頂崗實習週記模板集合六篇

一週的時間即將結束了，相信大家都倍感充實，收穫良多吧，立即行動起來寫一篇週記吧。怎樣寫好週記呢?以下是小編幫大家整理的頂崗實習週記6篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

頂崗實習週記 篇1

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是食品營養與檢驗教育專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。

在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

頂崗實習週記 篇2

週四下午，部門經理説要給我們培訓，我以為是給我們講一些關於酒店方面的知識，但她説的酒店前台畢業酒店前台頂崗實習週記第一句話就否定了我當初的猜測。她説，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規劃，並給出她個人對我們的一些建議。部門經理在酒店工作了五、六年，可以説是非常有經驗了。她對人生有着獨到的見解，用自身的經驗現身説法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，過硬的英語水平會在將來我們應聘工作時為我們增加成功的機率。哪怕是應聘和我們專業不對口的工作，即使專業性的知識並不很瞭解，但英語的聽説能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們去學一些手藝或繼續深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業面，這樣找起工作來就不那麼困難了。

頂崗實習週記 篇3

[摘要] 建築工程施工測量就是採用專用測量工具，通過一定的技術方法把設計圖紙的位置數據、幾何形狀真實放樣到現常其測量放樣的質量直接影響着工程建設項目的質量等級、結構、安全及建成後的功能使用。因此，測量工作是工程建設工作中起到非常重要的作用。作者通過畢業實踐深入施工生產第一線，詳細闡述了建築施工測量的主要技術方法，介紹了實習單位、工作內容、實習收穫與體會以及在施工過程中發現的問題，並有針對性地闡述瞭解決問題的方法。

[關鍵字] 施工測量;控制網;座標;軸線;高程;標高

（1）、實習單位及項目介紹

在學校進行兩年的理論知識積累之後，根據學校安排我來到了新化燎原建築公司進行畢業實習。新化燎原建築工程有限公司北京分公司,主要是從事房屋建築工程總承包貳級、建築裝修裝飾工程專業承包貳級、市政公用工程施工總承包三級(僅限於建築企業資質證書核定的範圍)，銷售，建築材料 。新化燎原建築工程有限公司，成立於1990年，是集公共、民用為一體的國家一級施工企業，資信等級"AAA"級，為ISO質量體系認證單位。自公司成立以來一直遵循"質量第一，用户至上"的方針，現已完成各類建築8000萬平方米項目位於湖南省新化縣，在下田村的旁邊，建築面積9萬平方米，住宿樓，

（2）、實習階段具體工作內容

1. 通過項目部以師帶徒的方式，我在較短時間內學會了水準儀、經緯儀及其工具的基本操作與使用。在實習過程中，我主要參與的是施工測量工作，利用水準儀、經緯儀進行水準測量、平面控制測量、角度測量、距離測量。實習期間參與的工作內容如下：

2.參與宿舍樓、住宿樓等單體工程的建築定位放線、軸線控制網的佈設、平面控制測量及高程引測工作。

3.參與住宿樓基礎定位放線及地面永久性水準點埋設工作。

4.參與單體工程室內、外土方開挖、回填、地面施工的標高控制測量工作。

5.參與塔吊預埋螺栓及軌道安裝與驗收工作。

6.參與住宿樓、食堂及宿舍樓工程沉降點埋設及觀測工作。

在上述具體工作中運用的施工測量方法詳細闡述如下：

1.軸線控制網應先從整體考慮，遵循先整體、後局部，高精度控制低精度的原則。

2.軸線控制網的佈設要根據設計總平面圖、現場施工平面佈置圖、基礎及首層施工平面圖進行。

3.控制點應選在通視條件良好、安全、易保護的地方。

4.控制樁必須用混凝土保護，需要時用鋼管進行圍護，並用紅油漆作好測量標記。

5.軸線控制網的佈設

6.首級控制網的引測

7.首級控制網的引測由規劃局測繪部門依據建築定位座標測定，由所定樁位組成首級控制網。

8.軸線控制樁的測設

首級控制網布設完成後，依據結構平面圖上有關柱、牆體、洞口詳細位置關係確定建築物須定位的主軸線，然後以首級控制網為基準，採用極座標或直角座標定位放樣的方法定出建築物主軸線的控制樁，經角度、距離校測符合點位限差要求後，作為該建築的軸線控制網。

