減肥的文案(彙編15篇)

在平平淡淡的學習、工作、生活中，越來越多人鍾情於在網上發佈文案，文案用以宣泄自己的情緒，調節心情。那些被廣泛運用的文案都是什麼樣子的呢？下面是小編為大家收集的減肥的文案，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

減肥的文案1

1、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？

2、本人從今天開始減肥，失敗，我愛豆胖二十斤!

3、同樣的身高，人家比你瘦一圈，你説難受不難受。

4、有個朋友跟我説等她瘦了再來見我，我聽了心裏一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。

5、世界上有兩個我：一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

6、花一樣的年華，你卻長成了多肉植物。

7、不管用什麼方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！

8、不，減肥不難，難的是對抗飢餓感!

9、死了都要瘦，不受到90不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

10、我要嚴格遵守和養成“早吃好午吃飽晚吃少”的飲食習慣。

11、瘦不下去説明不夠努力，大神註定是孤獨的。

12、我跟你説，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要。女生一定要愛自己。

13、胖子，經常在午夜醒來，殺向廚房。

14、美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的説，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人説，哇啊!你好美!

15、夏季將至，減肥好難，都以失敗告終。

16、閨蜜就是一起運動一起美，一起成為更好的人。

17、減肥這件事，從你決定開始的，一瞬間起，最困難的時刻，就已經過去了。

18、你變美了，變瘦了，變優秀了，你喜歡的人可能還是不喜歡你，可是喜歡你的人會越來越多，所以我們一定要為了自己變美，而不是別人。

19、減什麼肥，胃口大又不是罪過。

20、吃吃吃，一天到晚就知道吃。

21、有男朋友的胖子！在肥你男朋友就不要你了！你當他説你胖胖的很可愛！説你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要是170CM200J你看着可愛不！

22、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍，為什麼別人能你就不可以？

23、人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。真的是這樣，減肥的時候偷懶，夏天滿大街瘦長腿的時候，你只能對着自己的肥肉生悶氣。所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌。我不知道怎樣去勸服一個懶人改過自新。我只知道：打臉會疼，臉腫了會醜。

24、肥胖是會呼吸的痛，它躲在身體裏的每一個角落，買衣服時痛，喝水吃飯痛，連呼吸時也痛。

25、別人為夢想奔跑，而你卻躺着做夢。

26、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。

27、最好看的衣服是身材，最好的整容術是減肥。

28、立冬了，別減肥了，留點脂肪過冬吧；別裝酷了，多穿件保暖衣褲吧；別約會啦，回家抱着暖壺將就睡吧；別再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。注意形象哦。

29、我想對那些辛苦減肥的孩紙説，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峯，不是為了吃素的。

30、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是，你還要裝作你不在乎。

31、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S?

32、既然在煙盒上都標示了肺癌，為什麼不在巧克力上標個死胖紙？

33、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒必要比別人吃的多!

34、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

35、願得一人心，白首不相離，這清晰的話語，嘲笑孤單的自己。

36、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

37、看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？

38、你很肥，卻還懶得改變，就會又懶又肥，瘦了的人，人生不一定開掛，但是胖子的人生，走都走不動。

39、減肥的時候吃東西是不會胖的，因為你正在減肥。

40、瘦，用剩下的半年，讓自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就覺得自己開心的睡不着覺

減肥的文案2

1、減肥尚未成功，同志仍需發奮。

2、別老説減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！

3、肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

4、減肥總是被大家想的無比困難，説實話，減肥初期是很痛苦，不過當你摸索到適合自己的方法時減肥就變簡單了。

5、如果你和我説你不能忍餓問我怎樣辦，我只能説那你別減了。

6、心累是最殘酷的減肥方式。

7、我比你瘦！比你努力！你活該這麼醜！

8、你怎樣就這麼喜歡吃東西你和肉親啊還是怎樣着

9、減肥的胖子真是傷不起啊，餓的我連覺都睡不着了。

10、讓現任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚豔。

11、你們給我挺住！都別吃！都嫩麼肥了怎樣還有臉吃！

12、怎樣就那麼不要臉，吃吃吃，

13、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

14、翻身的機會僅有一次，所以要用盡全力！

15、看美女一個個活得更滋潤，為啥？

16、不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

17、女友下決心開始減肥，對阿鉅説：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。”

18、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！

19、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

20、你要有人家那資本，你就吃啊！

21、減肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。

22、別約會啦，躲在屋裏取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！

23、要想人前顯瘦，必定人後掉肉。

24、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?

