擺脱痛苦的開始優美散文
在陽光論壇看到一篇《MD今天看了第三個心理醫生,真是一個不如一個啊》的帖子,自然是要進去看看,以人為鑑,看看在諮詢過程中有什麼“雷區”是要回避的。看到後面,一位網友勸樓主把自己的問題説出來,樓主説“我感覺99.99%的人會鄙視我並且認為我是活該或者愛莫能助。”那位網名為“真實而純粹的自我”的網友,回覆了一段話,其中有很多值得大家深思的地方,全文引用如下:
我相信論壇裏大部分的人都會是那0.01%。罈子裏才是你釋放自己的地方,以前和人傾述,得到的是不理解和傷害,我敢保證,在這裏沒有人真的希望傷害你。因為我們都感同深受,因為我們正在經歷,或者曾經經歷過痛苦。
總是沉浸在自己的痛苦世界之中,什麼話都聽不進去,是我發現很多抑鬱症朋友的經常性狀態,包括以前的我也是如此。説什麼都覺得自己難受,沒有人理解。為什麼會這樣呢,我覺得是因為以前的思維模式無法讓自己走出來,讓自己陷入痛苦的漩渦,所以要擺脱痛苦,必須要重新認識自己,瞭解自己。你不説出來又如何讓人幫助,自己如何幫助自己呢。一味的通過用不同的方式發泄自己內心的痛苦,無助於擺脱痛苦,因為舊有的`思維模式還存在着,痛苦也繼續存在着。也無助於我們正確的認識自己,獲得新生。
雖然我們每個人都是獨一無二的,但是我們可以看出很多人走出神經症有着相似的規律,木碗,許世鋼,還有不是論壇裏的孟剛,他們都能著書,為什麼,是因為他們思考過人生,思考過自己,才讓他們有了脱胎換骨的新生。他們從別人,從書本哪裏得到幫助,更重要的是他們都有一顆自救的心。總是沉浸在自己的痛苦中,如何能擺脱痛苦呢?説出心中的痛苦,也就是從新認識自己的開始,也是擺脱痛苦的開始。
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