健康運動倡議書15篇

在生活中，很多地方都會使用到倡議書，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的倡議書呢？下面是小編精心整理的健康運動倡議書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

健康運動倡議書1

老師們、同學們：

中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生説：“教育裏沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現着德育的功能。體育能夠調節我們的心理，錘鍊我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

時至深秋，教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學們，“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是：每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!

古希臘山巖上刻着一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。” 老師們、同學們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

共青團遼寧美術職業學院委員會

二0XX年十月二十八日

健康運動倡議書2

老師們、同學們:

中國zhangbo奧林匹克運動的先驅對先生説:“教育沒有體育、教育是不完全”。事實上,運動不但可以強身健體,並體現在德育的功能。運動能調整我們的心理,培養我們的意志,提升我們的自信心;體育可以培養我們的團結、合作、冬季長跑活動倡議書：“我運動、我健康”堅強、愛質量;體育可以培養我們的感情,我們的智慧的靈感的盛況與我們的生活;體育能弘揚我們越來越多的民族精神!

即使在晚秋,教育部、國家體育總局、共青團中央的決定:從10月27日實施“陽光體育和國家同行”為主題的長跑活動。同學們,“陽光體育”冬季長跑的槍已經開始,讓我們擁抱冬天的早晨,陽光,有健康的身體和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是:每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福的生活!

古希臘的巖石雕刻了一個引用的話:冬季長跑活動倡議書：“我運動、我健康”“如果你想成為有智慧的、運行,如果你想保持健康,運行,如果你想保持健康,健康,運行它。“老師,學生,讓我們跑起來,我們走吧。讓我們堅信:太陽,我運動,我健康,我快樂!

團委的遼寧美術職業學院

健康運動倡議書3

全體哈礦職工：

生命在於運動，幸福源於健康。為進一步倡導我礦職工的健康生活方式，激發廣大職工參加運動的積極性，提高職工朋友們的身體素質，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：

一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體制，才能幸福的生活，有了健康的體制，才能更好的工作。讓我們唱響“全礦健身”的主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的理念，強化”我鍛鍊、我健康、我幸福”的的意識。樹立健康新形象。改變不良生活習慣，塑造健康、向上的哈礦職工形象

二、開展微信“捐步”活動，通過關注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦·愛運動·愛生活”微信羣，將這項運動廣泛的進行傳播。

三、組織我礦職工進行定期騎行活動，確立“騎行讓生活更美好”為活動口號，不斷加強這項有氧運動，爭做騎行的宣講員，帶動更多的人蔘與到騎行活動中來

四、選擇鍛鍊新形式，培養健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、騎行、毽子球、羽毛球、乒乓球、籃球等健身活動

五、學習運動新知識，掌握健身好方法。要主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以户外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達到鍛鍊強健體質的目的。

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　倡議人：_

　　日期：20__年__月__日

健康運動倡議書4

親愛的家長朋友們：

您有多久沒和您的孩子一起運動了？

古希臘山巖上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，那就運動吧；如果你想保持健康，運動吧；如果你想更加健美，運動吧."體育是悦動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術！生命在於運動，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動；堅強的意志人人也可以得到，祕訣更是堅持運動。生命因運動而美麗，身體因運動而健康，生活因運動充滿活力和歡樂。

《幼兒園教育指導綱要》明確指出，幼兒園要“積極開展適合幼兒的體育活動”。3—6歲幼兒身體正處在生長髮育高峯期，科學合理的體育運動能極大的鍛鍊幼兒的體格，有利的促進幼兒的健康成長。

當前社會環境和家庭格局的變化，孩子活動的空間越來越小，運動的機會也越來越少，對於競爭日益激烈的社會環境，對個人的適應能力及解決問題能力提出了更高要求。為了進一步提高孩子的健康體質，鍛鍊孩子的堅強意志，培養孩子的良好的運動習慣，小一班向全體家長和幼兒倡議，“快樂運動健康成長”。帶着您的孩子一起運動吧。

1、每天早晨送孩子的路上，帶孩子跑步300米。

2、孩子在幼兒園積極參加户外活動和體智能活動。

3、增加幼兒的舞蹈學習。

4、積極參與幼兒園舉行的運動會。

5、開展家庭親子體育鍛煉，以任務為導向，每週一個任務，提高鍛鍊興趣；

6、主動參與家園互動，做到幼兒園、家庭鍛鍊相結合，提高鍛鍊效果；

我們相信，如果每個孩子都能參與到“快樂運動 健康成長”活動中來，融入團隊活動中，他們的身心一定會健康成長，他們的自信一定會衝破天花板，他們的獨立性和團隊協作一定能帶給他們快樂而幸福的童年！

健康運動倡議書5

尊敬的老師、親愛的同學們

大家早上好

為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之餘，積極參加體育活動。為此，我向全校師生髮出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加户外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向户外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂

謝謝大家

健康運動倡議書6

xxxx：

隨着生活節奏的加快與生存壓力的增大，競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處於亞健康的狀態。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，遠離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協會承辦，濰坊總部基地協辦的“羽毛球超級聯賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發出“全民健身運動”的倡議：