25、你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找藉口儘量不吃！就算吃了也是素，而且象徵性地一點！

26、小s説過：你到底有多餓啊？吃那麼多幹嗎？不要整天把每頓飯都當最後一頓吃！一輩子早呢，還得吃那麼多飯，別把吃飯當作一件多麼重要的事，營養夠了，飽了就可以了！其實你離死還遠呢！

27、我試過很多減肥的方法，卻仍舊還是這一身肥肉。

28、大家早上好北京今天天氣很好我的心情也很好因為我減肥成功。減了11公斤這是減肥前的照片，這張是減肥後的照片，如何。

29、“丫頭，我就喜歡你有肉肉的樣貌，咱別減肥了好不好?”

30、沒男朋友的胖子！為什麼沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現在外貌協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癩蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎麼不去當相撲啊你！

31、對體重200磅的人來説，當務之急已不是減肥，而是找到205磅的人站在他前面。

32、我跟你説，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是隻是個好胖子~

33、控制不住嘴巴的人就別鬧騰着減肥！

34、女人(男人)不能胖，胖了沒對象。

35、瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的説，你好像瘦了一點。

36、你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。

37、瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭

38、別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。

39、我有一顆減肥心，但長着一張好吃嘴。

40、活該自我事事要強，卻在減肥上屢戰屢敗

減肥的文案3

1、人生來不是為了被打敗的

2、瑜伽，是對心靈情緒的撫慰

3、你跑的路每一步都很重要

4、為不凡，突破極限。

5、運動是一切生命的源泉。

6、今天的你，是劉畊宏女孩嗎？

7、不開心的時候，流淚不如流汗

8、十個胖子，九個懶。

9、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

10、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。

11、不管結局有多遠，只管去做。

12、熱愛生活的方式有很多種，但最直接的只有一種，跑馬拉松。

13、只有當你生病時，才會有人建議你去健身房。

14、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

15、體重都無法掌控，何以掌控人生。

16、身上的每一塊脂肪都是向生活妥協的標誌。

17、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生。

18、只要不放棄，你永遠都是強者！

19、汗水的味道，有時候比香水好聞。

20、身材不好就去鍛鍊，不要把自己的困境怪罪於別人，唯一能抱怨的就是不夠努力的自己。

減肥的文案4

1、你是最棒的，總會聽成，你是最胖的。

2、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

3、你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人。

4、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

5、要美麗，要好身材，就沒有那麼多的藉口！

6、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

7、還是瘦點好，太重了容易墜入愛河。

8、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

9、帶着飢餓入睡是成為美女的開端。

10、你有沒有發現，瘦下來連背影都超美，而你卻在花一樣的年紀，活成了一顆多肉植物。

11、穿着破洞牛仔剛坐下，肉就從洞洞裏擠出來了。

12、想想漂亮衣服吧！你穿多少號阿！丟不丟人啊！必須要減下來拉！

13、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

14、女人的人生分為兩種時候，胖的時候和不胖的時候。

減肥的文案5

1．肥胖是會呼吸的痛，它流在血液裏來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。

2．減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

3．管不住嘴你減什麼肥？

4．不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

5．什麼都不去做才會來不及

6．不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

7．今天少吃一塊肉明天維祕你走秀

8．在感情的世界裏，越重的人摔得更慘。

9．不瘦下來不準買新衣裳！

10．要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。

11．到了垂暮之年，追憶過往，突然發現體重從未如願，這漫漫人生，竟沒有瘦的時候，該是一件多麼遺憾的事情。

減肥的文案6

1、低脂少油多纖維，小貝今晚住你家。

2、以三餐定時、定量、營養均衡為基本前提。

3、你説一定要愛自己，你要記住胖子沒有前途。你再有本事，心地再好，也只是個好胖子。

4、沒有男朋友就要減肥，不然，“對不起，讓一下，你擋住我了“，就是你的偶遇方式。

5、我要到衣服店試最小碼的衣服，讓大家都來誇誇我!

