霧霾的建議書

隨着社會一步步向前發展，建議書在我們的視野裏出現的頻率越來越高，建議書是一隻無形的手推動展某項工作、任務或活動開展。來參考自己需要的建議書吧！以下是小編收集整理的霧霾的建議書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

霧霾的建議書1

尊敬的城市居民們：

你們好。這個雙休日又是霧霾天氣，能見度不足百米。無論是車輛還是行人，都在摸索着前行。沒有了嬉笑，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓。而我們只能呆在家裏，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩着整個杭州城。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣的質量，更是容易引發各種疾病。最近連續報道，由於霧霾的吸入，杭城各大醫院門診人滿為患。那麼，霧霾天氣究竟是什麼而引起的呢?

當今的中國，大大小小的工廠，都豎起長長的煙囱，冒出濃濃的煙霧。就是這些煙霧，攜帶細小的粉塵，成了製造霧霾的主力。同時，汽車尾氣的排放、過年時煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發霧霾天氣的出現。

為了減少霧霾天氣，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵禦霧霾，人人有責”的意識，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此，我向大家提出以下幾方面的建議：

1.大家出行儘可能乘坐公交車或者騎自行車，降低出車率，減少機動車尾氣排放。

2.春節馬上就要到了，我們應該文明過春節。少放或不放煙花爆竹，營造一個安全、健康、環保的春節。

3.改革飲食習慣，抵制城市露天燒烤，實行低油煙、低污染、低能耗的飲食結構。

4.分類回收，循環再用，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放，使資源循環使用，造福人類。

5.多種綠化，空氣清新。在家中的陽台上或者小區的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能淨化空氣。

為了我們的家園，為了我們的健康，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持鬥爭到底!

　　建議人：xxx

　　20xx年x月x日

霧霾的建議書2

北京市環保局：

如今車輛逐漸增多，大霧的天氣已經頻頻出現，不少人開始帶上口罩，大街上的人也明顯減少，使整個北京城陷入了霧霾中。有人為了諷刺我國的空氣，就説：“美國隱形飛機算什麼？北京的霧霾當隱形衣！”霧霾不但造成了空氣污染，還對人體有很大的危害，俗話説：污染空氣等於慢性自殺。霧霾期間，有不少人死於肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已經成為了人們關注的重點。

為什麼會造成這一系列的霧霾呢？全都是由於人類的無知，把大量的工廠廢氣、汽車尾氣排入新鮮的空氣內，使空氣變得渾濁不堪。有些人由於想圖方便，把生活垃圾堆放在屋子外，一把火燒掉垃圾製造廢氣，這就造成了為什麼霧霾被稱為“冬季殺手”的緣故。

為此，我們提出了以下幾條建議：

1、少開車，多騎自行車。

2、多建幾個垃圾回收站。

3、教育市民保護環境，告訴市民保護環境的重要性。

4、要多注意房屋周圍的垃圾堆積情況，儘量做到減少垃圾或及時清掃垃圾。

望研究並採納我們的建議。

　　淄博市楊寨中心國小四年級五班全體同學

　　20xx年6月16日

霧霾的建議書3

昔日習以為常的藍天白雲如今已成為彌足珍貴的美景，昔日星光點點的夜空如今已成奢望。每天戴口罩，一長跑長跑就咳嗽，你受夠了嗎?我想要健康，我想要回藍天，你們呢?我們只是普通的羣眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物，也無法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發，把治理霧霾落到生活點滴，對我們可愛的地球村做出了我們應做的貢獻。

1、節約能源，從我做起。

2、綠色出行，健康快樂。多使用公共交通工具，多步行，多騎行。

3、少吃燒烤，多種花草。

4、煙花爆竹，少放為好。霧霾的形成，一方面是由於工業排放、汽車尾氣等污染物的增加造成的，另一方面是由於植被量不夠造成的。如果生態環境特別好，植物充分發揮淨化空氣的作用，霧霾問題會得到緩解，因此應該讓森林充分發揮淨化空氣的作用。一些植物具有淨化空氣和抗污染的作用，在室內小環境裏養點植物也能緩解污染帶來的危害。如蘆薈、薄荷、萬年青、君子蘭、橡皮樹、文竹、白掌、鐵線蕨、長壽花、虎尾蘭、心願蕨等，這些植物能慢慢吸收室內的甲醛等有害物質，釋放氧氣吸收空氣中的煙霧，真正起到淨化空氣的作用。

請接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧。

霧霾的建議書4

1.老年人沒事別出門。

雖説室內外的空氣是流通的，但因為機動車尾氣的排放，馬路上的空氣污染肯定要比小區裏嚴重。減少出門是自我保護最有效的辦法，尤其是有心腦血管疾病、呼吸疾病的病人，還有身體免疫力較弱的兒童和老人。

