高齡孕婦初期注意事項有哪些

一、高齡孕婦初期注意事項

1、孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以後要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪製標準監測曲線，以便隨時瞭解胎兒發育情況。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

3、充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

4、飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性温和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

二、高齡產婦必做的三種產前檢查

所謂"高齡產婦"，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。 一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。

1.超聲波檢查

一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如齶裂、臟器異常。

2.絨毛及羊水檢查

在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織，進行檢查。

也可在16周左右，在麻醉的狀態下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落細胞，進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。

3.甲胎蛋白檢測

在16—20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發現神經缺損、Down綜合徵、腎臟和肝臟疾病等。

三、做高齡產婦的'危害

高齡產婦最容易發生產程延長或難產。這是因為女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。這種窘迫症對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。高齡初產婦主要併發症為妊娠高血壓症，容易影響母胎健康和生命的安危，應及早加以提防。高齡產婦由於生理原因，妊娠不僅對自身的身體有傷害，而且對寶寶也有危害。具體表現在：

· 對產婦的危害

高齡產婦容易染上先兆子癇，妊娠高血壓等疾病，並且高齡生育必然要面臨生理上的特點所帶來的威脅。該羣體的產婦韌帶組織常常缺乏足夠的彈度，因此很多產婦會因宮縮乏力而不能順利生產。另外柔弱的身體狀態，使得這類產婦生子後引起不同程度的感染以及貧血，嚴重的還會患上各種併發疾病。

· 對寶寶的危害

倘若產婦出現了難產的情況，會因為胎兒滯留宮內過久而導致胎兒窘迫。胎兒窘迫症對寶寶有很大的危害，輕則會使寶寶心腦缺氧缺血，重則會致使不可逆性腦損傷，甚至是窒息死亡。此外還可導致新生兒損傷、窒息及畸形。

四、高齡孕婦吃哪些食物好

高齡孕媽咪無論是在孕期還是坐月子，飲食都是很重要的，孕期更是如此。高齡意味着她們的身體機能在下滑，稍有不慎胎寶寶的發育可能會延緩，又或者會早產，孕媽咪們併發症的風險也會增加。要是高齡孕媽咪們還在安胎中，那也不需要太過擔憂，吃飽睡好多運動，會順順利利把小寶寶生下的。

高齡孕媽咪需要的營養可能會更多一些，那麼吃點什麼比較合適呢?記住，高齡產婦無論是孕期還是坐月子，飲食原則是高蛋白、低脂肪。

低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢，其實也是有的呢，烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類，肉質很嫩滑，高齡孕媽咪們吃點烏雞湯不錯哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的，不過準媽媽們最好不要吃那麼多海鮮，蟹、蝦這些少吃。

蛋白質含量高的食物很多哈，各種肉類、奶製品都可以，不過也不是所有肉類都能吃，驢肉其實準媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶，每頓都有肉肉和蔬菜，營養更加均衡。