關於斷奶後期寶寶注意事項
10-12個月這個階段是寶寶斷奶後期時間,這一階段的寶寶會禁閉小嘴上下咀嚼。那麼斷奶後期寶寶吃什麼好呢?一起來了解下。
斷奶後期 寶寶開始挑食
隨着月齡的增加,寶寶開始主動關注與吃有關的東西,逐漸產生獨立意識,喜歡隨心所欲,媽媽這個階段要讓寶寶養成正確的飲食習慣。斷奶後,寶寶開始挑選自己喜歡的食物,經常會因挑食跟媽媽鬧,但是寶寶對食物的喜好都是暫時的,如果媽媽將寶寶不喜歡吃的食物經常放在寶寶手邊,就可以慢慢糾正寶寶偏食的小毛病。
斷奶後期 糾正邊玩邊吃的壞習慣
斷奶後期,很多寶寶喜歡邊吃邊玩。這個時候媽媽可以讓寶寶隨便吃30分鐘,然後結束進餐。即使寶寶再想吃也不要喂他,以此向寶寶表示媽媽堅定的意志。媽媽重複這樣做一兩次,就能糾正寶寶邊玩邊吃的習慣。
如果不及時糾正寶寶邊玩邊吃的壞習慣,將來很難改變。而且還要讓寶寶養成坐着吃飯的.習慣。有的寶寶喜歡躺着吃飯,這容易發生窒息的危險,也不利於培養寶寶獨立近視的習慣。寶寶在出生7個月後一般都能獨立坐着,媽媽要準備好寶寶的專用飯桌,培養寶寶與爸爸媽媽一起用餐的習慣。
斷奶後期的最佳食物
隨着斷奶食品進食量的增加,寶寶喝奶將逐漸減少,或乾脆不喝,所以媽媽要制定營養均衡的寶寶食譜。
雞蛋、海鮮、肉類屬於富含蛋白質的食物,蘿蔔、菠菜、玉米屬於富含維生素的食物,米飯、麪包片屬於富含碳水化合物的食物,媽媽一定要注意這三者之間的合理搭配,2-3天為單位制定豐富的營養食譜,變着花樣做給寶寶吃。
斷奶後期 食物烹飪要點
斷奶後期的食物不再是流食,即便寶寶已經充分考慮到寶寶用牙齦咀嚼食物的情況,難免還會出現寶寶難以嚼碎或不易消化的現象,如果寶寶往外吐食物或被嗆住,媽媽就要考慮是不是食物做得太硬了。
斷奶後期,除餵給寶寶煮爛的蔬菜外,還要適當喂些成形的蔬菜,比如將土豆、胡蘿蔔煮熟切條,或將黃瓜去皮切條,讓寶寶自己拿着吃。斷奶後期,媽媽可以多做一些能讓寶寶用手抓着吃的食物,讓寶寶逐漸學會獨立吃飯。斷奶後期還不能餵給寶寶吃草莓和西紅柿,媽媽一定要注意。
斷奶後期餵食頻率和餵食量
斷奶後期,寶寶進食斷奶食品的時間除了上午10點和下午6點外,增加了下午2點的一次。等到斷奶後期,寶寶完全適應吃飯後,媽媽可逐漸停止給寶寶餵奶。即使繼續給寶寶餵奶,也要減少餵奶量。每天的餵奶次數改為兩次,早晨和中午各一次,或者早晚各一次,兩次共喂400毫升奶就足夠了。
為了完全中止餵奶,媽媽要訓練寶寶用杯子喝奶。到了1歲左右,寶寶除三頓飯外還要加2-3次飲料和加餐,這一時期,寶寶每頓飯量是120毫升,大概為成人飯碗的一半。
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