關於國中學生文明衞生習慣養成的廣播稿300字
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學們!
甲:當燦爛的晨曦暖着整個校園,採擷一縷陽光,編織七彩花環。 乙:留住一絲清風,播撒希望明天。
甲:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
乙:同學們,天氣逐漸轉暖,我們在減少衣服時要注意飲食和衞生,因為衞生工作關係到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作,保持良好正確的衞生習慣,促進健康成長。 甲:本期的校園之聲廣播有兩個方面的內容:一是飲食與健康、二是養成良好衞生習慣、
乙:一、飲食與健康
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
甲:不合理的飲食,營養過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。下面,我要告訴大家一些衞生與健康的常識。其實衞生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什麼做的`,其實光是擺攤的地方就很不衞生,灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。 乙:同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些發出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
甲: 飲食中長期營養不足,可以導致營養不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長髮育,人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
乙:飲食的衞生狀況與人體健康密切相關,食物上帶有的細菌和有毒的化學物質,隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。
合: 總之,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫後代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養和衞生兩方面把好“病從口入”關。
甲:二、養成良好衞生習慣
乙 :飯前便後要洗手,這也是講衞生的行為。説到健康,也許有人會説:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西,你
還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衞生與健康是緊密相連的。不講衞生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衞生習慣。良好的衞生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衞生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衞生;適當參加體育鍛鍊,增強身體免疫力。
人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衞生習慣有關。我想,這些理論上的知識在我們讀國小的時候,老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
甲:三、現在正值春季,春季是各類傳染病的高發時期,請大家做好以下幾點:
1、要養成良好的個人衞生習慣。
2、要正確洗手:飯前便後要洗手;從外面回家後也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要打開教室的窗户通風,保證空氣的清新、流通;
5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合我們學生去的場所。
一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣的,而剩下95%的行為都是習慣性。養成良好的學習習慣,按時上課,勤學好問,作業認真及時總結等,對你的學業上提高具有重要意義。科學研究表明:個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔,不畏艱難困苦,孜孜不倦奮鬥的人,一定會有美好的人生。
物競天擇,適者生存是自然規律。社會也一樣,時代不可憐落後者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用苗館初級中學的優雅的學習環境和優越的學習條件,為了我們的人生理想奮鬥吧!.
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