優秀實習總結(精選15篇)

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此十分有必須要寫一份總結哦。那麼我們該怎麼去寫總結呢？下面是小編為大家整理的優秀實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

優秀實習總結1

實習，不僅是學習，更多的是體驗生活。

在實習開始之前我就如是想了。要多觀察那些在工地上生活的人們，不論是民工還是施工員,工程師。但更重要的是要到工地學習學習我們專業的知識。

這個星期實習的流程大概是：鴻景南苑 材料市場 永和花園 R御景 財富名門工地監理員實習總結工地監理員實習總結。

先簡單概述下：經過這幾天實質性的學習，在工地現場所見的高樓大多是有地下室的，而且大多都二十幾層。主體結構為鋼筋混凝土框架結構。雖然這個星期在工地的時候遠遠比休息的時間短，但收穫還是不少的，我的收穫如下：

首先人生第一次帶工地安全帽，為什麼一定要帶安全帽呢？有一些同學不帶安全帽，認為有些地方已經建好的工地就不用帶，但是呢？這帽子有什麼好處呢？有時候柱子外面拉結的鋼筋它會突出來，我們在走的時候很容易撞在鋼筋上面，這樣子人就沒了，人的生命是很脆弱的。所以就需要外面帶

不用自己看，光看別人也知道自己帶帽的樣子有多 正經。想象下未來的自己

其次我發現現在建高層樓外圍用的'不是竹式的腳手架而是用鋼式的腳手架工地監理員實習總結實習報告。想想看，竹式的腳手架看那些施工人員在上面工作自己都會替他們心寒。這樣一來，安全度也就提高了很多。

感慨：工地裏e人的沒有，就是鋼筋、模板、木板、鐵釘多。

優秀實習總結2

回想自我這兩個月所走過的路，所經歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，多了一份鎮定、從容的心態。

兩個月的實習，對一個缺乏社會經驗的大學生而言，從中學到了學校裏學不到的知識，在這段時間裏，領導同事給了我足夠的寬容，支持和幫忙，讓我感受到了“海納百川”的胸襟。

首先得感激公司給我們帶給工作條件和生活環境以及有經驗的上級給我們指導，帶着我們前進。他們的實戰經驗讓我們終身受益，從他們身上學到的不僅僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基礎。實習從2月11日開始進入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過，在這段時間裏，我學會了好多，無論是專業知識還是社交，此刻，還未完成職業主角的轉換。其實從一個學生一下子轉變成一個職業人，真的有點不習慣。到目前為止，我看上去還是像一個學生，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

剛剛涉足社會，每個人都需要學會適應，不斷鍛鍊自我，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事。在這段時間裏，我明白了自我的不足之處，個性是要加強專業知識的熟練與運用。

為期兩個月的實習生活彈指一揮間已經接近了尾聲，在這期間我體會到了身為一名魯泰員工的酸甜苦辣，也讓我體會到當一名員工的不容易與肩負的重任。回想起2月11日當天，年輕的我們捧着一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到魯泰紡織股份公司，激動不安之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習生，我能做好嗎，我能給學生帶來一點提高嗎如今，兩個月的生活見證了我的成長，為我的實習畫上一個完美的感歎號!

回顧實習生活中的點點滴滴，我在實習的過程中，既有收穫的喜悦，也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。可是透過實習，加深了我對基本知識的理解，豐富了我的實際操作知識，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認識。

剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自我明白的是多麼少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟教師像朋友一樣相處，教師有什麼事都喜歡找他們幫忙，有什麼機會也會首先想到他們。並非他們巴結或有後台。而是他們用朋友的態度相處。

另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也願意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什麼心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自我再不能處於獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自我也不理會。把自我個在自我自我的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

人都説不經歷風雨，怎能見彩虹?也許像我們這些剛從象牙塔出來的初生牛犢，僅有多歷練一下，才會體驗到什麼叫苦，什麼叫人生。

在染色中檢上學了兩個月，最終在5月28號我頂崗了，以前，跟着師傅學習的時候，從來不明白這份活這麼難做，真正自我做的時候才發覺一切都沒那麼簡單，根據運轉卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看似簡單的事情，真正操作起來卻顯得那樣難。

也許任何事情都是從不會到會，從會到熟練，苦與難都是必經之路。剛開始頂崗的那幾天，我真的有點幹不來，無論自我怎樣努力，可怎樣都做不好，那會是多麼煩氣啊。可是慢慢的，慢慢的，發現自我已經在不知不覺中熟練了，會用包縫機縫一個又直又齊的縫頭了，明白如何取樣了，懂得如何調卷了，明白如何避免起折了雖然中檢上的雜活會比較多，可是我不會所以退卻，我會把它當成鍛鍊自我的一個機會，好好努力。

從學校到社會的'大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了主角，教師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不一樣。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環境。也許自我會看不慣企業之間殘酷的競爭無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時侯可能會覺得自我沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活。而在學校，有同學教師的關心和支持，每隻是上上課，很簡單。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。在學校時，教師總強調我們要培養自我的自學潛力，參加工作後才能深刻體會到教師的良苦用心。無論怎樣，自我都要堅持!

在以後的工作過程中，心裏上不要有什麼額外的想法，不必要的壓力，要好好工作，好好學習。先就業，後擇業。我此刻要好好鍛鍊自我。再好好學習，之後相信自我透過努力必須會找個好工作來回報父母及其所有的教師的。別的沒有什麼奢求的，此刻當然是把磨練自我放在第一位。

在學校，我們只走的平路，上不得陡嶺，更過不得險灘，以後步入了複雜的社會，作為一名小實習生，在學習的過程中，肯定會有委屈，會有埋怨，無論遇到什麼困難，都不能輕言放下，更不能自甘沉淪，要明白，人生有起伏才有真趣，有波折才有韻味。以後的道路還很長，要加油!Fighting!

優秀實習總結3

時光流逝，轉眼間我的暑期即將結束，而為期一個月的大台農生活也要畫上句點了。回首在大台農走過的這一個月，很榮幸能融入到品控部這個小家，我也在大家的身上學到很多在課堂上學不到的知識。首先，我要感謝大台農給了我這次機會，讓我感受到很多。一個月以來我心中最大的感受便是：一個人在社會上的價值不是由表面上的汗水來決定的，而是取決於這個人是否具有別人不具備的能力，是否能做別人不輕易做到的事。我認為：在這個社會上要很好地立足，經歷的事就該比別人多，而且貴在思考總結，很多事情，要經歷過，領悟才更深刻。我，作為一名年輕的大學生，需要學習的東西還很多很多，需要經歷的事情也很多很多。

在大台農的這一個月，有幾件事情我的感受是很深的。

一、文憑真的很重要，而文憑也的`確有它的內涵。有高的學歷不一定能力強，但是沒有高的學歷，起點就比別人低一大節，而且，發展前景也不如高學歷的人樂觀。過去，我覺得在課堂上學的知識，真正工作以後也不會用到多少，所以學習也似乎不那麼重要。而這一個觀念就在化驗室來了一個研究生後改變了。研究生的待遇比大專高很多的這個事實，我親眼看到了。當時，我疑惑，一樣的工作，為什麼待遇會相差那麼多，難道一張紙真的那麼貴嗎？觀察了幾天，我發現，研究生這樣的待遇實至名歸。不是説她做得有多好多好，而是分析問題，看問題會比較深入，思想深度不同。我想公司招她回來不僅僅是做一位化驗員那麼簡單。她有很大的潛力，在化驗室只是公司培養她的一個步驟。一位大專生在化驗室也許他一直都只是化驗員，然而一位研究生，他會被培養成公司的頂樑柱之一。就是這個普普通通眾所周知非常正常的現象，讓我從爸爸媽媽想盡辦法勸我考研我都不答應，到自己主動和爸爸媽媽説我要考研。這也算是一個最直接的收穫了吧。

二、要想成功，想比別人優秀，就要具備別人不具備的能力，做別人不輕易做到的事情。幾次和同事在飯桌上閒聊，聊到待遇問題。我瞭解到，品控部的待遇與採購部的差距。當我剛瞭解到這個現象時，我有點驚訝。品控員每天都要跑好多次，爬到高温到50多度的車廂去取樣，質檢每天在悶熱而且很大灰塵的車間站一整天，他們的工作量不是更多嗎？他們不是更辛苦嗎？後來，經過思考後，品控部的工作，很多人都能很快學會，並且要做好並不難。但是不是每一個人都能做一個好的採購員。採購員需要考慮許多方面，採購員需要具備較強的溝通能力，談判能力，還有心理分析能力。這些能力都是需要平時的積累和親身的體會，並且善於感悟生活。採購的工作不是按方抓藥，他們更需要自己的獨立思考。所以，我會堅持繼續出去實習，到處去闖一下。畢業後，是成為抓藥人還是寫方人，與這些實習密切相關。這一個月沒白過了。

