暑期實習總結(集合15篇)

總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編為大家收集的暑期實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑期實習總結1

又過完了一學期的大學生活，感覺時間過得很快，要在這麼短的時間內把握好學習的機會和難得的學習氛圍。話説回來，今年放假回家後，通過各種渠道打聽哪裏有招臨時工的地方。終於，過了三天，我在鎮上找到了一家酒店，正在招聘大量臨時工。第二天，我踩着自行車滿懷期待地去看作品。進這家酒店的時候，裏面的裝修還是很漂亮的，讓我覺得很豪華，但那只是一家三星級酒店。酒店中餐部經理簡單問了我幾個問題，然後帶我去辦了一些手續。之後，就讓我第二天試着工作。

第二天準時到了酒店，穿上工作服，看起來還不錯。他抖擻精神後，去中餐廳聽指示。餐廳部長看到我後，我打了個招呼，然後她教了我一些東西。比如各種盤子和玻璃杯放在哪裏，餐具怎麼放在桌子上，桌布怎麼鋪，上菜的一些細節。當部長説類似的話時，我努力回憶起她説的話。在這裏認識了很多新同事，感覺都很好説話。部長還讓一個同事先介紹一下我(我叫那個同事師傅)。酒店營業時間到了，客人陸續進來，我緊張的不知道該怎麼辦，該怎麼辦。師父一邊做一邊認真教我。明白了就開始做，讓自己快點做。第一天，我學到了很多，卻發現有這麼多知識。作為一個平時的消費者，真的不懂這些東西。但是一天站了八個小時，腿真的很酸。

晚上回家洗完澡，放一桶熱水在裏面，然後用來泡腳。第二天醒來，不怕腳痛。回到酒店，我感謝教我怎麼做的同事。這一天酒店挺忙的，還不知道怎麼上菜，就站在一邊不知道怎麼反應，不知所措。但是新同事並沒有責怪我，而是耐心的教我，遇到這些同事我覺得很幸運。日子一天天過去，我漸漸學會了一切，開始熟悉了。在這裏工作，感覺越來越像一個真正的`服務員。我和我的同事、部長和經理相處得很好，我很高興在這裏工作。但是，客人很多，會有各種各樣的客人。有些客人只要你一點點的事情做不好就會狠狠地罵你；有的客人會有很多要求；有的客人很善良，不會因為你的錯誤責怪你，會安慰你；我見過同事因為被客人罵了幾次而不開心，我也被客人罵過，真的很難受。但畢竟客人是神，沒理由罵別人。

在這一個月裏，我接觸了很多人，使我的知識增長。還有一次我和一個外國人用英語聊天，我很高興用英語説話，這激勵我學好英語。平時英語很差，心裏很糾結。我很努力，但還是失敗了。下學期英語四級就要到了，所以我們必須努力學好英語。過了這個月，覺得自己長大了，做什麼都成熟了。如果下次有機會，我還是會在那家酒店工作。因為這不僅僅是一份工作，更是一種與人接觸更多的體驗，可以提升人生閲歷，讓自己在同齡的時候變得更優秀。你在這裏學到的東西在學校是沒有的，機會越來越少。畢業後直接進入殘酷的現實。我認為這是一個帶着目標工作的好方法，因為這就是我。累了就想到這個目標，讓我神清氣爽，繼續工作。今年夏天的社會實踐很有意義！

暑期實習總結2

今年這個暑假是一個既特殊又有意義的暑假，因為我有一個美好的假期。這個假期不是因為我到過那個名勝古蹟，而是因為我做了一份兼職，而給我這個機會的公司給了我很深的印象，它既充實了我的假期，也把公司濃厚的文化氛圍傳播給了我。這個公司就是xx-xx公司。下面我來談談下自己2個月暑假實習工作總結。

説起這個公司，可能有很多人還不大瞭解。是的，這個很正常，因為我們公司是零九年剛成立的，到今年有三個年頭了。但是我們公司發展很快，每年的銷售量都在急劇上升呢，這個是毋庸置疑的！現在我們公司坐落在高新區新濼大街銀河大廈，公司的環境也很好，設置的非常人性化，有供員工休閒娛樂的健身房，有增長人們智慧的圖書館，員工可以隨時過去看書，更重要的是，公司裏的老總，經理，還有其他幹部都非常關心員工，這一點在我剛去公司培訓的時候就感覺到了，這也是我在這一個月能好好工作的不竭動力。

雖然我只是一個暑假兼職的，雖然我僅僅在公司工作了一個月，但是公司還是把我們這一羣特殊的員工照顧的非常好：每天出去搞活動都會給我們帶上礦泉水;有時候天熱了，還會給我們每人發一個西瓜。到了下午都會有就餐補貼;工作結束我們離開公司返校之前，公司老闆還請我們吃飯……一點一滴中無不透露着領導對我們的關心。

公司在照顧我們的同時，也讓我學到了不少東西。我們每天出去搞活動，宣傳我們公司的產品。在不同組長的帶領下，我們學會了不同的交際方法，比如説如果客户説話很乾脆利落，就要語速稍快儘量清晰，如果客户説話很慢，就要説的慢點兒，而且不管跟什麼樣的客户説話都要時刻注意客户語氣的變化和一些行為舉止，當然有一點是不用改變的，就是要對我們的產品有信心，説話有底氣，只有這樣客户才能信得過我們！

工作中，在活動現場，怎樣把我們公司的產品介紹出去，讓更多的人瞭解我們公司的產品，並且去接受購買我們的.產品，這個問題是我們每個工作人員都需要考慮的。即使達不到現場的開單，也要起到一個極佳的宣傳作用。因此，在平時的跟客户交流中，我對公司的產品知識鞏固的也越來越好甚至感覺這個產品就是我主打的！

我們只在一個地方待幾天的時間，因此我也去了好多以前沒去過的地方，基本瞭解了濟南的周邊環境和住宿水平，同時也感覺到了畢業的一些恐慌，想想還有一年就要正式走上社會了，還真有點兒膽怯。不過我還是相信我一定能找到工作，並且認認真真的做好工作的。

工作之餘，我還認識到了好多朋友，他們都是跟我一塊兒來做暑假兼職的，有濟南上學的，也有不是濟南的，當然也有已經畢業的，我們彼此留下了聯繫方式，有緣再見，將來可能還會在同一個公司上班呢，總之，工作中我們有彼此的陪伴，使我們在工作中更加開心，暑假更加充實！

感謝公司給予了我這個機會，感謝曾經帶着我的組長們，等我畢業了倘若公司還需要人，我一定要來面試，成為公司的一名正式員工，兢兢業業，與公司命運共進退！

暑期實習總結3

暑期已然走遠，實踐的記憶卻依然清晰……

7月4日，當我們乘上馳往“盛京”瀋陽的列車，可想而知當時的心情多麼的興奮，總算是可以回到家鄉了。經歷了幾個小時的長途跋涉，瀋陽的輪廓終於進入了視線，炎炎烈日並沒有顯示出太多北方的涼爽，但是老城的瀋陽卻顯得別有另一種風味，令人心曠神怡。當天我們就被安排到了沈飛的宿舍，洗去一身的塵土和疲憊，其間路上聽到東北老鄉的鄉音，更是感覺到有一種回家的温暖。

由於出發前的準備工作做的很到位，再加上我就是遼寧人，什麼事都好辦多了。不過我們這回來可不是回家一樣的享清福，實踐的最終目的是鍛鍊自己，所以要達到目的決不能只是在工廠師傅的照顧下混幾天舒服日子。

