養成好習慣校園廣播稿範文

好的習慣對於人生是非常有益的，學會養成好的習慣對於以後很有幫助。下面是本站小編為你整理的養成好習慣廣播稿內容，歡迎參考閲讀。

　　養成好習慣廣播稿篇一

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的同學們!

甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是廣播員甲。

乙：我是廣播員乙

甲：當燦爛的晨曦暖着整個校園，採擷一縷陽光，編織七彩花環。

乙：留住一絲清風，播撒希望明天。

甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

乙：同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衞生，因為衞生工作關係到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作，保持良好正確的衞生習慣，促進健康成長。

甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衞生習慣、

乙：一、飲食與健康

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

甲：不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衞生與健康的常識。

其實衞生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，其實光是擺攤的地方就很不衞生，灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。

乙：同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲： 飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長髮育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

乙：飲食的衞生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。

合： 總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衞生兩方面把好“病從口入”關。

甲：二、養成良好衞生習慣

乙 ：飯前便後要洗手，這也是講衞生的行為。説到健康，也許有人會説：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衞生與健康是緊密相連的。不講衞生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衞生習慣。良好的衞生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衞生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衞生;適當參加體育鍛鍊，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衞生習慣有關。我想，這些理論上的知識在我們讀國小的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

甲：三、現在正值春季，春季是各類傳染病的高發時期，請大家做好以下幾點：

1、要養成良好的個人衞生習慣。

2、 要正確洗手：飯前便後要洗手;從外面回家後也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;

3、 不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。

4、每天都要打開教室的窗户通風，保證空氣的清新、流通;

5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合我們學生去的場所。

在春季有效地預防疾病，還應積極參加體育鍛煉，提高自身的抵抗力，這樣才能保證我們擁有一個強壯的好身體!

甲：最後，紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望：

乙： 1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。

甲： 2、注意衞生：養成好習慣

乙： 3、管好嘴巴：防止“病從口入”

甲： 4、合理膳食：營養平衡不挑食

乙： 5、勤儉節約：吃飽不浪費

合：紅領巾廣播站又要與大家説再見了。親愛的同學們，我們衷心地祝願：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，願它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;最後，為大家帶來一首《健康歌》

　　養成好習慣廣播稿篇二

敬愛的老師們!親愛的同學們!紅領巾廣播站又和大家見面了!我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖着整個校園，採擷一縷陽光，編織七彩花環。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衞生，因為衞生工作關係到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作，保持良好正確的衞生習慣，促進健康成長。

本期的.紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衞生習慣

一、飲食與健康

飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衞生與健康的常識。其實衞生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，其實光是擺攤的地方就很不衞生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。

同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長髮育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。飲食的衞生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衞生兩方面把好“病從口入”關。

二、養成良好衞生習慣

飯前便後要洗手，這也是講衞生的行為。説到健康，也許有人會説：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衞生與健康是緊密相連的。不講衞生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衞生習慣。良好的衞生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衞生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衞生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衞生習慣有關。我想，這些理論上的知識在我們讀國小的時候，老師家長們曾經教育過我們的養成好習慣廣播稿養成好習慣廣播稿。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

三、現在正值春季，春季是各類傳染病的高發時期，請大家做好以下幾點：

1、要養成良好的個人衞生習慣。

2、要正確洗手：飯前便後要洗手;從外面回家後也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;

3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。

4、每天都要打開教室的窗户通風，保證空氣的清新、流通;

5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合我們學生去的場所。

　　養成好習慣廣播稿篇三

a：敬愛的老師。

b：親愛的同學們!

合：大家中午好!紅領巾廣播又和大家見面了。

a：我是播音員**。

b： 我是播音員吳甜馨。本週紅領巾廣播的主題是：養成良好的習慣。

a：吳甜馨，你知道什麼叫習慣嗎?

b：這還不簡單，所謂“習慣”，就是長期重複地做並逐漸養成的自覺活動。

a：是的，習慣就像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動。大凡獲得成功的人，都有良好的行為習慣。

b：其實，要養成良好的生活習慣，首先要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。我們國小生應養成早睡早起的習慣，有的同學晚上看電視看得很晚，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的學習，還容易引起失眠。睡眠是大腦休息和調整的階段。良好的睡眠有增進記憶力的作用。我們少年兒童每天應保證8—10小時的睡眠時間。

b：其次，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛。”學習之餘參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放鬆心情、增加生活樂趣，反而有助於提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球、下象棋等等都有助於增強體質，提高對疾病的抵抗力，這些都是一些積極的休息方式。

a：第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。吃飯要講究：早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。而有的人則正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上飽吃一頓。飢一頓，飽一頓，這樣是很容易得胃病的。由於早上時間最為緊張，有的同學又懶牀，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害也非常大。早餐中鮮牛奶最為適宜，牛奶中含有很多人體需要的營養。不過，喝牛奶也要養成好習慣，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹瀉，而且營養不容易被吸收。用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，要多吃水果和蔬菜。

b：第四，要講究個人衞生。早晚洗臉、刷牙;飯前便後要洗手;睡覺前洗腳;勤洗頭、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗淨;不喝生水等等。如果一個人的個人衞生習慣非常不好，時常亂扔垃圾，課桌裏滿是紙團、紙屑，且常常説粗話的人。你能容忍與他同桌或是與他交朋友嗎?回答當然是否定的——有誰願意天天和一個“垃圾蟲”相處呢!由此可見，一個人是否具有良好的習慣對自己的形象有着直接影響。

a：所以説，養成良好的生活習慣，不僅可以使我們自身更加優秀，還可以讓我們在他人面前塑造良好的形象，結交更多的朋友。下面，就讓我們藉助紅領巾廣播發出以下倡議：

a：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的説法，但由於早上時間最為緊張，有的同學又懶牀，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

b：2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要矇頭，因為矇頭睡覺時，隨着棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

a：3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛鍊不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

b：同學們，一年最好是春天，一生最好是少年。養成良好的生活習慣是我們少年兒童健康成長的重要條件之一。一旦你養成了良好的生活習慣，你每天將有新的收穫。

a：昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣將決定着明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習和生活習慣，爭做一個優秀的國小生!

b：本期的紅領巾廣播到此結束。

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