被美食挾持的自律

説起開始鍛鍊身體的話題，剛開始實施一點，便感受到了來自身上肥肉的.惡意，果然是冰凍三尺，非一日之寒啊。為凜冬準備的脂肪，在全球氣候變暖的今天，已經成為多餘的擺設了。

看來在加強身體鍛鍊的同時，還要再加上一條減脂計劃了。直到現在，才不猶得想起來富蘭克林的美德計劃第一條，“Temperance. Eat not to dullness. Dink not to elevation.”節制是美德，食不可飽，飲不可醉。裹挾着一兜脂肪，確實能感覺到節制是值得讓人堅持以恆的美德計劃。

看來之前，面對美食的誘惑，什麼體型啊、體脂率啊通通無原則地拋棄了。大快朵頤的美食讓人慾罷不能，而自律卻往往被美食所挾持。孰不知，不光是禍是從口出，病也從口入，知名不知名的添加劑進入腸胃，而健康和自律也被漸漸消磨了。

而且，在現在的中國，沒有人會餓掛掉，反而只會撐出毛病了。