【精品】社團活動計劃錦集九篇

時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，我們要好好計劃今後的學習，制定一份計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編為大家收集的社團活動計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社團活動計劃 篇1

一、指導思想：

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯繫實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務：

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間:

週一至週五上午大課間和中午上課前半小時。

2、指導教師

高明

3、社團隊員名單:團長：錢晶玲

一隊：胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦

二隊：孫妍王雨晴沈夢雲朱娣穀子薇紀曉雯王依婷王子瑄

4、活動訓練措施:

1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

2、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.，學習掌握跑的正確技術，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術.，提高技術運用能力，注意發現學生特點加以培養.

4、提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.

3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、訓練內容、方法及課時安排:

1—2周熟悉球性顛球練習

1單腳自拋正腳面顛球練習

2雙腳交替正腳面顛球練習

3多部位顛球練習

4兩人或多人交替多部位顛球練習3—4周踢球練習

1各種踢球動作的模仿練習。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。

7踢準練習。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標誌的牆踢準。

8踢遠練習。

☆在角球區向罰球區內大力踢球。

☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標誌的牆踢準。

★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習

3行進間傳接球練習

7—8周帶球、運球球練習

1單人直線帶球跑練習

2單人變向帶球跑練習

9—10周帶球、運球射門練習

1原地靜止球射門練習

2助跑靜止球射門練習

3帶球繞杆兒射門練習

4接球射門練習

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域射門練習。

10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。穿插進行各種球熟性。

動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯卧撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。穿插進行各種球熟性。動作技術練習19—20周簡單的技戰術活動訓練

1.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

2.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備註：

3．教學比賽

五：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

社團活動計劃 篇2

一、場地：校田徑場

二、學生：武術隊隊員

三、任務：武術是以中國傳統文化為理論基礎，以內外兼修，術道並重鮮明特點的中國傳統體育項目。在其源遠流長的發展過程中，武術吸取養生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統的技術體系。

從現代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當的鍛鍊和磨練，是很有必要的。作為中華民族的國粹武術，正是要求習武者在身體上的鍛鍊，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎麼樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術中強調凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德。尊師，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節，重道即崇尚武道，愛好武術與道德修養，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今後的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。

四、步驟與要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把崇尚武德作為一種民族的優秀傳統，不斷髮揚光大，具有鮮明的時代特徵。

2、武術的基本手法，步法

分類與要求：基本功是武術之本。有堅實的基本功，這也是為以後更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。

3、武術的柔韌基本功

分類與要求;柔韌在武術中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。

4、武術基本腿法

要求：武術基本腿法是對武術柔韌性的充分的體現。

5、武術基本套路少年英雄套路

要求：這是武術套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現出武術套路的精、氣、神。

活動時間：週二、週四下午16:0018:00週六上午9:0011:00

指導教師：高雅玲、戴燕和

社團活動計劃 篇3

一、指導思想:

學生社團活動以學校發展規劃為指導精神，培養學生創新精神和實踐能力，落實素質教育，豐富校園文化生活，努力打造學校的品牌項目。

二、組織分工：

組長：龐中治

副組長：駱建富、駱欣苗

社團管理成員：黃鈞軍、江志平、吳壽連、祝雅、陸海嘯、吳修義、劉玉明、周招娣、顧堅勤、高志平、鄭雄民、張建峯、周柳安。

三、具體方案：

1、以培養創新精神，實踐能力為重點，以 讓每一位學生每學期至少參加一個學生社團 為目標，引導學生廣泛參與各級各類社團活動，促進學生全面發展，為進一步提升我校品牌建設而努力。

2、整合學校教育資源，關注學生個性差異，為每個學生打造量身定做的教育，培養學生才能，開拓學生視野，找準繼續提高方向，培養團隊精神和合作意識。

3、開展素質教育，豐富校園文化生活，讓不同學生在不同的領域有不同的發展，讓每個學生獲得成功的體驗，從而促進學生全面發展，進一步提升我校社團文化建設。

4、結合學校工作，本學期學生社團打造 小農夫、 小記者、文學社、鼓樂、合唱團隊、籃球（男女）、健美操、素描、書法、機器人、手工、陶藝 等特色品牌隊伍，重點打造 小農夫 、 籃球（男女）、素描、書法社團。力爭做活、做精，形成符合學生身心特點、富有時代氣息的學校文化品牌，實現以學生髮展為本，構建和諧校園。具體安排如下：

