發給朋友緩解壓力的短信説説集合

在學習、工作或生活中，大家都經常接觸到短信吧，短信可以給人們帶去温暖和好心情。你知道短信怎樣編輯才合適嗎？下面是小編幫大家整理的發給朋友緩解壓力的短信説説集合，希望對大家有所幫助。

1、不要給自己太大壓力，不要學做李嘉成，李嘉成當初也不知他會是今日的李嘉成。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對；任憑焦躁如何擾亂心裏，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅趕出去；調整關鍵在自己，內心強大力無比！

2、總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花。所以，別輕易放棄自己。壓力其實不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。

3、左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起做運動，勤做深呼吸，多蹦多跳才會身體好，笑眯眯笑眯眯，心情愉快壓力才會少！

4、所謂生活不過是把往事成詩，把回憶下酒，大口喝完回憶這杯酒，甭管當初跌得多痛，我們都得繼續往前走。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對。

5、心本來不大，不要揹負太多。對昨天的糾結，最終只是囚禁了今天和明天。一定要學會釋放。

6、生活好像只有忙碌，人不忙時心也累，這就是現實生活所謂的壓力吧，真的應該試着換一種心情，把目光移離，力所能及的事情儘量做到最好，別留下太多遺憾，足矣，來年給自己一個許諾，一定出去走一走，看一看，並不是多麼嚮往外面的風景，只是想去尋求一種精神上的東西，至於是什麼？説不清，至於去哪裏？未知……

7、拿你有的，換你要的，這個世界一直如此，很殘酷，卻很公平。願壓力都靠邊。

8、最近工作壓力大一想你心就靜下來了不來打擾也好不然我還真沒法應對。壓力大反而重心不穩。

9、不要過分追求完美，不要給自己不必要的壓力。生活不止是工作，學習，它還有很多很多。生活處處有壓力，切勿因有壓力心自煩。

10、感謝生活，我熱愛每一件原始粗俗的工作，我願在完全自然的狀態下，寄放我的歡樂，那種到養魚池裏釣魚的事，我始終拒絕。

11、抬頭看看明亮的天空，把心情適當放鬆，晚歸伴着夕陽的黃昏，停下匆匆的腳步。這是一片屬於自己的天空，朋友請學會把自己放縱，莫要被繁宂的生活作弄。

12、小時候，壓力是書包；大學後，壓力是工作；結婚前，壓力是房子；結婚後，壓力是孩子；喜也是一輩子，悲也是一輩子，何必想太多，拋開一切，以笑容面對所有壓力！

13、要學會做自己的心理醫生，不斷為自己釋放壓力，為自己加油鼓勁。多培養些良好的興趣愛好，看看勵志書刊，交交良師益友。很多時候，別人不一定能幫得了我們，腳下的路還需要自己去走。

14、你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對。

15、責任心太強把自己搞得很累，壓力大……細想一個人的能力精力有限，地球沒了誰照樣轉，不要把自己想得太重要，團隊沒你一樣運轉，做好自己就行了，不要覺得一個團隊沒做好都是自己的責任。

16、我們都是這樣的人：面對壓力，我們本能地選擇順從，因為我們沒有被説服過，也懶得説服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。

17、人總要有顆童心才不會感覺很累，學會照顧自己，善待自己，要學會減壓，有時間就放鬆一下吧。

18、上天決定了誰是你的親戚，幸運的是在選擇朋友方面它給你留了餘地。壓力之際，別忘疏解自己，喝上一杯減壓茶，輕輕鬆鬆做自己。

19、有了壓力不要怕，看你怎麼面對它，積極面對變動力，消極面對變壓抑，適當減一減壓力，輕鬆面對每一天。

20、痛苦來臨時不要總問：為什麼偏偏是我？因為快樂降臨時你可沒有問過這問題。調整心態，願壓力都靠邊。

21、不要因為一點曲折就放棄了真摯和熱烈，要蒸蒸日上地活着。壓力可能是動力，但是不能太大了，心裏調節很重要。

22、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點前起牀微信不想回，惡性循環。適當放鬆心情，減少壓力，開心每一天。

23、傻與不傻，要看你會不會裝傻。生活應該放鬆，別給自己太多壓力，什麼的心態會給予什麼樣的生活。

24、只有你對自己滿意，才會對生活感到滿意。做一份喜歡的工作，賺不多但夠花的錢，堅持一到兩個愛好，照顧家人也不忘記保持自我。不要給自己太大壓力。

25、生活的`平淡，日子的瑣碎，工作的壓力，常使得心靈荷重。相信很多人都有這樣的感覺。是呀，車子要加油，輪船要停靠，在滾滾紅塵中，在浮華喧囂裏，極需一隅淨土，更要些許空間，讓自己去釋放。找一個能夠釋放自己心靈的驛站。

26、人必須習慣於在壓力下生活，不要把壓力存在心理，無法釋放。

27、我已徹底想通了，也許不斷以來我給你壓力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷釋放壓力。

28、休身養性很重要，因為壓力處處擾，你不拿它當回事，它會引起心煩躁，莫要焦躁不要急，解壓還需入根源，閲讀書籍散心情，聽聽音樂神放鬆，注意飲食要規律，生活良習要養成，養生知識來學習，保證身體棒幫地！