三、領導之所以能成為領導，是因為他們能考慮到公司長遠的利益，是因為他們懂得公司的利益決定着個人的利益，這就是做大事的人。舉個例子，一代梟雄曹操與如菊花般高尚隱士君子陶淵明，我更欣賞曹操。只要不違背自己的原則，只要不是做什麼傷天害理的事情，在這個現實的社會裏，懂得用計也是一種成功，最起碼，實現了自我價值。我欣賞懂得為大局着想的領導。他們懂得在工作上，什麼時候該嚴，什麼時候該圓滑，什麼人可以不怕得罪，什麼人應該打好關係。“吃小虧賺大便宜”是我該從他們身上學習的。

四、這個社會什麼樣的人都有，誰也沒有必要去評價誰的為人處事的方式。下班後，經常會和幾個同事在飯桌上閒聊。有的同事是與世無爭、直腸子的人，有的同事是默默地努力奮鬥的人，有的同事是處世圓滑的人，有的同事是隻求問心無愧的人。在大台農就是一個社會的映照。無論是哪種人，都有存在的價值，只要他們覺得自己這樣做是值得的，那他們的人生就充實了。與世無爭的人也不需要去評價八面玲瓏的人的行為怎樣不好，自己的評價僅代表個人的看法。在這個萬千世界裏，接受這個社會上存在各種各樣的人比以一種救世主的姿態看這個社會要開心、坦然很多。

通過這一個月的實習，我很慶幸學到了很多東西，特別是在做人方面。可是，我知道這遠遠還不夠。或許一兩年之後，再看回這篇總結，會發現其實自己現在的看法還是很幼稚，不夠成熟的。但是人就是要在這樣一次一次地否定過去中成熟。在工作積極認真方面，我還做得不夠。也許是因為這次實習沒很好地定位自己，僅僅把自己當做是一位實習生，而不是一名正式員工，導致工作的責任心不夠強，工作效率不高。經過這一個月後，現在的我，儘管是成長了一點，可是這還不夠，以後的路還很長，還有許多這樣的挑戰等着我去面對。

最後，我要再次感謝大台農給了我這個鍛鍊的機會，感謝這裏的所有同事教會了我那麼多。在這個陌生的地方，正是因為有同事們的關心、照顧和包容，我才會感到如家般温暖。正是有了領導們的教育，我才會收穫那麼大。謝謝大台農

優秀實習總結4

教育實習是師範院校教育教學工作的重要組成部分，是加強教育教學實踐性，培養合格師資的一個必不可少的重要環節，是學生理論聯繫實際，提高綜合素質，成為合格人民教師的基礎。對於我們促進了解中學教育，鞏固專業教育思想，培養教育教學工作的實踐能力和創新精神具有重要作用。我們衡陽市外國語學校實習小組從10月11日到11月21日進行了近兩個月的教育和教學實習，現將個人實習情況總結如下:

一、實習班主任工作

1、日常工作

（1）每天7：40去教室督促早讀，培養學生養成大聲朗讀的好習慣。

（2）每天與班主任交流討論班級管理工作及當天班級工作安排。

（3）每天下午自習課教室監督併為學生答疑解惑。

（4）定期開班幹部會議。瞭解學生學習、生活等方面情況。 體會：實習班主任工作瑣碎，在班級管理中培養一隻優秀的班幹隊伍很重要。還要與原班主任多方面交流，才能做好班級管理工作。

2、組織活動

（1）班會情況：

1、第三週開展《國中學習方法交流會》為主題的班會。這次班會課是我來主持，為初2學生適應學習而開的。本次活動邀請了我實習小組成員陳振湘、李翠連及鄧娜與學生交流處中學習經驗方法和建議，使學生在學習過程中能擺正心態，勇往直前。

體會：對於初2學生，在心理上都很難適應角色的轉換。這個時候只有班主任能夠給以適當的教育與引導，才能使學生生養成良好的學習習慣。

2、實習第5周開展《永不言棄，衝向期中》主題班會。本次班會主要是以鼓勵學生認真複習期會考試為主，因為有些學生在前階段的學習情況不是很理想，對自己失去信心，沒有心思複習。我以個人經歷及著名人物的故事，鼓勵學生重新樹立信心，從現在開始珍惜每分每秒來複習。

體會：考試之前的鼓勵是非常有必要的。在班裏形成良好的`學習氛圍。讓學生重視每一次考試，全力以赴。這樣才能更好地發揮每一次考試所起的作用。

3、班幹部培養

實習第二週先組織班裏科代表開會。瞭解班裏同學各科目的學習進展情況。另外一個是強調科代表的職責。包括以下幾方面：

①收發作業

②做老師與同學之間的橋樑

③起帶頭作用，營造一個好的學習氛圍。

這一次會議取到了較好的結果。很多科代表都變得比較積極，主動和老師交流班裏同學的學習情況及解決方法。

體會：學生會議以班裏的某些現象談起，引起班幹部的注意與反思。師生共同討論解決的方法。

二、給學生上課

（1）開始的第一週和第二週主要都是見習聽課。第一週我自習聽了指導老師的課，並做好聽課記錄，記下指導老師上課的特色。並與老師討論教學方法及個人想法。另外，在後期也經常去聽隊員的講課，大家互相學習，互提意見。

體會：俗話説，台上一分鐘，太小十年功。別看老師上課在講台上講得如此從容，但上課前是做了長時間準備了，這在我們後期上台講課深有體會。另外，每個指導教師都有自己教學方面的有點，虛心學習才能有所提高。指導老師按照課程標準，時時體現出學生為主體，教師為引導者的教育思想。注意營造一個良好的課堂氣氛。從開始的導入到每個知識點的傳授，都不得偷懶，要儘量想一些好的講授方法來吸引學生，讓學生緊緊跟着自己的思路走。

（2）全力以赴第一次課

實習第二週週五是自己的第一節新課。為了使自己的第一次課能夠上到最好，我用了近一星期的時間認真準備，經常試講。在上講台之前，指導老師為我提出了很多寶貴的建議。開始上課的時候，第一次面對那麼多的學生，開始是有點緊張，但後來就自然多了。指導老師給予了很好的評價，但也指出了許多不足之處，如學生的主體地位沒有體現出來等。

體會：好的開始是成功的一半。只有通過認真的準備才能出上好一節課。

（3）教學的深刻感悟

①台前三分鐘，台下十年功。

首先，要吃透教參，參考相關習題書，看哪些知識點是學生必須掌握的，哪些是考試常考內容。把教學三維目標中所涉及的知識點羅列出來，以防講課的時候講漏。

其次，設計好講課的思路。只有自己的講課思路清晰之後，才能進一步考慮要用什麼樣的方法去講解知識點。。

作為一個老師一定要對自己的學生負責任，課堂上的45分鐘是非常寶貴的，所以課前要精心準備，還要考慮到學生在課堂上的反應，並想好相應的對策。

三 成績與不足

近兩個月的教育教學和班級管理實習，嚴格按照《衡陽師範大學實習生管理條例》和教育實習大綱的要求，並嚴格執行衡陽市外國語學學校相關的教學制度，認真聽取指導老師的建議，我的教學方法有了明顯的改進，教學經驗有了明顯的提高，也獲得了很多從書本上無法學到的東西，邁出了走向工作崗位的第一步。

這次教育實習給我的收穫很大。我們初步掌握了從事教育教學工作的基本技能，學會了對學生進行思想教育的方法和手段，也深深體會了做一名光榮的人民教師尤其是從事中學教育的一線教師的艱辛和不易，深感肩上的責任重大，對教師這一神聖的職業有了更深刻的理解和認識，體驗到了教師的苦樂酸甜，為我們以後的教師之路打下了堅實的基礎.