實習正式開始的第一天我們就召開了會議，安排如何具體地開展實踐工作。要想使大家在此次實踐中最大限度地得到鍛鍊，就必須有一套規章制度需要遵循，於是我們就在老師傅所説的保密和安全的原則下，大家一起盡力，在各個工種、各個工廠中學習實踐，保證得到全面的鍛鍊。

沈飛即瀋陽飛機工業集團是大型國有重工業企業，他的歷史可以説走過了坎坷不平的道路，在新中國的今天仍能立於不敗之地，他一定有着自己的一套發展模式和成功的經驗，所以，我覺得我們來這裏是正確的。雖然一些新興企業可能藴藏着很大的發展潛力，但對於我們實踐來説，還是去這些歷史悠久的企業更能得到收穫。事實證明我的想法是正確的`，在實踐中我們不但領略了這些大型企業的特色發展，以及超大的規模和在同領域中首屈一指的地位，更學習到了許多先進的生產和製造技術，這對我們的專業學習有很大的幫助。

生產實習已經結束了，驀然回首，在為期並不太久的幾天實踐中，我們收穫了數不盡的財富，或許在我們以後的人生中都不會再有這樣難得的機會了，大家共同維護着集體的利益，積極樹立着北航人的形象。雖然沒有經過長時間的鍛鍊，但給我帶來的影響卻遠沒有結束，它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

這幾天的生產實習雖然比較辛苦，也不知道這是慶幸還是依戀，但回想起來才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜這次生產實習是有趣的、豐富的、快樂的。我親身經歷了從一塊鋼板到一架飛機的偉大轉變，我想這是沒有去過的同學所難以體會到的。這次實踐經歷所帶給我的是一次能力的全面提升，我也認識到自己的很多不足，長期的學習使我遠離了生產實習，動手能力特別弱，對壓力的承受能力也不足。也許有了這次的體驗，會使我在以後的日子裏更加坦然地面對工作中所遇到的每一難關。

暑期實習總結4

今年暑假，我有幸能到xx的人力資源部實習。一個多月的專業實習彈指一揮間就悄無聲息的流逝，在此時需要回頭總結之際，才突然間意識到日子的匆匆。一個月的磨刀練陣，使得我學會了很多很多在課堂上根本就沒有機會學到的知識和本領，也使得我實現了從最初的宏遠目標到把握現實的日常點滴工作的轉換。在實習單位領導及各位前輩的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了實習內容。

在短暫的一個月了，我收穫甚大。我覺得作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

在實習的過程中，我深感到課堂的理論與社會的實踐有點脱節。當前，我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上是所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。其往往具有不具有明顯的特徵，這需要我們進行抽象概括才能解決各種問題。實踐是我們接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑，親身實踐，而不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識的問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！在社會實踐實習的過程中，我有以下幾點體會：

1、要注意細節，做好每件份內的小事，另外也要洞悉工作內外的每個細微之處。細節決定成敗，這道理沒錯。

2、搞好人際關係。實習從某種意義上就是工作，你需要在這個環境得到大家的認可，首先就必須得到大家的'好感。保持幽默感，不過注意説話對象，不要沒大沒小，開玩笑要適度。

3、用心去體會。在工作中別渾渾噩噩的，領導讓你做什麼就只做什麼，什麼都不想。有了經驗總結，犯了錯誤要自我批評。也要發揮自己的主觀能動性，有了好的方法辦同一件事，用合適的語言講給別人聽，得到確認再去做，千萬不要自以為是，耍小聰明。

4、責任心。交給自己的任務，按時按量按質完成，絕不打折扣。實在完成不了的，一定要及時彙報，以免耽誤其他工作。

“千里之行，始於足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

無論做什麼都要多學多問多想多做，經驗是需要時間的積累。在工作中要擺正自己的心態，不要怕辛苦，現在是為自己積累資本，積累的經驗越多，以後在工作中就能越體現自己的價值。最大的體會就是：“機會總是留給有準備的人！”

暑期實習總結5

今年暑假我在移動工作，在這段時間裏，對於一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺到受益匪淺，實習期間我努力把自己在學校所學到的理論知識向社會實踐轉化，儘量做到理論與實踐相結合。真的很感謝中國移動有限公司提供這個大學生帶薪實習的機會給我，從今年8月份到現在在中國移動的時間有300多個小時。在實習的這些日子裏，我學到了很多東西，而這些東西並不是學校能給我的，讓我體會最深的並不是我賺了多少錢，而是培養了我一種對工作的責任感，上班的時候我應該做什麼，哪些又是我不能做的，我應該做的就應該認認真真的去對待，而不應該的就不能去觸及。有時候會感覺很累，但我都是以最好的精神狀態去面對，感覺很充實，也很有自豪感。我很珍惜這份兼職，畢竟我自己學的雙學位是工商管理類，而且這份工作與自己選的專業息息相關。我現在已經是進入大四了，也面臨着找工作的問題。不過，這次實習讓我有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成學生向職業化角色的轉化，從而發現自己的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閲歷。我覺得這份兼職非同尋常，它讓我受益匪淺，得到不同程度的成長。以下是我在實習期間對工作的總結以及自己的一些心得體會。

第一，要做好準備工作 在此真的很感謝老師花了那麼多時間為我們做培訓工作，老師的培訓讓我們從學生向職業化角色的轉變，對我們去上班提供了極大的幫助。所以，每次去上班前，我都會提前熟悉一下公司的業務，特別是那些最新的業務和活動，以謹防顧客問到而自己卻不知道，這是最不希望發生的。除此之外，還要理清哪些是顧客最關心的、問到最多的。在形象方面，在出發前我都會很認真的打扮一番，看看自己有沒有達到培訓的要求。接着，我都會調整自己的心情，把心情調到最佳狀態，並告訴自己“今天我是最好的”。當有其他衝突時我一般都會請假或讓其他同學代我去上班。

第二，要積極主動 在培訓時，我記得很深刻的就是程老師對我們説在服務廳上班一定要主動地為顧客服務。所以我一直謹記在心，並把它付之以實踐。當顧客進門時，我都保持着微笑，主動向他們打招呼，並詢問他們需要什麼幫助，從而瞭解他們的需求。接着指引他們到業務辦理區域，而需要等待的顧客則引導至等待區等待。如果顧客問及的問題顧客自己可以解決的就引導和指導客户使用廳內的服務設施或者致電10086辦理。還記得今年8月份開始推出的針對學生和教師的充值優惠活動，那時候的服務廳每一天是營業高峯期，當時上班的我都會主動向顧客介紹並宣傳新業務（WLAN和139説客）並向他們發放傳單，讓他們更詳細的瞭解我們的新業務。有時候遇到顧客在吵鬧或者不耐煩，我便用自己以往經驗去安撫他們。如果顧客趕時間，我便指引他們到附近的營業廳去辦理業務。通過為顧客服務，讓我深深地認識到服務人員主動服務的重要性。