6、堅持運動的我，感受脱胎換骨的變化。

7、三天一頓飯，誰瘦誰好看。

8、你要記得，你是仙女，你是喝露水長大的，所以你不能再吃了!

9、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰眾人。用手常捏肚腩肉，不要出醜才當真。

10、不吃不喝，我就要減肥。

11、因為不自律導致的醜陋，不值得同情。

12、生命不息，減肥不止!

13、曬運動減肥，曬減肥食譜時，到底是在曬什麼?

14、你就一直做一個，穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

15、我不吃，減肥!

16、總在胃最寂寞是，遇到最對味的菜。

減肥的文案7

1、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！

2、不是你不自信，而是你太肥胖油膩，一旦堅持下去，世界因你美麗！

3、倒真是紅了眼眶，瘦了相思，曾經叫囂着要減肥大作戰，現在真的瘦下來了，卻失去了意義。

4、我們都是打着減肥滴旗號，幹着猛吃的行當。

5、女生不對自我狠心，男生就會對女生狠心。

6、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

7、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的內衣。

8、每天都在想減肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

9、有時，在減肥與不浪費之間做選擇，真的很難。

10、餓的時候我就會想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

11、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒必要比別人吃的多！

12、合理減肥，美體美型。

13、單位組織體檢時，在眾目睽睽下踩壞體重秤多尷尬呀。我要減肥。

14、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？

15、沒有醜女人，只有懶女人。

16、你在吃，稱在看！

17、時尚減肥，完美塑形。

18、沒有最瘦，只有更瘦。

19、為了愛情的朋友們，你們更應該有自制力。

20、每天保持愉快的心情，享受減肥帶來的樂趣。

21、你就算死了，棺材也比別人大，還得定做！仍是瘦身吧！

22、讓體重達標，讓身體健康。

23、每次當我決心減肥的時候，飯局就會不斷啊！

24、反正世界上胖子這麼多也不差你。

25、總想着瘦下來去拍寫真，等瘦下來時，你會發現，哪裏用去拍寫真，身材好了隨便拍拍都是寫真！

26、不管用什麼方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！

27、就喜歡每天對着肥大的褲子，把自己粗壯的腿塞進去？

28、我在減肥。我既不節食也不運動。我用意念。我會瘦。我會瘦。我會瘦。

29、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

30、現在不停下吃東西的，明天胖10斤。

31、每一個胖子都知道如何減肥，卻經常喜歡問瘦子減肥方法，聽來也是極搞笑的。

32、減肥非難事，只要有恆心。

33、胖菇涼的夏天是“想到減肥就心塞”。

34、口袋裏的錢最薄情寡義，身上的肥肉最不離不棄。

35、吃着碗裏的，看着鍋裏的，再想想明天怎麼減肥。

36、不是我不想減肥，而是敵人太過強大。

37、別老説減肥，想當年姐最瘦的時候才五斤半！

38、不是不想減肥，而是，敵人太強大。

39、只有瘦了才有資格挑衣服，身材好真的穿什麼都好看！

40、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下，再堅持一下，也就過去了。

41、減掉多餘脂肪，塑造迷人身姿。

42、大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。

43、只有管不住的嘴，沒有減不掉的肥！

44、不瘦下來不準再做頭髮。

45、再不剋制就一輩子羨慕別人吧！

46、人在胖，秤在看。

47、為讓你能抱動我，從今天開始就要減肥啦。

48、再難也要堅持！沒借口。

49、這麼多年我媽把我養這麼胖容易嗎我就不減肥，堅決不減。

50、減肥這件事，都是胖子在喊，瘦子在做。

51、在花一樣的年紀裏，卻長成了一顆多肉。

52、我寧可要騎着豬的王子，也不要騎着白馬的王子豬。

53、學校就是一減肥的好地方，住一禮拜減個八九斤都不是事兒。

54、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。

55、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

56、減肥，力量來自於控制。

57、要適當吃一點，才有力氣減肥。

58、不屈不撓，堅持減肥到底。

59、你就一直做一個，穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

60、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脱脂。

61、想想那些綽號，頓時有了動力。

62、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

63、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？

64、今日不減肥，明日徒傷悲！

65、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

66、吃了會後悔的話，就別吃，別做要自己後悔的決定。

67、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，減肥成功。

68、一個你不願意承認的事實是，肥胖使人變醜還顯老。不管你換什麼髮型，穿什麼衣服，都沒有瘦下來好看。

69、我知道我為什麼一直瘦不下來了，因為身體裏面裝了一個你。

70、減肥太累，乾脆胖出自己的風格。

71、看見好朋友發説説，説今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然後我點進去，點擊了一下贊。