同時，我們仍從在一些問題和不足。如課前準備不足，教材內容的熟練程度不夠，理解不夠透徹，教學效果不是很理想；也存在專業知識功底不夠紮實，教學技巧運用不夠熟練等問題，需要進一步改進。

優秀實習總結5

實習，是把你放在“戰場”上，讓你看一看你想象的與現實之間的差距，讓你學會獨立、學會承擔，學會正確的進步、正確的成長。20xx年2月到5月，幾個月的實習讓我感慨非常也唏噓非常，作為沒有畢業的大學生，我們帶着一種天然的優越感帶着天然的輕鬆心情帶着年輕的資本去進行了一次實戰蜕變。

20xx年2月23日，我一本正經的來到了大眾日報社找到了我的實習老師張國棟，他簡單的問了我一些新聞寫作的經驗並在網上搜了一下我以往的寫作成果，對我説：“咱們報社稿子並不多，你得多加加油。”就這樣，我的實習生活開始了。2月28日，我接到了新的一年裏第一個新聞報道任務——關於農民工求職觀察的3000字通訊稿。回想起來，對濟南的公交、地圖毫不瞭解的我，為了完成一篇稿子，一個人跑遍了在濟南市召開的每一場招聘會。當我拿着手機百度怎樣到達人才市場的時候，當我自己迷路在天橋區小樑莊街手機又沒電的時候…突然所有簡單的事情都開始有了跟我對着幹的苗頭，我開始怯懦了，我懷疑我能不能堅持下去。就這樣一步步走來，當我將第一篇稿子交給老師並得到肯定，當我隨即又接到了第二篇、第三篇、第四篇，然後慢慢地習慣一次一次的壓力，並且千方百計去攻克每一個難關。當所有的困難都再沒有最初時那麼堅不可摧的時候，真慶幸，當我想放棄的時候，我又堅持了一下。我曾經以為自己學了三年半的科學文化知識，足夠撐起一片天來拯救全世界，才發現，那些我們曾經引以為傲的所謂“豐富的文化知識”，對於完成一次採寫任務來説，並不是主要武器，問題的關鍵，反而是最基本的生存技巧——人與人的交流。

理論和實踐的有效結合需要充分的磨合，我們是去學習的，要主動與同事交流，瞭解單位和行業情況。也並不是所有的付出都會有回報，也許你奔波勞碌了許久後卻徒勞無功。不要氣餒，其實你的每個付出、每個行為都會以不同的`形式讓你有所收穫，不知不覺。

3月11日，我被老師安排跟着省紀檢委去出差報道厲行節約的情況，同行的還有齊魯晚報和山東衞視的記者。5個半小時的車程，剛開始我不知道該和大家聊什麼也插不上話，我坐在車裏，好像很突兀，後來我厚着臉皮主動跟我身邊的齊魯晚報的X靜説話，打開了話匣，從記者的薪水、記者的無奈到新聞理想、做新聞的初衷，一路上嘻嘻笑笑很輕鬆的過去了。到了乳山已經是下午兩點，簡單休息了一下我便被叫去開會商量怎麼報道，因為都是平面媒體，所以我跟齊魯晚報記者郭靜一直商量怎樣切題，郭靜很熟練很自然的跟我商量説可不可以從公車的使用入手並問我的意見，由於在路上聊天也算是挺熟悉了我也很隨意的指着文件回答道，“可以説一下公車從定點維修、定點保險這種做法上節約。”就這樣我很自然的加入了這個很專業的會議。兩個小時後我們定下了所有的方案，所以第二天的採訪進行得很順利。遺憾的是，這篇我以為很用心的3000多字的稿子沒有發表，老師老師説稿子宣傳氣濃、不客觀，給pass了。我們都知道新聞要真實客觀，“真實”容易做到，但“客觀”卻難以達到，經歷過挫折，你才會發現原來自己差的還很遠。理論和實踐的有效結合需要充分地磨合。有時候一兩次的失敗挫折反而是好事。沒發稿子雖然遺憾，但是我從這次的事情及時發現了自己的不足，而且我也結識了很多其他領域的記者並從他們身上學到了一些關於新聞的知識。

《大眾日報》是省委機關報，我的指導老師是跑的是政治口。因此，我能夠有幸跟隨老師參加了許多省級會議，也有幸進到山東省政府辦公地點採訪，面見採訪了所謂“廳級幹部”，走訪過許多政府部門……在這個過程中，我學會了和不同身份的人打交道，以不同的姿態和方式與不同的人交流。這裏面需要太多的諸如待人接物、交流、説話的技巧等，都是在課堂上無法學到的，廣泛的涉獵其他知識更是很有必要，一定程度上，需要我們掌握的還有很多。

去外地出差的時候，我們被當地工作人員接待，一共十多個人，並不算高級也不奢華，當時齊魯晚報的記者X靜和我是一前一後進去的，當時只剩下兩個位置，一個是主陪左手邊的次賓位置，和副陪左手邊的四賓位置，隨行的紀檢委人員指着次賓的位置對我説大眾日報坐在這裏。我嬉笑了一下，對郭靜説“靜姐你是前輩，你坐這個，我坐在那邊”，她對着我笑了笑，説了聲“謝謝廷廷”。吃飯的過程中我一直在聽大家聊天，聊天內容涉獵到新聞、公務員、待人接物等內容。如果是我瞭解的東西我也會“裝模做樣”的跟大家共享觀點。當地的一個於書記好似誇我地説，“小房一點不怯場，一般剛從校園裏出來的應該很靦腆，你倒很開朗，有對象了沒…”整個飯局一個多小時，周圍全是陌生的人，很高興自己能插上話，能跟大家輕鬆聊天，大概是我臉皮厚了點。

四個月的實習可以用三個數字總結：“一個理想”、“兩個關係”、“三種交流”。

“一個理想”便是自己的新聞理想，是自己對新聞的熱愛。不是每個人都能在只能拿20xx元底薪的情況下繼續做調查報道，也不是每個人都能懷揣新聞理想從事記者工作。每人都有自己的選擇，但是，如果那些有着新聞理想的後輩都不願踏入新聞的領地，那這個行業由誰來堅守？所以，我很願意做這個“無冕之王”。“兩個關係”是努力和幸運的關係、選擇新聞專業和堅守新聞理想的關係。實習讓我明白，越努力，越幸運。人不能只是坐着等待，幸運要自己去把它找出來。努力與否，結果會很不一樣的。在我實習的體驗中，只要越努力，越豁得出去，找到的東西就越好；大一的時候我們充滿着對新聞的熱情，把“鐵肩擔道義，妙手著文章”奉為座右銘，大二的時候，一部分同學覺得儘管新聞有太多不盡如人意的地方，但願意以記者作為自己職業生涯的開端，鍛鍊能力積累人脈再轉行；大三了，很多同學連先當記者的想法也沒有了。經過實習，我想我還是願意做這個“無冕之王”。“三個交流”指的是在實習期間與自己同事同行的交流和與自己採訪對象的交流以及自己和自己的交流。前者教給我們的待人接物的處世態度，第二種是對我們新聞專業新聞採訪的技能。最後一種便是自己對自己的總結與反思。這三種都可以簡單地概括，就是“講究分寸並豁得出去”。

四個月的實習，我對新聞了解的也更深刻一些。如果沒有實習，我們大概永遠也不懂得怎樣把採訪課上學到的採訪技巧實際運用，我們也不能真正體會什麼叫“主觀真實”、什麼叫“客觀真實”，為什麼“真實”容易做到，但“客觀”卻難以達到，如果沒有實習，我們無法知道老師永遠也不會告訴我們的社會上、新聞界的“潛規則”，總之，如果沒有實習，我們這些不諳世事的學生，就無法掌握參與實際新聞工作的基本功。

優秀實習總結6

20xx年2月至4月兩個月期間，我在寧波海曙比特信息技術有限公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

自學能力

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的'專業知識。而同公司的開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

工作很辛苦

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不説，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至説要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客户資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。

優秀實習總結7

一、實習目的

1、通過藥用植物學實習，鞏固藥用植物學基本理論知識。

2、在實踐中掌握藥用植物學分類鑑定的基本方法，學會利用植物學形態特徵，生境分佈等信息鑑別（鑑定）常見藥用植物及易混植物。

3、學會藥用植物標本採集，壓制，裝訂的基本方法。

4、識別常用藥用植物，瞭解其基本的醫療應用（療效）或其他經濟價值。

二、實習經過

6月20至6月24日在@@農業大學進行藥用植物學實習。

6月20日早上8點至中午11點30，@@農業大學，瞭解和熟悉@@農業大學基本環境和情況，綜合樓，實驗樓，圖書館，體育場，食堂等。

6月21日早上8點至中午11點30，@@農業大學藥用植物標本園，認識學習各種藥用植物。

6月21日下午1點30至下午3點30，@@農業大學小藥用植物標本園，複習上午學到的藥用植物以及學習認識新的藥用植物。

6月22日上午8點至中午11點30，@@農業大學後山，學習標本方的設計以及建立，還有樣本方的統計。

三、實習成果

1、桔梗：桔梗科，多年生草本，桔梗科，莖高20-120釐米，通常無毛，偶密被短毛，葉全部輪生，部分輪生至全部互生，葉片多卵形，花單朵頂生或數朵成假總狀花序，碩果球狀或球狀倒錐形。花期7-9月。根入藥。

