有關實習週記集錦九篇

時光匆匆，一個星期已經結束了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，不如趁現在好好寫一篇週記。我們該怎麼寫週記呢？以下是小編為大家整理的實習週記9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

實習週記 篇1

第七週實習週記

時間過得好快啊，轉眼間實習已經到第七週了，馬上就要實習結束了，物流實習週記範文。回頭看看剛開始還是那麼的不情願現在即將結束了還真有點不捨。在這裏實習了這麼久已經對這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那麼的和藹可親，對人總是那麼的友善。即將説再見了有好多的不捨和懷念，在這的點點滴滴將成為我永遠不會遺忘的美好回憶，久久的懷念。

現代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、滿足客户需求，並越來越呈現出信息化、網絡化、智能化、柔性化、標準化和社會化的特徵。其中信息化是現代物流的核心，只有實現了信息化，才能有效地實現物流的網絡化、系統化和柔性化，物流企業才能有效地提高物流效率，為客户提供優良的物流服務。

第八週實習週記

緊張忙碌而又充實的20xx年度第三學期實習，在這火熱的8月中旬落下了帷幕。就快要離開了，就要説再見了，一切都結束了，真得很不捨。時間過得總是那樣飛快，在你不想離開，不想説再見的時候，悄無聲息的來到你身邊，讓你無從察覺。

在這段實習的日子裏，我學到了很多書本上學不到的東西。現在的我不再是那個什麼都不懂得小丫頭了，有自己的見解，也可以獨立去面對工作中所遇到的一切問題。不會畏懼一切困難，在實習期間我們接觸社會，面對社會上的一切美好的，黑暗的事物。去磨練自己的意志，鍛鍊自己的各方面才能，發覺自己的潛力。

在這段時間，我收穫的東西真是數不勝數呀.這將是我以後工作的經驗啊!

實習週記 篇2

20xx年1月7日 週一 陰

這是到律師事務所實習的第一週。這一週來讓我感觸最為深刻的 就是，我所學的專業知識與我將來想要從事的律師行業所需具備的“素質”，差距還是很大的。因此，也就讓我真正的開始思考一個問題，做律師應具備的專業知識素質到底是什麼呢？

首先，我們所從事的法律行業的基本素質。也就是我們從事這個行業所要達到的最基本要求。例如，通過國家的司法考試，獲取律師資格證書等等。這可以説是我們“立業”之基礎。

其次，就是相關領域的專業知識。在學校的時候，我是十分難以理解這一點的，作為一個法律系的學生，能把自己的專業學好已經是不容易的一件事情了，我們哪裏還有什麼心思去關心其他專業的知識呢？然而在律師事務所的工作中，不僅要求你有深厚的專業功底，更要求你對案件中所涉及到的相關專業知識有一個深入的認識。

我聽所裏的律師就介紹過一起這樣的案件，案件涉及的是一起因為離婚所導致的糾紛，夫妻雙方因感情破裂訴至法庭。按理説，雙方已經是進行了充分的考慮後才會做出解除雙方婚姻關係的決定。然而，事情的發展卻不是這樣的。所裏的律師是男方的訴訟代理人，女方並未請律師為其做代理，在第一次證據交換結束後，女方則開始到律所中找到男方的代理律師，不斷的向其哭訴男方在過往生活中的種種“惡行”，這讓所中的律師甚是尷尬。從代理的角度來講，律師代理的是當事人在法律方面的業務，而案件中對方當事人的行為已經是將自己的“家事”牽扯了進來，從某種程度上説，這已經“超越”代理

的範圍了。所裏的律師也是十分無奈，只能動之以情，曉之以理對其進行心理的疏導，慢慢的平息對方當事人的“憤恨”。面對這樣的當事人，還是對方的當事人，純粹的運用法律專業知識似乎並不能完滿的解決吶！

