【熱門】實習週記合集十篇

時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，我們會積累一些相應的經驗，制定一篇週記吧。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編為大家整理的實習週記10篇，歡迎閲讀與收藏。

實習週記 篇1

這一週還是一樣的出去做實驗，當是我們在這一週學習到了一個和我自己工作不涉及當在這個行業是非常常見的一個項目——電纜頭的製作。製作電纜頭是一個繁瑣的過程，每一個步驟都要按部就班，不得馬虎。因為你不認真做，就有可能出現絕緣達不到要求，使得電流擊穿放電。

(1.1)確認電纜的類型以及主絕緣尺寸，符合本產品的選用要求(1.2)按要求的尺寸將電纜開剝處理將外絕緣皮剝去590，預留鋼鎧25，預留內護套10，單位mm(1.3)清除護套表面污垢，用所配240#砂紙打磨護套口往下50mm處，清潔乾淨，距護套口15mm處繞包一層防水膠條。(1.4)頂部繞包pvc帶，防止同屏蔽帶散開。

(2)安裝接地線。(2.1)用恆力彈簧將第一根接地編織線固定在鋼鎧上。並用23#膠帶包覆恆力彈簧和襯墊.層兩個來回。(2.2)在三芯銅屏蔽接地也是一的但是要與第一條相被。

安裝三叉手套。(3.1)用pvc膠帶將鋼鎧，恆力彈簧和內護套全部包覆住。

(3.2)將接地線平直放在護套口下方繞包的23 號膠帶，再繞包一層23號膠帶，將接地線夾在中間，形成防水口。(3.3)套入三叉手套至電纜根部，逆時針抽取芯繩，先抽取頸部芯繩，再分別收縮三隻手指。

(4)用pvc膠帶將接地線沿電纜表面固定。(5)安裝冷縮直管。(6)終端安裝準備。(7)安裝接線端子。(8)安裝冷縮式終端經過這次的觀看和之前有一定的認識是我對電纜頭有進一步的認識，但是到現在就是沒

有動手做過，希望以後能親手實踐一下。PT櫃的耐壓試驗，到達現場後我們並沒有立即開始做試驗，師傅給了我一個搖柄讓我先將斷路器搖至試驗位置，因為之前並沒有怎麼接觸搖手車，師傅就教我先將搖柄對準小車的開關，然後壓進去，聽到“卡”一聲就是對位了，當我搖至最後一個櫃的時候突然發現搖不出來，我又不想就此放棄的去問師傅，於是我便開始觀察前兩個櫃和第三個有什麼不同，這是我看見了前兩個櫃的儲能開關是閉合的而第三個櫃卻是斷開的，於是我用力壓了一下，聽到一聲巨響，我心想壞事了，可是師傅們似乎並沒有多大反應，於是我試探的搖了一下小車發現可以搖出來了，為自己感到慶幸。

當搖完小車後，師傅説他在後面頂着櫃門要我分開接地刀閘，因為以前有在學校裏面接觸分合接地刀閘所以心裏也有準備，之後師傅告訴我分合接地刀閘都是要讓搖柄的豎着那條與地面垂直才算到位，否則容易使其塑料部分斷裂。

當一切準備好後我們就開始做耐壓試驗了，接儀器時我們應當注意儀器的輸入和輸出端不可接錯，並且接地線不能忘記，在接交流升壓器時要注意輸入部分要旋緊，接好後最好拉一下以檢查是否接緊，因為其輸入端鬆動易造成斷路事故。PT櫃的耐壓試驗有單相和三相試驗，在做單相試驗時英將另外兩相短接並且接地，而在做三相時就要將三相短接但不可接地，接好線並是加壓，首先先將電壓加之4KV若帶電指示燈亮則繼續升壓至24KV，過近半分鐘沒有異常聲響就合格了。