主治功效：宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿等。

2、薄荷：別名野薄荷、夜息香。脣形科，多年生草本植物，多生於山野濕地河旁，根莖橫生地下。莖直立，多分枝，葉片圓狀披針形，輪傘花序腋生，小堅果卵珠形，花期7-9月，果期10月。全草入藥。

主治功效：感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等症。

3、金銀花：又名忍冬，多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木，小枝細長，中空，藤為褐色至赤褐色，卵形葉對生，花成對生於葉腋，球形漿果。花期4～6月，果熟期10～11月。藤和花入藥。

主治主治：脹滿下疾、温病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症。其對於頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、流腦、急性乳腺炎、敗血症、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等。

4、艾蒿：別名：冰台、香艾、灸草﹑醫草﹑黃草﹑艾絨等。菊科，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖單生或少數，基部稍木質化，葉厚紙質，頭狀花序，瘦果長卵形或長圓形。花果期9-10月，全草入藥。

主治功效：温經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏。

5、車前草：又名車輪菜，田灌草，為車前科，多年生草本植物。生長在山野、路旁、花圃、河邊等濕地。根莖短縮肥厚，密生須狀根，葉全部根生，穗狀花序，結橢圓形碩果。全草及種子入藥。

主治功效：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。

6、藿香：脣形科，多年生草本。莖直立，高0.5-1.5米，四菱形，葉心狀，至長圓披針形，倫散花序花期6-9月。地上部分入藥。

主治功效：祛暑解表，化濕和胃。

7、石竹：又稱石菊等，石竹科，多年生草本植物。莖由根頸生出，疏叢生，直立，上部分枝，葉片線狀披針形，長3-5釐米，寬2-4毫米，頂端漸尖，基部稍

狹，全緣或有細小齒，中脈較顯。花單生枝端或數花集成聚傘花序，蒴果圓筒形，全草或根入藥。

主治功效：利尿通淋，破血通經。尿路感染、熱淋、尿血、婦女經閉、瘡毒、濕疹等。

8、莨菪：即天仙子，茄科，一年生或二年生草本。莖高30-70cm，全體被有粘性腺毛和柔毛，基生葉大，叢生，莖生葉互生，花單生於葉腋，常於莖段密集，碩果卵球形，花期6-7月，成熟種子入藥。

主治功效：癲狂、風痺厥痛、喘咳、胃痛、久痢、脱肛、癰腫、惡瘡等。

9、土三七：景天科，多年生草本，莖直立，具縱稜，上部多枝，基生葉簇生匙形，莖下部和中部葉互生，長橢圓形，莖上部葉漸小，卵狀披針形，頭狀花序直徑1.5-2cm着生於枝頂，瘦果狹圓柱形。花期9-10月。

主治功效：止血；散瘀；消腫止痛；清熱解毒。主吐血；衄血；咯血；便血；崩漏；外傷出血；痛經；產後瘀滯腹痛；跌打損傷；風濕痛；瘡癰疽疔；蟲蛇咬傷

10、樣方的設計：

注意：樣方要涵蓋所有地形、植被，有效點和無效點的明確等。

樣方：喬木10m*10m

一個，灌木、藤本5m*5m一個位於左上角，草本2m*2m四個，位於4個角上，如下：

1為大的喬木方，2為灌木方，3、4、5、6為草本方。

四、實習小結

雖然我們實習的時間並不長，只有一週時間，但是我感覺收穫良多。在以前，我們只是通過書本對這些常見的`藥用植物進行認識和學習，而在實習周的幾天裏，我們與這些藥用植物進行零距離接觸，更加深刻的瞭解了各種不一樣的藥用植物的形態特徵，入藥部位 ，以及藥用功效等。人們都説實踐是檢驗真理的唯一標準，我説實踐是認識真理的重要方法。書本上的知識畢竟有限，通過實踐，才能獲得更多的、更有意義的、更可貴的知識。

優秀實習總結8

實習指導教師：xxx 原班主任：xxx

實習單位：xxx

實習時間：~

實習年級：國小X年級

音樂學院20xx-20xx學年上學期

優秀實習生總結報告

實習生：xxx

20xx年XX月XX日

音樂學院20xx-20xx學年上學期優秀實習生總結報告

實習，對於師範生而言是極為重要而有意義的。特別是這次的教育實習處在非常階段，學院老師真是操碎了心：一方面要考慮到實習工作的順利進行，另一方面還要考慮到我們實習生的安全。比如，老師安排的實習學校都不用倒車，可以從師大直達或者直達師大。然而，這僅是老師們操心的冰山一角。

其實，學院老師的周密安排和準備早在上學期（也就是大三上學期）就進行了。在去年的上學期，xxx老師、xxx老師和xx老師已經安排我們去xx中學見習，讓我們身臨其境的體驗了師哥師姐教學的辛酸苦辣，也讓我們知道了作為一名普通音樂的教師（當然，我的志向不僅僅是做一名普通的音樂老師，千里之行始於足下）自身還有哪些不足和亟待加強的地方，讓我們有大量的時間做好從學生轉變為老師的心理準備，加強實踐的技能儲備。

在x老師的中國小音樂教學法課上，老師不僅為我們教授了相關理論知識，指導我們教案的設計，更安排了課堂實踐讓我們“實戰演練”——為自己班的同學講課。在“演練”過程中，難免存在一些問題。老師讓我們通過相互的交流和討論，提出了在音樂教學環節中應該注意和應該避免的問題，使我們知道上課不能想當然，要注意講課的對象和講課的內容及方式方法，這些為我們將要迎來的的實習環節打下了堅實的基礎。

實習前夕，x老師和x老師親自為我們做實習前的指導和培訓，還專門邀請教育前線x中學的兩位優秀音樂老師結合多年的教學經驗為我們做指導。

我本人也很重視教育實習。我知道當一名老師要對學生負責任。教育，先育人。教學，不僅僅只是教學生學知識，還應該教學生做人之道。平時我就要求自己謙虛勤奮、積極上進，堅持練習鋼琴和聲樂技能，留心各種關於音樂的內容，以便提高音樂技能水平、積澱音樂素養和提升個人素質。雖説我的主項是聲樂，但是在假期的時候我還自學了手風琴，因為我預感手風琴會為我將來的音樂教學環節增添幾分亮色。果不其然，無師自通的我在教育實習中把手風琴作為了教學的重要工具。欣賞着孩子們投入而又陶醉的表演，我心中滿是激動和欣慰。

忘不了初到實習學校報到時校長和指導老師的熱情和鼓勵；忘不了第一次坐在孩子們身邊一起聽指導老師講課時，老師的自信、處亂不驚和教學技能的嫻熟；忘不了第一次協助老師指導鼓號隊，孩子們能第一次齊心協力完整的吹出旋律時

臉上洋溢的開心的笑容；忘不了第一次給孩子們上課時的小小緊張和孩子們對知識的渴求的眼神；忘不了每次上完課後，指導老師給我耐心的指導和無私的.幫助；更忘不了在實習過程中超越自我時的激動和振奮。

還記得那時我們初來乍到，眼前的一切都是那麼陌生，給孩子們上課的體驗和我們腦海裏勾勒的情形截然不同。以前總覺得國小的音樂老師最清閒，上課只不過就是教孩子們唱唱歌、跳跳舞、玩一玩、鬧一鬧就可以了，實際呢？國小的音樂老師絕對不像我們想的那麼清閒。除了每天的授課外，興趣班（合唱隊、舞蹈隊、器樂隊）、鼓號隊、宣傳欄、課間十分鐘的信息窗、為電視台節目的錄製訓練百餘名學生等等，全是國小音樂教師不可推卸的責任。而僅給孩子們上課這一環節都把我們忙的不亦樂乎。於是在心裏感歎：我們的指導老師真的很辛苦，很了不起！雖説國小的音樂課內容相比初高中而言淺顯易懂，但我們的指導老師卻從不懈怠一絲一毫，總是用最藝術化的語言、動作和神情，深入淺出的、潛移默化的感染和薰陶孩子們純真無邪的心靈，讓他們在真善美的小世界中快樂的成長着。身為她們的實習生，我是榮幸的，更是驕傲的！