第三，要真誠的對待每一位客户 除了主動服務很重要之外，其實更應該真誠的對待每一位顧客，真誠為每一位顧客服務。你可以偽裝你的面孔你的心，但

絕不可以忽略真誠的力量。因為在溝通100服務廳上班，我們賣的是服務，所以要用友善的微笑來迎接每一位顧客，向他們打招呼。自從參加程老師的禮儀培訓後，我幾乎每天都要練習微笑和禮儀，在上班時通過自己的言行來提高自己的服務。畢竟上班時，我代表中國移動，所以，每當顧客進入大廳時都會微笑的`説聲：“您好，有什麼可以幫到您？”這是我心底真誠的問候，它表達了我對顧客的尊重和關心，讓顧客感覺到我們是在幫助他們，我們會把服務質量做到最好。我們中國移動的服務是在三大運營商裏面做得最好的。

第四，要注重與顧客的溝通 在為顧客服務過程中，與顧客保持有效的溝通很有必要。因為我們都是通過與顧客溝通，才能瞭解顧客和他們需要什麼服務。通過與顧客交流，指引顧客辦理業務，幫顧客順利辦理完業務，這就是我們要達到雙贏的目的。我們有一門課叫《管理溝通》，平時都是聽老師講課，但書本里的教條並沒有讓我得到很好的溝通實踐。這次的工作經歷，我真正明白了溝通的重要性，不但擁有了與顧客溝通的實踐經驗，還真正體會知識的真正價值

通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，從這次實習中，我體會到了實際的工作和書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。俗話説千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前就業形勢下所反映的擁有實踐的工作經驗的競爭力要遠遠大於僅僅侷限於理論知識，從這次實習中，我體會到如果將我們在大學裏所學的知識與更多的社會實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，用我們的實際動手操作再真正理解和學習我們學習過的理論知識，這才是我們學習和實習的真正目的。社會實踐是每個大學生必須擁有的一段經歷，它是我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上更本就學不到的知識，也打開了視野，也長了見識，為我以後走向社會打下了堅實的基礎

以上是我的實習心得體會。再次感謝中國移動提供這麼好的實習機會給我，在這次實習過程中，讓我感覺很充實，也讓我深深體會到了工作的艱辛和知識上的欠缺等。但我堅信，我在實習中獲得的經歷和體會，對於我今後走上工作崗位都有很大的幫助。對未來，我有信心把工作做得更好。

暑假社會實踐報告

姓名：宮關

學號：100203227

班級：製藥工程1002班 院系：生物與製藥工程學院

暑期實習總結6

今年暑假，我同本專業的另外6名同學到煙台市一建築工地進行實習，期間我們不僅參觀了工地人員的工作環境和施工設備，還在工餘時間同他們聊天交流，討教問題，從中我們不僅切身體會到了作為一名建築工人的艱辛和偉大，更重要的是收穫了很多書本以外的知識，以及有關本專業的一些常識和技能，實在可以説受益匪淺。

在這幾天的工地實踐中，我們做了不少的東西。第一天，我們參觀並熟悉了一下環境，又學習了一點工程管理規程，這是為後幾天的實踐做必要的準備，當然其本身也很有意義;第二天我們又學習了有關建築圖紙這一塊的內容，比如建築部分圖紙，構部分圖紙等等;之後的幾天裏我們主要在觀摩，從挖承台的坑到砌磚建模，從做雨後的加固到防水層的施工，從布筋到做保護層，每一項工作我們都抱着虛心求教的心態認真地參觀，並給予工人們力所能及的幫助。

總一下，這次暑期社會實踐共有一下幾點收穫：

首先，從日常的與建築工人們的交流中，我們學會了溝通。我們所在的建築工地上彙集着來自五湖四海的人們，雖然生活習慣不同，説話口音也各有差異，但是當大夥兒為共同的目標和任務努力向前，奮勇爭先時，我們就成為了一個不可分割的整體，雖然我們幫不上什麼很大的忙，但是在中途休息時，我們給大夥兒提開水，遞毛巾，聊聊天，也算減輕了大家的負擔，活躍了工地上的氣氛。在此過程中，我們慢慢同工人們熟識，打成一片，我們也深深地被他們身上那種默默無聞，埋頭苦幹的質樸精神所感染，其實，溝通作為人與人之間交換信息的一種方式，不僅可以傳遞信息和感受，更能拉近人與人之間的距離。

其次，在實踐的這一週多時間裏，我們培養了自己的專業激情。過去在課堂上，我們所學到和了解的工程是理論的，抽象的，通過社會實踐，我們親自見證了一條路的建成，一道加固措施的實施，一道防水線的鋪設。而正是在親自見證中，我們漸漸培養了對本專業的興趣，我們清晰地瞭解到本專業的現實意義是十分巨大的，所以自然而然地，我們的專業激情就得到了很大程度上的提升，我們開始崇敬從事工程建設的人們，開始熱愛這項職業。

再次，經過時間的考驗之後，我們的耐心得到了有力的磨礪。由於工地建設是一項現實意義很強的工作，工作的對象都是客觀的，所以無論如何都不能有一絲一毫的急躁。當然，對工作的激情是必不可少的，但是一個工人告訴我們，激情和耐心兼備才是一個成熟的工地建設者所應擁有的優良品質。所以，儘管實踐期間煙台的氣温一直很高，工程的進度卻沒有收到影響，倘若激流勇進，光搶速度，那麼工程的.質量無法得到保證，而倘若我們被負面的天氣狀況打垮，那工程的完成又將受到威脅。因此，激情是重要的，而耐心更是必不可少的素質。

還有，很重要的一點，實踐可以提升我們的專業素質，豐富我們的專業知識。比如對於一些乾燥設備，起先我們以為它們並不需要太高的管理費用，但是事實上，它們的佔地面積大，所以管理費用並不低，而且據工人介紹，設備在生產過程中難免會出現一些異常問題，所以平時要定期檢查定期更換，這樣就更加提高了設備的成本。所以説很多東西是來源於實踐，來源於實際工作，而有些很老練能幹的技術工人雖然並沒接受過高等教育，但是由於他們具備十分豐富的經驗和工作經歷，這便使得他們完全不遜於任何一名高校畢業生。

最後，從工地建築工人身上，我們看到了很多優秀品質。而這些品質也正是我們求學、就業過程中十分重要而關鍵的。

①學會看，勤記憶，擅於發問。有些工地上的專業術語是需要特殊記憶的，儘管有時候他們看起來並不複雜，然而真正做好又是很不容易的。而一旦將其記錯的話，將會給生產生活帶來不可估量的損失。所以説看到時候要注意要點，由不懂的地方馬上問或記下來，否則一些問題就會一閃而過，過後再想就不容易了。

②格物致知。這是《大學》中的一句話。在實踐期間有不少同學只重視操作，對一些原理性的東西不屑一顧，這樣的話一旦遇上一些設備異常的狀況就無法隨機應變，這是很危險的，所以説只有我們去推究事物的內在原理和運作機理，這樣才能積極應對新的變化和新的挑戰。

③切忌眼高手低。當我們在實際操作的過程中常常會收穫只用眼看而學不到的體會，我覺得只有這些東西才真正是自己的，有時候每當我們以一種旁觀者的姿態去對待一種操作時，很容易就理解了，而下次讓你實際動手進行操作時卻萬難下手，所以我們只有在實踐中逐漸提升自己的專業技能，在錯誤中尋找真相，在正確中總經驗。

總之，此次暑期工地實踐活動給予了我們很大的幫助，無論是在知識層面還是為人處事方面我們都從中受益匪淺。就像前面説過的一樣，工作經驗是很重要的一項技能，當然理論知識固然重要，但是很多時候經驗能夠使我們的工作更加高效更加成功。與此同時，對身心的磨礪也是很大的的一個收穫，學會在實踐中保持充沛的精力和穩定的工作狀態並非易事，所以説，參加這次深入工地的社會實踐之後，我們不僅磨礪了身心，更積累了經驗。