今天我們做電纜核相試驗，別看做核相試驗的步驟少、過程簡單，可是核相試驗的準備工作可是算得上慢中之慢的。

在接到説可以核相的時候我們邊做車離開公司前往海滄，在路上師傅們説那邊可能急着要做工程，於是我們開得比較快，可是當我們到達現場的時候操作班的同事説調度那邊還沒送電要等等。趁着還沒開始做試驗我便問師傅核相怎麼還要等送電，以及其過程是怎麼樣的，師傅和我説核相是為了看電纜的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要帶電操作也就是要送電了，而過程是這樣的，首先由操作班師傅報告給公司領導可以送電，然後再由公司領導報告給市電力調度員，再由調度員核對各項工作到位然後允許送電，再一級級通知下來，等到一切就緒我們便可以開始了，於是我們帶着工具進入了配電室，做核相試驗一般要三個人，兩個人撐着蓋子一個人進行核相操作，而如果是有驗電小車則只需一個人就可以了，用驗電小車要入櫃子再進行核相操作，在進行核相操作時工作人員要戴上絕緣手套和和穿好絕緣鞋，並且和帶電體保持至少0.7M的安全距離，將帶有“X”“Y”字樣的資源採集器伸入三相，而是否同相則要根據核相器的屏幕上顯示出來。

實習週記 篇2

為期X周的污水處理廠實習總結如下：

畢業後第一個工地是昆明市第八污水處理廠，從20xx年7月23日開工到20xx年12月28日通水剪裁，是列入國家五年規劃的國家重點項目，滇池治理的工程之一，該工程日處理量10萬噸，採用AAO工藝，工程主要包括樁長螺旋鑽空灌注樁基礎、深4.5~5米基坑開挖、主體土建施工、設備安裝、綠化種植、試通車。作為畢業後第一個工程，很幸運能跟一個實戰經驗豐富，協調能力很強，真心體諒我們下屬的“老師”。

污水處理廠作為水工工程之一，標高控制，抗滲防漏是該工程的重點和難點，特別是伸縮縫位置的橡膠止水帶的施工，因為在施工縫位置只有一條橡膠止水帶，是盛水構築物的薄弱點。對此，監理部根據事前預控的原則，通過發監理工作聯繫單和對施工單位工程部進行技術交底方式，提高施工單位對該部位的重視，在施工過程中通過巡視、旁站及時糾正不規範的止水帶安裝，在工序報驗時重點檢查伸縮縫位置，在混凝土澆築時通過旁站措施控制伸縮縫位置的混凝土澆築質量。

因為工程地處滇池旁邊，基底標高地層主要是粉砂層，在鋼管預埋施工時，因工作面窄，粉砂層泡水導致基底承載力降低，給管道基底硬化帶來難度，開挖面窄也給基坑安全帶來隱患，對此，採取開挖短、頻、快的策略，基坑開挖後及時進行基底處理和管道吊裝安裝，基坑兩側採用鋼板樁加固保證安全。

因為廠區工作面安排緊湊，平行、交叉施工同步進行，施工單位眾多，工序間的干擾非常大，施工單位之間的資源爭奪糾紛大，為此監理部組織土建(主體、管道、道路、防腐)、設備安裝、綠化施工單位開會，根據實際進度錯開各施工單位的施工位置，集中力量優先解決影響施工便道的施工，要求綠化施工單位待平面佈置施工完後再進場施工。

在各參建單位協同努力下，昆明市第八污水處理廠在157天就完工試通水。

實習週記 篇3

x月5日

今天是我到房地產開發股份有限公司實習的第一天。胡部長給我介紹了一些公司的基本情況，然後告訴我，這段時間公司正忙着準備資產評估，正好人手不夠。説着就從會計檔案中取出一堆的資料遞給我，這些是建築設計所、建築裝修公司、房地產開發股份有限公司指揮部等幾家公司的從年到年的資產負債表、現金流量表、利潤表以及其他相關附表等。

部長要求我根據權益法輸入用Excel製作的各公司資產評估申報表中。由於我很久沒有使用Excel 了，操作起來還有些陌生，比如如何在合計欄設置公式，以及在合計欄下放設置自動核對公式。胡部長很耐心的在一旁指導我，大概熟悉之後操作起來便順手了。由於內容很多，直到下午下班前我才完成對這些單位的數據輸入。

x月6日

就在這個下午，有幾位顧客帶着大量的現金到項目上的財務部來，或是交納房款，或是交納按揭款。而我的任務就是將收到的現金通過驗鈔機辨別真偽以及金額是否正確，核對後將現金用報紙包好交給部長，部長再將它放入保險櫃，然後我填寫一式三聯的收據交給付款人。

x月7日

現在大部分的企業都普及了會計電算化，它使用起來十分方便，簡化了工作量。每個企業所用的財務軟件都可能不同。我在學校所接觸到的是用友財務軟件，而天緯房地產公司使用的是施易財務軟件。我今天的任務就是編制憑證並將其打印出來。