名稱/指導教師

小農夫 樂園/周柳安

瞬間 小記者社/張建峯

春江 文學社/鄭雄民

FRI 素描/祝雅

墨緣 書法社/吳壽連

敏星 籃球社/吳修義、劉玉明

浦悦 鼓樂隊/江志平、陸海嘯

第一樂章 合唱團/江志平

健美操/周招娣

陶藝/高志平

機器人/顧堅勤

手工/陸海嘯

其中：健美操、陶藝、機器人、手工在社團活動教室建設完畢後擇機開展。

四、社團成員條件：

1、熱愛學校，自覺守紀，積極參加社團活動；

2、有相關的興趣、特長；

3、自願參加、與老師推薦相結合並由指導老師審核最終確定；

五、社團管理和建設

1、學生社團的建設，納入學校工作計劃，保證社團活動的指導老師、時間、場地、設備等。

2、社團活動納入課程，每週二節課，每個社團配有專職指導老師，指導老師來源於科任教師或社會專業人士。活動管理要求：

①核准成立的社團，應按照社團性質開展有意義的活動；

②舉辦各項活動未經同意不得邀請校外人士參加，如須邀請校外人士參加或聘用校外教練時，應經學校同意；

③社團各種公告、海報、文件、刊物等，事先經指導老師初閲，再呈校綜合活動中心批准備案後公佈，不得直接對外公佈或行文；

④各社團活動以校內活動為原則，若欲到校外活動需經校綜合活動中心核准並有指導老師帶隊。

3、社團由校綜合活動中心分管，負責社團認定、負責教師管理和課程安排，學生管理和社團日常活動的協調和考核，構建完善、科學的管理體制，從而使社團建設在班主任、指導教師的指導下，充分發揮學生的主體作用，學生自主管理，有序運轉。

4、社團的組織建設：從人員招聘、負責人選舉、日常管理到活動的組織開展，做到有章可循。每個社團成員要熟悉社團要求並自覺遵守。

5、社團的考核獎勵制度。社團制定明確工作目標和活動計劃，學期結束根據各社團開展的活動情況進行考核，評選優秀社團，予以表彰獎勵，優秀社團的成員將記入成長記錄手冊。

六、社團活動目標要求

1、總體目標：

每學期各社團活動在12次以上，以提高學生自主性，調動學生的積極性，鼓勵學生的創造性，力求活動的成效性，使活動的`開設與開展逐漸成為學校素質教育的亮麗窗口。

2、具體要求：

活動內容安排科學、系統，每次活動目標明確，活動過程材料齊全，要有文字記載，期末結束上交相關材料（社團活動計劃、點名冊、過程性資料、學生評價、學生作品、學生取得的成績等）。每學期要有一次社團活動成果展示，如校運會、藝體節等結合。

