幼兒園中班室內體育活動方案（精選5篇）

為了確保活動有序有力開展，預先制定活動方案是必不可少的，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的幼兒園中班室內體育活動方案（精選5篇），希望能夠幫助到大家。

　　幼兒園中班室內體育活動方案1

　　設計意圖：

《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，並能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌遊戲，發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗遊戲的快樂。

　　活動目標：

1、利用長桌遊戲發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。

3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。

　　活動重難點：

重點：發展幼兒平衡、鑽爬、攀登能力。

難點：高跳下的技能。

　　活動準備：

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

　　活動過程：

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，並進行互相學習

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍後面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋後可以怎麼過去呢?(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什麼辦法進去呢?

3、練習高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示範，糾正動作。

(3)幼兒全體練習一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節帶領幼兒進行各種鑽爬遊戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽説森林裏的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?

2、教師示範

去救小白兔是很困難的，我先去救一隻小白兔，你們看我是怎麼救的。大灰狼的家要經過地道，再鑽進牆洞，爬進牆，爬進大灰狼家的院子，救出一隻小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一隻小白兔要排到隊伍後面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的

3、幼兒全體救小白兔

四、放鬆活動

1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放鬆活動)。

2、現在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒説，呵呵，我猜的)。

　　幼兒園中班室內體育活動方案2

　　活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

　　重點：

控制球按指定方向滾動。

　　活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

　　活動流程：

扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——遊戲結束放鬆身體。

　　活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事裏面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示範：沿着直線，把手中的球貼着地面用力向前滾出，然後奔跑着去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現在小球球跟着大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的遊戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束遊戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌唸完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，遊戲停止一次，隨着遊戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)遊戲結束，幼兒跟着教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

　　活動結束

最後一個遊戲可以隨着幼兒對遊戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

　　幼兒園中班室內體育活動方案3

　　活動目標：

1、讓幼兒在玩圈中激發幼兒的創造想象力，提高幼兒對玩圈的興趣。

2、在玩圈的基礎上學習雙腳併攏、分開間隔跳，發展幼兒的跳躍能力和身體協調性。

3、體驗與同伴一起遊戲的快樂之情。

　　活動準備：

圈操音樂，每人一個圈,獎牌四塊,紅、黃、綠、藍標記牌

　　活動過程：

一、遊戲：開汽車

師幼雙手握一個圈(模仿開汽車)邊兒歌邊玩開汽車遊戲：小汽車呀，嘀嘀叫，帶着我呀向前跑，汽車咕嚕轉呀轉，一直轉到幼兒園……

師：汽車到站啦，大家找個地方停一停。幼兒自由排成縱隊。

二、隨音樂“圈操”韻律操

三、幼兒探索玩圈：

師：剛才我們和圈玩了什麼呀?幼：玩開汽車遊戲、做操表演。

師：平時我們的圈還可以怎麼玩呢?幼：跳圈、鑽圈、小烏龜跳，滾圈……那我們找個空地自己去玩一玩，聽到老師的集合口令回到老師身邊把自己的玩法告訴大家，看誰想出的玩圈辦法最多，又最聽老師的指揮。

幼兒分散自由玩圈，教師巡迴指導，和幼兒互動玩圈。

師：圈兒圈兒快回來，回到老師身邊來，圈兒圈兒找個點，排成隊伍放好圈。下面老師請小朋友上來説説剛才你是怎樣玩圈的呢?幼兒帶好圈上位介紹自己的玩法(及時個別鼓勵)……

師：剛才那麼多小朋友介紹了自己的玩圈辦法，我們一起來學一學，有什麼玩法呀?集體拿圈説一説，做一做。

四、學習新的玩圈：

師：我們中班的孩子真聰明，想出了那麼多玩圈方法，我們拍手錶揚一下自己：我真棒!我真棒!大家最最棒!劍

不過剛才我們都是用一個圈玩的，老師想帶大家把幾個圈拼一起玩，有誰想出好辦法?幼兒説説，也可以幾個圈擺一擺玩玩。

師：老師也想到了一個好辦法，教師示範擺圈：一個圈、兩個圈間隔擺，教師示範併攏分開間隔跳。問：剛才你們看到老師怎麼玩圈的?幼兒説出老師的間隔跳法。教師講解併攏和分開跳的動作要領(膝蓋彎曲，雙臂擺動，兩腳併攏，向前跳，雙腳尖落地到一個圈;膝蓋彎曲，雙臂擺動，兩腳分開，向前跳，兩腳尖落地到兩個圈;再繼續併攏向前跳……)