暑期實習總結7

一、班主任工作方面

首先，第一個星期，追隨原班主任也許瞭解班主任每天要做的事。在原班主任的指導下，依據本班學生的環境，制訂出切實可行的班主任工作實習計劃。有計劃地開展各類工作，體現出工作的層次性。其次，依照原班主任一貫的加分制度，制訂獎懲分明的班規，實行評分制，在班上形成良性競爭，相互匆匆進。再次，健全班委會，明確分工，施展小幹部的作用，進步學生的自我治理才能，師生配合治理班級。最後，組織指導本班學生參加學校組織的各項運動，使學生在運動中受到教導。 下面説一下這一個多月具體做的事。

在擔負實習班主任期間，我為他們開展了4次主題班會，內容分手是：建立學習目標、校運會開幕訓練、平安教導、學習交流會。找了5個學生作為重點了解工具，有較深入的交流的學生有9個；除了日常的班務治理，如考勤、督匆匆早讀、落班巡視、值周支配、每週升旗追隨並在場等；我還替班主任進行了晚修坐班工作、校運會開幕式訓練、監督校園值周工作、協助改英語期中試卷、課間指點數學作業、還協助監考期會考試2次等，還介入了校運管帳時員工作，期會考後學生的年級大會，協助主持本班的家長會，向各家長陳訴請示了本班的環境。

與學生相處方面，充分應用所學的心理學、教導學方面的知識，處置懲罰好各類各樣的學生問題。如有學生因考試考差而傷心嗚咽，就對他們進行安慰以及指點，同學之間相處有矛盾，就實時瞭解環境並且從旁幫忙辦理；國中生正處於一個對照敏感的年齡階段，因此與學生攀談時要分外注意語言表達的藝術。表揚也好，批評也好，都要把握必然的度，注意語言的分寸，設身處地地斟酌學生的心理感想感染。尤其是體現出“一碗水端平”的平等主義，不偏愛任一方的學生。同時，依據這間學校的特性，知道這間學校的.學生造詣和素質都較差，因此，我應用課餘的光陰對他們進行個別指導、交心，給予他們贊助、勉勵，加強他們的自信心，以打消他們可能產生的心理壓力。因課下與學生交流較多，而且年齡差距不大，所以學生都很願意找我聊天，跟我説一下本身的小機密，或者説一放工裏的環境，這樣子對我來説，我就更好的治理班級。所以在班級治理方面，班主任對我是相當滿意的，也深得學生的喜歡。

二、語文教授教化工作方面

1、聽課

怎樣上好每一節課，是整個實習歷程的重點。剛開始的一個禮拜的任務是聽課和本身進行試講工作。在這期間我聽了4個七年級級語文先生授課，共8節課。在整個實習期間，我一共聽了28節課；在聽課前，認真閲讀了課本中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完標題，把做題的思路簡單記下，並內心打算本身講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意先生的上課方法，上課思想及與本身思路不合的部分，同時注意學生的反映，接受先生的長處。同時簡單記下本身的懷疑，想先生為什麼這樣講。

2、備課與上課

一週光陰轉眼即逝，在科任指導先生的支配下，我們開始進行備課與試講。備課不是簡單地看課本，而是認真地梳理課本的內容和久有存心地用本身的語言表述出來。而且這裏的學生根基差，在備課歷程中還要斟酌他們的接收才能。要用嚴謹但通俗易懂的語言來描述一些死板的語文知識，頗讓我感覺頭痛。

對付先生而言，最大的懷疑應該是“教師要教到什麼水平”。以前作為學生聽課，目的是學習知識；現在作為教師上課，是為了學生學習。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看課本的時候，感覺40分鐘怎麼就説一頁書；後來備課，發明要解説的問題許多，一節課能説完幾頁書就已經很不錯了。或許是知之越多，越是感覺難以動手。由於短缺經驗，在學校的時候也短缺需要的訓練，我們對課本的處置懲罰、對講授內容的把握做得並不到位。對付科任指導先生蘇先生，因為他對照忙，給予我的指導對照少。所以在這裏我要分外感謝身邊的同學，在我遇到不懂或者説不知如何解説的地方時，要講授同一篇課文的同學都邑協助。試講環節令我們知道本身授課的不夠、差錯之處，所以我們在每次授課前都邑相互聽試講，在這樣一個籌備中，人人都等候真正上課那一刻的到來。

我一共上了18節語文課，在開始的3個星期，我是和譚先生交叉上課，在他停止實習離開後，所有的語文課都由我一人負責。在這期間，我上了9節正課，分手是2節《傷仲永》，3節《木蘭詩》，2節《春》，2節《濟南的冬天》，還有3節作文課，1節温習課，2節試卷講評課，4節演習講評課。介入了語文期中試卷改卷，平時批改的語文試卷和作業共有15次。

印象最深刻的當然是第一節。那是10月13日，實習的第二個星期，按要求，我們應該是還要進行聽課的，但那節課是因為原任語文先生蘇先生要開會，突然看護要上的。在這天的前一晚，我剛好進行了試講，所以我也就對照寧神的上講台了。除了義教外，這是一次最正式的上課，雖説本身是實習先生，但在這節課，我感到本身便是一個真正的先生，由於光陰慌忙，也沒來得及看護其他先生或者同學來聽課。我講的是《傷仲永》第一個課時，原來因為是文言文，我很擔心講堂會死板無味，所以我就用師生互動的這樣一個上課方法，趁便可以認識學生，這節課帶給我最大的感想感染是，講台下坐着的不再是與我們一起在微格課堂訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像本身的同學那樣隨意贊同、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和期待着我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，或者爽性就趴在桌子上看書和睡覺。

暑期實習總結8

首先我很慶幸自己能有機會在xx電視台實習，雖然實習期短而倉促，期間也遇到了很多困難，但是不得不説從這次實習中我學到了很多。

在經歷大學四年的日語學習之後，沒有給自己太多的進入社會去檢驗日語水平的機會，就直接進入到研究生階段的學習了，我不知道自己的日語到底怎麼樣，總之還是太缺乏日語方面的實踐，而這次的實習恰好提供了這樣的機會，所以我非常珍惜也非常投入。

這次主要的工作內容是對視頻的翻譯，視頻的內容主要是圍繞中日曆史方面的問題，所以裏面會出現很多歷史事件的名稱和特定人物。因此，要做好這個視頻翻譯，前期工作必不可少。首先，我必須得了解整個歷史事件的來龍去脈同時還要熟悉其中的歷史人物。在這方面，我覺得可以稱之為專業領域了吧，即使日語水平再好，如果不做好前期工作的話，後期的翻譯工作也是很難進行的。其次，視頻翻譯不同於筆譯，筆譯直接對着相關的文本翻譯就好，而視頻翻譯，必須得先聽，然後再翻譯，也就是説，首先要聽懂才能翻譯成文字。這個過程其實是很痛苦的，特別是碰到説話人沒有説清楚或是説的很快抑或是自己不熟悉的.點的時候，真的很棘手。最後，在聽懂的基礎上，要能將自己聽懂的內容很好的轉化為文字，所以翻譯其實與自己的母語水平是息息相關的。轉化為文字的過程中要充分考慮中文的表達習慣，才不至於翻出來的文字不倫不類。