在實習過程中，我有很多收穫和反思，概括為以下幾個方面，以便在以後的學習和實踐中更好的改進和完善：

第一、加強對專業知識、專業技能的鞏固和提高。作為教師，如果每節課只能通過放磁帶錄音的方式來教孩子們學習音樂那該是多麼可悲和枯燥！我認為，音樂課的內容應該是豐富多彩的，音樂教師就應該善於利用自己熟練掌握的各種各樣的技能引導孩子們愛上音樂、愉悦身心，讓孩子們在輕鬆享受音樂學習的快樂時，有興趣接受音樂的本身和音樂相關的知識和背景。孩子們的注意力就只有短短的20分鐘左右的時間，如果在這期間把握不好，孩子們的收效是不高的。所以，需要老師能唱、能跳、能彈，用美的形式淋漓盡致的表現美的內容，從而通過這些方式吸引和調動孩子們學習音樂的興趣。只有老師演繹的美，孩子們才樂於、易於接受這種美。

第二、加強對孩子們的瞭解和溝通。老師和學生應該是有交融點的。只有老師善於關注和挖掘孩子們的內心世界，善於從不同的角度瞭解他們，貼近他們的生活，知道他們喜好什麼，樂於接受什麼，並以此為突破點，從而實現更好的教學相長，避免出現老實講老師的，孩子們各玩各的的尷尬情形。

第三、提高自己的語言表達能力。表揚學生不能僅僅只會用“好”、“很好”、“非常好”等等簡單的詞語。表達應具體化，比如“你的歌聲太美妙了！”、“你的動作很舒展！”、“你的指法很靈活！”批評也應該言之有理，更應該注意不要傷害到孩子的自尊心。對孩子進行情感感化，以情動人、以理服人。課堂授課時，語言的銜接過度也應該是自然而流暢的，語言應生動形象，語氣講究抑揚頓挫，使整個課堂氣氛嚴肅活潑，不壓抑、不凝重。

第四、增強隨機應變的能力。如果有學生違反了課堂紀律，老師不可以用過激的方式讓他顏面掃地。子們的自尊心是很強的，千萬不可傷到他們的自尊心！建議用幽默的、委婉的方式提醒其做法不正確。

第五、注重自身多種綜合素質的提高。除了在自己的專業方面，還應該注重其他素質的提高：如品行修養。加強了品行的修養，才能談吐間儀態大方、氣質不凡；當出現問題時，應該主動反思自己的過失，而不是一味的指責他人或是把錯誤都歸咎在他人身上。再如加強人文素養。任何一種音樂都有其生長的沃土，而這方沃土就是豐厚的文化積澱和底藴。知其然知其所以然，為師者講求深刻，而不應只浮於表面。只有平時老師的學問造詣深了，講課時才能把自己理解的道理和規律深入淺出的講給孩子們聽，讓孩子們易於更樂於接受優秀文化的薰陶和感化，他們才會變得深刻、不浮躁。

在提高學校教育實習方面，我有以下建議：

一、建議學院為師範生提供更多的見習機會，從大二就開始讓學生感受到初高中甚至是國小音樂課堂的氛圍，並要求學生及時做見習總結，通過集體討論或書面的形式及時彙報見習總結的感受和收穫，更好的為即將迎來的實習作準備。

二、為師範生定製國小、初高中音樂課本和教學參考等相關於中國小音樂教育方面的書籍，以便於師範生更好的解讀教材、蒐集與教材相關的資料和素材，實施教材。

三、加強師範生專業技能和專業知識的考察。不能以僅有的期末考試來判斷學生已經掌握了相關技能和知識，有些同學平時對自己的學業吊兒郎當，不能端正學習態度，上課不注意聽講，甚至逃課、考試作弊。自己都沒有掌握紮實所學的專業，怎麼能借着學校安排實習的機會以老師的身份走進課堂，誤人子弟呢？結果只能是害人害己。學院應該做好調查工作，把學生掌握相關知識和技能的情

況客觀、準確的統計出來，不具備實習能力的學生不應該草率的安排其進行實習環節。

四、加強師範生綜合素質的培養。進了實習學校，師範生代表的就不只是自己，是整個實習隊伍，更是整個新疆師範大學的形象。舉手投足、言談舉止都應該展現出新師學子優雅的氣質和風采，謹遵校訓“博學篤行，為人師表”， 給實習學校留下深刻的好印象，這對於日後為實習生聯繫實習學校的工作是很有益處的。

五、營造實習生與即將實習的同學相互交流和溝通的氛圍，把實習生的親身感悟和經驗教訓作為間接經驗拿來為準備實習的學生服務。當他們真正開始實習，再遇到相似的問題和突發狀況時，就不至於手忙腳亂，沒有心理準備。一個良好的交流和溝通的渠道，有利於實習生素質的提高和實習工作的順利進行。

這短短兩個月的實習，使我在從事教育實踐工作的同時，不僅得到了指導老師對我的無私幫助、耐心指導和畫龍點睛般的啟發，還間接的掌握了部分實用的教學經驗，並切身的體會到在教學實踐工作中遇到的諸多具體問題有待思索、改進和解決，讓我受益匪淺。我將吸取實習中的經驗教訓，不斷提高和完善自己，爭做一名優秀的音樂老師！

實習生：xxx

20xx年XX月XX日

優秀實習總結9

新塘二中實習支教的生活即將拉下帷幕；在這四個多月的支教生活猶如昨日發生的，一切仍歷歷在目，支教實習生活總結。從開始的陌生到熟悉，從熟悉到習慣，其中有快樂，有迷茫也有彷徨。這些日子我安然在快樂中享受着，也不停在迷茫和彷徨中思考着。有人説過：“使人成熟的，並不是歲月，而是經歷”。通過這四個多月的實習支教經歷，我變得比以往更加成熟了，也更加堅定了我從教的信念，也明白到了作為一名教師應盡的義務和責任。在這看似漫長，卻又短暫的四個多月裏，我給自己的實習支教生活畫上了很多美好的圖畫。

在教學工作方面：從一開始來到這裏，我就沒有把自己當成是一名“流水教師”，而是把自己當做本校正式教師對待。我積極配合指導老師盧主任做好班級教學工作。在每一節課前，我都認真地鑽研教材，獨立編寫教案，在上每一節課前都虛心請教老師的意見，修改教案，課後在指導老師的點評下進行反思。還有認真批改作業，通過作業對那些知識掌握不好的同學進行課外的輔導。

記得當初自己第一天站在這三尺講台實踐我的第一節課《有理數》，當時的自己是如此的緊張，講完一個知識點就忘了下一個要講什麼，整節課下來，自己的感受就是非常的糟糕，此時自己覺得很迷茫，接下來自己要如何教，自己能成為一名合格的教師嗎？這些問題不斷地出現在我的心中，實習報告《支教實習生活總結》。在指導老師的'鼓勵和支持下，我重拾信心，一有時間就走進其他老師的課堂，學習他們的教學技能，通過對比自己的什麼地方不足或者有那些方法能使學生更容易接受的，便根據實際情況去採納和改正。在備課方面儘量按照學生的思路去備課，儘量使課堂氣氛生動有趣，上課時儘量照顧每一位學生，採用師生互動，以學生為主體的教學方式。

就這樣經過四個多月的實踐演練，我的教學技能得到了很大的提高，站在三尺講台上不再害怕慌張，而是收放自如。在我那節《同類項與合併同類項》的公開課中就是最好的見證。那一節公開課是我的第一節公開課，在課前我沒有了上第一節課時的慌張而是多了一份冷靜和自信。在指導老師的指導和支持下，我很順利地開展了我第一次公開課，課後也虛心地聽取其他老師的點評，接受，改正自己的不足，使自己教學技能得到很大的進步。

