健康飲食倡議書
親愛的同學們:
民以食為天,食以安為本。目前,在學院周邊,尤其是校門口流動攤點經營的食品五花八門,魚目混珠,小商小販絞盡腦汁,用各式各種食品吸引你們,學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而,食以潔為先,食以安為本,這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工製作等方面都缺乏監管,從業人員健康狀況不明,食品衞生安全沒有保障,存在很多不衞生,不健康甚至導致食用者產生各種疾病的隱患。據媒體報道,燒烤致癌物質檢出率高達55%(#url#),欠火候燒烤菌類嚴重超標。浙江在線報道,32歲的張女士因經常下半夜才下班,自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯,導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮,最近因為患上舌癌,醫生為她實施手術,切掉了她一半的舌頭,然後用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析,以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況,學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂,很是牽掛。為了我們的身心健康,為創造安全衞生的食品消費氛圍和消費環境,學生處、院團委和院學生會向全體同學發出倡議“拒絕不健康食品養成良好飲食習慣”,提議大家堅決拒絕不健康食品,做到如下幾點:
一、加強學習,提高認識。各系、各班級召開主題班會,組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識,積累一些食品安全意識,提高自己的辨識能力,尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品、無經營執照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。
二、增強意識,自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識,在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍,抵制“三無”食品、無“qs”標誌的食品和流動攤位等垃圾食品,堅決不購買不健康的食品,也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。
三、積極宣傳,勇於監督。人人爭當食品安全宣傳員和監督員,及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,宣傳《食品安全法》。勇於監督身邊的食品經營商,發現“三無”食品或其他不符合規定,及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督,堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。
四、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品,抵制價低質劣的食品,就餐選擇衞生潔淨,餐具消毒,環境整潔有序的餐館。
五、養成健康的飲食習慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,手帕,餐前先洗手。
六、養成良好的衞生習慣。不隨便在教室,校園內吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋,糖紙等垃圾,保持良好的校園衞生環境。
同學們,讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起。珍惜健康,安全消費,遠離不安全的食品,讓我們共同為創建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!
學生處院團委院學生會
2015年10月22日
健康飲食倡議書 [篇2]
親愛的同學們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上五花八門的零食,你是不是經常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經常用一袋方便麪代替一頓午餐?
在校門口,經常發現有些同學津津有味地吃着油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便麪、麪包包裝隨手丟棄,甚至隨手放在教學樓外側的窗台上,春風一來,學院的紙屑也“遍地開花”,零食包裝袋隨風飄揚。
同學們,當你享受這些美味的同時,不僅破壞環境衞生,而且也給你的身體帶來危害,據醫學權威統計:常吃冷凍甜點可導致肥胖,對腸胃消化吸收有不良影響,特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便麪可在人體內形成致癌物質;常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……
為了你的健康、校園的.美麗,學院特向全體同學發出倡議:
1、 堅決杜絕垃圾食品,儘量不吃零食。
2、 遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衞生食品。
3、 見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。
4、 合理使用生活費,讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。
同學們,我們正處在生長髮育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學習,讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起,遠離垃圾食品,讓我們的校園更加清潔美麗,讓我們的身體更加健康茁壯!
共青團白銀礦冶職業技術學院委員會
2015年4月23日
健康飲食倡議書 [篇3]
親愛的同學們、老師們:
隨着工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制,二氧化碳排放量越來越大,世界氣候面臨越來越嚴重的問題,地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面,所以,我們要提倡“低碳生活”,提倡健康的低碳生活態度。
讓我們一起行動吧^_^
能量在流經各個營養級時,上一營養級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養級,食物鏈越長,能量損失越多,因此營養級越高,能量越少。根據食物鏈,動物所處的營養級在植物所處的之下,直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量,減少能量損失,也能減少毒素攝入。所以,素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡,匹夫有責,拯救地球暖化危機,從我做起,所以我們要提倡:素食!素食不僅能夠為保護環境貢獻力量,也能更好的強身健體,為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養,我們設計了一些素食菜色並推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來,為保護環境貢獻力量!
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝,強壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣,清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩,增加食慾,利尿的西芹腰果百合
5營養成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐,方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面,如果你曾經認為素食會缺乏某些營養,那麼,現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句,無論葷素,飲食單一都會營養不良,素食種類繁多,建議大家不要執著於某種口味。低碳生活,從健康素食開始,讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!
倡議人:以”我的低碳生活”
健康飲食倡議書 [篇4]
親愛的同學們:
陶行知先生曾經説過:“忽略健康的人,就是等於在和自己的生命開玩笑。”這説明健康對於我們來説是非常重要的,但是,同學們,你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。
目前,我國國小生營養狀況不容樂觀,儘管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差,吸收少。鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生還不夠重視科學飲食,膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是,目前國小生學業繁忙,飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅乾等零食。同時,缺乏體育運動和身體鍛鍊,生活習慣不夠健康。相比之下,農村學生則不偏食,且活動量較大,所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。
為了讓我們更健康的生活,今天我們向全校同學發出倡議:。
1,要科學安排飲食,不挑食,要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧穀物,蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品,葷素搭配營養好,
2,倡議同學們少吃零食,不在路邊無證經營的攤點購買食品。
3,自身要加強體育運動和身體鍛鍊,並做到堅持不懈。
4,同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,關注身邊每個人的健康。
同學們!讓我們行動起來,做到科學飲食,健康生活,以一個健康的狀態,來迎接美好的明天!
****國小
2012-5-16
健康飲食倡議書 [篇5]
“安全飲食,健康生活”倡議書 親愛的同學們:
近來發現,同學們在吃飯後會購買大量零食,甚至違反學校規定到沿街房區域購買零食,你可知道,在你享受着這些美味的同時,許多包裝袋破壞了環境衞生,一些有害物質也悄悄地潛入你的身體,危害着你的健康。你們是祖國的未來,家庭的希望,擁有健康的體魄,才能擔當起明天的重任,讓我們樹立起健康飲食的觀念,養成健康飲食的習慣,能健康有生氣的度過一生,為此,向全體同學發出如下倡議:
一、每天在校期間和飯後不購買任何零食。因為經常吃零食,會破壞正常的飲食制度,打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營養的吸收,容易造成營養不良和胃口不好的現象。
二、提倡健康飲水,用水杯喝學校為我們準備的白開水,不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜,引發胃痙攣等疾病。
三、不吃方便麪、辛辣食品,因為裏面不僅有大量的防腐劑和色素而且由於零食中酸、甜、鹹、辣各種味道的強烈刺激,常可導致我們的味覺遲鈍,會影響我們的生長髮育。而且,零食只是味道鮮美,而營養成分單調,長此下去則會導致營養不良。並且倉促吃零食,食品和手都來不及進行必要的衞生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衞生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室,保持校園、教室內整潔美觀。
五、養成講究衞生,愛護環境的好習慣,見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起並扔到垃圾箱內。
親愛的同學們,讓我們行動起來,和零食説再見吧!用我們自己的實際行動和雙手,做一個健康快樂的自我,營造出一個更加美麗、整潔的校園。
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