通過這次翻譯，真的學到了很多，也明白了很多。

翻譯不是一件易事。在整個的翻譯過程中，我真的有很多次想過要放棄。因為視頻的時間很長，而聽每一分鐘都得集中所有精力努力去聽，去查。沒做這之前，我從來不知道人一分鐘可以説這麼多話，所以一個小時的視頻翻譯花了我將近一個禮拜的時間，而這一個禮拜除了上課就是翻譯，真的，翻譯是一件不僅要腦力還要體力的事。

翻譯需要技巧。我記得剛開始的時候，我是在聽視頻的時候聽一句寫一句，然後再成段的翻譯，這樣翻譯雖然準確，然後卻相當耗時。後來，我開始聽一大句話，先聽明白，將大概的中文意思寫下來，然後邊聽邊進行補充，這樣一來，節約了很多時間。事實上因為視頻裏也主要是説的，除了一些專有名詞之外其他部分都是口語，所以沒有什麼大問題，也不需要逐句寫下來。所以，翻譯是需要技巧的。

堅持才是王道。整個的翻譯過程很辛苦，有的時候聽不出來也很抓狂。但是每一分鐘每一分鐘去聽，總會有聽完的時候。當我完成的時候，雖有有些部分還是沒有很好的聽出來，但我真的覺得很欣慰。至少，我努力了，我盡力了，這樣就很好了。不斷這樣去鍛鍊自己，我相信自己的實踐能力也會隨之提高。

暑期實習總結9

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽説我沒有經驗就跟我説“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。很多此後我終於找到了一家餐飲酒樓。老闆讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎麼着以前在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裏可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。於是，我就開始了我的實踐生活。

進入大學一年了，迎來了自己的第一個暑期社會實踐，內心是激動與躊躇共存着。激動是終於可以走上社會鍛鍊一下自己，躊躇是才剛剛大一的學生，能幹得了些什麼?不過，還是希望能通過社會實踐鍛鍊自己，拓寬視野。 我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣步步高點讀機，到書店與客户交流做宣傳，打電話預約客户，上門安裝課件，並在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。

一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題：

1.聽從安排，安排的事情不要問為什麼。

2.認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要泄氣。

3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

4.人的可變性是很強的，改變一種説話方式，客户或許就會做出與原來相反的`的決定，所以不要急於放棄客户。

5.客户的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。

6.瞭解客户的需要是最重要的。

7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然後分析問題，引入產品，解決問題。

還有一個問題是對於自己最重要的：熱情，熱情過後是積極的工作態度。最重要的。

最後領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝!

總結五：大學生暑期實習總結

匆忙地考完試，進入短學期，在媽媽的要求下，回家來實習。一開始很驕傲的以為我應該去大公司的辦公室實習，但是現實是殘酷的，打碎了我的幻想。在哥哥的介紹下我去了田福包裝彩印有限公司，開始了我的實習。

不得不承認，工商管理是一個乍聽很崇高，實際上讓別人摸不着頭腦的專業，我真的不知道我以後應該從事什麼行業，所以在田福包裝公司，當人家問我我能幹什麼的時候，我一時語塞，不知道我到底應該幹什麼。

一開始去的是生產車間，瞭解如何裝貨、清點。這才瞭解到這個公司是一個福利廠，有很多殘疾人，不禁的感覺到一份關懷，試想假如沒有這種工廠，那麼那些殘疾人應該去哪工作呢。也不得不感歎，工作是一件很辛苦的事情，插件，工廠裏塵土飛揚，還是計件的，不得不説掙錢不易。

去了一天生產車間，就感覺沒什麼我能幹的，所以我又去了生產部。那一天在人家的辦公室傻傻的坐了一天，發現根本就沒有我能幹的事，人家都在忙着接聽電話，做計劃，安排一天的工作，這些都是我不瞭解也做不了的，感覺學不到東西，也幫不上忙，繼而我又去了財務。

記得主管説她的記賬員回家休產假去了，我心裏是竊喜的，這下我有事幹了，結果呢，當她問我我會做表、記明細嗎，我立馬傻眼了，這些學校沒教過，我也不懂，根本就不能做，我又灰溜溜的離開了財務部。 打擊是巨大的，感覺自己什麼也不能做，什麼也不會，很失望吧，可以説我高估了自己的能力，也發現了自己的欠缺，學校裏沒有學到什麼，工商管理到底能幹什麼，我還是不知道，真的很沮喪。

不過，總算沒再為難我，我又去了統計部(這樣算來我把他們整個公司部門都逛了一遍）。終於，我找到了適合自己的地方，在這裏，我可以幫忙記賬，同時好心的同事也教會我很多東西。

一開始我試着對賬，那麼多數字，用計算器要一個一個加起來，為保證正確率，我一般至少加三遍。給我的計算器上的數字因為使用了很長時間已經看不太清楚了，這對他們來説不算什麼，但是，對我這個新手來講，這給我造成了一定的阻礙。一開始我按的很慢，而且老出錯，但是慢慢的我開始進入狀態，加的也是飛快，那些數字的位置也瞭然於胸了，不得不承認“熟能生巧”。

去車間點數，那麼多庫存，他們每週都點，所以爛熟於心，我就不行了，啥也不懂，那些不同種類的紙板，弄得我暈乎乎的。點了一上午，確實是很熱很累，但是這就是工作，沒辦法，忽然意識到，工作，真的不是件容易的事情。

那天，要申報一個項目，需要做表，因為我電腦還可以，所以讓我做。二十幾張表，我坐在電腦面前打了一天，其實説實話，我的電腦知識也不是很充足，但是終於有事情做了，我還是很樂意就接下了。也不得不承認，自己在學校學的東西很不紮實，很容易出錯，有些地方也不熟練，這讓我很慚愧，以後一定不過要把知識學紮實了，不能再那麼大意了，因為工作中指不定就會用到什麼呢。

看着自己做的表一張張打印出來，心裏是蠻驕傲的，終於自己也為他們做了點小貢獻啊。同時，我也瞭解到了申報一個項目是一件很複雜的事，產品的介紹、原料、產品、員工等等，各個部分都得注意，得很細緻，要不，是申不下來的。要管理一個公司，很費腦子。

還學會了一樣，彙總。這是一件很複雜的事（對我而言），要明確借貸雙方，然後要看看借貸雙方平不平衡。我弄了一天，最後也沒擺平。差了幾百萬，想想都恐怖。不過，同事安慰我説一開始都會這樣。但我得承認這個活真的不簡單，不能小看會計。

忙忙碌碌的，最終實習結束了。在這期間，我學會了一些基本的財務知識，也意識到了自己的欠缺之處。總是單純的學習課本知識，缺乏實踐，理論與實踐很難結合，而且在實踐中發現，很多知識書上是不教的，必須自己學着從社會中得到。

這次實習，是大學的第一次，也是人生的第一次。記得當時我們都很詫異，大一就實習。現在我明白了學校的想法，如果我們一直到大四才實習，那個時候才意識到欠缺，就有點晚了。現在，大一才剛剛過去，我們就意識到自己欠缺很多，這樣，未來三年就可以補充自己的欠缺，這樣就可以更好的進入社會，踏入工作崗位。

實習是結束了，但是它給我的那些思考一直都在。在未來的學習生涯中，我會更好地學習，將理論融入實踐，從而更好地去工作。在之後，要試着幹一些兼職，鍛鍊自己，未來是我的，我要努力。