這些是我們生活中所常常能看到的案例，對於它們的處理，不僅要求我們具備專業的法律素養，有時還要懂一點生活的哲學。

20xx年1月14日 週一 晴

實習第二週，所裏面讓我試着開始草擬一些法律文本，例如合同書，起訴書，答辯狀等。這就涉及到一個基礎性的問題，對事實的認定。也就是案件中的事實，哪些是社會事實，哪些是法律事實，這裏有一個“去粗取精”，“去偽存真”的過程。誰能能夠將法律事實從社會事實中最大程度的抽離出來，並在自己的法律文書中將這部分事實與法律規範做最相近的解釋，誰就能寫好法律文書。這是我這一週來在事務所實習的最深感受。所以，要剝離出我們所需要的事實來，關鍵的問題就在於法律意識的提高。那麼我們有該如何來提高自己的法律意識呢？

就這個問題，我請教了所裏面的律師。總結了幾個律師對這個問題的看法，得到了以下的結論。

首先，法律意識的獲得並非一朝一夕之功，它需要我們循序漸進的努力。法律其實並不深奧，它的許多原則其實都是常識性的道理，因為法律是一種規則，它源於生活，源於人們的生活習慣和人們普遍接受的道德倫理。因此，法律的悟性（意識）是通過對知識的理解培養形成的，講法律變為實踐，學以致用，才能提高對知識的運用。其基本要求就是能夠做到邏輯性較強，能夠及一反三，能夠觸類旁通。

其次，每當我們在讀一條法律規定的時候，作為律師不僅僅要讀懂文字字面的意思，更要讀懂這條法律規定背後的原則，立法者的原意。要我們的在社會事實中所抽取出來的東西與法律的文本完全相符是十分困難，甚至説是不可能的。但是對於立法者的立法本意，我們

確是可以掌握的。

再次，做律師一定要有自己的看法。由於中國的法律制度尚不成熟，加上中文在運用的過程中容易產生理解上的偏差，一條法律規定往往會出現不一樣的理解，在這種情況下，律師應該根據自己的理解，對法律規定做出一個最接近立法者本意的解釋。

20xx年1月18日 週五 晴

這一週來，總算是真正的和到所裏來辦事情的客户們面對面了。當然我的工作十分的簡單，就是坐在一邊拿一支筆在那裏聽和寫，也就是聽所裏律師和客户的談話並將其記錄。

在學校學習的時候，我們十分注重的是自身的讀和説的能力，而在聽和寫的方面是不受重視的，特別是在聽的方面，我們基本上就沒有受過這方面的訓練。在律師事務所的工作，多數情況下都是由當事人到所裏向律師用口頭語言的方式來傳達信息的。因此，在聽的方面就對一個律師的執業提出了較高的要求。另一方面就是説了，我們生活中的每一天都要説各種各樣的話。但是這些話是否真正傳達了我們所要表達的信息，以及我們用言語所表達的信息是否為對方所瞭解和接受，這個問題似乎就很少人去思考了。

首先，就拿聽來説。聽，我們需要聽什麼內容？有的時候當事人因為受到了不公正的待遇而情緒十分的激動，每當談起那段經歷時總是無法控制住自己的情緒動輒是聲淚俱下或是血壓上升、面紅耳赤。此時我們不能隨着當事人的“情緒化”而將自己的思維繞進去，我們應該從當事人的語言中去剝離出我們所需要的法律事實即可，切不可自己也情緒高昂的失去理智。對法律事實外的內容，我們只需要認真聽當事人傾述即可。

其次，就是寫。寫的內容那真是太廣泛了。泛泛而談也沒有意義，我就拿自己的一點感受來説吧！除非是做談話記錄，我們需要面面俱到，對於寫，我有以下幾點感受。

實習週記 篇3

實習第一週，第一天去匯爾財務部報道的時候，心理及忐忑又興奮，對周圍的一切都感到新鮮。踏進辦公室，看到的都是陌生的面孔，但都是漂亮的大姐姐。果然跟預想的一樣，從事會計的男生真的很少 。