2.鍛鍊肯定比不鍛鍊好，但不要晨練要午練。

鍛鍊肯定比不鍛鍊好，鍛鍊可以增強免疫力，但鍛鍊也要看得失。冬天是一年裏空氣質量最差的時候。而一天當中，早上和傍晚上下班高峯這段時間，又是一天中空氣最差的時候。特別是早上，空氣濕度相對較大，PM2.5不易擴散，容易形成氣溶膠(所謂“氣溶膠”，就是水包裹着顆粒物質，凝結在一起)，加上機動車尾氣的排放，空氣質量不太好。

而且早上天冷，心血管病人更易出意外。一天中最好的鍛鍊時間是上午10點到下午3點，這個時段，PM2.5容易流通，擴散到更大的範圍，局部地區顆粒物質較少。建議大家改變晨練習慣，改為“午練”，比如吃完中飯後出去散個步。或者改室外運動為室內運動，比如跑步改游泳。

3.哮喘和鼻炎病人出門戴口罩。

説實話，現在你在馬路上看到的口罩基本上都不能阻擋PM2.5，要想完全阻擋PM2.5，建議戴N95口罩。N95口罩對直徑在0.3微米以下的顆粒可以抵擋95%以上，是真正可以阻擋PM2.5的口罩。但這個口罩密封性非常好，醫生也只有在進入傳染病病房時才戴這個口罩，而且戴上半個小時就會氣悶。價格也比較高，即使是醫院大規模採購，每個口罩也要十幾元。

所以我們不是特別建議大家選擇N95口罩，特別是老年人和有心血管疾病的人更易氣急，不要戴。但我們還是建議大家，特別是容易感冒的人、哮喘病人或有慢性鼻炎的人，在霧霾嚴重的時候，出門能戴個口罩。

像一次性的醫用外科口罩，雖然不能阻擋PM2.5，但可以阻擋PM4以上的顆粒;普通的紗布、棉布口罩可以阻擋PM5以上的顆粒。吸入嘴巴或喉嚨的顆粒越少，得病的機率也會減少。

不過要注意的是，戴過的口罩很潮濕，細菌更易繁殖，所以不能重複使用。

另外，冬季空氣冷而乾燥，喉嚨會不舒服。戴着口罩，口鼻之間會形成一個温暖的潮濕小氣候，喉嚨的舒適度會好一點。

4.開車時把窗户關上。

馬路上的污染最嚴重，所以開車時最好關閉車窗。

5.上班到單位、下班到家裏，記得洗手洗臉漱口洗鼻子。

PM2.5顆粒還會以氣溶膠的方式沾到我們的皮膚上，特別是最近天氣乾燥，很多人出門前都會擦潤膚霜或潤脣膏，更容易沾染空氣中的細菌或其它有害顆粒物。如果不及時清洗，特別是嘴脣上的髒東西就會在喝水、舔嘴脣時吃進去，刺激喉嚨。

洗臉最好用温水，漱口清除附着在口腔的髒東西。

對於有鼻炎的人，回家後清理鼻腔很重要：洗淨雙手後，捧温水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次。家長給孩子清理鼻腔，可以用乾淨棉籤蘸水，反覆清洗。

6.有條件的買個有HEPA網的空氣淨化器。

空氣淨化器這兩年一到冬天就賣得蠻好，但不是所有的空氣淨化器都能有效對付PM2.5。建議買含有高效空氣微粒過濾器的空氣淨化器(含有HEPA網)，這種淨化器對攔截PM2.5有一定效果。

但要注意的是，空氣淨化器的過濾網要定期清洗或更換，否則長時間處於污染狀態，細菌和病毒等致病物質容易滋生，反而有害。

還有，每台空氣淨化器過濾的區間有限，有的過濾範圍是15平方米、有的是30平方米。所以，如果空氣淨化器放在卧室，客廳就沒有淨化的作用了。

7.多喝水多吃些潤肺的食物。

可以多喝銀耳、雪梨等潤肺的食物，這可以使人體保持濕潤，津液充足，在較淺的呼吸道和消化道阻擋顆粒物質。

多喝水也有同樣的效果。

8.咽喉幹癢吃點薄荷潤喉糖。

霧霾天在外面久了，嗓子很容易不舒服，比較多的是幹癢。吃點含有薄荷、冰片的潤喉糖，可以使充血的咽喉清涼，緩解咳嗽不適。不過不要吃太甜的潤喉糖，糖分太高，會有黏膩感。

大家也可以選擇適用於咽喉不適的非處方藥，減輕咽喉充血過敏反應。

霧霾的建議書5

親愛的廣大市民朋友們：

在我們大家的心裏，春天，本該生機盎然、萬物復甦、詩情畫意，本該是一個出遊的好時節，但是近來南陽市範圍內是頻頻出現全境大霧天氣，能見度甚至不足一百米，給我們造成了諸多不便，甚至對我們身體健康產生了危害。那麼，我們是不是該停下匆忙的腳步思考一下，我們該做些什麼呢？

“環保不是一個人，或是一羣人的任務，而是全人類的任務。環保並不是聖神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中。”所以，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：

