什麼都不需要做散文

一直以來，我比較強調的就是去生活吧，動起來做自己的去，主動的做自己的去。

很多的朋友也一直都在如此的做，但始終有人問我為什麼還是難受不舒服?還是沒有走出症狀。

在這裏，大家一定要理解清楚，我建議大家主動去生活，這個東西，並不是所謂的方法，並不是對付症狀的武器。所以不要抱着我要去做了，症狀就徹底沒有了，就消滅了。這個是錯誤的。

其實對於症狀而言，我們什麼都不需要做的`。痛苦了，就痛苦了，有想法就有想法了。只是這樣，也只能這樣。所以為什麼我強調去生活，因為我們對於症狀的確是什麼都做不了的，做了也沒有什麼用的，所以還是去生活吧，還是做自己的去吧。

順其自然是什麼，其實就是對於焦慮，對於想法，我們什麼都不需要做，也做不了什麼，做了也沒有用而已，我們為什麼痛苦了那麼久，無非就是一天都想做點什麼來對付症狀，對付痛苦和情緒，結果反倒無事生非的陷入其中，所以啊。我們只能是有了就有了，難受就難受了，痛苦就痛苦了。

你能感受到痛苦，這個本身就是順其自然了，不需要要再做什麼了。

所以既然如此，我們還能怎麼樣呢?不能怎麼樣，因此只能生活了，因為我們不能不生活，不能不工作吃飯。而這，就是為所當為了，這既是我常説的做自己的去吧。