72、胖子沒資格吃，一定瘦了再説。

73、看到你的名牌手錶需要3分鐘，但是看到你肚子上的贅肉只需要3秒。

74、從前有個胖子，聽説瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。

75、心動不如行動，減肥從現在開始。

76、你怎麼就這麼喜歡吃東西？你和肉親啊，還是怎麼着？

77、青春一場，能玩的時候就不要太安靜，能吃的時候就不要想減肥，痛痛快快，瘋一場。

78、減肥是女人一生的事業。

79、成年人的世界，除了長胖，其他都不容易。

80、減肥一詞，説出來只是為了嚇嚇身上那些肉。

81、每天吵着要減肥只是嚇嚇肉而已。

82、肥肉，我和你拼了！

減肥的文案8

1、很多人在減肥期間並沒有意識到肌肉的增長，覺得努力運動，體重卻不減反升。所以對減肥知識的系統認知，才能更好地幫助我們減肥的整個過程。

2、沒錯，Kelsey已經是3歲孩子的媽媽了，在這之前，她也曾以體重秤上的數字來判斷身材的好壞。所以，在她生完孩子後體重高達145磅時，她覺得這簡直是一個不能再可怕的噩夢，儘管是在身體虛弱時期的孕後階段，Kelsey仍堅持使用節食等極端的方法來降重，最終拖着更加虛弱的身體減至122磅，這是令她感到滿意的體重，但卻很難令人將這樣的身材與美聯繫在一起。

3、在這個節目中，維嘉説:通過這種方式，我們首先了解各自的體重。這時，下一個楊紫顯得非常緊張，並警惕地問道:你想要稱重嗎?然後他笑了，此時，維嘉解釋説:不，你可能會告訴我們更多。

4、對於這個問題的答案，還真得要説明一下，免得產生誤會，對病情並不會有好處。如果遇到類似問題，也能做出正確的決定。

5、會使人出現頭痛、情緒不良等“辦公樓綜合徵”

6、減脂的過程，除了控制飲食之外，運動也是非常重要的減肥方法。如果沒有加強運動，來擴大身體熱量的燃燒，那麼體能無法上升，減肥後也容易反彈。

7、美國匹茲堡大學研究發現，香味有助於戒煙，尤其是令人愉悦、印象深刻、有特點的味道，比如説橘子皮的味道、薄荷糖的味道，至於為什麼有用，主要是因為它們能轉移你的注意力，你可能會因為香味想到某個童年回憶，或者讓你難忘的人，從而降低抽煙的慾望。

8、在辦公之餘滿足休閒餐飲等各項需要

9、你看我看起來很胖很胖，其實我營養不良啊。

10、KelseyWells並不是羅列出種種反對觀點的科學依據，而是講述了自身的經歷和對瘦這個觀念的改變：

11、這張照片，是同一個人

12、香味有助於戒煙，尋找一個自己喜歡的味道

13、但也需要提醒一下，就是食慾變好，體重增加代表的是好轉現象，卻不意味着腫瘤不會復發，還是不能大意，要做好隨訪檢查。

14、很多人做事就靠三分鐘的熱度吊着，三天打魚，兩天曬網，激情過後，留下的就是唯有迷茫。

15、我始終相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的狀態，我已經胖了七斤了，真的是難以控制我的體重！

16、病情分析：脾虛也可以漸漸肥胖的。脾虛就會濕氣過旺，就有可能導致脾虛型肥胖。意見建議：需要按照中醫的望聞問切四診，辯證論治。脾虛腹瀉的患者，不要吃生冷油膩，不容易消化的食物。