和部門的同事們一一打過招呼之後，我便被安排跟着一位姓劉的姐姐學習，劉姐已經在這裏工作三年了，實踐經驗豐富，實際業務操作起來也是已經得心應手，而且人又和善，笑容總是掛在嘴角，跟着這樣一位大師學習何嘗不是一件極其幸運的事。剛開始幾天劉姐只是給我介紹了匯爾油泵的一些基本的情況，比如發展歷程，部門設置，主要業務等等，還沒有涉及到具體的會計知識。她跟我説這幾天讓我跟在她的身後，先自己看看她怎麼操作，遇到不明白的地方提出來再幫我解決，但是月初的時候會計業務並不是很多，沒有像以前的想象的那麼辛苦。在這個過程中，劉姐一直在問我一些書本的基礎知識，像什麼會計要素啊，會計核算方法，但總算在學校裏學的這些都算紮實，都一字不誤的答了上來，劉姐也比較滿意，她説只有基礎知識過關了，在處理實際業務上才能更加手到擒來。劉姐跟我説她剛開始來匯爾的時候，只是一個初出茅廬的小會計，之前學校也從來沒有會計實訓過，不過好在當時她有一位好師傅，一直手把手的叫她登填會計憑證，用Excel做會計報表，對公司的報表能夠看出一個所以然來。她説她也要秉承師傅的教育理念，用心教我一些會計知識，我説我一定會努力的跟你好好學習。之後幾天，我開始幫着劉姐黏貼一些會計原始憑證和整理原始憑證之類一些基礎的會計實務，但是我發現在公司裏貼憑證時跟我在學校裏貼的方式不一樣，在學校會計實訓時，都是直接將會計原始憑證直接貼到會計憑證後面，而在劉姐這裏，她都是教我先把日期一樣的原始憑證彙集在一起，將他們按發生的順序，粘貼在一張空白的A4紙大小的原始憑證彙總表上，她還教了我一個小訣竅怎麼粘起來使整張紙均勻貼滿，更加整潔美觀。

後來我發現，我們在學校學的會計操作方法只是眾多方法中的一種，在現實情況中，要跟着實際情況的變化而變化，所以以後在工作中我們一定要靈活一點，不能太呆板。經過這一段時間的基礎學習慢慢的感覺會計其實並不是想象中的那樣枯燥無聊，甚至還挺有趣的。

儘管這是第一週實習，沒有學到很多關於會計的知識，但是經過會計人員的'介紹與對公司的瞭解，我對公司有了一個概括的認識。我想在我以後的學習與工作中，我會更努力的學習，更好的掌握公司的會計知識，為我以後的會計論文打下基礎。在這裏我會與其他的會計人員好好的相處，爭取學到更多的會計知識與做人的道理。

實習週記 篇4

第1周

作為醫學檢驗專業的大學生，我很榮幸能夠進入醫學檢驗專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是醫學檢驗專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有意想不到

的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學醫學檢驗專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓醫學檢驗專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的醫學檢驗專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

實習週記 篇5

這次去的主要目的是實習，當然就要有收穫。

在攝影技術上的收穫是我知道了在一些情況下減少一至兩檔的曝光會使畫面顏色更鮮豔一些。這好像是眾所周知的事，不過，只有親身實踐過我才能真正明白其意義。

有一件事使我的感觸特別深。那天我的相機拍的沒電了，可偏偏這時天空放晴，很適合拍攝。正好同學的相機不用，被我借了過來。我自己轉來轉去來到瀑布下，正好也有幾個同學在那裏休息。看到我拿了一個裝有18—200mm鏡頭的相機，有一個同學拿去試了試。然後他們對那個鏡頭“狠狠”的評價了一番，主要是針對成像質量方面。

我也承認大變焦鏡頭的成像質量在一定程度上是沒有小變焦或定焦鏡頭的成像質量好，更何況是第三方廠家生產的鏡頭。可是我們卻不該因此而否定大變焦鏡頭給我們帶來的便捷，不然就沒有它們存在的意義了。

回去後，我將用大變焦鏡頭拍攝的照片和自己的鏡頭拍攝的照片做了對比，用肉眼我分辨不出有什麼區別，只是有許多我走了很多路才拍到的照片，用大變焦鏡頭我只是站在一個地方就拍到了，而且表現出了一些用普通鏡頭很難表現的效果，如山頂上一座鐵塔的凌空感。對設備的爭論總是沒完沒了，設備好的説設備好才是出好照片的關鍵，設別差的説技術才是出好照片的關鍵。與其爭論不休，為何不以行動來證明呢？通過這件事我也有了教訓——外拍一定要帶足電池！

