第一階段實習工作總結（通用10篇）

難忘的實習生活已經告一段落了，這次實習讓你有什麼心得呢？讓我們一起來學習寫實習總結吧。你想好怎麼寫實習總結了嗎？下面是小編精心整理的第一階段實習工作總結（通用10篇），希望能夠幫助到大家。

第一階段實習工作總結1

20XX年3月底，我們專業接到了頂崗實習的任務，雖然早已經知道我們會深入到一線進行教學學習，但當這一天真正到來時我的內心還是增添了幾分激動和些許忐忑。作為一名師範生我們已經接受了足夠多的理論知識，我們極度渴望投入到教學實踐中，接受實踐的檢驗。然而該如何將教育理論有效地運用到教學工作中，是我們這些師範生所欠缺的。因此，我要積極地抓住此次頂崗機會，為了我教師夢想而努力，讓我的夢想由此起航！

為了更好的完成實習任務，增長我的教學能力，在入崗之前，我首先對自身的特點進行了深入分析。我的優勢主要體現在以下幾個方面：首先，我是一名師範生，學習了教育和心理方面相關理論，懂得教育研究的一般過程，因此，在教學中有理論支持。其次，我是一名文科生，對地理、歷史、政治等方面的知識瞭解較為豐富。再次，我擅長朗誦，普通話過關，善於溝通。另外，我剛二十出頭，還很年輕，瞭解現在新新人類的想法，和學生代溝較小。還有就是我性格方面比較細心敏感，且耐心好。

我的劣勢主要體現在以下幾個方面：缺少教師的威嚴；對課堂的控制力不夠；對教材的熟悉程度不夠；性格偏於內向，不夠活潑；對國小生的心理特點不夠了解；不太熟悉國小的教學和管理流程；不瞭解實習學校的環境和文化；三筆字有待提高

在對我自身的優勢和劣勢進行深入分析之後，我在假期做了如下準備：

1、認真學習頂崗實習規定

2、在網上查找相關信息，瞭解實習學校的具體情況。

3、在暑假期間進一步熟悉了國小課本。

4、閲讀有關國小學科教學和班主任工作，國小生心理和團體活動等方面的書籍，為實習做準備。

5、學習了七田真右腦英語學習法、四快速算、漢字宮等。

6、帶了一名四年級的學生，以初步瞭解國小生的學習情況。

雖然假期學了很多的東西，但我仍然不夠自信。人們賦予教師這個職業很多的美譽，如“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業”，而我作為一名在校大學生，是否能擔負起這個神聖的職業，這使我內心十分忐忑。以前剛剛學習教育理論時，我就像一個憤青似的，一味的抱怨中國當今的教育體制的不合理，中國教師的木訥。後來，接觸的知識多了，也就理解了當今教育的無奈，當今教師的無奈。既然，我們不能改變中國教育的體制，那麼我們就在這種體制下，努力找到適合自己、適合學生的教學方法，以愛育人。

對於這次頂崗實習，大家的看法不一，在我看來，這次頂崗就是一個理論與實踐溝通的良好契機。我們作為學生，一直以來只是坐在教室裏學習理論知識，沒有實踐經驗的積累，這就好比紙上談兵，我們也與趙括無異。我期待着能通過這次頂崗實習，將我所學的教育和心理方面的理論在實踐中做出整合，在理論和實踐中找到一個平衡點，結束這二者長期割裂的狀態。我也期待着能在教學實踐和班主任工作的實踐中，找到一些操作性較強的，能夠真正對一線教師有參考價值的教育教學方法……心中的期待有着太多太多，只是擔心自己的能力不足以承載起這麼多的期待。

俗話説“是騾子是馬拉出來遛遛”，作為師範生，只有“拉出來遛遛”，我們才能知道自己的優勢在哪裏，自己欠缺的又是什麼。曾經看過一幅漫畫，名字叫做《小牛耕田》，漫畫描述了這樣一個情境：一個農民要把一頭從未耕過田的小牛拉去耕田，可另一個人卻拉着牛尾巴不放，大聲嚷道“不會耕田，怎能下田？”農民笑着反問道：“不讓下田，怎會耕田？”現在的我們就是還未在教育領域中耕過田的小牛，只有下了田，我們才會耕田，才能具備成為一名國小教師的資格。

雖然，現在的我還是教育森林中的一隻幼鳥，羽翼還尚未豐滿，但我堅信經過了頂崗這次考驗，我的教師夢想不會太遠。

夢想即將起航，我的未來不再是夢；夢想由此起航，我將是未來的強者

第一階段實習工作總結2

20xx年x月x日，伴隨着xx屆大學生的實習開始，我們都急不可待的從大學校園的“高塔”中飛了出來。進入這個陌生的社會，我們好像感到自己終於長大了一樣，爭先恐後的想找到一份工作來證明自己，從父母的供養下獨立出來。但事實上，社會的生活有怎麼會這麼順利呢？在經過了三番五次的失敗碰壁之後，我終於暫時停下了自己的腳步，重新整頓並分析了自己的，終於找到了一份適合自己的實習工作。以下是我對這次實習工作的個人總結：