暑期實習總結10

xx年7月至9月，我來到XXX進行為期三個月的實習實踐，相對原來的兼職生涯而言，這對我來説算是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始了與以往完全不同的生活。每一天都要在規定的時間內準時上下班，工作期間也要認真準時的完成分配給自己的每一個任務，做任何事情都要有板有眼，絕對不能敷衍了事，特別像我進行的工作與公路工程施工有關係，更是不能出現一丁點的紕漏，要不然產生的嚴重後果絕對不可能是一句簡單的對不起或是一紙簡潔的道歉書能夠解決的。從學校到工作單位，對我們而言就是一次大型的環境轉變，身邊所接觸的人和事物也都發身了巨大的改變。舉個最簡單的角色轉換例子，學校的老師，變成了公司的老闆或是單位的領導;身邊的同學們也變成了共事的同事，而且為人處世之道也與在學校時全然不同。

在這個略顯突兀的轉變中，我們也許會感到彷徨、迷茫、甚至是無奈，無法馬上適應新的環境，更甚者有的同學不能很好的處理好這樣的狀況而遲遲進入不了工作狀態，因而導致了同事間的不滿和猜疑，也許就是因為有了這些原因，我們變得看不慣企業之間的殘酷競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語，也在很多時候覺得自己沒有受到領導的重視，所以分配到的活計也是無關緊要的，自己的提議或工作也不會得到老闆的肯定。然而真正做不出業績的時候，又會承受來自個方的壓力，而且還很容易受到老闆和同事的嘲諷，這樣一來，更容易讓未經歷過大風大浪的我們喪失自信心。

每當這個時候，就很懷念在學校的時光，每日也只是很輕鬆的上上課，同學間互相聊聊天，那種感覺，確實很愜意，可是人總得長大，所以不論社會再怎樣殘酷，我們也得咬緊牙關去適應它，而且常言道：生活總是美好的。或許換個角度，我們就會發現，工作，其實也是一種享受。不過説句實話，在大學三年裏，我們學到的不是更多的知識，而是學會了一種叫做自學能力的技能。參加工作後我發現，其實課本上所學到的理論知識用途很小，甚至根本就用不上，就算是身為一名英語系的學生，我也還是發現有的科目似乎用途不大，就只能當作是增長一些課外知識而沒有太多的實用性。在此次實習實踐中，我的主職務應該算是行政助理，總之就是拼命服從指揮就對了，不過在服從命令的同時，也增加了大量英語詞彙的學習，特別是像公路建設這樣很專業的名詞，平時在課堂裏是學不到的，因為它們專業的讓外行人沒法看懂，我甚至懷疑過就算是來個英語專業考試等級很高的人，也不一定能夠把它翻譯出來，因此對於之後完成的翻譯文件，還是有些小小的自豪感。除了翻譯作為主專業參與實習外，其次接觸最多的就是電腦，在面對電腦的時候，我的身份就轉化為文案了，因為我不僅要處理文件，也要參與修訂，所以文案工作也不能小覷，只是所學的計算機專業知識在這個工作崗位上似乎也沒能很好的發揮它的作用，不知該説是可惜呢，還是沒用對地方?當然，我的實習部門既然分在了出版處，複印文件自然也是必不可少的。

複印機在生活中可以説是常見又常用，也可以説常見但不常用，可是大多數人都只片面的知道它很大，別的功能可能就不夠了解了。其實除了複印外，它的功能也是挺多的，而且操作也並不似我們想象的那麼複雜，相反的，還能在裝訂文件時節省大量的人力，可以説是一個不錯的輔助工具，我也因為實習關係又學會了這項新技能而感到高興。當今社會，是個信息爆炸的時代，知識更新的太快，光靠原有的一點知識肯定是行不通的，我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習積累，遇到不懂的地方自己先想方設法解決，實在解決不了就得像會的人虛心請教，只有跟得上時代進步的人，才不會被社會所淘汰。

步入社會之後，除了工作，最重要的一點就是為人處世，這意味着將與更多形形色色的人打交道。然而職場的險惡，同事間的是非，不親身感受，還真是不知道，原來它是那麼的讓人不寒而慄。我想身處這樣的環境中，我只能謹言慎行，少説話，多做事。希望這麼做多少可以讓我遠離一些不必要的爭端和矛盾。但是由於職場間存在着利益關係且又工作繁忙，因此在大部分的時間裏同事不可能像同學一樣對你噓寒問暖，然而冷漠的同事再怎樣也比不上笑裏藏刀卻暗地裏潑自己冷水，勾心鬥角不擇手段的'同事恐怖。這樣的人總是讓我們防不勝防，他們早已習慣了踩着別人的肩膀不斷地往上爬，而這樣黑暗的一面對於剛走出校門的我們無疑是適應不了的，可是俗話説的好，環境造就人。所以我們無法改變這樣的現狀，唯一可以做的，就只有堅持自己的原則去努力適應，儘管在心底總覺得它並不適合自己，或許口是心非，也是在這樣殘酷競爭下必須，也必然存在的條件趨勢，清高又驕傲的我們，同樣是不能免俗的。

三個月的實習期，一晃眼就過去了，最深刻的體會就是現實跟書本的巨大差異，一件簡單的看似事情，真正做起來，需要的卻是大量的時間和精力。原來的我們，幾乎都視書本上的內容為真理，很多東西都未曾付諸實踐過，只有真正去做這件事情的時候，才會親身體驗到實際的難度有多大，也才會從中意識到自己能

暑期實習總結11

在酷暑中我迎來了一次社會實踐的機會。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了山東方正房地產開發公司，開始了我這個假期的社會實踐。在這裏我是以技術員的身份實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的'理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其它知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

一、測量放線

在工程開工前，建築物位置的確定也是很重要的，在從事測量的工作中，我瞭解到為確定建築物的位置首先應根據規劃院給定的建築物座標點及座標線、建築紅線進行定位測量，確定它的位置。

主要應注意以下幾點：

(一)以外軸線作為基本縱橫線，以絕對標高作為±0。00標高，分別將基本軸線標高引到臨近建築物上。

(二)建築物的垂直測量。 A：建立輔助軸線控制網。

B：建立施工線控制網，根據輔助軸線控制網畫定牆邊線、柱邊線等施工線。

(三)建築物水平標高測量。

建築物的高程控制。採用分層傳遞法，根據±0。00標高線，將建築物的標高引至一層柱的豎向鋼筋面上，並以此層向上傳遞測量。

二、混凝土工程

(一)模板設計

模板安裝前的基本工作：

1、放線：首先引測建築的邊柱，牆軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，牆模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便於模板安裝和校正。

2、用水準儀把建築水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3、模板墊底部位應預先找平，雜物清理乾淨，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形後爛根。

4、工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5、模板應圖刷脱模劑。

(二)混凝土澆築

混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

1、作業準備：

澆築前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除乾淨，並經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤。

2、混凝土的養護

從温度應力觀點出發，保温應達到下述要求：

(1)防止混凝土內外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

(2)防止混凝土超冷，應該儘量設法使混凝土的施工期最低温度不低於混凝土使用期的穩定温度。

(3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土早期養護，其目的在於保持適宜的温濕條件，以達到兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利温、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和幹縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有餘。但由於蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時採用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。