9.高程控制網的測設

10.依據測繪部門提供的場區水準基點(不少於三個)，採用水準儀對所提供的水準基點進行復測檢查，校測合格後，測設一條閉合或附合水準路線，聯測場區平面控制點，以此作為保證施工豎向精度控制的首要條件。

11.依據測繪部門提供的水準基點，埋設半永久性高程點，埋設3-6個月後，再進行聯測，測出場區半永久性點的高程，該點也可作為以後沉降觀測的基準點。

12.場區內至少應有三個水準點，水準點的間距小於1公里，距離建築物大於25米，距離回土邊線不小於15米。

（3）、實習收穫及實習中自身存在的不足

我在參加施工實習期間，能遵守實習單位和學校的安全規章制度，出勤率高，積極向工人師傅請教。經過這次畢業實習活動，我認為這次施工實習對我來説收穫還是相當大的，它給了我認識社會，接觸工程實際的機會，驗證和深化了我以前所學的理論知識，它讓我學到了很多知識。比如，學會了測量儀器的基本操作;掌握了施工控制測量的基本方法;熟悉了基儲主體及裝修工程的施工工序，其中對測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等施工工藝有了很具體的瞭解;學會了看懂一般建築、結構施工圖紙。許多原來並不熟練的知識逐漸被清晰的理解，許多原來沒有重視的方面也得到了鞏固，更在發現及解決問題的過程中學習到了不少新東西。通過對部分工程進行了實踐操作，從而積累了許多經驗，很大程度上也提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同事的交際、合作的能力。還使我們開闊了視野，增長了見識，為我以後更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基矗。

通過這次實習，讓我學到了很多實實在在的東西。我在測量實習工作中，以下幾個方面有了較深的體會：

1.測量人員的素質要求高，要想作為一個合格的、專業的測量員，首先要具備吃苦耐勞、細心謹慎、團結協作的基本條件，要有高度的責任心，具備較高讀圖能力和質量意識，養成事前反覆考慮，事後認真檢查的好習慣。

2在施工測量之前，測量人員要認真、細緻地核對設計圖紙，檢查圖紙總尺寸和分尺寸是否一致，總平面圖和大樣詳細圖尺寸是否一致，不符之處要及時向技術人員提出，進行修改。然後對施工現場進行實地踏勘，根據實際情況編制測設詳圖，計算測設數據。

3.測量儀器的精度直接影響到測量成果的質量。測量儀器需要定期送檢，檢定合格後方可使用，未經檢定合格的儀器不得用於測量工作。測量儀器由專人負責保管和維護，日常維護對儀器的使用壽命和精度的穩定性有很大的影響。由於施工現場施工機械多，稍有不慎，測量儀器就會受到碰撞，使測量儀器的精度指標和穩定性下降，或損壞儀器。在測量過程中儀器測量人員不得遠離儀器，使儀器設備的安全處於受控狀態。要做好測量儀器的檢校，通過對測量儀器的日常檢校瞭解使用儀器的精度狀況，才能避免測量儀器的不穩定性。

4.由於施工現場工種多，交叉作業頻繁，並有大量的土方填挖，地面變動很大，因此各種測量標誌必須埋設穩固，妥善保護，經常檢查。採用各種不同的方法加強外業和內業的檢核工作。標誌如有破壞，要及時恢復。

5.在實習前一定要及時預習測量方法以及相關的計算公式，在實習過程中要聽師傅的安排，避免由於測量方法錯誤而造成的錯誤和誤差。熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施，還應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，如：“從整體到局部”、“先控制後碎部”、“由高級到低級”的工作原則，並做到步步有檢核”這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。

6.測量團隊合作精神尤為重要，一項測量工作要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓快速、高效的完成測量任務。