一、思想情況

隨着的環境的改變，我們的思想也會一直改變。在來到了社會和工作的環境後，我首先在環境中體會到的就是——“競爭”。面試是競爭，工作是競爭，社會中無時無刻不在競爭。為此，我一改過去對美好未來的期望，在思想上改變了自己，提高了工作的態度和積極性，讓自己能逐漸在社會中發展起來。

二、工作發展

在工作方面，作為一名實習生，我們能做到並做好的事情實在非常有限。真正加入了的工作才知道，和實際的工作相比起來，我們過去在學校中學習的那些東西就像是“小兒科”一樣，但也辛虧有了這些基礎的知識，我才能利用這份優勢在工作中更快更好的發展和學習。

在實習期間的工作中，我積極的嚴格的要求自己，在工作中認真處理好工作的每件事情，並認真的遵守規定，積極的發展自我能力，取得了較好的進步，並在工作中適應了這份崗位。

三、學習情況

通過實際的工作，我明白自己在這個行業中還有很多的不足和問題。為此，我通過領導的培訓和自我的時間，積極的接觸xx行業。通過領導的教導，我學會了工作的基礎，調高了自己的技術。而在自我的鍛鍊中，我重視思想和經驗，經常回去找同事們交流，並學習一些網絡上的經驗，這使得在工作中面對一些問題的時候能及時的找到解決辦法，提高自我業務能力。

四、自我反思

通過這次的實習，我大大的提高了自身的能力，但同時，我也意識到自己的努力中出現了一些問題。尤其是學習的過多過快這一點！所謂“嚼多不爛”，我一時間掌握了太多的知識，但卻沒有好好的“消化”，這也導致了我在知識上的一些混亂。

為此，在今後，我要更重視在實際上的鍛鍊和提升，通過實際的鍛鍊，將自己的知識都轉化為自己的經驗，這樣才能更好的去掌握工作，提升自我！

第一階段實習工作總結3

時間飛逝，轉眼間半年的頂崗實習生活就要結束了，細數這半年的點點滴滴，有歡樂，有悲傷，有鼓舞，有失落，正是這些複雜的情緒，構成了我美好的回憶。實習結束就在眼前，突然好捨不得，捨不得這裏的老師，捨不得的這裏的學生，捨不得這裏的生活，捨不得我第一次講課的教室。這半年我學到了很多，收穫了很多，也成長了很多。我的成長離不開那些幫助我的人，我要在這真摯的向這半年給予我幫助鼓勵的人説聲謝謝！

首先要感謝的是各位老師，向半年來一直幫助關心我的指導老師賈老師表示真摯的謝意。感謝您在教學實踐中對我的細微指導，毫無保留的將您的知識，經驗，方法傳授給我，在生活細節上對我的關心幫助。是您的支持，讓我這半年來實習工作得以順利進行，讓我在這短短的半年的時間裏鍛鍊了很多，收穫了很多。別時容易見時難，這時我難免有幾許依戀。然而，我想到我即將離開，去繼續新的學習和生活的時候，又有幾分釋然，幾分激動。我將帶着您給予我的知識和技能，去開啟屬於我的新的生活。再次我要感謝我們化學組的每一位老師，王老師和藹可親，開朗的性格和那臉上時常帶着的微笑，深深的印在我的腦海中，當我遇到什麼問題的時候，王老師都會耐心的給我分析，幫我解決問題，我記得我要進行第二次錄課了，王老師很關心我錄課的情況，問我什麼時候錄，有什麼可以幫忙儘管給她説，還給我指導怎麼錄這一節課，給我意見。王老師對教學認真負責的態度深深感染着我，是我學習的榜樣。何老師，我的偶像，幹練、認真負責，對待教學盡心盡力，我去聽過何老師的課，非常好，整堂課把握的很好，在課堂管理上，何老師做的很好，我也從老師那學到了一些東西。漂亮的雪婷姐姐，不管我在生活還是在教學上有什麼困難，我都喜歡和雪婷姐姐説，因為年紀差不多，雪婷姐姐可以給我一些她的意見，雪婷姐姐雖然是年輕教師，但是教學上卻十分的熟練，有經驗的老師都十分肯定她的教學，很棒。記得第一次見李老師的時候感覺李老師非常的有氣質，通過慢慢的接觸發現李老師做事都非常乾脆利索，李老師還經常給我鍛鍊的機會，在教學上給予我指導。真的很佩服這些老師，佩服他們雖然作為經驗豐富的優秀教師但是依然認真備課、講課勤於工作的那種敬業精神，也感謝他們讓我懂得了老師的使命感和責任感。感謝老師們，感謝這些日子以來對我的關照、對我的信任把他們的知識、教學閲歷無私地教給我。