在教研方面：我曾跟隨指導老師到三江一中、中新中學參加一課兩講的教研活動，在哪裏我聽取那些優秀的教師所上的課，學習他們的不同的教學風格，讓自己收益良多。

在班主任工作方面，我積極配合班主任肖老師做好我這份副班主任的工作，從肖老師身上我學到了很多東西。要想切實做好班主任的工作，贏得學生的信任，，哪麼在開展班主任工作中，一定要遵循“尊重，平等”的原則。所謂尊重：一是對自己的尊重，二是對學生的尊重。所謂平等：一是老師與學生之間的平等，二是學生與學生之間的平等，這些都是班主任工作成功與否的關鍵。班主任不僅僅是一個班級的組織者和管理者，更是一個班級的教育者，班主任的一舉一動都將對學生產生較大的影響。俗語説：“身教重於言教”，老師的外在行為表現對學生的具有一種榜樣和示範的作用，會對學生產生潛移默化的影響。因此，作為班主任無論是穿着打扮方面，還是言行方面，無論是個人修養方面，還是個人修養方面，都要給學生樹立一個榜樣的作用，真正做到為人師表。

優秀實習總結10

一、公司簡介

監理有限責任公司的前身是成立於1996年1月的中國鐵道建築總公司建設監理分公司，1998年11月完成股份制改革。9月進一步完善法人治理結構，設立了董事會和監事會。公司機關駐北京市區40號。新建高速鐵路-4：dk174+800--dk291+427路基長24660米;橋樑46座20795 延米;隧道39座73416米，其中控制工程邏皓隧道長7426米，那國隧道3895米，坡錄元隧道長11925米;南昆線六塘站改造;包括百色、陽圩2 個車站，設田陽樑場。

二、實習目的

1、通過實習，對高速鐵路隧道工程建築整個施工過程有較深刻的瞭解;

2、理論聯繫實際，鞏固和深入理解已學的理論知識(如測量、建築材料、建築學、建築結構、建築施工等);

3、通過親身參加施工實踐，培養分析問題和解決問題的獨立工作能力，為獨立參加工作打下基礎;

4、通過工作和勞動，瞭解隧道工程施工的基本生產工藝過程(土石方、鋼筋混凝土、等)中的生產技術技能;

5、瞭解目前我國施工技術與施工組織管理的實際水平，聯繫專業培養目標，樹立獻身社會主義現代化建設、提高我國建築施工水平的遠大志向;

6、與工人和基層生產人員密切接觸，學習他們的`優秀品質和先進事蹟。

三、實習要求

1、認真按時完成實習指導人員和指導教師佈置的實習和調研工作;

2、每天寫好實習日記，記錄施工情況、心得體會、革新建議等;

3、對組織的專業參觀、專業報告都要詳細記錄並加以整理;

4、實習結束前寫好實習報告，對政治思想和業務收穫進行全面總結;

5、對實習指導人員和指導教師佈置的“專題作業”要及時完成並寫出報告;

6、利用業餘時間，結合本工地或本地區自選專題進行社會調查，寫出報告。

四、實習概況

建築行業人際關係的重要性。施工作業中，人際關係極為重要。人際關係良好，才能處理好施工過程中發生的各類問題，才能達到事半功倍。在監理單位，幾乎所有的人都懂得處理好人際關係的重要性，處理人際關係的決竅在於你必須有開放的人格，能真正的去欣賞他人和尊重他人。在企業與上司、同事、下屬相處時，若你能去客觀地發掘別人的優點和真誠地尊重和欣賞別人時，你的人際關係便如魚得水了。但一些人認為懷才不遇，他們看到自己上司一點點不如自己的地方，便認為上司不如自己，從內心上看不起上司，私下抱怨上司，工作上不配合上司，結果連與上司的關係都處理得不好，更不用説同事和下屬了，這種人必然會自食其果，在社會中很難生存。

一個懂得用欣賞人、尊重人處理人際關係的人會過得很愉快，別人也會同樣的欣賞和尊重他，而一個提倡欣賞和尊重人的團隊將會是一個關係融洽的大家庭，團隊中的每一位成員都是欣賞和尊重別人，每一位成員也受到別人的欣賞和尊重，每一位成員都會心情舒暢，於是這個團隊的凝聚力會提高。這對監理團隊很重要。從人際關係談論監理隊伍的選擇。站在一個項目經理的高度來思考，這樣的一個問題是非常關鍵的。監理隊的好壞將直接影響建築工程質量的好壞，影響公司的名譽。一個好的監理團隊可以相互協調好各項工程，同樣一個不好的施工團隊卻能將一個完美的工程弄得一踢糊塗。據我觀察思考，對我們實習的工地初步瞭解，該監理團隊協作方面非常良好，從現場的施工可以明顯的看得出，各監理班組，各位監理人員相互協調的很多，遇到問題，羣策羣力，大家一起努力共同解決。

因此，在現場施工中，人際關係極為重要，這也是我這次實習完的思考。

優秀實習總結11

1。思想素質：要樹立牢固的專業思想，要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫德修養，以白求恩為榜樣，發揚救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙虛謹慎，認真負責；要高度的組織性紀律性和集體主義精神，團結協作，愛護集體，愛護公物。

2。專業素質：要具備基本的專業知識，掌握疾病的診斷與治療及各種用藥原則，要對病人負責，態度認真誠懇，關心體貼病人，掌握病人的心理特點，給予細緻的身心護理；嚴格執行各項規章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規，有條不紊，一切操作要思想集中，技術熟練，做到準確、安全、及時，精益求精；要有敏鋭的觀察力，善於發現病情變化，遇有病情突變，既要沉着冷靜，機智靈活，又要在搶救中敏捷、準確、果斷；要保持衣着整齊，儀表端莊，舉止穩重，禮貌待人，樸素大方；作風正派，對病人一視同仁，對工作嚴肅認真。

3。科學素質：要具有實事求是、勇於控索的精神，要認真掌握本學科基本理論，每項診療操作都要知其然並知其所以然；必須注意在實踐中積累豐富的臨牀經驗，要掌握熟練的技術和過硬的本領；要刻苦鑽研業務，不斷學習和引進國內外先進的技術；要善於總結經驗，不斷探索，開展研究，勇於創新，努力提高技術水平，不斷推動事業的發展；要積極努力學習和了解社會學、心理學、倫理學等知識，拓寬自己的知識面，更好地為病人的身心健康服務。

在實習期間，我認識到醫學學習進程是永無止境的：在臨牀觀察中，病人就是優秀的示教和老師；在提升自己的'過程中，在學習上就要認真對待問題、嚴謹處理漏洞、刻苦專研技術；在具體實踐中，應全面思考病情發展，勇與面對所受挫折，細心體察他人難處；在人際交往中，就該待人誠懇，為人守信，處事大方。

實習不僅培養了我們更為紮實牢固的操作技能及豐富深厚的理論知識，還建立了我們更為開闊流暢的交際能力，從而為我們今後工作和學習打下良好的基礎。我相信通過這次長達一年的實習，我將成為一名有着紮實的理論知識、熟練的醫學技術以及高尚醫德醫風的醫務工作者。

優秀實習總結12

隨着社會的快速發展，當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對於即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業後能夠儘快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，我係同學各自開展了實習活動。

從找工作到找到工作到工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了許多知識，體會到很多，相信此次經歷對我而言是一筆寶貴的財富。實習的生活是充滿艱辛的、挑戰的。因為實習是為我們進入社會做準備，是為了讓我們畢業後能更好的去適應社會和工作崗位。

現在正在進行的這段實習時間可以説是我大學三年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間裏，我學到了在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質，特別是專業發麪的知識。同時實習也給了我一定的工作經驗。

為將來謀求一份好職業打下了堅實的基礎。現在我真正明白了實踐是檢驗真理的唯一標準，理論知識來源於現實生活，學習了理論後沒有應用於實際中，那就等於沒有學，再好的理論知識沒有應用於實際，只能是紙上談兵，所以要付諸實踐來檢驗所學，再辛苦也是值得的。

現在我為期五個月的實習結束了，我在這五個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺。我在公司主要是負責車間技術主管工作，學到的知識不少，那現在我將就對這五個月的實習做一個。

一、概述

實習是我們大學期間的最重要的一門課程，通過實習我深刻地體會到了社會與校園的區別。通過在公司的實習體驗到了做為一個社會人的責任和義務。

在實習中不斷充實自己，鍛鍊自身各方面能力，進而逐步融入社會，開始從校園生活進入社會生活，更好更快地適應崗位要求，做好從學生族到上班族的過渡，為徹底成為一名社會人打好了基礎。爭取做好社會的一份子，為建設社會盡一份力量。

xx公司成立於20xx年5月，是xx公司生產輕型發動機的全資子公司。公司位於xx。

二、實習內容

我們學的專業是汽車檢車與維修，來xx工作還算是對口，公司主要生產的是汽車發動機，正是大學裏所學的課程，所以對發動機還是比較瞭解的，但公司有規定來這工作必須從基層做起，所以我理所當然的就被分配到了生產車間，幸運的是我被分到了車間技術組，成為了車間的一名技術員。