7.內業計算必須要非常仔細，因為一個小錯誤都可能導致整體的錯誤，誤差的檢驗也是很重要的，一切數據都必須控制在可允許的範圍內。

頂崗實習週記 篇4

週一經理給開了一個全體員工大會，主題思想就一個經濟危機，減員降薪。這樣的一個主題聽起來有點可怕，尤其對我這樣新員工來説，會使人膽戰心驚吧。

其實不然！當自己慢慢的聽出其中的門道，我的心裏，有點竊喜，有點壓力，有點受寵若驚。公司在人員超編，負擔沉重的情況下，仍是需要培養新生的後備力量最好在兩三個月內適應下來，開始獨立帶項目;在一年內，成長起來，能夠自如的應對各種項目。創造出更多的效益，勾兑出弱勢的員工的效益水平，也對老的台柱子員工形成一定的震懾作用。你也啥項目都能帶了，我看她誰還敢和我叫板！經理找我談話的時候這樣説。

在北京、上海、廣州這樣的城市裏市調行業都是挺白領的，上級公司的督導都弄那麼個英文名LauraSun、StevenZhang、MonicaWang什麼什麼的，發郵件溝通項目也都是星星點點的帶着各種的英文縮寫，都是專業的！這次會議上，經理説要向行業核心靠攏，先學習學習人家，給員工分個Team吧！所以，我就有了直屬的組長，有了手把手教我的師傅。

師傅比我大幾歲，畢業以來一直在公司，是和公司一起成長起來的元老啦(其實她可年輕，可漂亮啦，資格上的元老)。她的邏輯很清楚，做事很謹慎，不管是和上級公司或者客户溝通，還是和下面的訪問員聯絡、培訓，她都安排的井井有條、滴水不漏。她工作起來總是效率很高，主次分明，只是聽從她的安排去做些活計，我都覺的做的莫名的順利、有條理。事情的條條框框、利弊得失都給你安排的面面俱到。而且，師傅處理數據的本事，使用辦公軟件的技能，我也是老佩服的，我在這鼓弄鼓弄也寫不好的，調不出來的，到她那裏就像是有什麼神奇的力量似的，一下就可以解決完了。我的座位也就是在她的旁邊，從生活上到工作上的點點滴滴，她都很關照我，自己感覺像是她有一雙大翅膀，給我支撐起一片號大的呵護。

分過組之後，我對自己的工作就更感覺的明瞭了，大多數情況下，都會是做組長的助理，幫助她處理各種的各方面的工作，比如處理問卷(編編號、打循環勾)、錄入成功樣本、溝通訪問員、項目現場管理等等。

從經理到組長的，在給我鋪一條平坦的成長的路。在一個私企裏，在如今這個經濟競爭激烈的商業環境下，在今年經濟危機的宏觀環境下，

受到如此的待遇，真的是，心底裏的竊喜，使我歡喜了幾天。同時，也感覺到了自己身上有了一份沉甸甸的似乎叫做責任的東西。

我，不會辜負對我寄予希望的一干人等的期望的，會好好的幹下去，會努力的快速的成長起來的，給企業和我個人帶來雙贏。給父親，家裏，一個交代，一份踏實，一份榮耀！

頂崗實習週記 篇5

第 1 周

在各位前輩的指導與關懷下我在我在佛山市XXX公司充實的渡過了入職以來的第一個星期，在本週我、主要在生產部從事產品瞭解，及加強對公司產品的認知與信任度同時參加人事部門的各種培訓。在這個過程中思考了很多，認識了很多，同時更收穫了很多，以下是我關於入職一週一些小小的體會。

我想第一就是心態的轉變。剛剛走出校門的我們，對於公司，對於社會處於一種懵懂的狀態。第一天我們基本了了解了公司概況，並在生產部瞭解學習產品的生產過程以公司的用人機制以及規章制度，讓我瞭解了公司的概況、文化，同時也激勵了我們在工作中要有明確的目標，學會去適應公司文化與遵守公司的制度並從公司的發展歷程中學習這種堅韌。公司創辦至今，經過了公司每位員工的心血鑄就，實現了從小到大，從弱到強的發展，其實在這個過程中公司的每一個部門、人員都是不可或缺的，因為這是一個大家庭。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的'事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，公司是一個整體，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

第 2 周

在本週的培訓中我體會最深的就是公司產品的質量保證體系以及服務質量。不管是在參觀外協廠還是在公司的製造車間，質量控制出現在每一個環節上，其中售後服務更是客户忠誠度最直接的表現，我想質量是公司穩固發展的第一關。在星期五的培訓中，品保部樑經理講解產品質量保證體系中遵循的原則。保證產品質量保證的措施及改進的方法，其中每一個員工必須樹高度的品質意識及品質的防預意識，讓我瞭解了5S、PDCA、8D、QC七大手法等質防措施。這讓我意識到大到公司的品牌戰略小到哪怕是一句售後人員的語句、語氣每一個環節的重要性。細節決定成敗，在過程中的細節失誤，就可能造成不可彌補的損失。千里之行，始於足下。