從山裏回來，我對阿爾卑斯山上的那句“慢慢走，欣賞啊！”也有了體會。離開的前一天，我自己一人沿着大路走了很遠，來到了英談村，但我並沒有進去。然後我便開始往回走，一路上有許多值得推敲的風景。雖不能説是什麼絕世美景，但看在眼裏，卻美在心裏，那是大自然與人類和諧相處的見證……説遠了，現在回到攝影上。

有幾次我叫同學一起出去拍東西，同學總是一句“沒得拍”坦然拒絕。這次的經歷也使我明白了，在攝影的世界裏，沒有不值得拍的，只有沒被發現的美。回來以後我也用自己的照片證明了石家莊也是有藍天白雲的，只是沒有去看它們的眼睛。

回來後我總是有一個感覺，這一趟回來，如果相機會説話，我肯定會被罵上一千遍！平均每天一百多次的快門，時不時的再來個半分鐘以上的長時間曝光，簡直就是在考驗相機的質量。同學也都開玩笑説我是“量產户”。我接觸攝影的時間還不是很長，不可能在拍攝時就把各方面都考慮得十分完美，只有不斷的嘗試、探索才能不斷提高。就像在拍攝夜景時，誰也不知道該用什麼樣的曝光組合才能拍攝出來，而且不同的相機，設置也不相同。而這些都是在所謂的“量產”中知道的。

世界上不會有絕對相同的事物，當然也就不會有絕對相同的兩張照片。我相信不管是“萬人拍”還是“沒得拍”，只要肯去發現，去鑽研，肯定會在其中有所發現。就像在有薄霧的傍晚拍攝那樣，雖然都知道這樣的天氣不會出什麼好照片，但究竟會出什麼樣的照片使我們感到好奇。我們在拍攝時考慮到這種照片可能會需要較多的後期調整，所以使用了RAW格式儲存照片，事實證明我們是正確的。雖然拍了那麼多隻出了一張像樣的照片，但我們從中學到了很多，像霧天的曝光組合、RAW的後期製作等。

山裏的生活雖然苦了一點，但卻可以使人忘記塵世的煩惱。我不知道別人做何感想，但我在那裏心情是輕鬆的。在一個山坡上我拍到了一棵頂着千鈞巨石的小樹。這不是一副好照片，畫面的構圖等都還需要再推敲一下，但是它的內容卻值得去琢磨一下。現在的我們就像是那棵小樹，而那塊巨石則是生活學習中來自各方面的壓力。當我們別無選擇時，只有正面去頂住它，這樣的生活真的很累。在山裏我們可以暫時的忘記那一切，集中精力去做自己該做的事。

都説攝影是在發現生活的美，但生活是我們自己創造的，最美的應該是我們自己。幾位同學在臨走前的夜晚，放開了一切，帶着自己的相機做起了童年的遊戲，手裏的相機彷彿成了兒時的玩具。他們的笑容也變得自由。有時，美好的東西就在眼前，我們不應總是因為別人的一句“浪費快門”或別的什麼看法而放棄捕捉那一瞬間的美。或許你來不及構圖，來不及想各方面問題，但你拍到了，這就是成功。

這一次的實習使我更加了解自己的相機，也更加了解自己所追求的東西。説得再多，講得再好，不如用行動去證明。追求吧，用藏身鏡頭之後的眼睛，發現鏡頭之中的美！

實習週記 篇6

本週轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。

從大學校門跨入到港口海岸及治河工程崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

實習週記 篇7

很多事情，沒有自己去參與的時候，一切別人的酸甜滋味看來皆是雲淡風清，無關痛癢，直到自己真的到了要去做的時候，並且投入了進去，才深切體會到其中的滋味。一切都因為身處其中，比如這一次見習。時光如梭，在中國石化加油站的短短兩禮拜實習便結束了。雖然只是兩個禮拜，卻讓我受益匪淺。

　　一、關於公司

中國石油化工集團公司(英文縮寫SinopecGroup)是1998年7月國家在原中國石油化工總公司基礎上重組成立的特大型石油石化企業集團，是國家獨資設立的國有公司、國家授權投資的機構和國家控股公司。中國石化集團公司資本1306億元，總經理為法定代表人，總部設在北京。