然後我要感謝我那讓我歡喜讓我憂的可愛的學生們。還記得第一次學生叫我：老師好。還記得我第一次進教室學生給我的鼓勵，課下他們都跑來問我這樣那樣的問題。還記得我有一次嗓子不舒服，學生很關心的給我拿上來她的水杯，讓我喝口水，他們很純真可愛，時不時的給我一些小感動，謝謝這些孩子們，要走了，還真有點捨不得他們，還記得我錄課的時候學生的表現，非常讓我感動，欣慰。説真的，初為人師，難免有不少做得不好的地方。不管是講課，還是課堂管理上，多多少少都有做得不恰當的地方。感謝學生們對我的包容，有一次學生考得不好，我説我要自我檢討，學生都説老師不賴你，你教的很好，是我們沒學好，孩子們，真的謝謝你們給我的鼓勵，在我剛開始的時候給我前進的動力。感謝學生們這學期跟我協調的配合，雖然你們有時調皮不聽話，不按時完成作業，上課不認真聽講，但我知道你們都很善良可愛，希望你們可以靜下心來好好學習，不要浪費美好的時光。孩子們加油吧！

我還要感謝我們最親的崗友們，我們來自不同的專業，卻都相聚在xx中學，共度半年的頂崗生活，還記得我們剛到學校時對住宿環境的失望，和遇到的一些問題，我們一起克服困難，一起解決問題，互相安慰，互相鼓勵，共同參加一些活動，互幫互助，團結一致，我們結下了深厚的友誼，為我們的頂崗生活增添了許多的歡樂。

最後我還要感謝學校可以給我們提供這次頂崗鍛鍊的機會，通過這次的頂崗我學到了很多東西，也得到了鍛鍊，給我的人生留下美好的回憶。

即將離開，回首曾經，我們告別了上課前惴惴不安的心理，告別了講台上青澀稚嫩的模樣，告別了大學裏散漫自由的生活，告別了平日裏輕狂嬌慣的狀態，我們成熟了，我們成長了。在xx中學實習的這段日子，是我難以忘卻的美好時光。我會永遠記住這裏，記住這裏的每一個人，每一件事。

第一階段實習工作總結4

此次實習在車間待得時間相對較長，而在一車間又是最長的，因為一車間的進行的工作是原藥材的加工處理，也是目前為止在學校理論中接觸最多的一部分，原藥材的提取濃縮質量直接關係到最終藥物製成品的質量。而在二車間，三車間則主要接觸的是中藥常見劑型的製備工藝，對不一樣劑型的製備工藝有了一個全面而直觀的認識。總結下來，在車間學到的主要資料有：

1、在車間期間，瞭解了不一樣車間佈局及其工作類型和性質。

2、解制藥企業的行為規範及GMP要求同時熟悉不一樣藥品質量控制規範。

3、對車間質管員的工作性質和方式有一個總體的認識，並協助其對部分批生產記錄進行了審查。

4、對於不一樣中藥成分的提取有了更加直觀的印象，理論聯繫實際，發現並認識到實驗室提取與實際生產中的異同點。

5、熟悉不一樣中藥及其飲片的炮製方法，認識並熟悉了藥品片劑，膠囊劑以及蜜丸，水丸的製備過程，瞭解了中藥不一樣劑型的質量控制因素。

6、實際參與了某些工序的進行，如微波乾燥工序，制粒，壓片以及瓶裝等工序。並熟悉了中藥生產的基本工藝工序。

經過這段時間的生產中學習，從無知到認識，到深入瞭解了公司和社會，從開始的磕磕碰碰到之後的工作起來還算能夠。在整個實習過程中，我每一天都有很多新的體會，想説的很多：

經過這次實習，在生產和質檢方面我感覺自我有了必須的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上本事的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位也給了我很多機會參與他們的生產和質檢使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事生產和質檢工作所要應對的問題，如：前期的生產和後期的質檢等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有必須的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自我的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。

相比較而言，在質檢中心待的時間就要少了，因為此次總的實習時間就十分有限，雖然實習時間少但並不意味着學到的東西就少，就不重要。在質檢中心所做的關係到從原料入廠到產品出廠的方方面面。直接關係到企業的長久生存。質檢中心所做的能夠總結為：

