品比較重要。

1日3餐一天秋日靚膚

上午

上班了，

面對着空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。

目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製作保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

午餐

皮膚變得乾燥，和飲食習慣有着十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有着十分重要的作用。

含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個橘子等水果，效果就更好了。

晚上

皮膚的護理最好在晚上10時以前進行，因為夜晚11時至凌晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之後，還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。

用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部，做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化粧品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了。

總結：如今的美女護膚存在2個極端，一個是認為不做任何保養對肌膚較好，另一個認為過多的保養才會使得肌膚更年輕。美容護膚，適當保養就可以。