中國石化集團公司對其全資企業、控股企業、參股企業的有關國有資產行使資產受益、重大決策和選擇管理者等出資人的權力，對國有資產依法進行經營、管理和監督，並相應承擔保值增值責任。中國石化集團公司控股的中國石油化工股份有限公司先後於20xx年10月和20xx年8月在境外境內發行H股和A股，並分別在香港、紐約、倫敦和上海上市。20xx年底，中國石化股份公司總股本867億股，中國石化集團公司持股佔75.84%，外資股佔19.35%，境內公眾股佔4.81%。

中國石化集團公司主營業務範圍包括：實業投資及投資管理;石油、天然氣的勘探、開採、儲運(含管道運輸)、銷售和綜合利用;石油煉製;汽油、煤油、柴油的批發;石油化工及其他化工產品的生產、銷售、儲存、運輸;石油石化工程的勘探、施工、建築安裝;石油石化設備檢修維修;機電設備製造;技術及信息、替代能源產品的研究、開發、應用、諮詢服務;自營和代理各類商品和技術的進出口。中國石化集團公司在《財富》20xx年度全球500強企業中排名第9位。

　　二、關於我們上崗

這一次見習在最開始的時候有一點趕鴨子上架的意味，雖然知道遲早會有這樣的安排，但是它是這樣地不同於先前的其他課程，因為這一次我們從自己的學校走入了別人的學校，老師也由自己所熟悉的換成了陌生的，更緊要的是我們自己扮演的雙重角色，既要以學生的心態來完成任務，同時亦是要以老師的身份參與教學和班主任管理工作。這於我看來確實有一點嚴峻，所以，我的心理上殘餘的依賴也要收起來了。我必須獨立去面對一些事情，一些人，然後發生一些事，獨立地解決。在見習的第一天，我們先去了中國石化衡陽總公司。在總公司開了一個簡單的動員大會後，就開始前往我們的見習單位，五一路加油站。號稱為衡陽服務態度的加油站。

來到這裏的第一天，這裏的副站長熱情的招待了我們。但是從他的語氣中我感覺到他並不在意我們這些只會紙上談兵的學生能在這幹什麼有用的事。事實上一開始我們也沒能做什麼事。後來我們由搞衞生到真正去加油。再到加油站的正式員工不用在旁監督，靠我們自己打卡，加油，收錢。一切似乎都出乎了副站長的意料。

石油化工是高風險的行業，一言一行都必須按章操作，不能馬虎大意。在油站頂崗實習過程中，我一直按照公司的HSE規定(安全、環境與健康)和要求來約束自己的行為，做到三不傷害(不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害)，保護環境。同時，我也始終牢記並遵守中石化加油站員工守則：忠於企業，愛站如家;儀表端莊，言行規範;文明經營，禮貌待客;勤奮工作，任勞任怨;按章操作，確保安全;團結協作，顧全大局;遵紀守法，廉潔奉公;刻苦學習，不斷進取。

實習週記 篇8

越是臨近實習期結束，越會覺得時間過得飛快。這周已經是實習的第六週，按照學校的要求，我的實習週期的一半已經過去。回顧這過去的六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到之後，經過高老師的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自我有很大的進步，並以此感到十分地自豪。

這一週我依舊跟着高老師學習一些出納要做的工作。上一週，我在填寫銀行日記賬，現金日記賬時還經常出錯，弄得手忙腳亂，但透過一週的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯，高老師也對我的進步感到比較滿意。

由於這一週是温習第五週的工作，經過一週的鍛鍊已經熟練很多，所以也就比上一週簡單一點，但是我並沒有因此放鬆對自我的要求，而是趁着空閒的時間儘量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快。期盼下一週我能有新的收穫。

實習週記 篇9

第1周

這是大學生活的第一次實習，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實踐相結合，實踐社會。

第一週的實習，總的來説也沒幹什麼，就是熟悉工作的操作過程，第一次到實習公司的時候，心裏還是有點害怕，畢竟對那裏還是比較陌生。公司的師傅給我們新到來的實習生簡單的開了一個會，互相介紹了一下自己和工作上互相合作的一些事情，後來又向我們介紹工程的概況，還有安全衞生教育。安全生產關係到企業的聲譽和效益，同時也關係到千家萬户的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。