1、嚴把質量關。認真負責，堅持原則，對生產的半成品、成品及進廠的原輔料仔細化驗，及時準確的發出檢驗報告。加強抽檢力度，對一些含雜質、水分高的藥材，按本公司內控標準嚴格扣罰；對進廠包裝材料認真檢查仔細審核，根據包材的質量與標準規定的偏離程度，進行相應的銷燬、扣罰、警告等處理。多次檢驗出不合格的進廠原輔料，避免了將不合格的半成品進入下道工序，保證了產品質量。

2、嚴把產品質量出廠關，密切配合生產，及時發出檢驗報告單並送達有關部門。

3、密切協助、配合公司研發部門的產品開發。除了正常的質檢工作外，儘可能地擠出時間或加班加點為上報質量標準的複核進行一系列的分析化驗工作。對上報的產品質量標準，認真複核，嚴格把關。

4、負責公司質檢中心重要精密儀器的使用和維護。能夠熟練使用紫外分光光度計、薄層掃描儀、高效液相色譜儀、氣相色譜儀，蒸發光散射檢測器。對出現的一些小故障能及時排除，並注意保養和維護，使之處於良好的運行狀態，確保分析結果的準確性。

第一階段實習工作總結5

我不能肯定自己將來會在哪裏，也不確定未來的職業與專業有多遠，與自己的喜好有多少的差距。但是，兩個月不到的實習，給了我一份對未來的期許。縱使自己並不喜歡並不擅長，縱使與專業毫無關聯，我依然可以去做。而且，只要我願意，我依然可以做好。我在實習中總結出：不要去預想困難，因為預想的都沒有現實中遇到的難，但是隻要認真努力，往往現實遇到的困難會比想象中的容易克服。所以我要不畏懼困難，一直努力下去!

這次的實習可謂是獲益匪淺，無論是自己收穫到的種種技能還是自己身上存在的不足，這對於自身的發展都是一種進步。首先除去自己學到的，對於自己身上存在的不足，自己可以在發現了自己的缺點後通過改進來完善自己，同時還可以時時提醒自己，督促着自己向前，這何嘗不是一種破繭成蝶的開始。人只有在不斷的進步後才能讓自己的價值得到最完美的體現。

最後，感謝這一段曲折的時光，感謝我所在的企業，感謝企業領導以及上司對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我幫助和支持，讓我在前進的路上充滿着激情和勇氣!感謝國防學院，讓我在短短的兩年多時間裏認識到很多的良師益友，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領導們的英明政策，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中並在實踐中檢驗所學的真理，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來並且找到迷茫的出口!

通過本次實習，我欠缺模具維修方面的能力，希望在教學過程中加強對模具維修方面學習，有利於我們更好地瞭解模具結構和各成形部件的作用，並不是只會設計與製造。我們要掌握有關模具的所有技能。例如衝壓件出現了坑，大眾公司的模修人員在模具上貼透明膠就能暫時解決該缺陷。當任務完成後再下線調整，本人覺得這是我們學校學習時根本沒有接觸到的知識。所以應該增加跟模修有關的專業知識。

這段時間我成熟了，想問題不在那麼簡單，我會在深思後再做決定。工作讓我學到的不僅僅是工作的知識，更重要的是我學會了怎樣去面對社會上的各種問題。我想在未來我會走的更好更遠。我會為自己的將來努力，努力去創造我自己的歷史!

時間總是在我們不經意間已流過指尖，似乎每個人都會在時間流逝之後再來一句“時間過得真快”的感慨!我屬於芸芸眾生中的一員，我也難逃這世俗的侵染，混入這流俗之間。在不經意之間我們已經走過了六個月，六個月的實習生活馬上就要結束了。回首這段時間的歷程，腦海裏留下了深深的印跡，在這裏我學會了很多，也認識了很多真誠的朋友和善待我的導師。實習就這樣結束了，幾個月的實習生活也劃上了圓滿的句號，我們也將正式走出學校，走進社會，這段實習生活是一個很好的鍛鍊機會，他讓我真正的懂得了學校和社會的不同，也真正的讓我從一個學生轉變為一個上班族。

這段時間我成熟了，想問題不在那麼簡單，我會在深思後再做決定。工作中不僅僅是學習專業知識，更讓我學會為人處事，我想在未來我會走的更好更遠。這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將是我生命中無與倫比的財富，我會繼續努力為自己的將來打好基礎，去創造我自己的傳奇。

一個月實習生活過去了，回首這段時間的實習，最大的收穫是學到了更多的知識，增加了自己的經驗，鍛鍊了自己，提高了自己的能力。來到實習單位，我們首先要面對的是個人角色的轉變及整個人際關係的變化。學校裏的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，然而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人變成了我們的前輩我們的同事以及我們的師傅，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知是非常重要的。在剛來實習單位的時候，什麼都不習慣，由於是自己第一次上班，很難適應，總覺得力不從心，不知道從哪裏入手，去學習哪方面的知識。通過不斷的學習研究後，後面的工作就慢慢就習慣了，今後我會在工作方面更加努力。

在今後的學習和工作中我需要更進一步地嚴格要求自己，爭取在各方面取得更大的進步。最後向所有為我的實習提供幫助的老師們及公司的組長們表示感謝，感謝他們為我的實習給予幫助和關照!

