塑造陽光心態優秀讀後感心得感悟

陽光心態主要講述了生命需要陽光，其實心態更需要陽光。以下是由小編整理關於塑造陽光心態讀後感的內容，希望大家喜歡!

　　塑造陽光心態讀後感(一)

塑造陽光心態

有一句至理的名言説“態度決定一切”。態度由心而生，即為心態，我們不去驗證這心態是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態”是一個動詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那麼高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次

序言締造陽光心態的原因

心態營造今天

心態的力量

心態影響身心與事業健康

環境的變化

生命的本質是趨利避害

締造陽光心態的工具

第一個工具改變-態度

中性理論

是好是壞還不知道呢

向屎殼郎學習

工作是遊戲

第二個工具享受過程

生命是什麼

人生所有活動以喜劇開始，以悲劇結束

生命如同旅遊

天倫之樂在於過程

牽着蝸牛去散步

選擇積極

第二個工具活在當下

什麼是活在當下

以未來為導向活在當下

對自己的當前滿意

情緒傳染的混沌效應

不能活在當下失去當下

第四個工具學會感恩

感恩獲得好心情

提升心靈品級

第五個工具向下比較

高處不勝寒

向下比較

抱怨不好是因為不知道還有更壞

隨緣

第六個工具心造幸福

幸福是一種感覺

勾小事高興

優待身邊的人

享受瞬間

增強積極的情緒

對選擇投入

第七個工具逆境商

彎曲

磚塊與羅漢理論

別把自己看太重

先生存後發展

不認輸

谷底原理

第八個工具創造環境

締造一個陽光心態的環境

支撐別人而增加魅力

在不盡人意的環境中保持陽光心態

崗位輪換時心態的作用

營造小環境

第九個工具情感獨立

依賴別人產生恐懼

不要期望過高

大愛無言

有分擔壓力的朋友

締造積極情緒的工具

積極的心理暗示

第十個工具致人而小致於人

操之在我

操之在我贏得機會

反應過度失去自我

第十一個工具提升情商

情商的構成

發火與接火

亡羊補牢

有恃無恐

溝通路徑上表現情商

移情與揣摩

換位要到位

換位不要換錯位

情感自治

第十二個工具開悟

開悟者輕鬆

善於發現生活中的美

放下

利用而不是無奈

服務他人

獲得陽光心態

成功學原理+阿Q精神=陽光心態

陽光心態的一些概念討論

陽光心態經驗

重複養成習慣

陽光格言

參考文獻

　　塑造陽光心態讀後感(二)

心態決定人生大千社會，人之不同，在於心態不同，心態不同，則角色不同，角色不同，即人生這齣戲就有了不同

現在有一句至理的名言説“態度決定一切”。態度由心而生，即為心態，我們不去驗證這心態是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態”是一個動詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那麼高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。

拉伯雷説：生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭。法國巴黎盧浮宮裏珍藏的名畫蒙娜麗莎的微笑，幾個世紀以來，他的微笑不知道給多少人帶來了無限的遐思，魅力何在?全在她的笑容，既然我們每個人都有一張臉，那麼就讓微笑盪漾起來，這不僅是你人生的態度，也是極具感染力的魅力所在。

心中沒有陽光的人，勢必難以發現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也勢必難以發現花朵的明媚!幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不願忘記不幸。

微笑地面對，就有微笑的人生。

如果把人生濃縮成衝一杯茶的過程，濃縮成由香遠逸馨到平淡如水的生活的話，所謂的成功與輝煌不過是茶香發揮到極致的那一瞬間，不過是人生中短短的紀念幾天甚至幾小時幾分鐘，不要為了那樣一個短暫的一瞬而讓更長久的時間處於對慾望的過度追求，而讓自己處於痛苦之中，應該以一種平和的態度來面對生活。

輕鬆的活着，便有輕鬆自在的人生。

羅馬帝國的創業者凱撒大帝有一次乘船出海，途中突遇狂風巨浪，水手們面對突如其來的災難，個個驚慌失措，亂作一團，以為這次在劫難逃了。滿船人只有凱灑穩坐船中，鎮定自若。他對着驚慌失措的人們大喝一聲：有我凱撒在你們怕什麼!此言一出，大家馬上鎮定下來，同心協力戰勝了風浪，安全返航。人們都以為，凱撒得到了神助，其實，助凱撒的，是他對生活中的一切都做好了準備的這種穩定成熟處變不驚的心態。

不畏風浪，安之若素，方能成就不凡的人生。

積極的心態創造人生，消極的心態消耗人生。

積極的心態是成功的起點，是生命的陽光雨露，讓人的心靈成為一隻翱翔的雄鷹。

消極的心態是失敗的源泉，是生命的慢性殺手，使人受制於自我設置的某種陰影。

選擇積極的心態，就等於選擇了成功的希望，選擇消極的心態就決定要走入失敗的沼澤。

如果你想成功，想把美夢變成現實，就必須拼棄這種扼殺你的.潛能的心態。

我們要以積極的心態面對人生、面對工作、面對生活、面對疾並面對一切。

只有在永遠保持着積極的心態下，我們才能改變命運，我們才能走向成功。

　　塑造陽光心態讀後感(三)

我從<陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悦、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。 當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，裏邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望瞭解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關係受損。更有甚者，乾脆連工作也不想要了，提出辭職。事後冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪裏出了問題?

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想温暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”裏;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”裏。如果你能把別人變成醜陋的魔鬼，你就在製造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在製造“愉快”怎麼才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八-九。這不以人的意志為轉移。

用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養自己;本事大了，養家人;本事再大了，造福社區;然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷温暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。

願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

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