少女初潮的注意事項

概述

每個女孩子都會有來月經的.時候，那麼少女初潮注意事項有哪些很多剛來月經的女孩不知道，接下來我就跟大家説下少女初潮注意事項有哪些。

少女初潮注意事項有哪些

1 月經期間,生冷,辛辣等刺激性的食物不可以吃；補血的藥品不可以吃；不碰冷水；沒有乾淨以前不要洗頭髮,如果洗了要及時吹乾；有條件多休息,不要進行劇烈運動.

2 經期應注意避免感冒，不能着涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康

3 在來月經的時候不要着急，每個女人都會有這個階段，保持好的心情，注意保暖，防止貧血，多吃紅棗。

注意事項

少女初潮注意事項有哪些你知道了嗎？要記住多喝熱水。不要吃冷的食物，個人衞生一定要注意，保持愉快的心情。