第一階段實習工作總結6

從剛剛進入大學到現在，已過去了兩年半，時光荏苒，不知不覺中，已經從當時剛剛走過大學聯考的青澀學生，變成敢於站上講台、侃侃而談、為人解惑答疑的預備役老師。相信每個學生在自己的學生時代都會有一個教師夢，想有一個可以能依着自己的心思和理想站在講台上的人，為自己鋪開學業的康莊大道。所以，我選擇了讀師範，選擇了我喜愛的地理，選擇在那三尺講台上實踐我的青春。

終於可以站上那個可以實現自己夢想的地方，我對自己的實習有着幾點小小的設想。

一、對課堂教學的設想：

新課標對我們的要求是“把課堂交給學生，學生是主體，教師是主導”。這是實踐素質教育，有利於學生全面發展和多方面進步。當然，目前考核學生的方法還是以考試為主，我們也不能忽略學生應試的能力。所以，我認為我會依據具體的課程要求和課時安排採取相應的授課模式。例如：

（1）家教式教學。我在這兩年裏的家教經歷中，有高三的學生，有高二的學生，還有九年級的學生。以我看來，學生地理成績不佳的原因除了沒有興趣外，主要還是學不會、找不到重點，導致成績不佳，進而成績更差，甚至引起自己成績全面退步。所以，我採取的是以成績激勵興趣的辦法。在教學前，我依照考試大綱選取重要知識點，對整個課本進行整合，不照本宣科，將整本書變成一條條知識鎖鏈，再用一些知識點或者題目將各個鎖鏈有機地聯繫起來。然後，在家教過程中用一兩個小時的時間就可以將一本書的課程梳理一遍，讓學生充分掌握這本書的考察知識點，並用一些經典的題目鍛鍊鞏固。之後，學生回到學校，再經過學校的檢驗時，成績有了明顯提高，也發現補習後的缺漏之處。最後，在第二次家教過程中，針對補習漏洞和掌握缺漏點再次進行學習，因為有了成績提高的激勵，學生更加有了學習興趣，不消太多時間，學生自己就有了主動學習地理的意識，成績自然會慢慢提高。所以，我想將此方法用於課堂教學，把一節課的內容作知識鏈條化，不用太多的時間就可以完成課堂教學，把課後的作業搬上課堂，做些與本節課相關的經典題目，既能檢驗學生學習成果、鍛鍊學生能力、擴展學生思維，又能減輕學生的課後負擔。

（2）情景式教學。引用生活中常見的鄉土地理常識結合課程內容展開教學，讓課堂充滿趣味，讓每個知識點都變得生動起來，以吸引學生完全專注於課堂，讓學生可以樂在課堂，學在課堂，提高學生的學習效率。如，參照課本上的活動或是做角色扮演等，讓每個學生都可以參與到課堂中來。

二、對生活細節的設想：

1、民以食為天——聽學院裏的師兄聊及實習的事時，有講到在新軍屯中學需要自己做飯。平時在家時，我常幫爸媽料理家務，會做一些簡單的飯菜。在實習點肯定可以大展身手，也能精進廚藝，既能滿足自己和同伴的胃，回家後又能讓爸媽分享我的成長。

2、在實習學校，當地老師在學業上是前輩、是老師，在工作上是同事，要尊敬，也要不卑不亢，相處和諧；與一同去的同學，要互幫互助，共同成長。去我們學校的都是女生，大家相攜以助，必可以巾幗不讓鬚眉。

3、與學生的.日常相處中，我會借鑑自己和弟弟的相處經驗，我的弟弟正在上高中，他給我了很多他和他的同齡人對老師的希望，我認真的研究並和他一起分析，將來用於教學相信可以事半功倍。

第一階段實習工作總結7

初到工地,對工地的一切都不是很瞭解,導師吳傑帶我參觀了整個工地,本工地為居民小區,共22棟樓,1-6號為商業樓,7-22為居民樓。參觀完工地導師又帶我參觀了項目部，對項目部人員及個個工長對我進行了一次介紹。隨後的幾天，我先對每個樓的圖紙進行了初步瞭解，並且跟組員進行了放線工作，一開始連最基本的`彈線工作做的都不是很好，在導師的指導下，我知道了彈線的基本要領，點一定要對好，先一定要抻直，拉線一定要用力，彈之前確保兩點之間沒有扛線掛線的地方以免出現誤差。彈偏彈彎的線要及時颳去重彈。構造柱彈完之後應用自噴漆在柱子角和拐彎的地方進行標註，以免鋼筋工下料出現錯誤。所有線放完之後，配合監理部門進行核對驗收，在驗收過程中通過對比圖紙，檢查到了幾處牆和柱子移位以及尺寸不對的地方並進行了改正。