活動做到 三定 ：

定人：人員固定，在學生自願的前提下，由指導員指導學生開展活動，活動時間每次不少於90分鐘，由指導教師做好學生的點名工作，保證學生的出勤率。

定時：活動時間固定為週五下午第三、四節課，教師無特殊情況不得隨意變動。如有特殊情況需提前向校綜合活動中心申請，並告知學生順延。

定點：活動地點相對固定，各社團充分利用學校資源，愛護好學校的設施設備，注意維護場地整潔，使用後注意關閉水、電、鎖好門窗。各社團在活動過程中要注意確保安全。

3、宣傳報道：利用校黑板報、宣傳欄、廣播站、校網站等渠道大力宣傳各社團活動項活動、擴大知名度和影響力。

4、活動安排

第一階段：申報動員階段，宣傳、申報、確定社團，經校委會審核。

第二階段：社團發動組織階段，由校綜合活動中心組織各社團製作宣傳海報，廣泛發動學生積極報名，讓學有所長的學生加入到展示自己才能的學生組織中來。

第三階段：確定社團成立，審批申請加入社團成員的資格，各社團組織面試，確定社團的人數，並選舉團長及副團長。

第四階段：社團活動階段。各社團在指導老師的指導下，開展活動。

第五階段：重點建設。（包括社團活動過程中方案的完善等）

第六階段：展示階段。

各社團組織一次活動成果展示，社團管理領導小組對各社團的活動質量、活動成果給予評價。

第七階段：考核及表彰

1、各社團的指導老師將根據學生出勤情況、態度、過程和結果等定期進行考核，對於表現突出的，上報校委會審核，給予一定獎勵；

2、校綜合活動中心將根據各社團年度活動開展情況進行優秀社團的評選活動，表彰一批校級優秀學生社團。學校每年對優秀學生社團及其負責人進行表彰和獎勵。評比中實行安全工作一票否決制，評比的標準分為如下四個部分：

參與學校活動情況（佔總分30%）；社團活動開展情況（佔總分40%）；宣傳工作情況（佔總分20%）；社團的組織管理情況（佔總分10%）；

3．對社團工作提出有實效性、建設性意見的社團幹部或成員將同時給予一定的獎勵。

4．指導教師在指導學生社團開展活動過程中，應分階段上交相關材料（活動記載本、教案、學生作品、過程性資料、學生取得的成績等），學校將根據實際活動情況，定期評出優秀指導教師。

中學社團活動計劃二：“十六中學生心理社團”活動計劃（2304字）

中學生的學習生活是緊張的，有時甚至是枯燥的。但校園生活不應該是單調乏味，而應該是豐富多彩，讓學生感到愉悦和幸福的。活動是教育的重要載體，缺乏創新活動充實的校園是一個失去生機的校園，也就無法保證學生的身心健康。學生社團是中學校園文化的重要組成部分，而心理社團將本着充實心靈、助人自助、服務學生的原則，在我校較好的心理教育基礎上，營造更好的健康校園文化氛圍，使心理健康教育成為我校的一道特色風景。

成立目的：

為了讓我校的心理健康教育工作向着系統化、規模化、平常化、經常化的方向發展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學都主動關注和維護自身心理健康，提高心理自我保健意識，以便更高效、愉快地學習和生活。本着服務同學，服務教師，促進和諧校園的建設的出發點，政教處和心理諮詢室經學校領導批准：在校內組建並開展學生心理社團工作。我們把學生心理健康的自我教育作為一項工作內容，使其成為我校今後心理教育工作的窗口，橋樑和先鋒隊。

“十六中學生心理社團”，以學生為主體，在社會變化發展和青少年的成長過程中，關注每一位成員，使他們在增長自身心理健康知識的同時，關注他人的心理健康，並通過各種互動活動，使心理健康深入每一位學生，為促進我校學生全面、健康的發展起到積極的作用。

組建意義：

1、宣傳知識，傳播理念，促進廣大同學的參與度，形成心理自我保健意識；擴大了教育面，使廣大同學能在身邊尋找合適人員傾述訴苦惱，及時緩解或消除一般性心理困惑，促進班級心理文化建設。

2、壯大心理健康教育隊伍，幫助學校及時掌握各班級的心理氣象，及早進行心理危機的預警和干預，促進平安校園建設。

3、以學生為主體，引導、激勵教育對象積極參與到教育過程中來，在班級心理使者、陽光使者、月光使者等的培訓中、指導學生主動發現問題、運用心理學的原則、方法思考、解決問題並驗證、完善解決方案，更好地體現“主體性、體驗式、活動化”。

4、讓學生進行研究性學習。編制問卷調查瞭解各級部的學生心理狀況，如：學習壓力情況、人際交往情況、網絡成癮情況、零花錢使用情況及各年級學生的心理特點及突出心理問題等；指導學生寫調查報告，在條件允許時，參加校內外交流評選活動。

5、讓學生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學生直接參與到心理沙龍、心理劇表演，心理宣傳活動中，為其潛能發展提供了舞台；學生在編演過程中實現心理自助，在觀看共享中實現心理互助；在活動參與中感受關愛，培養技能，接受助人、助己的心理健康理念，並以此來傳播關愛、傳遞温暖，讓關愛與温暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學生之間、師生之間關愛互助的健康氛圍。