17、你是否有一堆“要做的事”，永遠拖着不做？

18、腰上自帶天然水枕，僅此一家別無分號！體重不是三位數，不是平胸就是矮，然而我又矮又平胸，絕望。我要瘦成一道閃電，照亮所有猥瑣的死胖子。現在的秤質量真差！我的胖是暫時的，你的矮是終身的。誰在給我説我不胖，我就給誰急，你們天天拉我吃夜宵，看把我都吃成豬樣了，説好的勵志小蠻腰呢！或重於泰山，或重於其他山。臉上的肉長滿了，就往脖子下“溜”，脖子變得又粗又短。我新年願望是紅包多一點，成績好一點，身高高一點，體重輕一點。大家都説我很穩重，用的還是寫實手法。

19、“污濁空氣裏，有好的idea也被扼殺在搖籃裏”

20、開啟一場所謂“頭腦風暴”

減肥的文案9

1、如果真瘦不了，讓我長高點也行啊！

2、獨在異鄉為異客，每逢佳節胖三斤。

3、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

4、帶着飢餓入睡是成為美女的開端。

5、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

6、減肥這個事兒，就是天打魚天曬網。

7、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

8、可以觸摸的痛苦是什麼，就是我覺得肚子餓扁了一摸還是有一坨肉。

9、今天少吃一塊肉，明天維密我走秀。

10、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

11、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

12、減肥真的是好暴躁啊，不吃飯餓的想打人吃完飯又想打自己。

13、當一個女人很久不嚷嚷減肥了，是因為她瘦了嗎？不是她胖的不敢吱聲了。

14、胖人沒資格吃！必須要瘦了再説。

15、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

16、還是瘦點好，太重了容易墜入愛河。

17、希望下一次見到他可以不用自卑吧。

18、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

減肥的文案10

1、今天少吃一塊肉，明天維密我走秀。

2、小減換衣服，大減換男人，吃的苦中苦，睡得心上人。

3、想吃怪味豆，夏天到了又要減肥了。

4、減肥始終是人生第二大事，第一大事是吃好喝好!

5、我只要吃得夠快，脂肪就追不上我了。

6、心事都憋在心裏，怪不得瘦不了呢。

7、減肥的決心有多大，取決於你想睡的人有多帥。

8、腿粗還是腿細，翹臀還是不翹，三米之外就看到了。

9、肥胖是會呼吸的痛，它躲在身體裏的每一個角落，買衣服時痛，喝水吃飯痛，連呼吸時也痛。

10、你很肥，卻還懶得改變，就會又懶又肥，瘦了的人，人生不一定開掛，但是胖子的人生，走都走不動。

11、你擁有太少是因為你吃的太多。

12、據説臉大的人不能用觸屏手機，因為一笑會把電話給掛了。

13、減肥的時候吃東西是不會胖的，因為你正在減肥。

14、待我長髮及腰，遮住一身肥膘。

15、甜品一直有，青春只有一次。

16、本想瘦的傾國傾城，沒想到胖的五花三層。

17、人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。真的是這樣，減肥的時候偷懶，夏天滿大街瘦長腿的時候，你只能對着自己的肥肉生悶氣。所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌。我不知道怎樣去勸服一個懶人改過自新。我只知道：打臉會疼，臉腫了會醜。

18、贅肉，就像一個擋箭牌，擋住了，你的機遇，你的愛情，你的快樂。

19、美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的説，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人説，哇啊!你好美!

20、我為什麼要減肥，我又不是吃不起。

21、夏天你都不減肥，老公只能看別人腿。

22、減肥這件事，從你決定開始的，一瞬間起，最困難的時刻，就已經過去了。

23、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S?

24、我太能吃了，我上輩子一定是胃無限。

25、我這不是胖，我是對生活過敏導致的腫脹。

26、連肥肉都控制不住，你憑什麼控制自己的人生?

27、你不是太難受，而是過的太舒服。

28、今天少吃一塊肉，明天維密我走秀，吃了哈哈哈紅燒肉，誰愛走秀誰走秀。

29、人在胖，稱在看。

30、希望以後，增長的不再是體重，而是知識與見識。

減肥的文案11

1. 減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。

2. 減肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。

3. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的飯。

4. 商場里美麗的衣服，難道你不想穿上它?

