2018年吉林會考體育考試評分標準
吉林是屬於東北地區的,那邊同樣的每年都進行會考體育,下面是本站小編整理的2018年吉林會考體育考試評分標準,歡迎閲讀借鑑!
2018年吉林會考體育考試評分標準2018年吉林會考體育考試評分標準情況尚未公佈,待公佈之後小編會第一時間更新,請參考往年的!
往年吉林會考體育考試評分標準及考試項目省教育廳召開了年度教育工作會,我省大學聯考改革的“時間表”在會上曬了出來:2017年推進會考與大學聯考領域綜合改革,今年大學聯考改革配套文件也將制定。
“去年,我省《深化考試招生制度改革方案》經省政府常務會議和省委全面深化改革領導小組全體會議審議通過,並經教育部審核後備案。”省教育廳廳長張伯軍介紹,今年,省教育廳將提請省政府印發《改革方案》,並制定好相關配套文件。
目前,我省的改革時間表已經明確:2016年,省教育廳還要推進高職院校分類考試改革;2017年推進會考與大學聯考領域綜合改革;到2020年,我省要基本建立符合教育規律、適應時代要求的現代教育考試招生制度,形成分類考試、綜合評價、多元錄取的考試招生模式。
今年我省將持續推進中等職業教育佈局結構調整,通過撤銷、兼併、劃轉、託管等方式,到2020年將全省中職學校整合至150所左右。開展省級現代學徒制試點,遴選10所以上院校(企業)開展聯合招生(招工)、聯合培養。持吉林大學、東北師範大學建設世界一流大學,支持4-5所省屬高校建設高水平大學。今年,我省將開展“全面改薄”中期督導檢查驗收。2018年前,我省要全面消除薄弱學校,實現縣域義務教育基本均衡。2020年實現義務教育學校標準化建設目標。
根據往年情況預測,2017吉林長春會考體育項目跟2016年變化不大,具體內容如下:
一、必考項目:男子1000米、女子800米的耐力跑、1分鐘跳繩。
二、選測項目包括:坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠等。在其中選擇一項加上以上必考項目就是2016吉林吉林會考體育項目。
吉林會考體育:仰卧起坐的影響因素仰卧起坐的定義:人平躺着,固定腿部,膝關節成60度角,靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。
仰卧起坐正確動作講解:做動作時雙手抱頭,首先靠腹肌收縮,將上身帶起,用兩個手臂肘去碰兩個膝關節,算做一個完整的動作。仰卧起坐的練習主要通過提高腹肌的力量和正規程度來提高個數。
輔助動作練習:通過懸垂舉腿和原地兩頭起或原地抬腿來提高腹肌的'力量,提高了腹肌力量會逐漸增多仰卧起坐的個數。
易犯錯誤:有些同學再做仰卧起坐的過程中注重個數,而不注重質量,這樣很容易被判不算,所有首先在保證質量的基礎上增加個數才是最保險的方式。
適宜對象:大部分學生均適宜,尤其是身型瘦小、瘦長的學生,做起來更輕快更敏捷。
練習強度:40個一組,每天4~5組。
注意事項:巫亞彬在教學中發現,有的學生在運用腰腹力量想牽引上半身起來時,背部肌肉會僵硬,導致上半身最多隻能起來一半,達不到標準。巫亞彬老師建議在訓練初期上半身不完全平躺,而只躺下一半,等腰腹和背部力量能協調了,再練習完全躺下。“半躺仰卧起坐”也適用於沒有旁人壓腳的情況獨自練習。
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