在編制憑證中，先選擇是銀行付款憑證，銀行收款憑證，現金付款憑證，現金收款憑證，轉賬憑證中的哪一類，填寫好摘要後，根據發生的業務輸入相應的科目代碼，電腦會自動顯示該科目及之前已設置好的明細科目，填入金額，最後填寫附件張數。完成後打櫻將打印後的憑證和原始憑證即附件別在一起。出納根據憑證填寫現金日記賬和銀行日記賬。

x月8日

今天學着填寫銷售不動產統一發票。首先，要將基本信息填寫完整，如開票日期、付款方名稱及身份證號、收款方名稱。其次，填寫與銷售項目有關的信息，如不動產項目名稱、銷售的不動產樓牌號、建築面積、單價、金額、款項性質等。其中款項性質又分為預售定金、預收購房款、購房款和其它四類。

最後計算出合計金額，再加蓋地税局地税發票專用章。填寫好後，再與明細賬一筆筆核對，將該發票與收款時開具的收據存單一起作為原始憑證附在記賬憑證後。

下午，全球四大會計師事務所之一的德勤會計師事務所到公司來審計，準備總工程局上市的事情。他們要了很多的資料，包括我之前整理出來的年度會計報表。他們不停的查閲資料，問東問西，提了很多的意見，還有些資料要求我們重做。就這樣忙了一下午。我們一聽他們明天還要來，個個都有些鬱悶了。

實習週記 篇4

學院

頂崗實習學生手冊

專業：資產評估與管理

班級：資產評估1002班

學號：

姓名：

成績：

指導教師簽名：

學院教務處 印製

學院高職學生頂崗實習承諾書

為了加強社會實踐鍛鍊，提高專業技能和就業競爭力，確保本次實習能夠安全順利地完成，本人自願鄭重承諾如下：

1．本人將嚴格遵守學院頂崗實習有關規定，未經學校和二級學院審核批准不擅自離校。

2．按規定時間到實習單位實習，如需調換實習單位或因事假需要離開實習單位時，事先報告輔導員和校內外指導教師，辦理相關手續後離開，絕不先離崗後報告。

3．到崗兩天以內主動報告校內指導教師及輔導員，並留下本人的聯繫方式，保證每兩週至少與校內指導教師聯繫一次，每兩週與輔導員聯繫一次；主動彙報單位實習情況，自覺接受指導教師指導，主動學習。

4．自覺遵守國家法律法規，遵守頂崗實習單位規章制度。實習期間不擅自離崗，不做損人利己、有損實習單位形象和學校聲譽的事情，不參與一切違法犯罪活動。

5．提高安全防範意識，因違章操作造成廠方人員發生人身事故或給用人單位的設備造成損壞，本人承擔全部責任及醫療費用。

6．注意人身安全，不在往返途中探親訪友，不在實習期間私自離走，若發生違紀情況，所產生的不良後果，本人承擔全部責任。

7.不以專業不對口、食宿條件差、工作辛苦、待遇低等理由逃避實習，不服從安排。

8.不隨意進入歌廳、舞廳、夜總會等娛樂性場所；不私自游泳、戲水；下班後按規定時間回到住所，遵守宿舍各項規章制度，不在街上或其它場所遊玩，不聚眾鬧事、打架鬥毆。

9.嚴格按照《學院高職頂崗實習工作管理規定》要求，按時上交頂崗實習材料，按時返校參加校系組織的各項活動。

本人將嚴格履行以上承諾，如有違反，願意承擔相應的責任，並按學校相關規定處理。

頂崗實習任務書

實習雙週記（1）

實習雙週記（2）

實習雙週記（3）

實習週記 篇5

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的藝術設計專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似

簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。

幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看藝術設計專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

實習週記 篇6

第二週的實習也已經結束了，這個周我主要還是做客户的接待工作，給他們介紹一下公司的產品。因為剛進公司的緣故，很多事情公司不願意新人去做，但是我不會灰心的，什麼事情都應該從最基本的幹起，只有一點一滴地積累，做好每一件小事，讓領導和同事放心，才能被信任，被委以重要的任務。

在這個周裏，我仍然保持着每天早上能早到10分鐘，

做好工作的準備。在工作時間裏，積極主動去幫助同事。比如幫助同事打印單證，幫公司收發快遞，填寫單據等。中午同事們都不回家吃飯的，在這段時間裏，我和大家一次吃完飯聊天，慢慢融入到了這個集體中，相信同事們對我的印象都還挺好的。