我被分配到裝配車間後，首先要接受的培訓，培訓合格後才能正式的上崗。進入車間後我瞭解到裝配車間生產流程。裝配車間大體分三大部分：清洗、總裝和磨試。

清洗，清洗發動機的各個零部件，保證發動機的清潔度，給缸體打號刻字、給缸體噴漆，最後把缸體和清洗好的零部件送到總裝車間。

總裝，總裝車間是無塵車間。分四個組，四個組的分工不同。一組是分裝區，主要包括標件區和組裝汽、柴油機的缸蓋;二組主要裝曲軸、碗型塞、機油泵、連桿、活塞、油底殼等;三組主要裝配飛輪、壓盤、凸輪軸、正時鏈輪、齒輪室蓋、減震皮帶輪、缸蓋、水泵皮帶輪等;四組主要裝配發動機的附件，如進排氣軟管、發電機、發電機線束、各種傳感器、皮帶、燃油分配器、缸線、中冷器、渦輪增壓器等。

磨試，主要檢查發動機是否漏氣、漏水、漏油，還有是否有異響的等內容，其中汽油機磨試8分鐘，柴油機磨試14分鐘，在這期間內未檢查出問題經檢驗判定合格後入庫。

剛到車間感覺這的環境很陌生但又很新奇，琳琅滿目的扳手整整齊齊的掛在生產線的兩側，每個員工都在有條不紊的工作着，其中的力量吸引着我讓我對此產生好奇，原來發動機就是這樣被生產出來的啊。經過培訓後我被分到了中線品質門，主要負責檢查發動機的品質是否良好。

具體説來汽油機檢查十六個項目，柴油機檢查二十一個項目。發動機是否合格我肩負的很大的責任，我的職責就是截留問題，將不良品及時發現然後及時處理，不能讓不良品流出。

經過半個多月的初期管理我終於掌握了此項技能並且在今後的工作中截留了不少問題，最最重要的`是我瞭解了發動機的結構，我為此感到很自豪。

由於我們組內要調走兩個職員，車間技術組內大量工作需要交接，我理所當然的就被調離原崗位，接任新的工作任務。自從那時起至今我一直協助技術主管工作，管理品質方面的問題。

自從換新工作以後工作量日漸增多，壓力也越來越大，不僅要管理車間的品質門的日常工作，還要和外面的領導打交道。經過幾個月的鍛鍊我的業務水平逐步得到了提高，最主要的是我的溝通能力有了很大的長進，隨之工作壓力逐漸減小，信心不斷增強。

三、實習收穫與體會

從學生到實習工作者，短短几個月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業知識方面，最主要是在為人處事方面得到了很大提高。社會在加速度地發生變化，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，不斷提高思想認識，完善自己。近兩個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第一天到公司時，心裏不可避免有些疑惑：應該去怎麼做啊，要去幹些什麼呢等等。我總覺得，一些東西被我們忽略了，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們的信任。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟同事們有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到公司時，大家並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟同事們很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。

第三是激情與耐心：要有激情，耐心的去不斷的學習，提高自己的專業水平。這項工作我深深地感覺到沒有激情與耐心是做不好的。

第四是細心負責和基本的專業素養：細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，基本的專業素養是前提。在公司的時候經常有同事都會告訴我，做事應該認真負責，做每一件事，不做就不做，但你要做，就要做好它，這才是真的有專業素養!

第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

通過在xx公司的實習，我深深的感覺到我們在學校學習的那些知識遠遠不夠。剛畢業的大學生往往會覺得畢業了，告別了校園生活再不用學習了。可是在實習過程中，我才發現學校裏我所學習的那些知識，學得再好不過是書本上的東西，真正到了實際工作中相差太遠了。

我們在學校中學習的，事實上真正重要的是那種自主學習的方法，所學習的是再學習實際東西的一些學習工具，更重要的還有做人的道理。學校裏我們要學會做人，才能更好的學做學問。在工作中，一切都是新的，都要從零開始。

我很深刻的體會到，學無止境。我們要想在這個社會上很好的立足是需要不斷的學習，不斷的充實自己才行的。否則，在當今競爭如此激烈的社會，我們就將被淘汰。

我認識到在社會這個大環境下為人處事是需要變通的，社會上沒有人會包容我們的脾氣，在畢業實習過程中，我學習到了不少這方面的經驗。

四、不足與努力方向

通過實習，自己在工作中的經驗還是欠缺很多，需要自己學習的地方也有很多很多，在處理問題的時候，感覺自己還是不夠沉穩，因知識面的狹窄，限制了自己的一些説辭。我了自己在學校期間的學習情況。我感覺自己對於知識的學習太表面化了，沒有深入的理解，而事實上，與實際根本沒有結合起來，知識只停留在書本上。

我個人也覺得我們學校可以在專業課程的教授方面，多結合下具體工作中所需要的，與實際聯繫更加緊密些，同學在畢業後學習到更多真正工作中可以用得到的東西。最後，希望我們的學校越辦越好，為社會培養更多的人才。

實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年裏，我嚴格按照廠人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。

針對自己現有的工作中存在的遺憾與不足，在繼續保持現有的優秀的幹勁和充實的收穫的基礎上，我對自己提出以下幾點要求：

(1)繼續保持現有的努力拼搏，敢於爭先，吃苦耐勞，紮實穩重的作風;

(2)要多問，多看，多聽，多想，多動手，多記錄。面對不會的問題要從根本上弄明白，弄清楚，要經常性的向師傅和各位同事請教，多問幾個問什麼，學習領導的大局觀和整體觀，

(3)要努力學習，全面強化自己的知識，對自己的專業知識，做到了然於胸，不斷提高自己。繼續鞏固現有的成績，對已經學到的知識要經常性的回顧總結。

(4)加強思想學習，主動與領導溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。我主動與領導進行了溝通，在領導的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

(5)注重聯繫實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。

(6)是熱愛實習崗位，積極承擔，不斷提升實習效率。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立實習，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

我明白，我的工作剛剛開始，這只是我人生中一個奮鬥的起點，我也相信自己一定會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去，相信自己一定能交出更加滿意的答卷，相信自己一定能演繹出自己的精彩。

總而言之，此次實習的機會來之不易，工作的經歷也來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。

優秀實習總結13

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經不住暴雨的洗禮?誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長的重要舉措，作為培養和提高學生實踐，創新和創業能力的重要途徑，一直深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被學校視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，時間也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好方式。多年來，

這個假期的實踐活動是助農建賬。在這次實踐活動中我學到了在書本上學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮，它讓你全身心的投入自己的身心全心全意為人民服務。圓了自己幫助別人的夢，更讓你有了絕對的自信去付出自己的一份力。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。這次我以“善用知識，增加社會經驗，提高社會實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中不可缺少的。一、在社會上要善於與別人溝通。二、在社會中要有信心。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。三、在社會中要克服自己膽怯的心態。當你克服心裏的障礙，那一切就變得容易解決多了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”四、實踐中要不斷豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我的總結。我覺得大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為能在大學生活而感到榮幸。社會是一個很好的.鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了知識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。這次的助農建賬活動雖是我第一次社會活動，但我從中學到了很多，受益匪淺，更體會到了社會的温暖與助人為樂的欣喜。

優秀實習總結14

實習是我們大學生必須經歷的過程，是理論與實踐想結合的重要方式，使我們在 實踐中瞭解社會，在實踐中鞏固知識，實習又是對我們專業知識的一種檢驗，它讓我們 很多在課堂上根本就學不到的知識、技能開闊視野，又能增長見識，為我們走向社會打 下堅實的基礎， 也是我們走向工作崗位的第一步。

同時實習也是提高學生政治思想水平、 業務素質和動手能力的重要環節，我們通過實習走向社會，接觸實物。 對於土建資料員來説，瞭解熟悉每一個工程的施工工序這是一個非常重要的和 關鍵的，也是一個合格的土建資料員的必備的素質。因為都知道所有的資料都是緊跟着 每一道施工工序產生的。對於現在來説工程材料管理十分的嚴格。對於土建資料員來説 一定要熟悉材料這一塊，還有就是材料的取送樣。同時加強施工員和技術員的交流。專 職資料員其實工作內容是十分的簡單，就是收集一些和整理一些工程的資料，其中部分 都是好多都是施工員、技術員、測量員提供的。