工作之餘，我還了解了有關後澆帶和變形縫的相關知識。

在通常情況下，當砌築牆體長度超過40～60m時，按規範要求應設置貫通的後澆施工縫。當地面有建築時，後澆帶的設置應該根據地面建築的要求確定，預留寬度為800～100mm。後澆帶宜在其兩側混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆築，其配合比應該由試驗確定，強度需高於兩側混凝土一個等級。因為，後澆帶留置的時間比較長，積存的建築垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理乾淨。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗乾淨，保持濕潤，並刷水泥漿。混凝土澆築完畢後，要加以覆蓋並澆水濕潤，養護時間不少於28天。

設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結構連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而造成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規範進行施工，對埋設好的止水帶由專人全數檢查，保證沉降縫的施工質量。

施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由於分層澆築，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以並不是真正意義上的縫，而應該是一個面；

抗震縫：為使建築物較規則，以期有利於結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

沉降縫：指同一建築物高低相差懸殊，上部荷載分佈不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使牆體或其它結構部位開裂而設置的建築構造縫。沉降縫把建築物劃分成幾個段落，自成系統，從基礎、牆體、樓板到房頂各不連接。縫寬一般為30～70毫米。將建築物或構築物從基礎至頂部完全分隔成段的豎直縫。藉以避免各段不均勻下沉而產生裂縫。通常設置在建築高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建築的聯接處。

通過這兩週的實習，我體會到了做現場技術的苦和累。以及每個部門互相溝通的重要性，因為工程這種東西不是一個部門一個工種就能做的了得東西，需要每個部門共同的努力才能安全有序的把活幹好。我還懂得了彈線的重要性，雖然這是最基本的工作，但是他決定了一棟建築以後的走向，基礎如果出了錯，上面就會全部出錯。導師和我説不要看彈線這活很髒很粗淺就不想做，就覺得低氣，你在彈的時候應該去幫他們檢查，不要人家畫了你就彈，你也可以看看圖紙，看看他們有沒有畫錯。

下一階段:水準準儀的使用高程點測量取樣

這兩週主要從事了導高程點、指導鋼筋工下料以及鋼筋保護層的操平工作。在到高程點的過程中，我知道了誤差形成的許多原因如大風天氣，地面的沉降，尺幹樹立的不直，水準儀本身的損壞等原因，在導21號樓的高程點時，我們遇到了麻煩，我們發現用22號樓高程點導出來的21號高程點和用19號樓高程點導出來的21號高程點對不上。相差3CM。首先我們對19和22號樓的高程點進行了檢測，檢測結果沒有問題，隨後我們採用多人讀數多人把乾的方法，最終將誤差縮小到0.5CM。在這兩週的實習中，我還學會了水準儀的架設和使用方法，以及如何檢測水準儀是否準確。找一處地勢平坦並且視野開闊的地方，在相距約100米的地方兩端定點分為AB兩點，找兩人分別在兩點樹立塔尺，先將水準儀架設在距離A點大約25米的地方，分別對兩點塔尺讀數，並計算高差，再將水準儀架設在距B點大約25米的地方，分別對兩尺進行讀數，計算高差。如果兩次高差的誤差在0.5CM之內，説明水準儀沒有問題。大於0.5CM，應返廠進行校準之後再進行使用。業餘時間我還了解了有關取樣的相關知識。

資料員告訴我鋼筋進場時，要對原材料進行取樣。按鋼筋品種規格、數量不同進行取樣。60T以上取兩組，60T以下取一組。四根為一組。

在鋼筋綁紮之前，對鋼筋焊接也要進行取樣。樑板採用單面搭接焊時，3根一組取樣。當柱採用電渣壓力焊，也是3根一組取樣。當樑板採用閃光對焊時，6根一組取樣。鋼筋焊接取樣時，200個接頭以上要取一組。

混凝土施工時，主控項目，是結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用於檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆築地點隨機抽取，取樣與試件設置應符合下列規定：每拌制10盤且不超過10立方米的同配合比的混凝土，取樣不得少於一次。每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足10盤時，取樣不得少於一次。當連續澆築超過10立方米時，同一配合比的混凝土每200立方米取樣不得少於一次。每一樓層，同一配合比得混凝土，取樣不得少於一次。每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