5. 有滿滿減掉的肉，但沒有不能減掉的肉。

6. 別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

7. 其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

8. 瘦的人為什麼瘦，因為好看真的能當飯吃。

9. 飢餓是減肥的敵人，睡前三小時不進食。

10. 如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。

11. 商場裏漂亮的衣服，難道你不想穿上它?

12. 每次吃飽飯後，都有一種想減肥的慾望。

13. 沒到吐了昏厥了死了，就不要停下!

14. 減肥要把內臟脂肪，皮下脂肪一起減肥!

15. 瘦身斤，活成了自己曾經渴望的模樣。

16. 姐妹們!你們都別吃了!我求求你們了!

17. 連減肥這點小事都做不好，你還能幹什麼!

18. 你與S身材之間，只有一杯荷葉茶的距離。

19. 能瘦下來不是本事，不反彈那才是能耐。

20. 女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心!

21. 從現在開始，三個月後你一定會感謝自己。

22. 想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?

23. 反正世界上胖子這麼多，也不差你一個!

24. 餓着痛苦還是醜着痛苦?我要瘦!要美!

25. 減肥沒有捷徑可走，堅持是唯一的出路。

26. 噩夢來了，我醒了!事實上我是一個胖子。

27. 減掉的是多餘脂肪，留下的.是美麗健康。

28. 寧可清貧苗條自樂，不可濁富肥胖多憂。

29. 這是你的啤酒肚，還要往裏面亂塞東西麼。

30. 瘦了穿什麼都百搭，胖了穿什麼都白搭。

減肥的文案12

1. 鍛鍊強健肌肉，減肥不減健康。

2. 胖的人連呼吸，都是油膩的。

3. 減肥，我選擇，我喜歡。

4. 記住，瘦子才有更多的主動權。

5. 人在胖，秤在看。

6. 她想學你，可是她穿不進s碼。

7. 你是最棒的，總會聽成，你是最胖的。

8. 瘦下來，連背影都是超美的。

9. 減肥這種事，都是胖子在喊瘦子在做。

10. 你的男神，牽着比你瘦的女孩。

11. 看看自個兒的肥臉，你有啥子資格吃。

12. 改變生活品質，從減肥開始。

13. 天生我才，瘦在未來!

14. 減肥並不是一場短跑，而是馬拉松。

15. 所有的好身材，拼的都是自律。

16. 所有的煩惱都來自於窮和胖不。

17. 雖然你單身，但是你胖若兩人。

18. 帶着飢餓入睡，是成為美女的開端。

19. 胖一毫米，醜一千里。

20. 胖那叫活着，瘦了才叫重生。

減肥的文案13

1、在感情的世界裏，越重的人摔得更慘。

2、贅肉就像一個擋箭牌，能擋走丘比特之箭。

3、一萬個人裏，只有一個是超大號美眉。

4、帶着飢餓入睡是成為美女的開端

5、瘦了好看，好看有用

6、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦

7、失戀後的日子裏，體重與失重的心情成正比。

8、看到你的名牌手錶需要3分鐘，但是看到你肚子上的贅肉只需要3秒。

9、吃飯有當美女重要嗎

10、因為不自律導致的醜陋，不值得同情

11、電影裏的女主角都好瘦。

12、每天多吃一粒米，都要説聲對不起

13、看見零食的時候，先右轉一下頭，再左轉，如此循環

14、今天少吃一塊肉，明天維祕你走秀

15、希望以後你增長的不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己

16、聽見別人説你長的好看又瘦的時候不開心嗎

17、贅肉和男朋友都可兼得。

18、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S？

19、最好看的衣服是身材，最好的整容術是減肥。

20、長胖沒有滿一百減二十，聽話，減減肥吧

21、你擁有的太少是因為你吃得太多

22、總不能讓男朋友一手摟不過來吧

23、頭髮長、見識也長，地位重、體重也重。

24、人們可以原諒嬰兒肥，但是你已經不是嬰兒了

25、小減換衣服，大減換男人，吃得苦中苦，方得心上人

26、餓着痛苦還是醜着痛苦

減肥的文案14

1、女友下決心開始減肥，對阿鉅説：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。”