1、進入施工現場必須戴好安全帽，繫好帽帶，穿拖鞋、高跟鞋、赤腳或赤膊不準進入施工現場。並正確使用個人勞動防護用品，嚴禁酒後操作。

2、嚴格執行操作規程，不得違章指揮和違章作業，對違章作業的指令有權拒絕並有責任制止他人違章作業。

3、現場用電，一定要有專人管理，認真貫徹逐級消防責任制，做好消防工作。

4、未經安全教育培訓合格不得上崗，非操作者嚴禁進入危險區域。

5、凡2m以上的高處作業無安全設施，必須繫好安全帶；安全帶必須先掛牢後再作業，高處作業材料和工具等物件不得上拋下擲。

6、未經有關人員批准，不得隨意拆除安全設施和安全裝置；因作業需要拆除的，作業完畢後，必須立即恢復。

施工雖然重要，但沒有一個好的環境，也是不是一個好的工程，所以還要做到“三清六好”保護作業場地清潔衞生。

三清：下工活底清；料具底數清；工完場地清。

六好：施工準備好；設備管理好；工程質量好；安全生產好；完成進度好；生活管理好。 體會：經過一週的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的去現場實踐過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去看圖、計算、複核圖紙、整理、複印資料等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以説事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。 第2周

在經歷了一週的繁雜的工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的瞭解，因此這一週我們的工作內容也有了變化，我被分到了公司負責的七座大橋中的東明溝大橋。主要負責橋上的質檢工作。

先了解了一下有關橋樑的技術交底，東明溝特大橋位於安圖縣明月鎮東明屯南側，橋樑全長635.81m，是19跨的預應力現澆簡支箱梁。共有18個橋墩，2個橋台，0#台採用的是8孔人工挖孔樁， 2#、3#、5#-12#墩採用的是擴大基礎，1#、4#、13#-19#採用的是8孔機械鑽孔樁，承台都是矩形承台，0#、19#是矩形空心橋台，1#-18#都是直體實心橋墩。

之後師傅帶領我們看了各項工序的準備工作，斗車拉土方平整場地，挖掘機、裝載機、鑽機進場，人員的進場，一切工序有序的進行，師傅又分配了我們的工作，教導我們遇到問題的時候的處理，管理施工人員要按照正確的施工方法進行工作，排除現場的不安全因素，保證施工、人員的安全有序的進行。

體會：未去工地之前我從沒想過實習生活我是否能撐下去，但是來到工地一週，我漸漸地適應了這種工地生活。有句話説得好:“你改變不了過去，但你可以改變現在。”在工地讓我學到了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了作為一名技術員應

該怎樣去和工人交流等。所以説事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。

第3周

很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而又忙碌的開始了。前兩週主要是掌握一些規範、要求等，將紙上的東西和施工現場對比，增加印象。這周通過去現場的觀察，通過旁站，使我近距離的觀察了一些具體的施工知識。

在工地，挖掘機、裝載機正在緊張而有序的進行施工鋪平場地，吊車吊着鑽機就位，看着挖掘機挖着泥漿池，工人們埋設護筒，調整鑽機位置，調製泥漿，第一次看見這些才感受到現實的施工比書本上的理論知識要複雜的這麼多，還有很多的複雜的細節，這些在課堂上是學不到和看不到的。在現場師傅又將可能出現的問題，結合實際又給我講了一遍，比如挖泥漿池、沉澱池、儲水池，要準備合格的粘土和膨脹土；埋設比樁徑大20cm，頂端高出地面30cm，底部深2.5m的護筒，護筒四周夯實，中心線平面偏差小5cm；安裝鑽機，轉盤中心同鑽駕機起吊滑軌在同一直線上。通過師傅的講解，加上我先前瞭解的資料，有了不少收穫。

體會：通過這周的學習，儘管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷地得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我會把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷地運用到實際的工作中去，為實現自我價值而努力奮鬥。