1、低碳出行：多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，儘量少開車，採取節能駕駛。

2、養成低碳生活習慣：生活中做到“四個一”（節約一滴水、節約一度電、節約一張紙、節約一粒米）；使用環保購物袋，少用塑料袋；減少一次性用品的使用（木筷、紙杯、紙巾等）；減少購買過度包裝的商品；減少垃圾，進行垃圾分類。

3、低碳消費：採用網上購物，減少交通出行；選購高效照明產品、節能空調、節能汽車、高效電視機等。

4、低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費；購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害；少吃肉多吃素；請客吃飯不奢侈。

5、低碳辦公：堅持無紙辦公；少用打印機，選用雙面打印或複印；離開辦公室隨手關燈；下班後關閉電腦及顯示器；辦公室內種植一些淨化空氣的植物。

此次活動得到ZGL任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝ZGL任我行單車俱樂部對環保事業的支持，同時也期待更多的企業和個人加入到環保的隊伍中來，為我們共同生存的環境貢獻自己的一份力量。

謝謝大家。

　　建議人：xxx

　　20xx年x月x日

霧霾的建議書6

有關部門：

你們好！

這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的.嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家裏，不可以出去。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎着長長的煙囱，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發霧霾。

為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：

1.讓人民出行儘可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放。

2.春節馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。

3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。

為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾鬥爭到底！

　　建議人：xxx

　　20xx年x月x日

霧霾的建議書7

尊敬的領導：

望着陰沉的天空，灰濛的周圍，這還是我的家鄉嗎？曾經的那片天空，我們可以與白雲絮絮談心，與鳥兒婉轉歌唱。可現在，什麼都沒有了，只留下了一片灰濛濛的世界。而掠殺這一切，正是人類，正是我們。當你沉浸在放炮竹的刺激中，你是否想過，其中的煙灰，正變成了一個個小顆粒；當你瀟灑開着車奔馳在鄉間時，你是否想過，汽車尾氣中的有害物質正變成了一個個小顆粒。

而這些成百上千的小顆粒，慢慢的，形成了一個炸彈——霧霾。當炸彈爆了，還能挽回嗎？能！當然能！而挽回的，拯救的還是我們。如果過年的時候，我們不放煙花炮竹，改用家庭遊戲，是不是比在門外玩刺激危險的爆竹好得多？如果出遊的時候，戒掉奢侈佔地的大汽車，一起騎騎自行車，暢快淋漓的環繞在山腰間，是不是比笨重不透風的汽車好得多？如果這些不是假設，不是如果，而是真實的，那會怎樣呢？清晨，叫醒你的是一聲聲鳥兒的啼鳴，“嘰嘰喳喳，懶蟲渣渣，起牀喳喳”無奈，伸個懶腰告別温暖的被窩。

打開窗户看看綠色，讓惺忪的雙眼“醒醒”。下意識的摸摸口袋拿口罩，呵，不用了，因為窗外萬里無雲，陽光明媚。深吸一口氣，清新，爽鼻，彷彿被過濾般令人神清氣爽，還伴着淡淡的花香。咦？一隻調皮的小瓢蟲飛到了手指上，左轉轉，右轉轉，抬頭望望自己，嘿，早上好。好了，讓他繼續飛吧。放飛了小瓢蟲後，看看自己的手，原來沒有霧掩蓋的手是那樣的纖細，美麗。呀呀呀，與小夥伴的約定要遲到了，趕緊下樓拿出自行車。望着眼前綠茵茵的草地，奼紫嫣紅的花朵，蒼翠挺立的大樹，抬頭瞧瞧白雲，嘿，早啊！騎上自行車，前方沒有霧，沒有霾，只有清新的再不過的清新空氣。放肆馳騁吧！望着一碧如洗的藍天，潔白的雲朵，這才是我的家鄉——蘇州。

　　建議人：xxx

　　20xx年x月x日

霧霾的建議書8

尊敬的人們：

現在有多處城市都被霧霾籠罩着，伸手不見五指，就拿倫敦來説，霧霾已經漸漸變成了“白色城市”，此後，因天氣的變化，毒霧逐漸消散，但在此兩個月內，有近八千人因為煙霧事件呼吸系統疾病。

那麼，引起霧霾的主要原因是什麼呢？令人匪夷所思後，原因竟令人驚訝：汽車排放的尾氣造成地面灰塵，人車流動，使灰塵攪動起來，工廠裏的廢氣擴散，燃放煙花爆竹，冬季取暖排放的co2等污染物。

這些常常是人們不注意的事項，那麼如何避免霧霾的發生呢？我有以下建議：

一、汽車排放尾氣是霧霾發生的主要原因，我們要儘量騎自行車或步行上路，減少尾氣排放。

二、減少工廠的污染排放，應適當處理工廠廢氣。

三、煙花爆竹應適量燃放或不放，減少污染的發生。

四、對於冬天，季節冷的轉變，我們可以跑步取暖，有效運動，或者多穿幾件衣服取暖，更有效防止霧霾的加深。

綠化環境，低碳生活，從我做起，從身邊的每一個人做起！

　　建議人：許xx

　　日期：20xx年10月24日