目前我國的整個國內建築業界的整體的 發展是比較混亂，很多不是資料員的工作內容都可能會強加在資料員身上。現在的資料 員其實要知道的東西非常全面的。

一、施工現場管理與資料收集 施工管理工作分為三個階段、即 1、施工準備 2、施工階段 3、竣工驗收 ；

（一）施工準備階段應收集的資料、

1、技木準備 承包合同，工程預算、施工組織設計、圖紙會審。

2、現場準備三通一平、工程定位放線及複核、施工許可證申報、質監申報、臨時 佔用道路申報、現場文明施工圍蔽、臨施建造、材料、機具組織進場。

（二）、施工階段應收集的.資料、

1、質量控制貫沏施工組織設計、制度措施、監督執行規範、規程、工藝標準，貫 沏工程質量驗收標準，切實執行質量檢查和質量驗收，做好工序交接撿查驗收，隱蔽工程 檢查驗收，防滲漏試水檢查驗收，變更工程簽證，控制材料進場質量，加強施工複核，組織 工程質量定期及不定期的質量檢查。

2、安全控制貫徹以“予防為主”的安全生產方針，控制五個安全因素（人、材料、 機械、方法、環境）其中包括、施工作業安排、用電與防火安全，落實層級安全生產責 任制，貫沏安全生產獎懲制度措施，落實安全生產檢查制度，組織安全技術交底及安全教 育學習。

3、進度控制根據合同工期及施工組織設計，分階段編制施工進度作業計劃，及時檢 查計劃進度，及時調整計劃，協調土建與專業施工的協作配合。

4、成本控制及時做好經濟簽證，貫沏降低成本措施，優化進度計劃，優化勞動力，嚴 格控制材料進場數量及質量，材料發放實行限額領料，加強施工放線複核，做到事前控制 質量，減少事後返工損失，掌握經濟索賠技巧，及簽證索賠，減少經濟損失。

5、文明施工施工現場場容管理

6、現場料具管理包括、生產工具（做好發放與回收）、現場材料（施工平面佈置 圖分類堆放並加標色），週轉料（分類堆放）

（ 三）、竣工驗收階段

1、技術資料整理組編 包括、施工日誌、變更工程、施工驗收及檢查記錄，材料試驗報 告，質量檢查驗收記錄，資料應及時記錄及時簽證及時積累，及時整理。（技術資料是甲 方用作核對結算的依據，不容忽視。）

2、竣工工程予驗收撿查組織竣工工程予檢驗收，檢查驗收前工程遺留未完善的工 程手尾，及時處理，為竣工驗收創造條件。3、工程竣工驗收備案（房屋建築工程和市政基礎設施工程竣工驗收備案管理暫行 辦法）規定、建設單位辦理工程竣工驗收備案應提交以下材料、

（1）、工程竣工驗收備案表（房屋建築工程和市政基礎設施工程竣工驗收備案表）

（2） 、工程竣工驗收報告

（3）、法律、行政法規規定應當由規劃、公交消防、環保等部門出具的認可文件或 者准許使用文件。

（4）、施工單位簽署的工程質量保修書；

（5）、法規、規章規定必須提供的其他文件；

（6）、商品住宅還應當提交《住宅質量保證書》和《住宅使用説明書》。

4、竣工工程驗收

二、單位工程施工技術資料管理 單位工程施工技術資料的作用、

1、是反映工程質量和工作質量的重要依據

2、是單位工程施工全過程的真實記錄

3、是單位工程日後維修、擴建、更新的重要擋案材料

4、統一建築施工企業技術資料的管理工作，有利於工程質量檢查和歸擋

第二節 施工技術資料內容分類 施工技術資料按其性質分為七類、

第一類、建築工程法定建設程序必備文件；

第二類、綜合管理資料；

第三類、工程質量控制資料 包括、驗收資料 施工菅理資料 產品質量證明文件 檢驗報 告 施工記錄及檢測報告

第四類、工程安全和功能檢驗資料及主要功能抽查記錄；

第五類、檢驗批質量驗收紀錄；

第六類、施工日誌；

第七類、竣工圖；

三、施工組織設計的編制、 施工組織設計是指導施工準備和組織施工的全面性的技術、經濟文件，是指導現場施工 的準則； 編制施工組織設計必須貫徹統籌規劃， 科學地組織施工， 建立正常的生產秩序， 充分利用空間，爭取時間，採用先進施工技術，用最少的人力和財力取得最佳的經濟效 果，以建造出質量優良的工程。施工組織設計是工程施工施工前應編制好的施工技術管 理的一項重要的綜合技術管理文件，文件必須經過技術審批責任人簽名後方能生效。

優秀實習總結15

我通過招聘到公司項目管理部上班。從工程施工單位到工程建設單位，雖然我的工作崗位和角色發生了很大變化，而且對《浙江省建築工程預算定額》也是初次接觸，但在領導的關心和同事的幫助下，憑着自己的專業基礎和工作經驗，加上刻苦鑽研和學習，很快適應了工作環境，並取得了較好成績。現將工作情況簡要總結如下：

一、主要工作表現及成績

1、嚴格遵守公司各項規章制度。上班伊始，我認真學習了《維科綱要》、《房產板塊員工日常行為規範》、《基本管理制度》、《崗位職能説明書》等各項規章制度，並將其牢記於心，時刻提醒自己要嚴格遵守公司的各項規章制度，維護公司形象。如堅持每天上班提早到公司，打掃辦公室衞生，為同事創造一個乾淨的工作環境。

2、認真學習浙江省概預算編制資料。雖然概預算編制的原理相同，但是《浙江省建築安裝工程定額》與我以前接觸較多的公路、鐵路工程定額有很大差別。因此，我首先對浙江省概預算編制資料進行了認真系統的學習，並堅持邊工作邊學習，很快就掌握了其中的要領，已能獨立完成領導交給的任務；與此同時，我還利用業餘時間學會了使用“神機妙算軟件”編制預算和“魯班軟件”抽算鋼筋，工作效率得到極大提高。在今後的工作中，我將不斷的摸索和鑽研，把工作做得更加精細、完美。

3、維科精華集團股份有限公司敦煌分公司卷繞車間及臨時工程決算審核工作進展順利。卷繞車間及臨時工程雖然完工已久，但是有關竣工資料卻很不完整，這給決算審核工作帶來了很大的困難。我接手這項工作後，一方面積極要求施工單位完善竣工資料，另一方面利用手中現有的資料計算工程數量，核對各項數據。為準確掌握工程情況，保證計算的準確性，我還特意到現場仔細查看。經過我的努力，目前這項工作已取得了較快的進展，工程決算審核所需的大部分資料已收集齊全，卷繞車間的預算已同施工單位核對完畢。

4、積極着手華嚴街5號地塊商住樓土建審核工作。從領導安排我負責該工程土建預算審核工作之後，我抓緊時間熟悉施工圖紙及相關資料，並多次到施工現場瞭解情況，使自己在最短的時間內掌握工程的`靜態和動態情況。為更好地維護公司利益，在決算時取得主動權，我把工程量計算工作提前到了現階段。經過一段時間緊張有序的工作，目前已完成了地下室部分工程量的計算。

5、其他方面：①積極向領導提出合理化建議，如成本控制、資料管理方面；②與同事積極探討造價控制、合同管理、資料管理等內容。通過討論既增進了同事間的友情，又提高了自身的業務能力；③主動與同事交流，熱情幫助他人；④積極參加公司組織的各項活動，如參加黨員學習、新春聯歡演出。

二、努力的方向

1、充分利用通過全國造價工程師執業資格考試的優勢及以往的工作經驗，積極主動接觸各種相關業務，提高自身的實際操作能力，為公司的品牌建設作出自己應有的貢獻；

2、積極參加自學本科考試，鑽研專業技術，提高業務能力和專業水準；

3、發揮黨員的模範帶頭作用，爭當先進。

總之，三個月來，我雖然取得了一點成績，但離領導的要求尚有一定差距。今後，我將進一步加強學習，紮實工作，充分發揮個人所長，為公司再創佳績作出應有的貢獻。