29、生活給你壓力，你就還它奇蹟；人生給你考驗，你就還它經驗。沒有什麼能難倒自己，只要你願意堅持，願意付出，成功就會眷顧你。人在世上走，壓力都難免；過重壓力傷身勞心，長期下去身心都會不康健；要想壓力緩解把緊張疏散，科學釋壓最關鍵；人人之間各不同，適合自己心不煩。

30、堅持喜歡一個人就像葛優癱，旁人都覺得好笑，唯獨自己覺得很舒服。壓力可調節，方式多種可以學。

31、在生命的長途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。鴨梨大了，找幾個朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放鬆，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學會照顧自己。

32、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要總是馬不停蹄，就要總是辛苦一點。只要不是超負荷的勞作，我還是願意活動活動的，舒展舒展筋骨，放鬆放鬆心情，那多好啊。原來我天天在家裏，那真是乏味透頂啊。

33、當你感覺生活競爭過大的時候，你應當這樣想：所有人都面對生活競爭，沒有人可以逃避，有的人放棄了，宣告提前出局，某個人堅持了下來，最終成功將屬於某個人。真誠希望你自己成為某個人。自己快樂也很重要，壓力別太大。

34、壓力雖大不要煩，放平心態最重要，面對壓力不要怕，努力克服最重要，克服壓力並不難，樂觀心態最重要。

35、一個能從別人的觀念來看事情，能瞭解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。鴨梨大了，找幾個朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放鬆，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學會照顧自己。

36、一定要相信前方是有什麼東西是值得追尋的。任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對；任憑焦躁如何擾亂心裏，要以平靜與之抗拒；任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅趕出去；調整關鍵在自己，內心強大力無比！

37、説片面是熬夜，説實在是失眠，説真的是想你。壓力可調節，方式多種可以學。

38、倘若歲月沒有給你温牀，那就睡在草垛上曬曬陽光。工作常有煩悶，減壓打開心門。

39、生命中再無聊的時光都是限量的。別讓凌於現實的夢想佔據擁有，超於生活的壓力擠走快樂。偶然忘記快樂時，我一直在拐角迎接你，收拾心情，重新上路！

40、我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待着老死。壓力大了，反而重心不穩，難於進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。

41、人都需要一種方式，一種釋放壓力的方式，或唱歌或運動或做一些自己喜歡的其他事，如果不尋找突破口來釋放這些壓力，人便會容易暴躁，容易發脾氣，正真能控制自身的方法就是去做不是去想，人的四肢和嘴聽命於大鬧，胡思亂想是沒有任何意義的，不如去做，去做自己喜歡的事！

42、學習給了我們以困惑，微笑給了我們自信；生活給我們以壓力，微笑授予了我們淡然的情懷。世界微笑日，親，今天你笑了嗎！

43、對你何止是野心，往後風生水起一敗塗地我都愛你。工作常有煩悶，減壓打開心門。

44、都有不能稱心如意的時候，都有願望落空的窘迫，還有不願面對失敗的尷尬。曾經懷有遠大理想，擁有完美的憧憬。人總要有顆童心才不會感覺很累，學會照顧自己，善待自己，要學會減壓，有時間就放鬆一下吧。

45、既然你踏入社會了，必須要承受外界的壓力，當承受不了的時候，就要像雪松一樣，學會適當地彎曲一下，這樣才不會被壓垮。大自然中的樹如此，生活中的人亦是如此；彎曲是順應和忍耐，忍是生活中彎曲的藝術。彎曲並不是見風使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己鍛鍊得更加堅強。

46、有時候，真的想大聲的吶喊一聲，因為心裏特別煩躁。有時候，真的想放開了瘋狂一次，因為心裏真的很迷茫。調整心態、心平氣和、不悲不喜、與世無爭、安安靜靜……緩解壓力

47、壓力壓力，沒有阻力，只有動力：一分潛力，兩分魅力，三分魄力，四分財力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分協力，九分威力，十分給力！

48、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。壓力可調節，方式多種可以學。

49、壓力大不可怕，喝喝小酒解解乏；有壓力不害怕，找我説説悄悄話；實在不行還有她，陪她逛街把錢花，我就不行不解壓。

50、別讓生活的壓力去擠走你的快樂：不管在昨天發生了什麼，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都是遠遠地帶走。

51、卸下行囊，裝上智慧，直奔考場；丟掉灑脱，滿懷自信，湧入教室；放下壓力，輕裝上陣，直面考題！為了衣錦還鄉，為了金榜題名，兄弟們堅持到最後一科！

52、面對鋼鐵叢林，我麻木了。面對超高房價。我悲催了。我苦逼的坐在公交車上，直到她給了我一個微笑。我才瞬間被激活！今天是微笑日，大家放鬆下壓力，全部笑笑吧。人總要有顆童心才不會感覺很累，學會照顧自己，善待自己，要學會減壓，有時間就放鬆一下吧。

53、生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進退都是常態。壓力大了，反而重心不穩，難於進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。

54、即使山道多麼崎嶇，我們也要不停的攀登，即使壓力多麼巨大，我們也要勇敢的向前即使大海多麼兇險，我們也要去乘風破浪！緩解壓力，有時調整心態，有時藉助娛樂，有時休身養性，有時真情訴説。

55、一句無心的話也許會點燃糾紛，一句殘酷的話也許會毀掉生命，一句及時的話也許會消釋緊張，一句知心的話也許會癒合傷口、挽救他人。壓力可能是動力，但是不能太大了，心裏調節很重要。

56、看開一點兒，生活就會甜點兒。壓力大了，反而重心不穩，難於進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。