心得體會，作為新人，第一部肯定是幫助扶尺，雖然要來回來去的跑，很累，但是這個工作也是很重要的，尺扶不好，肯定會產生誤差，雖然誤差在所難免但是應該儘量縮小誤差，扶尺前應檢查尺是否完全拔出，是否對準了水準點以及尺是否立直。在做技術指導時，遇到不確定和不會的地方即使像導師請教，再向工人講解。操平時，遇到水準儀看不清的點時不能蒙，不要怕麻煩換個地方重新架設取點計算，並與之前的點進行復查校對。

第一階段實習工作總結8

頂崗實習進入中期階段，總的來説，我們收穫了很多，不僅體現在教學水平的提高，班級管理的規範上，還體現在我們的人際交往能力的提高，應變能力的增強以及生活自理能力的提高上。具體來説，分以下幾個方面：

一、工作與學習

教學始終是我們各項工作的重中之重，各項活動的開展都要圍繞教學這根主線進行。在課堂教學上，威縣二中實習小組的同學相應學校號召，積極實踐教學改革，在老師的指導下，努力實踐新的教學模式——楊思模式，由於大家是年輕老師，富有激情和活力，因此在教學過程中受到老師的好評和學生的喜愛。

為提高教學能力，到目前為止，我們共進行了兩輪聽評課活動，第一輪是組織組內成員聽學校比較有經驗的老師講課，第二輪是組織大家開展實習小組內的互相聽評課。同學們通過相互聽課也評課，得到了很大鍛鍊，教學水平皆有所提高，這也實現了頂崗實習的初衷。

班主任工作是威縣二中實習老師們的又一項重要任務。在威縣二中實習的同學每人都要擔任一個班的實習班主任，雖然不是正式的班主任，但同學們對自己的班裏都付出了極多的感情，不僅被學生所接受，更能與學生打成一片，受到了學生們的歡迎，這是大家在班主任工作上取得的成績。班主任工作是一門藝術，只靠理論學習是遠遠不夠的，要想學會這門藝術，就必須親身實踐，感受其中的道理。正是出於這個原因，我們在努力踐行班主任工作，也確實在其中收穫了很多的東西。

頂崗實習三個多月來，我們還在利用一切機會創造條件，希望能多組織些活動。因為我們知道能力是在實踐中培養出來的，沒有實踐的磨練，是不可能提高自己的能力的，尤其是組織能力，如果不親身組織活動，設計其中的每一個細節，就不會形成一個整體觀念，提高自己的組織能力。所以，自實習開始，我們利用自身的才能爭取到了很多機會，如金秋藝術節、國學經典知識競賽、隊列比賽、大合唱、體育活動等等。在一次次的實踐中，我們豐富了自己的組織經驗，同時提高了管理能力、協調能力、交往協商能力等這些都使我們受益匪淺。

除教學工作與班主任工作外，我們還有小組內的工作，每週五晚上是我們的例會期間，這個時候全組的人坐在一起，及時傳達學校、帶隊老師對大家提出的要求，談論一下本週遇到的問題。每個月我們都會組織一次圖日活動，如參觀革命紀念地，與資深教師交流教學、管理經驗等，通過這些活動，豐富了我們的頂崗生活。

二、生活與作風

勤儉節約在任何年代都不會過時，同樣它也體現在我們的頂崗實習中。為了給當地學校留下好印象，也為了培養我們自身養成良好習慣，在實習期間我們沒有大肆舉辦聚會，有同學過生日，我們會在宿舍自己做上一桌子菜，然後小組內所有成員聚在一起，為當天的壽星慶祝生日。這種形式雖然簡單，但卻帶給我們家的氣息，大家聚在一起有説有笑，也有益於增進組員之間的感情，使我們的團隊更加團結。

三、防微杜漸

頂崗實習已進入後期階段，大家對當地環境也或多或少有了瞭解，所以出現私自出門現象，為了大家安全着想，組內規範出門行為，規定出門必需向組長請假，並且每人每週只允許出去兩次。私自出門屬於嚴重違紀，不為別的，只為大家能夠安安全全的回家。

另外，大家對學校的教學活動參與時間長了，產生了疲勞感，出現了懈怠心理，為了能讓大家在最後一個月裏繼續提高教學水平，高老師提出及時開展第三輪聽評課活動，希望大家能夠積極準備，在有限的時間裏抓緊機會讓自己的教學水平更上一層樓。

總之，頂崗實習的前一階段我們過的很充實，也確實學到了很多東西，積累了不少經驗，這對於我們以後的工作和生活都將是一筆寶貴的財富。

第一階段實習工作總結9

剛來到學校，首先是對實習學校有初步的瞭解，對學校的基本情況和基本作息有所瞭解;其次是對所帶班級的學生進行初步瞭解，認識班上的每個學生以及他們的學習情況，主要是掌握他們對學習的態度;然後，認真聽指導老師上課。現在的聽課目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是觀察老師怎樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間,作好聽課記錄，多學習老師的教學方法和經驗。