雖然工作只是一些小事，但是還是要認真的去做。當得到同事的感謝，領導的認可的時候，心裏還是很有自豪感的，我想自己的努力肯定會得到回報的。

實習週記 篇7

第六週在這幾周的頂崗實習中我理解到鑑於建設項目參與各方人員對國家和地方的現行規定的掌控程度參差不齊。

因此，建築資料員要利用例會等各種機會，適時向有關方面宣傳相應的檢測項目，以便結合進度，作出合理安排。 建築資料員必須具備一定的實踐經驗 對施工操作面以及實物質量具備“目測口估”能力，有些分項工程質量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”瞭解其質量狀況；如《屋面工程質量驗收規範》gb 50207的驗收條款。掌握gb 50300標準的驗收要求 《建設工程施工質量驗收統一標準》gb 50300—20xx規定單位工程驗收合格應符合：各個分部均應合格、質量控制資料完整、安全功能檢測合格、主要功能符合規範、觀感質量符合要求；也就是説對質量標準有一個整體上的掌握程度要求。對建築識圖，建築材料，房屋構造，建築施工技術，施工技術資料與管理，建築文件整理規範等，有一個基本掌握。對形成資料的“人、機、料、法、環”的基本要求，要懂得如何確認。“寫”（你該做）、“做”（你所寫）、“記”（你所做）。

實習週記 篇8

公關活動策劃雖然不是我大學所學的專業，但是也與工商管理有着千絲萬縷的聯繫，尤其是在這兩天我學習基礎理論的過程中深深意識到原來我大學裏學到的很多專業知識在其中都可以的好很好地運用。但是我也明白，理論歸理論，應用歸應用，雖然應用肯定是建立在理論之上，但是真正實踐時往往需要結合客户的實際需要和大眾的審美以及接受程度，所以很多活動往往需要策劃人靈活運用，根據現場的情況來決定活動的具體進行。所以，我要面臨的挑戰真的很大。

學習了一天的理論並寫好了學習心得交給了韓經理之後，從明天開始我就要接受公司的基本訓練，也就是一些基本的禮儀和職員注意事項。和我一起學習的都是一些新加入公司的，大家都很積極也很優秀，實習一個月之後，之後就是例行的考核，競爭很激烈呀。

説實話，這幾天感覺自己很茫然，可能是跨入一個新領域的原因，還不是太習慣，覺得自己沒什麼事幹，只是在不停的看一些相關資料，不過我想一切會好的。

實習週記 篇9

酒店管理的實習時間：xx年4月25日至xx年5月1日

酒店管理的實習地點：xx省xx縣xx鎮xx洲際大飯店

酒店管理的實習項目：客房部服務員

酒店管理的實習內容：熟悉酒店情況

工作業績：

開始上班也有一週了，這一週是忙碌的，因為是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到了，雖説學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的'萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

工作體會：

剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才鬆了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。

這一週中發生了很多的事，也很忙碌，但總的來説還是收穫了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

實習時間：xx年5月2日至xx年5月9日

實習地點：xx省xx自治州xx縣xx鎮xx洲際大飯店

實習項目：客房部服務員

實習內容：打掃客房，保持整潔

工作業績：

這是實習的第二週了，時間過的挺快的，轉眼就半個月了，我對酒店的瞭解也多了很多，也用不着事事都要詢問別人了，也慢慢知道了自己該做些什麼了。

這周我主要是把領班分給我的房間在規定的時間打掃完，填寫進房的時間和出房時間。剛剛獨自打掃客房的時候也蠻苦惱的，對房間的物品擺放情況不是很瞭解，遇到很多問題，幸好酒店的同事都比較熱情，我問的他們都幫我解答了，這讓我意識到我的功底還不紮實，還需努力去學習。

工作體會：

通過這周的學習，我瞭解了酒店的很多細節上的事情，不再那樣的迷茫了。而我也發現了我的基礎功底不夠紮實，要回去好好充實一下，為以後更多的工作打下基礎。還有就是做事要細心，特別是在做衞生的時候更是要細心，做錯了就會給客人留下不好的映像，也會給工作帶來很多的麻煩。還有就是要把鑰匙保管好，千萬不能遺失了，這是非常重要的。

實習週記 篇10

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的電力系統自動化技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看電力系統自動化技術專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。