高中學生寒假的注意事項

我們很少思考一分鐘的價值，我們卻經常思考人生的價值。假期對於學生來説，永遠是一把雙刃劍，要調整身心狀態，想做些平時沒時間做的有意義的事，又不能放鬆學業。過一個有夢想、有行動、有效果的假期，過好每一分鐘，做好每一個當下，能讓自己的假期富足而從容。

一、行萬里路，讀萬卷書

去年從北京四中畢業的兩名高中女生，因為一節政治課開始關注農村留守兒童現象，她倆趁着寒假到了四川一個叫桂香村的農村，調查了當地普遍的社會現象：農民進城務工，將自己的孩子放在家鄉，留給老人看管或根本無人照顧。她倆調查了兩週，寫了一篇很有價值的報告，呼籲社會關注這些留守兒童的安全、教育和發展，報告發表在《中國青年報》上，還引起了中央的注意。這兩名學生畢業後都以優異的成績考入美國的大學。她們寒假安排讓我至今難忘，她們的享受了一個自己的充實而有意義的假期。

走出去，走進別人的心靈，也可以通過書本。假期是學生多讀書的好時光，做些札記，寫一點讀後感。通過假期的學習和閲讀，我們可以積累詞彙和信息。美國的學生沒有假期作業，但是他們都注重閲讀。每天保證一定時間讀書是他們的習慣。對於低年級的學生，學校還特別舉辦有獎讀書活動，假期初始，孩子們領一張讀書計時錶，要求每天讀書半個小時，或者聽大人讀書半個小時。到開學的時候，孩子們的計時錶填滿了，這時就可以領到一份可愛的獎品。

由於假期沒有課業任務，美國學生們可以有大量的時間參加文體活動，發展個人的興趣愛好。游泳幾乎是每個學生都會選擇的暑期項目，另外還有打牌、音樂、表演、廚藝、雕塑等等應有盡有，五花八門。這些也值得我們借鑑和反思。

二、凡事預則立，不預則廢

合理安排寒假，反思一學期的進退得失。分析收穫和不足，哪些應該在假期中改進。對成績的分析要理性，不能只看一次考試，不要誤以為一兩次考試成功就等於永遠成功，或一兩次考試失敗就永遠失敗。不少同學在期末成績出色，十分高興，但平時成績波動很大，有時上下差距高達四、五十分，簡直就是心電圖。只有相對穩定的基礎知識和基本能力的掌握才能保證持續的高成績。故而要利用假期分析一學期考試的波動，不要被一、兩次成功或失敗迷惑，而錯誤判斷自己的實力。

科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假，聽取老師的建議，根據自己的具體情況，過緊、過鬆都會影響寒假質量。也可請家長協助，由於學生的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃着寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天，就因為這樣那樣的原因放鬆了對自己的要求，所以家長的.監督也是必不可少的。

堅持每天學習，寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過温習進一步提高學習能力。

三、君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣

品德高尚的人好學並且每日都反省自己，那麼就知曉明白行為沒有過錯了。忙碌的學習生活、競爭激烈的社會只是生命最不起眼的表象。希望每個人都可以靜下心來，認真思考自己生命的意義，思考生活的得失。

我常告訴網校的學生，在寒假裏可以從容一些，有效調劑自己的狀態，應鬆緊有度，重視白天的學習效率，切忌白天依賴補習班，將自己學習時間延誤至深夜。

儘管假期可以輕鬆一點，但一定不能從精神上鬆鬆垮垮，渾渾噩噩，無所事事。人在非應激狀態下，神經系統比較抑制，各項生理功能也處在鬆弛狀態，日常娛樂、休息都屬於這種情況。而沉迷電視、遊戲、上網或暴飲暴食，可稱作準自殺行為或慢性自殺，因為這是對身體明顯有害。寒假中不注意心理調適，就會適得其反。寒假期間應該提防孩子們放鬆無度，謹防寒假綜合徵。新學期的開始時，不少學生都會感到不習慣，情緒低落、焦慮、厭學等多種不適的症狀。

春節、寒假，是一段讓人期待的時光。不要讓寒假成為頹廢的放縱期，不能在假期沒有老師管理就放縱自己的錯誤和惡習，應當把自己的寒假當成一個趕超他人的大好時機，當成一個抖擻精神的調整期，當成一個補充能量的充實期，天天有夢想，天天有事做，天天出效果。這樣的假期才能從容而富足。