成立宗旨：

1.分享社團的陽光，傳播社團的温暖！

2.積極參與，主動適應，健康成長！

3.開啟心靈的窗户，充實快樂每一天！

4.人人關注心理健康，助人自助心靈成長！

組織模式：

在學校政教處和心理諮詢室的指導下，在團委的協助下，心理社團團員積極參與，定期活動，在各級部和班級中帶動廣大學生，參與到心理教育活動中，從而提高全體學生的心理健康水平。

活動形式：

1、以“參與中實現心靈成長，開放中力求助人自助”的宗旨，以社團組織為平台，依託校園網心靈驛站、校園博客、校廣播站等網絡空間，進行心理知識普及，心理困惑的疏導工作；

2、開展“心理健康活動月”，校內每年組織一次規模性系列活動，包括心理健康講座、觀看心理電影、心理徵文比賽、心理劇表演等。

3、通過師生心理沙龍等進行團體輔導，以幫助師生緩解心理壓力，輕鬆面對學習和生活；指導並通過社團團員們做好班級心理健康工作。

4、今後還將通過在板報、簡報等形式，傳播心理教育理念、解決心理煩惱、方便師生交流、加強家校聯合，為促進全體師生心理素質健康發展提供更好服務。

所需條件：

1、校領導的關懷支持、班主任及任課老師的理解參與；

2、心理諮詢室的直接管理，心理教師的直接指導；

3、學校政教處、團委學生會、電教室和各級部的協助；

4、一定的場地(活動場所)及一定活動資金(待預算)的提供等。

組織建構：

心理社團實行社長負責制和各部部長分工負責制。下設各部及職責如下：

1、社長職責：負責社團的全面工作，主持召開會員大會；制定計劃，進行總結；確定協調各部職能工作；按時完成心理諮詢室交辦的任務，定期彙報。

2、組織部職能：社長任部長，負責日常事務、人事、各活動的策劃、組織等；

3、諮詢部的職責：在老師的指導培訓下，瞭解、掌握中學生常見的心理問題及其解決辦法，開展朋輩心理疏導；以科學的學習方法、交往方式和積極的生活態度、生活習慣影響帶動周圍同學。

4、宣傳、發展部的職責：社團內活動的宣傳與通知，瞭解學生熱點問題，利用校園廣播站介紹心理知識，負責心理展板的製作等；發展新社員等。

5、戲劇部的職責：負責心理劇的編排、創作和演出。

6、聯絡部的職責：與學校各部門、各年級、各班級的有關人員的聯絡與溝通。

7、網絡部的職責：收集網上心理知識和信息，負責本校心理網頁和心理博客的管理與維護。

8、調查、研究部的職責：負責校園熱點心理問題的調查、整理、統計、分析研究和成文工作。

會員選擇：

１、在七年級、八年級、九年級各班各選出一名責任心強，樂觀開朗，有羣眾基礎，愛好心理的同學成為“心靈使者”，吸收為心理社團的社員。

２、在七年級、八年級每班選拔“陽光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收為社員。要求與同學關係融洽、樂於助人，性格開朗大方，有親和力。

3、招聘一批對心理學感興趣的同學作為“心理氣象員”，要求具有責任感性格開朗，關心同學，能及時做好學生心理問題的信息反饋。

以上社員要積極參與社團活動，熱心服務於班級及同學的心理健康工作。

指導老師：張蓉謝華各班班主任

顧問：潘明輝周波盤振華

中學社團活動計劃三：蘇園中學籃球社團活動計劃與方案（864字）

為了貫徹落實中共中央、國務院《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發展，促進體育傳統項目的發展，通過組建學校籃球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性於一體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

活動對象：

我校籃球社團的學生。

活動時間：雙週四第七節課為活動時間

活動內容：

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

籃球社團活動安排：

全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識

4.培養作風和意識。

身體：技術：戰術為4：5：1

專項訓練階段

1.強化專項素質為主，達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術為3：4：3

時間安排：課時為40分鐘，每兩週1次；

1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、“三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重複訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