1倡導健康新理念，形成良好的運動風尚。

樹立“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我運動、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛鍊、主動運動、追求健康的良好風尚。

2選擇正確的運動方式，培養良好的健身習慣。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的運動，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學習運動新知識，掌握健身好方法。

樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;提倡以户外健身為主的運動項目。

讓我們積極的運動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來吧！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

健康運動倡議書7

___：

隨着生活節奏的加快與生存壓力的增大，競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處於亞健康的狀態。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，遠離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協會承辦，濰坊總部基地協辦的“羽毛球超級聯賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發出“全民健身運動”的倡議：

　1倡導健康新理念，形成良好的'運動風尚。

樹立“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我運動、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛鍊、主動運動、追求健康的良好風尚。

2選擇正確的運動方式，培養良好的健身習慣。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的運動，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學習運動新知識，掌握健身好方法。

樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;提倡以户外健身為主的運動項目。

讓我們積極的運動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來吧!

　　倡議人：

　　日期：20__年__月__日

健康運動倡議書8

經討論決定，我們班級將於10月24日在成都玫瑰園舉辦一個以“我運動、我健康、我快樂”為主題的户外小型運動會，請大家提前作好工作生活安排準時參加，由此給大家造成的不便，請大家理解原諒!

具體事宜安排如下：

一、時間：10月24日上午9：00在成都玫瑰園大門口集合(路線圖另附)，運動會於9：30開始，12：30左右結束，活動結束後自由安排，來回交通均由家長自行負責。

二、每位家長都需要做的工作：

1、運動會當天請着班服(紅色運動裝)和運動鞋。

2、給孩子準備一些乾糧和水(班級不再集體準備)，以防時間過長孩子飢渴。會後午餐根據大家的報名情況安排。

3、給孩子備一張乾毛巾和更換的衣服、每位家長都要帶上紙和筆。

4、每個孩子準備跳繩一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到兩個。

5、最好由父母同時帶孩子參加，由於交通不一定方便，請大家相互拼車。

三、比賽項目：(1)墊乒乓球(2)跳繩(3)跳遠(4)拍籃球(5)短跑(6)撥河比賽(7)接力賽每個比賽項目均要求所有孩子參加。

三、運動會過程由家委會負責，請各位家長積極配合家委會的工作，在現場一定請各位家長聽從主持人指揮，在孩子們面前作好表率，我們一起努力讓我們的孩子們快樂學習體育精神、團隊精神、學習認真負責的處世態度。

四、從籌備到運動會的圓滿結束都需要大家的支持和幫助，家委會代表全體學生和家長感謝提供各種幫助的老師、家長和學生!

是不是對同學們有所幫助呢?希望同學們認真閲讀，祝大家學業有成。

健康運動倡議書9

親愛的同學們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了R18;關於在學生中開展‘健康假期’活動的通知R19;加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生髮出倡議:

一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加户外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衞生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

四、積極瞭解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衞生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衞生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閲讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閲讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母幹一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。

讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

健康運動倡議書10

尊敬的家長：

生命因運動而美麗。運動，讓我們的小朋友變得健健康康：運動，讓我們的小朋友在玩中學、玩中樂。為了增進和諧的親子關係，提升幼兒身心的健康發展，培養幼兒良好的參與意識、競爭意識和合作意識，充分享受運動的快樂!我園定於10月29日在新鄭市體育場舉行秋季親子運動會。

為了保證運動會安全、圓滿、順利的召開，我們也對家長朋友提出如下要求，請大家嚴格遵守：對幼兒園工作的支持，對老師工作的配合是對小龍人共育工作的最大貢獻。

1、請各位家長於10月29日上午8點30分準時到達體育場場地。

2、請您穿着輕便、易於運動的服裝和鞋子，不要穿着高跟鞋，以免發生意外。

3、請您帶好自己的孩子，保護好孩子的安全，服從老師的統一指揮，不要讓孩子在場地上亂跑，避免碰傷。尤其不要在沒有大人的保護下，孩子自己玩大型玩具，確保會場秩序和安全。

4、為了運動會的安全性，請爸爸們到達運動場地後不要吸煙，因為我們的孩子都在運動場上，安全第一。

5、本次活動主題是“快樂運動，健康成長”。目的是讓孩子們在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，在遊戲中找到快樂，在關愛中體味親情。希望大家都本着“參與第一、比賽第二”的良好心態參加比賽，一定要注意孩子的安全哦!

6、請家長能堅持參加運動會到結束，相信大家都能為寶寶們做好榜樣，做文明的運動員，保持良好的賽場秩序!

運動會是快樂的聚會，也是孩子們學習的聚會。在這裏，他們將體驗比賽的快樂、運動的快樂，也將獲得參賽、觀賽禮儀的知識，也會收穫諸如公平競爭、文明禮讓、協作分享等寶貴經驗。為了孩子的成長，請全體家長和我們一起努力!

