推測女性初潮時間與注意事項

　　女性初潮時間

1、女性初潮時間

女孩初潮年齡,一般波動在10~16歲之間,大部分發生於13~14歲。但有的女孩性發育開始很早,9~10歲已發生月經初潮。

近年我國城市居民女性平均月經初潮年齡已較50年前提早2歲。1980年時全國多數城市女孩平均初潮年齡13.5歲左右,據1990年以來各地調查資料,此年齡已提前至12.8~13.0歲,而且這種發育上的提前趨勢仍在繼續。

因此,少數女孩9歲或10歲發生了月經初潮是不足為怪的,她們的未來身高增長潛力較大,初潮後多可再長高8~10釐米,這已被學者們的動態觀察所證實。

國內外大量研究表明,青春期少年的發育水平和生長速度個體差異表現得最明顯。女孩性成熟速度超過日曆年齡的現象在學生羣體中較多為見,且超前發育的女性個體較男性個體更為多見。

2、初潮出血量少正常嗎

第一次月經會有點不規律,量多量少都屬於正常的。女孩經歷月經初潮的時候,可能會出現月經暫時性失調現象,但是這都屬於正常現象,只要注意月經時期的衞生、精神、營養。

第一次經歷月經,都會遇到月經不調的情況出現,而這種情況只是暫時的',父母也一定要跟孩子講清楚生理衞生知識。

3、初潮後多久來月經是正常的

一般是28～30天。但時間長短因人而異,從20～40天都算是正常的。由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟,所有初潮後月經可有一段時間不規律,半年至一年後才會有規律的行經。

初潮後到下次月經一般時間都是一個月,而且可能會持續一年左右的月經不規律。這時候面對孩子的惶恐,父母就要及時告知孩子這是正常的現象,並且學會疏導孩子。

推測月經初潮時間的三種方法

下面三種方法有助於預示月經初潮:

1、測體重和身高:在女孩歲後,每半年測量次身高和體重。如果某次測量發現身高和體重突然增加,預示在隨後的半年裏該女孩可能月經來潮。

2、觀察乳房情況:如果發現乳房開始發育,膨脹並出現乳暈,觸摸時又有一個硬結,於是在隨後的兩年內會出現月經初潮。

3、看有無白帶:如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無色無味而略帶粘稠的液體,預示2-3年後月經初潮即將到來。

月經初潮注意事項

1、做好心理準備:月經初潮是進入青春期的標誌,沒有必要憂心忡忡。同時,對月經初潮時併發的腰痠、嗜睡、疲勞、乏力等不適做好充分的心理準備,避免驚惶失措,加重心理負擔。

2、避免劇烈運動:初潮時應避免參與劇烈體育運動,長距離騎車和跑步等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,誘發感冒等疾病。

3、注意清潔:經期應經常清洗下身,因為在此階段機體抵抗力下降,如果不注意清潔衞生,則極易引起細菌感染和發燒。

4、產品安全:強自我防護,使用優質衞生巾,千萬不可為了貪便宜,而使用劣質產品,更不能用消毒不嚴格的普通衞生紙和草紙來代替。

5、充足睡眠:注意休息,保證充足睡眠時間,食用營養豐富,易於消化吸收的飯菜,這對增強體質,恢復精力大有裨益。

6、避免冷水接觸:避免接觸冷水,注意保暖,最好不參加游泳等。