社團活動計劃 篇4

在温暖的日子裏，我們步入了新的學期，新的學期又是一個新的開始。我們“心語”手語社是一個充滿温暖的家庭，是一個溝通無聲世界的朋友的橋樑，在大家的努力下，我們社團奠定了一個良好的基礎，有了一個美好的開始。為了更好地讓大家瞭解手語，瞭解這個特殊的羣體，我們計劃如下：

1、2月—3月，召開全體社員大會，總結上學期的成果，為本學期做計劃，並選出新人進行培養。

2、3月—6月，我們將繼續邀請揚州特殊教育學院的老師開展每月兩次的手語學習，讓會員學習更多的手語日常用語和手語歌曲，從而能更好的與特殊羣體交流。

3、3月裏，我們社將舉辦“讓愛飛揚”的講座，讓我們學院更多的同學瞭解和認識特殊羣體，在這個學雷鋒的月份裏傳揚大家的愛。

4、4月，我們社將分批組織會員參觀揚州特殊教育學校，與那裏的無聲的孩子進行交流,會員將把自己最最真摯的愛獻給世間最最純潔的心靈(屆時還會組織會員進行"折千紙鶴"或"十字繡"比賽)。

5、4月—5月，無聲或有聲到底誰包含的愛更多這個話題到底有無定論我們會組織會員進行關於此的辯論賽,脣槍舌劍,讓你在智慧的戰場上大顯身手。

6、5月，我們社將組織自己的大型文藝晚會,屆時策劃,主持,編導,組織宣傳等一切職務均由本協會會員自身擔任,讓每一位會員在手語社都有廣闊的發展空間……

社團活動計劃 篇5

一、基本目標：

1、讓學生了解武術是中國最具代表的民族傳統體育項目，通過學習，瞭解中華傳統武術的文化內涵，繼承和發揚民族傳統體育項目，激發學生的愛國熱忱。 2、培養學生學習武術的興趣，增強學生的身體素質。

3、加強學生的武德修養，培養良好的意志品質。

二、學習內容

（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內容。腿功； 正壓腿 側壓腿 豎叉 側壓腿 正搬腿 僕步壓腿 劈橫叉 側搬腿。. 腰功; 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 單臂繞環 雙臂繞環 兩臂交叉繞環

（2）武術初級刀術基礎知識

1．弓步纏頭 2．虛步藏刀 3．弓步前刺 4．並步上挑 5．左掄劈 6．右掄劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝纏頭 10．弓步平斬 11. 僕步帶刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀

15.歇步按刀 16. 馬步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 轉身掛劈 20. 僕步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈

24. 虛步藏刀 25. 旋轉掃刀 26. 翻身劈刀 27. 纏頭箭踢 28. 僕步按刀 29. 纏頭蹬腿 30. 虛步藏刀 31. 弓步纏頭 32. 並步抱刀

（3）武術初級槍術基礎知識 肩功 壓

1. 插步攔拿中平扎槍 2. 跳步攔拿中平扎槍 3. 繞上步攔拿中平扎槍 4. 插步攔拿中平扎槍 5. 轉身弓步中平槍 6. 上步弓步推槍 7. 僕步低平槍 8. 提膝抱槍 9. 提膝架槍10. 弓步拿扎槍 11. 馬步蓋把槍 12. 舞花拿扎槍 13. 上步劈扎槍

14.挑把轉身拿扎槍 15. 橫襠步劈槍 16. 虛步下扎槍 17. 歇步拿槍18. 馬步單平槍 19. 插步攔拿中平扎槍 20. 弓步拉搶

21. 轉身中平槍 22. 轉身拉槍 23. 插步撥槍 24. 並步下扎槍

25. 跳步中平槍 26. 拗步蓋把槍 27. 僕步劈槍弓步中平槍 28. 轉身弓步中平槍

（4）武術初級劍術基礎知識

初級劍術 是武術短器械套路,劍法包括：刺，劈，點，撩，挑，崩，截，斬，抹，削，雲，掛，架，壓等。步型步法有弓步,虛步，丁步，歇步，僕步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉閃及提膝，平衡並配合劍指身法。