師：我們一起來學學這個併攏分開跳的新本領吧。下面請帶紅色標記的小朋友到紅色圓圈那兒排好隊，再帶黃色標記的小朋友到黃色圓圈那兒排好隊，再帶綠色標記的小朋友到綠色圓圈那兒排好隊，再帶藍色標記的小朋友到藍色圓圈那兒排好隊，先把自己的圈和你組內同伴的圈拼在一起排隊站好，分組練習併攏分開跳。

小朋友你們學會了這個新本領了嗎?那我們來比一比，看看誰的本領最大，我們四組來比賽啦，分成紅、藍、黃、綠四隊，比賽後每組給予鼓勵。

五、小結放鬆活動：

今天我們和圈玩了那麼多好玩的遊戲，開心嗎?圈圈説大家要休息一下啦，我們把圈送回家吧。背上圈念着兒歌回教室(圈兒圈兒真好玩，你也玩，我也玩，快快樂樂玩圈圈)。

　　幼兒園中班室內體育活動方案4

　　活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛鍊臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與體育運動

難點：用多種方法玩雪球

　　活動準備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

　　活動過程：

一、小小解放軍

天氣好冷，天空中飄着大雪。我們英勇的.解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峯的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、準備運動

1、一起來跟着音樂做做做準備運動，爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙製作雪球。

三、練一練，打響衝鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找夥伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放鬆運動，結束活動。

大家一起聽着音樂放鬆一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做準備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在遊戲中獲得鍛鍊。

讓幼兒在輕鬆的音樂中作放鬆運動，結束活動。

　　幼兒園中班室內體育活動方案5

　　設計意圖：

“搶椅子”遊戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個遊戲作了一些調整，適度地處理好了以下三方面的關係：

一、創新和繼承的關係

調整後的遊戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了遊戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，遊戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關係

調整後的遊戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在於發展幼兒動作的靈敏性，而現在的着眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發展，不僅鍛鍊幼兒反應的靈敏性，還培養幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關係

調整後的遊戲在人多椅子少的情況下，教師引導幼兒想方設法採用擠一擠的方法，使大家都有位子坐，最後在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導下終於想出了妙計，人人前胸貼後背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩的困難。因此，調整後的遊戲不僅使幼兒發展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嚐到了與同伴共同遊戲的樂趣。

另外，調整後的遊戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設想出令人驚歎的疊坐方法。減少了搬運和佈置器材的時間，提高了活動的密度。

　　目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識和能力。

　　準備：

與幼兒人數相等的椅子，在場地上畫一條線。

　　過程：

一、遊戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應快。當再次聽到語言提示和看到交換位子的手勢時，幼兒快速從椅子上站起來，跑回相距4米遠的線上，還原成一列橫隊。

2.教師反覆使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據信號交換位子。

指導要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應時間更短，奔跑速度更快(重複數次)。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

(1)教師使用語言指令，用誇張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預備跑”“開始”等無效口令。

(2)教師用不確定的擊掌次數來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下後突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強遊戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

(1)教師用一隻手快速交替出現手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

(2)教師用兩隻手共同快速出現三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，並迅速反應。

(1)教師發出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數字時，幼兒必須快速反應奔跑至另一處坐下或排隊。

(2)教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、遊戲：我們都是好朋友

1.每次換位後，適當減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站着，否則算全體失敗。(幼兒嘗試。)

師：你們是怎麼幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

(教師繼續減少椅子，直到孩子們並排靠攏無法坐下。)

師：現在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎麼辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了(幼兒嘗試把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來。)

師：這樣每個人佔有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什麼辦法讓大家都坐下來(三個人分三邊一起坐在椅子上。)

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什麼辦法呢

(教師提示幼兒一個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。)

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數個十名幼兒坐一張椅子。

三、放鬆活動：繞場慢跑