2、我曾經也瘦過，一想到就心酸。

3、最需要減肥的不是你的身體，而是你的慾望。

4、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！

5、胖！沒有錯，但放任自我繼續胖就大錯特錯。

6、今日不減肥，明日徒傷悲！

7、為了能讓你在婚禮上輕而易舉的把我抱起來！

8、即使在期望和焦慮中熬過整個嚴冬，但下一季也未必是春暖花開。

9、辛辛苦苦幾十年，一吃回到減肥前。

10、別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見他瘦，而且他還吃素。

11、減肥的胖子真是傷不起啊，餓的我連覺都睡不着了。

12、瘦了穿什麼都百搭胖了穿什麼都白搭

13、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

14、要麼瘦！要麼死！

15、在最好的年齡，可惜你是個胖子

16、不管年紀，漂亮是務必的。減肥也沒有藉口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。多歲的女性就應比歲女生更有智慧，你就應知道這個社會對女性多挑剔！務必瘦，不好想太多。

17、想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?

18、如果你和我説你不能忍餓問我怎麼辦，我只能説那你別減了。

19、瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的説，你好像瘦了一點。

20、不瘦下來怎樣穿喜歡的揹帶褲！雪紡！小西服！裙子！燙喜歡的頭髮！穿美美的衣服啊！！！不吃怎樣了！又死不了！吃吃吃！人生還有沒有追求啦！！

21、好多人在問我怎麼減肥的，其實減肥沒有捷徑，就是運動加節食，這就是我的祕籍。

22、人可有傲骨，但不可有傲氣。

23、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？從小到大，虧着你了麼？

24、心累是最殘酷的減肥方式。

25、不要看見別人長的胖了點就叫人家粗人！

26、瘦子在叫囂着減肥，學霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皺着眉頭哭窮，生活

27、就是忍。

28、萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜温中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。

29、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡麪；給某人……

30、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？。

31、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?

32、説我不用減肥的人都是壞人。

33、蔡一林人家工作那麼辛苦當時也在讀大學也什麼都沒吃人家也是人咱們就不好那麼心疼自我了。

34、夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！

35、上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。

36、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？多久沒吃過東西吖，從小到大，虧着你了麼？怎麼就那麼。不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！死肥婆！

37、前一秒説着減肥，後一秒吃到撐。這不失可愛，但如果總是這樣，我相信這是意志缺陷。

38、不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

39、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。

40、要美麗，要好身材，就沒有那麼多的藉口！

41、要想瘦，先吃肉。這樣你就可以減肥了。

42、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。

43、想想商場服務小姐的白眼

44、減肥關鍵就是餓，户外是最沒用的，最多是輔助。但你想靠户外瘦下來，不可能。

45、當你對完美身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。

46、我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。

47、當一個女生説她要減肥的時候，千萬不要相信，尤其是吃貨因為説這句話時，她剛吃飽

減肥的文案15

1.開學要體檢量體重

2.易烊千璽抱貓都只抱瘦的

3.多動一分鐘，老公會不同

4.你情敵比你瘦

5.管住嘴邁開腿明天我是李宣美

6.少高糖多低卡，明天我是金泫雅

7.她想學你，可是她穿不了xs

8.喜歡的人比你瘦 討厭的人比你瘦

9.今天少吃一塊肉 明天維密我走秀

10.多吃水果和蔬菜，王源哥哥把你愛

11.每天少吃一粒米，王源女友就是你

12.去看自己和瘦子的合照刺激更大吧。

13.因為不自律導致的醜陋，不值得同情

14.去看看李聖經和關曉彤的腿！

15.你永遠也體會不到穿s碼的快樂

16.吃飯有當美女重要嗎？

17.小減換衣服，大減換男人

18.還吃？封閉貨車都不能讓你上了

19.少吃一口肉，嫁給全圓佑！

20.人家都穿裙子，你只能穿褲子

21.康康別人再康康你自己

22你吃多一口就是在買醜

23.長得瘦的都去參加以團了，長得胖的都去參加美團了

24.管住嘴邁開腿！嘴都管不住還能管住點啥了！