（5）武術初級棍術基礎知識

棍術的主要技法有進攻性棍法，如劈、戳、掄、掃、崩；防禦性棍法，如撥、絞、格、舞花等其演練技巧與方法，歸納起來有以下三點：

1、把法靈活、棍法多變。 2、梢把兼用、快速連貫。

3、力猛勁足、棍打一片。

三、分段學習內容與目標

社團活動計劃 篇6

為迎接仲夏的到來，豐富的社團文化，增加社員對動漫創作知識的瞭解，及以及全校同學對魅夜對動漫的瞭解，經社團的討論，聯手指導老師田娜，將於本月十八號針對社員及全院開展一次動漫知識講座及動漫欣賞活動。

一、活動名稱

魅夜動漫社協會動漫知識講座與動漫知識欣賞。

二、活動時間：

20××年5月18日

三、活動地點：

煙大文經學院教學樓

四、活動目的：

在過去的時間內，社團活動將重點放在COSPLAY(動漫真人秀)方面。面對社員的輔導與幫助方面相對薄弱，考慮到一服務社員為最終宗旨，協會傾聽社員的心意，決定進一步加強對社員的動漫知識技巧的薰陶，本次活動主要由主講老師的演講與動漫放映為主，可以很大程度的提高同學們的參與及興趣。

五、活動內容：

1本次活動面向社員以及廣大*大學子們，初步定於本月18日(下週日)在多媒體教師開展由田娜老師主講的動漫知識講座合動漫欣賞《柯南真人版(二)》。

2 很大結束後本協會將參加例會，總結很大經驗以及將來更好的展開很大工作準備。

六、活動宣傳

為了讓更多太小及時瞭解本協會最新動態，並積極參與我協會將做以下宣傳，宣傳部將於週末打出宣傳辦並於下週初擺出，週五之前貼初活動通知;周列前張貼活動海報。

七、活動意義

通過開展動漫繪畫創作方法技巧地講座與動漫欣賞，進一步增加同學們對動漫創作知識的瞭解及對動漫的興趣;也能通過活動不斷總結的經驗，完善協會的機制。

社團活動計劃 篇7

現如今，電影在人們生活中發揮了某些不可替代的作用。人們可藉由電影寄託自己的夢想，體驗生活中無法體驗到的或美好或深情或奇妙或科幻的旅程。 這其實也是每個電影人的夢想，他們付出了許多，或金錢、或精力甚至於生命。

所以，作為一個電影的觀賞者，我們不應該只拘泥於強大的演員陣容，不能夠只追求於震撼的視覺效果，不可以只沉陷於悽美的故事劇情。我們，應該看到更深的東西，看到更多電影人所要傳達的深意。剛處於起步階段，還稚嫩的電影社，想在新學期嘗試揭開這些內涵（那些沒內涵的電影除外），讓社員們真正感受到電影的魅力。我們會試着從多角度解析、摸索，參考電影的創作背景或原著，以及導演的公開解説和演員們的感受，深入透徹的將電影內在的寶藏挖掘出來。不再主觀地觀賞，而是嘗試深入瞭解，並且在影評中多加入自身想法，做出批判或整改來使得電影更加完美。 具體活動如下：

1 觀賞電影；

2 電影影評的寫作，並在社團博客上更新

3 瞭解社員們喜愛電影的資料、召開電影研討會；

4 開展電影配音或模仿秀；

社團活動計劃 篇8

一、指導思想

通過社團活動，使學生進一步體驗英語的快樂，進一步激發學生學習英語的興趣，培養學生良好的習慣，發展學生的個性，提高學生的綜合素質，促進學生的全面發展，展示學生的英語才華。

