生命的意義隨筆

弗蘭克説：“幸福只會伴隨着某些東西款款而來，一個人必須要有一個‘變得幸福’的理由。”在筆者看來，這個理由指的就是生命的意義。

弗蘭克在集中營中擔任醫生。在書中，他提到了集中營中兩名想要自殺的囚犯。就像集中營中的其他人一樣，這兩人早已感到心灰意冷，生無所戀。弗蘭克寫道：“在這兩個案例中，我需要讓他們意識到，他們仍被某些人期望，他們仍有一個值得等待的未來。他們中有一人是一個孩子的父親。他的孩子已經在國外生活。而另一人是一名科學家，他還有一套叢書需要完成。”弗蘭克接着寫道：

“當一個人意識到他是無可取代之時，他就會意識到自己身處於世所揹負着的責任，他就會將這份責任發揚光大。當一個人意識到了他需要承受來自他人的温情，當一個人意識到了他需要完成未竟的事業，他就永遠不會放棄自己的生命。因為他已經知道了自己生存的意義，所以他能坦然面對前方的任何挑戰。”儘管遭受不幸會使你的幸福感降低，但這卻會使你感到生活的意義。即使在當下他們比那些沒有奮鬥目標的人感到不幸得多。如同弗蘭克在他的'書中寫道：“如果生命有着它的意義，那麼所經歷的痛苦也一定是有意義的。”

研究已經證明：具有追求和充滿意義的生活方式會全面地提升一個人的幸福水平和生活滿意程度，並促進身心健康，提高恢復力，提升自尊，減少憂鬱。心理學家則總結道：在幸福的生活中，“得到”更多；而在充滿意義的生活中，“給予”更多。換句話説，當那些一味追求幸福的人正在忙不迭地滿足自己無窮無盡的慾望之時，那些追求生命意義的人早已超越了自我。那些追求更高生命意義的人，更願意伸出雙手去幫助那些有需要的人。