上台講課，便進入了課堂教學實踐。根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，再根據具體的教學目的和學生的學習程度備課，試講，在活動室試講給老師看，並接納他的很多意見，比如，如何引入得更好，如何講得更清楚，哪些該板書。上課期間，我出現了緊張現象。畢竟是自己第一次走上講台講課，不過也順利完成。課後學生、隊友們對我的反饋還不錯。我堅持每次都認真備課，試講虛心請教老師，聽取老師的意見，努力改進不足，認真上好每一節課。我認真批改學生作業。並注評語，批改試卷，將學生作業中的問題和試卷的問題及時的反映給指導老師，協作老師作分析總結。看哪些方面需要講或強調。並且課後經常深入到學生中去，瞭解他們的掌握情況，積極、耐心的輔導學生。我一直注重加強了課後輔導工作，問題總是問不完的。

通過他們的問題，我可以瞭解到他們的思路和薄弱方面。我在課中着重抓基礎訓練，並根據各自的性格特點和掌握基礎的層次不同而採用多種訓練方法，盡能使他們感覺到在快樂的學習中掌握技術和技能。我想只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。

第一階段實習工作總結10

今年3月，我正式進入實習單位，開始了人生中的第一次實習。由於我是應屆畢業生，對具體的實習科目和崗位知之甚少，所以老師傅帶我學習，以師傅帶徒弟的方式指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次瞭解了公司的基礎工程、工程結構和信息化實施情況，並積極參與相關工作，注重將書本上學到的土木理論知識與實際工作進行對比，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證大學所學確實有用。

他以雙重身份完成了學習和工作的雙重任務。與公司同事上下班，協助同事完成部門工作；作為學生，他們虛心學習，努力學習實用知識。我心裏清楚，我應該適應公司的工作，以良好的工作態度，較強的工作能力，努力完成公司的任務。短暫的實習生活緊張、新奇、有收穫。通過實習，對公司概況和工程細節有了深刻的感性和理性認識。

我在公司的主要任務是實地考察、工程量計算、制定工程施工計劃、實地考察等，這些都是公司的重要活動，決定着公司項目的區域分佈和各分公司完成項目的能力。由於缺乏經驗，在做數據統計的時候走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩。但是，我們經理沒有批評我，而是讓我繼續認真做事。我受到鼓勵，努力把事情做好。

實習生活，感觸很深，有很多方面需要提高，但對我來説，最重要的是工作能力的提高。畢業實習的主要目的是提高我們應屆畢業生的社會工作能力，如何學習和運用它，給我們一個機會去實踐和實踐我們在大學裏學到的各種書面和實踐知識。進入實習單位以來，積極參與施工現場勘察、質量跟蹤、工程量計算，瞭解企業各項工程，使自己儘快融入公司，發揮特長。同時認真完成了實習日記，寫了實習報告，效果不錯。實習單位的反饋顯示，在實習期間，反映出我適應能力強，有一定的組織能力和溝通能力，能很好地完成實習期間企業交給我的任務。實習收穫主要有四個方面：

1.通過直接參與企業的運營過程，我們學到了實踐知識，加深了對理論知識的理解，理論和實踐知識都得到了提高，順利完成了本科教學的實踐任務。

2.提高實際工作能力，為就業和以後的工作獲得一些寶貴的實踐經驗。

3.學生在實習單位得到認可，促進就業。併為畢業後的正式工作做好了充分的準備。

通過實習，對中國房地產行業的品牌發展有了一個大致的瞭解，準備利用實習結束後返校的機會，抓緊時間，多學習相關理論知識，提高專業水平，為正式工作做好思想上的轉變準備。這次實習讓我收穫的是，通過自己的觀察和與同事的交談，我取得了很大的進步。我一直以為現實生活中的人都是為了錢而活，為了錢而工作，除了錢之外幾乎沒有人在為別的東西而努力，但是這些錢有什麼用呢？買房，買車，享受生活.

記得在依次和公司領導談話的時候，他説過這樣一句話：“一個優秀的男人追求的是房子這麼簡單？他追求的是能呼風喚雨。”多少錢不重要，關鍵在於一個人的階級問題1階級？等級是什麼是你的修養，你知道什麼，你取得了什麼……很多，這些才是真正的優點，而這些才是一個優秀的男人應該追求的。作為一個優秀的人，應該追求更深刻的東西，一個人應該有自己的內涵！從一開始，我空手而來，現在我要帶着沉重的重量回去。僅僅短短兩個月的時間，我就受益匪淺，感觸很深！