二、活動目的

1、通過社團活動，進一步激發學生學習英語的興趣。

2、通過專題培訓，拓展學生的英語知識、開拓學生的思路

3、通過課內與課外相結合、課本與課外讀物相結合的方式，使學生能更好地理解課本知識，提高解決實際的能力。

三、活動原則

1、主體性原則：學生是活動的主體，應充分開放活動空間，正確處理學生的自主探究與教師的有效指導間的關係。

2、主題性原則：社團活動的主題鮮明，符合學生的生活和學習實際。

四、活動安排

周次

活動內容

備註

第二週

社團活動介紹及成員分工分組

第三週

英語自我介紹

培養口語和語言組織能力。

第四周

製作Season Book

培養動手書寫和繪畫能力

第五週

英語視聽

培養學生英語視聽能力

第六週

西方節日集錦

培養信息收集及交流能力

第七週

故事表演

培養語言表演能力

第八週

英語繞口令

訓練語音

第九周

英語詞語競技

考察詞彙

第十週

製作關於勞動節的手抄報

結合校英語節活動

第十一週

製作Family Album

手工製作

第十二週

即興表演

訓練語言表達能力

第十三週

看圖寫話（一）

培養英語寫作的能力

第十四周

朗讀表演

培養語言朗讀能力

第十五週

“六一”放假

第十六週

看圖寫話（二）

培養英語寫作的能力

第十七週

社團活動總結交流

成果展示

五、規章制度

1、活動時間：每週二下午3：20-4：50。不遲到，不早退。準時簽到。

2、服從老師和社團幹部的組織安排。

3、活動前準備好所需材料，活動中遵守課堂紀律，活動後做好老師佈置的任務。

4、保持教室衞生乾淨。

社團活動計劃 篇9

一、指導思想

為豐富校園文化生活，發展學生興趣與特長，減輕教師和學生的工作學習壓力，促進學生的全面發展，以社團活動為平台，以“全員參與、豐富生活、展示個性、培養興趣，拓寬知識、開發潛能”為宗旨，成立相應的學生社團活動小組，努力使學校成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。

二、社團任務

1、培養學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。

2、凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。

3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4、通過多種方式吸收學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞台。

三、具體工作及措施

（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據每個教師的特點選擇好輔導項目，同時班主任根據課程的開設情況鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。

（二）落實常規，健全制度

1、為加強常規管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。

2、做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，並提前備好一週的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。

3、加強輔導老師的教學反思，開座談會，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。

（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面瞭解學生個性特徵的基礎上，充分開發他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。

（四）加強檢查督促，發現問題，及時修改。

注重學校社團活動的組織、檢查、指導開展，以保證學校社團活動課程建設順利進行。

（五）構建科學合理的社團活動評價方案。

“社團活動”課程的開發與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規範的內部評價與激勵改進機制，把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。

四、社團活動分類

20xx年學校紮實開展好以下社團活動，以後逐年擴充內容和方式。主要包括戰鼓、書法、廣場舞、合唱、乒乓球、十字繡等社團組織。

五、社團活動實施措施

1、成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，並全程監督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。

組長：

成員：

2、保證社團活動時間：校級共同活動時間為每週四下午第三節。

六、本學期社團活動分以下三個階段進行

第一準備階段：第1-2周

（1）學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團招聘負責老師及各社團組織成員報名。

（2）社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內容）、確定活動內容、活動時間等。

第二社團活動階段：第3-16周

（1）指導教師認真組織開展活動。

（2）做到“五有”：有計劃、有活動設計（教案）、有名冊、有反饋、有總結。提前一週社團負責老師備好簡單的授課教案。注意積累電子稿和紙質稿的素材，圖片資料，學校做好宣傳報道。

第三階段成果準備展示：第17-18周

1、指導教師最後階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。

2、社團領導小組考核檢查學生活動效果，評選最佳指導教師和最佳學生（由指導老師推薦），並進行表彰。

3、展示成果：跟學校的校園文化藝術節的活動、彙報演出及展覽相結合。

展示的項目：

美術書法：社團成員人人展示自己創作的書法作品，張貼在專用的展板上，並附上活動的圖片。

文學社：人人展示自己發表、撰寫的文學作品。

體育小組：展示學生的活動資料、活動情景，各類競賽的成績。

英語組：在提高口語水平，能在節日中表演一個節目。

七、課程實施過程友情提醒

1、各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。

2、各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。

3、各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預期的活動目的。