3、混凝土澆築時應注意以下幾點。

(1)柱的混凝土澆築

①柱澆築前底部應先填5—10cm厚與混凝土配合比相同的減石子砂漿，柱混凝土應分層澆築振搗，使用插入式振搗器時每層厚度不大於50cm，振搗棒不得觸動鋼筋和預埋件。

②柱高在2m之內，可在柱頂直接下灰澆築，超過2m時，應採取措施(用串桶)或在模板側面開洞口安裝斜溜槽分段澆築。每段高度不得超過2m，每段混凝土澆築後將洞模板封閉嚴實，並用箍箍牢。

③柱子混凝土的分層厚度應當經過計算確定，並且應當計算每層混凝土的澆築量，用專制料斗容器稱量，保證混凝土的分層準確，並用混凝土標。

暑期實習總結12

[]轉眼已經一個月了，曾經懷念睡覺睡到醒的，。但是現在農行緊張有序的實習生活讓我一改從前自由散漫的，自覺融入到這個優良的中去。生活節奏變得規律，每天準時上下班，上學時候的散漫、輕鬆的一去不復返。我是在西的新街口支行實習,報到的,有點緊張，也有點激動，我受到了顧行長的熱情接待,他與我進行了一番意味深長的談話.從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團隊。隨後行長安排我對公服務的。在師傅和的關心和支持下，我各方面進步都很快，對工作也有了一個全新的。在銀行工作首先要抱着“認認真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事.一顆浮躁的心歸於平靜，但不缺乏激情。從走入的我有一顆不安靜的心，而從事工作後，我最大的就是的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的`許多上，從細節處入手。在金融激烈的今天，除了要加強自己的理論素質和平外，更應該加強自己的技能水平，這樣我們以後才能在工作中得心應手，更好的為廣大客户提供方便、快捷、準確的服務。同時，我也領悟到學生和社會工作者的區別。工作説不辛苦那是假的，參加工作後讓我進一步領悟到生活中的本質東西，即你要，你想得到你所希望的狀態，首先你必須付出12分的努力，《》()。實習以後，我才真正體會掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養自己的能力。“在裏學的不僅是知識，更是一種叫做的能力”。參加實習後才能深刻體會這句話的含義。除了和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以後的工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，並做好認真的去理解。沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰！這次實習，除了讓我對農業銀行的基本業務有了一定了解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平台，為我今後踏入社會奠定了基礎。我覺得工作後每個人都必須要堅守自己的職業和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從師傅那裏深有體會。比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客户可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什麼必須得這麼做。現在銀行已經類似於服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要.從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的.。雖然這次實習的業務多集中於比較簡單的前台對公業務，但是，這我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程序提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎業務方面有了一個比較全面的瞭解。尤其是會計分工，對於農業銀行防範會計風險有着重要的意義，其起到了會計之間相互制約，互相監督的作用，也有利於減少的發生，避免錯帳。俗話説，千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要.從這次實習中，我體會到，如果將我在大學裏所學的知識與更多的結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我學習與實習的真正目的。我最把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至於成為空白。成功女神並不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實習的工作是忙碌的，也是充實的。生活的空間,須借清理

挪減而留出，心靈的空間，則經思考領悟而擴展。當我轉身面向時，我發現自己不再陷身在陰影裏。我開始學着從看似機械重複的實習工作中，我快樂實習工作着，遊刃有餘。附：最煩瑣的事——授權，每天至少説上幾十遍。最過癮的事——蓋章，“砰砰”的很有氣勢。最好玩的事——校對印章，眼力。最刺激的事——等運鈔車， 荷槍實彈的護衞好威武。最有意思的事——帶客户驗證保險箱的指紋。

暑期實習總結13

時光如水歲月如梭有如雁過無痕一般，斗轉星移，轉眼實習已有一年了，回首這一年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。

這一年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，團組織使我健康成長，使我認識正確的人生觀，世界觀。在這繁忙的一年中在團組織的關心下收穫不少。我收穫了很多很多.時間就是這麼無情頭也不回的向前走着，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕着。是的，誰都不想被時間丟下.而我們也隨着時間的流逝一點一點的成長.而美好的純真隨着風雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價.回想自己還是學生的那段日子，顯得是那麼的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中瞭解了醖釀已久的真理;在收穫後才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨後又不盡然，原來過去所見所識都是那麼的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以後也回嘲笑現在的渺小，我們不得不笑並含着熱淚坦然回首我們所走過的每一步路。

我所學習的專業是物流管理，但是我所做的工作幼師，一年的實習生活，使我更深刻地瞭解到了一個幼兒教師的工作;更深刻地瞭解和掌握了這一年齡階段的幼兒的身心發展特點及其在保教工作方面的區別;同時也認識到了作為一個幼兒教師，除了做好幼兒的教育工作外，如何做好與保育員、其他教師及家長的合作、協調工作也具有同樣重要的`地位。

每一位教師都應有一顆求知心。現代社會日新月異，各種新知識、新技能層出入窮，獲取一勞永逸知識的時代已成為過去，在學習化社會裏，幼兒園教師的生存也是一個永無止境的完善和學習過程。新時代的背景下，要求教師要成為研究者、學者，而不單單是教書匠。如果我們還以陳舊落後的知識和方法去教人、管人的話，勢必誤人子弟。再加上，幼兒興趣愛好廣泛，好奇好問，這就要求教師必須迅速回應兒童的需求，及時滿足他們的好奇心，維持兒童對周圍事物與環境的探知興趣，引導他們正確認識周圍事物。如果教師對孩子的問題一問三不知，也有損老師在孩子心目中的形象。教師要給幼兒一碗水，自己僅有一桶水是不夠的，要成為涓涓的小河。因此，教師要有知識更新的緊迫感，利用點滴時間去學習。

教師要學會反思。反思性教學是教師專業成長的重要途徑，通過孩子在活動中的反應和表現，老師就能夠分析出主題的選擇是否符合幼兒的興趣與需求，所確定的教育目標、教育內容和所投放的材料是否適宜，教育的組織形式和教師的指導，是否有助於幼兒主動積極參與到活動中並獲取知識經驗，所有這些都需要老師進行反思。教師反思的過程，就是教師自我學習、自我提升的過程。波斯納曾經指出，如果一個教師僅僅滿足於獲得經驗，不對經驗進行深入的思考，那麼，即便有“20年的教學經驗，也許只是一年工作的20次重複”。他提出一個教師成長的簡要公式：經驗+反思=成長。由於教師們整天埋頭於組織教學、寫計劃、寫總結、備教案等等，很少抬起頭來去學習先進的教育理念與方法，因而缺乏自我學習與反思的觀念與能力，不利於教師的專業成長。

總之，幼兒教師要以新《綱要》為總旨，以促幼兒終身發展為目標，加強自身的學習和反思，不斷提高教育教學能力，使自己真正成為一名合格的幼兒教師。

暑期實習總結14

一、內容簡介

會計學是一門實踐性很強的學科，經過高中的三年和大一下半年的的專業學習後，在掌握了一定的會計基礎知識的前提下，為了進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，按照學校的計劃要求，本人於20xx年7月24日至7月30日在常州才富農機車輛配件有限公司進行了為期一週的實習。實習是教學環節的一個重要組成部分，是實踐性教學的主要方式。這短短的一週時間裏，經過我個人的實踐和努力學習，在前輩們的指導和幫助下，對公司的概況和財務機構有了一定的瞭解，對公司的財務管理及內部制度有了初步的認識，在財務科實習中，在與其他會計人員交談過程中學到了許多難能可貴經驗和知識。通過這次實踐，使我對會計實務有了瞭解，也為我今後的順利工作打下了良好的基礎。