新鄭市小龍人幼兒園

健康運動倡議書11

親愛的大班家長朋友們：

大家好！趕快行動起來吧！沙河中心幼兒園第十屆“親子運動會”將於一月初隆重舉行啦！！！大班年級組的老師和小朋友們將熱切期盼各位家長們的傾情投入。本次運動會將以親子運動為主，讓您和孩子感受親子運動的無限魅力。讓孩子在成長的道路上有徵服困難的決心和毅力，讓孩子在成長的道路上有徵服困難的決心和毅力，讓孩子的未來更精彩！！！ 為了讓您在運動會中感受班級的團隊精神，讓大班這個大家庭成為運動會上最亮麗的風景，願家長們能積極為大班年級組出謀劃策，共同創編班級運動會口號。俗語有云：“三人行，必有我師。”您的口號將是大班孩子們最寶貴的精神財富。您的支持將帶給孩子無比的勇氣和激情，還等待什麼呢？趕快行動起來吧！

大班年級組教師和全體小朋友面向全體家長征集鄣顯班級個性口號：口號字數在15字左右，最好琅琅上口、有氣勢、能押韻，請將您想好的口號填寫在下面橫線上後交給本班老師處，再次感謝您對我們工作的理解、支持配合！

家長朋友們，為您的孩子製作助威的標語吧，讓您的口號響徹全場，打開您的心扉，亮出您的歌喉，為我們優秀的大班團隊、為我們可愛的寶貝們振臂高呼吧！請把製作好的“加油牌”帶到幼兒園班級處！ 有大家的支持和喝彩，我們的孩子一定是最棒的！

健康運動倡議書12

。迎着颯爽涼風，我們即將迎來20xx年瑞安市實驗國小秋季運動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。體育不僅僅是一項運動，更是一種精神!體育精神就是“健康向上”，就是“百折不撓”。牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什麼還要堅持不懈?她被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的重在參與、永不氣餒的精神。同學們，比賽時也許我們會摔倒、我們會想放棄、我們會失敗，因為冠軍只有一個，所以即使失敗，我們也要享受拼搏的過程。

運動會，不僅僅是一項活動，也是一次全校校風校貌、各班精神面貌的大檢閲，在展現我們風采的同時，讓我們設想一下：假如美麗的校園不再整潔，果皮紙屑隨處可見;如果儒雅的校園沒有了禮貌用語，而是出口成“髒”，那將是怎樣的一番情景?不敢想象!!!我們決不允許種種不文明的行為蠶食我們的校園，影響運動會的進行。為此，我們向全校師生髮出如下倡議：

一、注意公共衞生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾;

二、愛護公共環境，不要隨意損壞花草樹木;

三、愛護公共設施，不要亂圖亂畫;

四、文明加油，不要起鬨喧譁;

五、友誼第一，比賽第二，爭做文明運動員;

六、不能亂穿比賽場地，以免影響選手比賽;

七、有序進場，有序離場，嚴格遵守賽場紀律;

八、嚴格遵守裁判的判罰，尊重裁判;

同學們，讓我們都行動起來吧;讓我們展現瑞安市實驗國小崇尚文明、追求卓越、頑強拼搏的精神;爭做一名文明的實小人。

健康運動倡議書13

全校教職員工：

據世界衞生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳着這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。” 徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫學研究證實，每天一萬步持續行走，能明顯增強骨質，消除壓力，改善睡眠，控制體重。

徒步是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發展的最佳運動。在所有的現代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態、保護環境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報名參加，我們將根據每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學校。具體事宜待報名後確定。(報名可找申光躍、雷雲喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師)

徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧祕，締結真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好!。

　　大營街一中工會

　　20xx年4月7日

健康運動倡議書14

___：

健康生活從運動開始，幼兒園階段的孩子處於生長髮育階段，進入冬季後，孩子們活動的活動量減少，加上各種季節性的疾病，是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子，整個冬天都在吃藥打針中度過，適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運動會放在冬季展開，意在倡導家長孩子們，健康生活，從運動開始!11月為我園健康、運動月，鍛鍊孩子們健康的體魄，磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的，在這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下：請家長們積極鼓勵孩子參與，並在家多與孩子一起進行運動活動，我們一起為孩子們的健康成長加油!

1.通過參加運動會，培養孩子積極進取、堅強勇敢的優良品質。

2.。通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的交流，增加家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。

3.發展孩子動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展。

4.通過體育活動，培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神，培養孩子參加體育活動的興趣，親身體驗活動的魅力。

　　倡議人：_

　　日期：20__年__月__日

健康運動倡議書15

家長朋友們：

青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯繫，為積極倡導青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：

一、從我做起，樹立健身新理念。

讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經和運動系統的功能，提高呼吸和循環系統的能力，調節心理活動，激發快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。

二、從我做起，按時參加體育活動。

在學校，認真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課餘及户外體育活動。堅持每天鍛鍊一小時，養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起，積極參加户外體育鍛煉。

三、從我做起，掌握健身好方法。

生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛鍊好方法，努力提高身體素質。

四、從我做起，樹立正確育人觀。

家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛鍊，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護航。

為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現身心的全面發展，快快行動起來，讓我們一起鍛鍊吧！

附：本學期的體質監測項目：

1—6年級：體重、肺活量

1、2年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈

3—4年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰卧起坐

5—6年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰卧起坐、50米*8往返跑

青島德縣路國小

20xx年9月4日