生理和心理平衡的散文
平衡是指物體或系統的一種狀態。處於平衡狀態的物體或系統,除非受到外界的影響,它本身不能有任何自發的變化。大到整個宇宙空間是平衡的,小到任何微生物都在各種平衡中存在。當然,在一切不同的領域都有自身的平衡。
我想説的平衡只是一個人的`平衡,包括生理平衡和心理平衡。
人的身體是一個系統,需要方方面面的平衡,飲食和吸收要平衡,運動和休息要平衡,神經和肢體要平衡,等等,若失去平衡就會導致疾病發生,危機生命安全。
人的心態更需要平衡,萬萬不可顧此失彼,若一頭重,一頭輕,結果會導致兩敗俱傷。我分析,任何感情的破裂和情緒上的暴躁或抑鬱等等,都是因為失去了心理平衡,也就是人們常説的想不開。
心理平衡,説起來簡單,做起來不易,誰遇到不順心的事都會有不平衡的時候,這是可以理解的。若能學的像我這樣平衡就好了。
我是對世間每天發生的一切都能做到心理平衡,無論是天塌還是地陷,無論是有人損我或罵我,不管什麼時候有任何不順心的事發生,我都坦然接受,欣然面對,保持一個平衡的心態,用平和的態度去對待。只有這樣做,才能確保延年益壽。
其實,任何事物和事情都有不平衡的時候,關鍵是自己的心態要平衡,因為既然是現實發生的都有合理的地方,都需要自己用平衡的心態去面對,不必想不開。
我深深體會到是生理和心理平衡給我帶來了生活的無比幸福,理由是平衡了就快樂了,快樂了才幸福了。
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