二、實習的意義和目的

此次的實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律、法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自己以後的工作和生活積累了豐富的知識和寶貴的經驗。

三、實習進程與內容

剛開始去才富農機車輛配件有限公司的時候，我的心情充滿了激動、興奮、期盼、喜悦。我相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但後來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，一週的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道幹什麼，怎麼幹，按照規定的程序來完成工作任務。同時對會計這門專業也有了實際操作和了解，為我以後更好的發展奠定了基礎。對一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規範好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等於自敗，企業無規，等於自亂。

在實習中，我參加了該企業月末的財務核算，認真學習了正當而標準的會計程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細緻的瞭解了財務會計的全過程及會計核算的各環節，認真觀摩一些會計的整個審計、核算過程，並掌握了一些會計事務的適用及適用範圍。跟隨財務人員，核實會計事實。真正瞭解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公司財務人員做好帳本的調查筆錄和日記帳筆錄，做好帳簿的裝訂歸檔工作。經過一週的.實習，我從客觀上對自己在學校裏所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關係。

我這次實習所涉及的內容，主要是會計業務(對公業務)，其他一般瞭解的有購貨業務、票據業務、貸款業務。會計業務對公業務的會計部門的核算(主要指票據業務)主要分為三個步驟，記帳、複核與出納。這裏所講的票據業務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對於辦理現金支票業務，首先是要審核，看出票人的印鑑是否與銀行預留印鑑相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對;再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無塗改，支票是否已經超過

提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對於現金支票，會計記帳員審核無誤後記帳，然後傳遞給會計複核員，會計複核員確認為無誤後，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳後)。

最終公司一個期間的經營活動最終通過財務報表的形式表現出來，編制報表過程中也有許多細節需要注意。如編制資產負債表時，一般項目無須對帳户數據進行加工，直接根據總帳科目的餘額填列。但有些項目需要將幾個相關聯的帳户數據進行分析、合併構成相應的報表項目，如“貨幣資金”“存貨”“未分配利潤”等項目。有些需要根據明細科目的餘額填列。如“應付賬款”項目應根據“應付賬款”和“預付賬款”科目所屬明細科目期末貸方餘額的合計填列。等等。同樣在編制現金流量表時，現金及其等價物就是現金流量表的編制基礎。

我還接觸了增值税發票，與同去實習的同學負責了一定量的開票。一開始，我們什麼都不懂，雖知道關於增值税發票的一些理論知識，卻從沒付諸實踐，於是我們抓住這次機會，努力請教師傅，她們也很耐心地教我們，我們掌握了怎樣開發票，怎樣管理髮票，至少曾經的會計電算化沒有白學。不過，增值税發票有很多講究，得認真仔細研究。

四、實習感悟

經過一週實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會

1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。

2、要認真瞭解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。

3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裏，可不能這樣，因為工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。於是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學會像這裏的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

5、要多聽、多看、多想、多做、少説。到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度。我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。

五、實習總結

總得來説在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啟發的。

在學校裏學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得一週的實習更加有意義。

暑期實習總結15

這一次，這個暑假，走出校園，踏足社會，給自己一個充實的休假，回去做一些一直想做的事兒。大學給了我太多的時間胡思亂想，給了我太多的時間天馬行空，給了我太多把可能實踐為現實的機會，可當真正把想法付諸於行動上時，才真正驗證了那句流行語——夢想很豐滿，現實卻骨感。

關愛殘疾人暑期社會助學實踐活動僅持續了三天，實際活動三項——發放社會問卷，到文明辦的瞭解以及殘疾人殘疾人家庭訪問。原本一切美好的打算在實際情況下遇到非常多的問題，比如隊員的回家弊端，團隊之間的配合度，總體的工作安排情況，隊員之間對待時間的及期望的不同等等，都是實際活動中不得不面對並且解決的結構性問題。總的來説，我認為我們的實踐活動其實是在種種磨難中，由一顆大大的白菜白菜慢慢的被剝蝕、剝蝕，到最後就便成了一根菜梗，但誰説這菜梗不是最最精華的部分呢!

從c語言實習結束後，實踐活動馬上步入正題。首次會議的舉行，確定了大致的工作安排並且着手問卷調查的設計，同學們就自己之前所查的資料和了解到的情況展開了激烈的討論，速戰速決當即訂下調查表調查問卷。而實踐社交活動社區活動的首站是臨安街頭髮問卷，同學們都很賣力，烈日下奔波在嘉興街頭、店面、學校、民居，苦戰五個小時，終於已經完成了當天的任務，回來時大家都已經筋疲力盡了，但還是堅持當晚就着手開始數據統計數據分析，同學們的盡職盡責感染了彼此，也讓我們的工作順利開展。從和同學的聊天中其，我們得知有一隻小分隊在問卷時碰到一個殘障人士，向他講明我們的實踐目的普及教育時，隊員們看到他的眼中滿是期許，滿是感動，他很感謝我們這些生活在象牙塔裏的孩子還能看到他們，還能男生想起他們這羣被遺忘的女孩子，謝謝我們為他們所做的。當聽着這些話，等著同學手中的照片時，鼻子慢慢變酸了，眼角漸漸潤濕了，我明顯的聽出同學話語間的哽咽。我想我們都明白這樣的話藴含着什麼，我想我們就瞭解我們做的是多麼有意義的事，我想我們都知道我們做的還不夠，接下來我們該做的還有很多。

從殘聯處，我們得知了一個很讓人憂心的消息，僅臨安市竟有2萬餘殘疾人，殘疾人羣該怎樣生活，殘疾人羣對社會有怎樣的`影響，方可如何才能讓殘疾人生活的更進一步，社會能怎樣來幫助青少年兒童羣，諸如此類的問題，都是社會上每個人都應該去思考的。而殘聯負責人洪潮表示要真正解決殘疾人問題，主要還是培養他們的學有所成一技之長，讓他們能夠幫助自力更生，正如他説言——靠別人的救助是不能靠一輩子的。這不也正想我們當代的大學生嘛!現在什麼都是靠父母，想寄生蟲一樣生活過一天算一天，可是靠別人真的可以靠得其實了一輩子嗎?祖母總歸是要先你離去的。這些都是自己一時思緒的外張。

隨後，我們走訪了幾家從殘聯得到家庭，我們都想親眼看看殘疾人的現實生活狀況，通過面對面的聊天交流感受道德殘疾人的內心渴望及他們對社會、對生活的期待，並且把自己親眼所見的真實情況反映給社會大眾知道。採訪過程中，印象最深的是南苑小區的許阿姨，跨進蕭阿姨家時，我們就能感受到蕭家境阿姨家境並不太好，聊天過程中，我們瞭解到蕭阿姨家的月工資收入工資收入只有唯一的900元月收入(丈夫月工資700元和自己200元的殘疾人補助)，但要支付一家三口人的日常生活所開支需以及一個兒子的上學費用，每月都捉襟見肘。不過誠如蕭阿姨所説：“一家人開開心心的生活在一起，苦點兒也無妨。”後來我們又走訪了幾家殘疾人自此家庭，我們強烈的感覺到——他們雖不富裕，但都很知足，生活得很開心，看着他們臉上洋溢的笑容，我們也為之動容，就讓我們祝願他們的明天可以更為美好要是吧。