第4周

時間過得很快，一個月的時間很快就過去了，這一週的主要實習工作就是明挖擴大基礎方面的知識。主要的施工過程

1.測量放線 用全站儀測出基礎縱、橫中心線，放出上口開挖邊線樁，基坑下口的開挖的大小應滿足基礎施工的要求

2．基坑開挖

作業方式以機械作業為主，採用挖掘機作業輔以人工清槽，一次開挖距基坑底面以上要預留20一30cm，待驗槽前人工一次清除至標高，以保證基坑頂面堅實。

3．綁紮鋼筋

基坑開挖完後，綁紮基礎內部鋼筋，應注意鋼筋的保護層，鋼筋的數量、直徑、位置、箍筋的加密情況，還有預埋蹲身鋼筋，箍筋及主筋的佈置情況是否符合規範，鋼筋的錨固長度及搭接長度夠不夠長，板鋼筋的間距是否符合圖紙要求等。4.模板製作與安裝

根據放樣位置準確的安裝穩固模板。塗刷脱模劑，拼裝模板時應注意密封性，防止漏漿。為防止地下水影響基坑內的正常作業，在基坑內沿基底四周和各角點各設置排水溝和集水井。

5.砼澆築及養護 立模驗收合格後，進行澆築混凝土。控制混凝土的拌和質量，混凝土採用砼泵輸送澆築方式。

在每層混凝土澆築過程中，採用插入式振動棒振搗密實。振動棒應避免碰撞模板。基礎混凝土澆注完成24小時後，即要進行澆水養護，澆水養護的時間不少於10天。

體會：這周的混凝土澆築着實很累，但是卻學到了很多基本的標準，對以後要走的路還是很起到鋪墊的作用的。

第5周

這周的重點是墩身下的孔樁基礎，鑽孔灌注樁具有入土深、能入巖、剛度大、承載力高、樁身變形小，可方便地進行水下施工等優點，鑽孔機正在不間斷工作許多的孔樁已經開鑿成功，達到了設計的孔深，接下來清孔，灌注水下混凝土。

清孔目的：降低孔內泥漿比重，便於灌注水下混凝土。

清孔的步驟：先將鋼筋骨架吊放入孔內，再將安有進氣管的導管吊入孔中，然後使孔底沉渣隨孔內泥漿一起沿導管噴出。為了防止清孔時垮孔，一定保持孔內水頭高度 ，清孔時間要盡

量短。

灌注水下混凝土

水下混凝土用的水泥、集料、水、外加劑以及配合比，拌合、運輸等必須符合設計及規範規定。導管數量應滿足要求。首次灌注前，漏斗內灌滿，並準備足夠的混凝土，以防在清孔過程中出現的孔底擴徑而要增加的灌入量，確保成功。導管底端埋入管外混凝土面以下一般控制在3～4m，並不得小於2m，嚴禁把導管底端提出混凝土面。水下混凝土用砼攪拌車直接灌注且必須連續澆注，澆注間隙不能超過30分鐘，隨時測量並記錄導管埋置深度和混凝土的表面高度。灌注混凝土時，必須採用適當措施克服混凝土對鋼筋的向上浮力。

體會：回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助。我相信這段經歷是我今後生活工作中的一塊寶藏。

第6周

這一週是非常重要的一週，東明溝特大橋第一根墩柱在這一週成功的澆注。墩身的施工：放線、鑿毛、搭架子、綁鋼筋、立模、澆築混凝土、養護。

施工工藝：

模板的安裝：安裝側板時，防止模板位移和凸出，在模板對設立支撐加以固定。模板的安裝對其平面位置，底部和頂部標高，及縱橫向穩定性進行檢查，在澆築時，發現模板有超過允許偏差變形值得可能時，及時糾正。

鋼筋:按設計要求配置鋼筋的級別、種類、根數、形狀、直徑。鋼筋的綁紮採用現場綁紮成型，不能出現滑動、折斷、位移等情況。鋼筋的焊接：焊縫長度雙面為5d，單面為10d ，d為鋼筋的直徑。受力鋼筋焊接和綁紮接頭設置在內力較小處，錯開佈置，綁紮接頭，兩接頭間距不小於1.3倍搭接長度。

混凝土的澆築：

澆築前，對支架、模板，鋼筋和預埋件進行檢查，作好記錄，符合設計要求後方可澆築。模板內的雜物、積水和鋼筋上的污垢要清理乾淨。模板應填塞嚴密，模板內面塗刷脱模劑。澆築時，採用插入式振動器振實，避免振動棒碰撞模板，鋼筋及其他預埋件。澆注採用連續澆注，一次成型，不留施工縫。