回首本週的培訓歷程，讓我對公司有了深入的瞭解和認識，我感覺到非常的充實。更使我堅信只有啟程，才會到達理想和目的地，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功，只有播種，才會有收穫。只有追求，才能體現自身的價值。

第 3 周

本週大家各自進入自己的部門，我們的魔鬼式培訓也開始啦，今天在考試完後通過講解昨天考試的試題更具體明白了沒有掌握的知識點。在後面瞭解到C02T系列產品分為一體式與分體式以及它們的區別、優缺點！通過實物瞭解了C02T-5、C02T-8它們之間的功能、工作原理、接線、地址碼設置。收穫最大的是在星期五的實操中掌握了G04PG02MCO2T產品的控制面板各種狀態的設置愉、地址查看設置、工作狀態查看、聯動設置、閥體設置及各種狀態的意思！

GO2H的學習開始了今天對GO2H-KJ/KOH/C02S/K07/CO2K產品的學習。從中瞭解到了户式空調錶GO2H的基本功能、地址設置、適用於實行一户一表計費單位為KW; GO2H-K遠程控制器的接線與功能；瞭解到根據用户要求開發的KOH、C02S一個採集器最多能接3個風機盤管及其基本功能。以及K07控制器的作用、接線。在下午通過視頻瞭解到軟件的申請流程、V7.0及售後服務的技巧、從中感知XX人員在公司產品線中所起的作用！

本週通過實際瞭解公司產品，其中總體可以總結為三大產品線兩大軟件，分別為中央空調計費系統、靜態停車誘導系統、能耗監控系統，兩在軟件為中央空調計費軟件、P600停車誘導軟件。

頂崗實習週記 篇6

實習的日子是短暫的，也是美好的。我們眼看就將畢業了，感覺真的有點捨不得，捨不得的大學生活，捨不得的太多，過去了的實習就應該有個交代。

實習正是我初踏社會，心情激動、緊張與難過。激動的是我終於可以長大了，現在可以開始我真正的人生；緊張的是不知自己是否能適應這個社會，戰勝這新環境；難過的是從此我就要在這純真的學生生活上畫上句號了。心裏矛盾，腦子裏翻天覆地。

20xx年12月11日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上常發的廠車的時候，我對自己的未來充滿希望，希望在那裏能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多麼多麼的好啊，直到此刻我才覺得我當時是多麼的幼稚，畢竟公司是以盈利為目的，不可能你剛實習，啥也不會，就給你每天110的工資。最後的事實也證明了這一點，在常發工作剛開始的時候，讓我做一些打雜的活，學了一段時間後，我們也開始加班，由七點到九點，以至於現在的十點，公司美名其曰，為了公司的利益，我們要犧牲小我，一切的一切都以公司利益為重，到了年底，公司不會虧待大家的，再加上從這也是我所預料到的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上人的道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己在有限的生命中能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在後世看來你的生命無可比擬，我自然也不例外。

經過一個學期的實習，默然回首原來明天廠裏就快要放年假了，通過這兩個月的實習，使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道做什麼，怎麼做，按照規定的程序來完成工作任務，為我以後更好的發展奠定了基礎。

經過這幾個月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始肯定是從一線做起，因而很多人都會覺得很累，感覺廠裏不把我們學生當人看，便產生離開的想法，但在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。其實對於些困難我們要端正心態，對於我們前進道路中的困難，取決於我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。2、要認真瞭解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裏，可不能這樣，因為，這裏是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像這裏的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。5、要多聽、多看、多想、多做。到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。 6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己

進步快。 總得來説在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啟發的。 在學校裏學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。

就説如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。 此次的畢業實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以後自己的奠定堅實的基礎。

在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資雖然只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，這回可是我長這麼大第一次用自己的雙手和智慧掙來的錢，當時我真的是激動的要哭，那種感覺真的是無法形容的美妙。

實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。