2018年廣州會考體育評分標準

會考體育已經成為了現在會考考試不可或缺的一門重點科目。下面是本站小編整理的2018年廣州會考體育評分標準，歡迎閲讀借鑑!

　　2018年廣州會考體育評分標準

2018年廣州會考體育評分標準情況尚未公佈，待公佈之後小編會第一時間更新!

　　廣州會考體育考試項目及注意事項

一、50 米跑

1.測試目的

測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的發展水平。

2.場地器材

50 米直線跑道若干條，道寬1.22 米。發令旗一面，口哨一個，智能型50 米跑測試儀，備用手計時秒錶若干塊(一道一塊)。

3.測試方法

受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令後開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀幹部抵達終點線垂直平面後沿停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位非“0”時則進1，如10.11 秒按照10.2 秒計取。

4.注意事項

(1)受試者測試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

(2)發現有搶跑者，應當即召回重跑。

(3)如遇風時一律順風跑。

二、800米或1000米跑

1.測試目的

測試學生耐力素質的發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。

2.場地器材

400 米標準田徑場跑道，發令旗一面，口哨一個，智能型

800 米、1000 米測試儀，備用手計時秒錶若干塊。

3.測試方法

受試者至少兩人一組進行，必須佩戴號碼布，站立式起跑。當聽到“跑”的口令後開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受試者的軀幹部抵達終點線垂直平面後沿停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。遇小數則進1，如3：51·23 按照3：52 計取。

4.注意事項

(1)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

(2)測試人員應告知受試者在跑完後應做好放鬆和整理活

動，不要立刻坐下，以免發生意外。

三、立定跳遠

1.測試目的

測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。

2.場地器材

立定跳遠智能型測試儀。應在平坦的運動場地進行。

3.測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後沿至最近着地點後沿的垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。保留兩位小數。

4.注意事項

(1)發現犯規後，此次測試成績無效。三次測試均無成績者，此項成績按0 分計算。

(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

四、擲實心球

1.測試目的

測試學生的'腰腹力量與上肢爆發力。

2.場地器材

擲實心球智能型測試儀及長度在30 米以上的平整運動場地上，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干，重量為2公斤。

3.測試方法

測試時受試者站在起擲線後，兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍後仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前後開立投擲，當球手的同時後腳可向前邁出一步，但不得踩線。丈量起擲線後沿至球着地點後沿之間的垂直距離。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留一位小數。

4.注意事項

(1)受試者必須原地從頭上方投擲，不得助跑。

(2)受試者兩腳前後開立投擲，當實心球出手的同時後腳可向前邁出一步，但不得踩線。

(3)發現踩線或投出測試區等犯規時，則此次測試成績無效。三次均無成績者，此項成績按0分計算。

(4)受試者將實心球擲到超出儀器最遠測試區距離時，應按滿分計算。

五、引體向上

1.測試目的

測試學生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的發展水平。

2.場地器材

高單槓或高橫槓，引體向上智能型測試儀。槓粗以手能握住為準。

3.測試方法

受試者跳起雙手正握橫槓，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止後，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫槓上沿為完成一次。記錄引體向上次數。

4.注意事項

(1)受試者應雙手正握橫槓，待身體靜止後開始測試。

(2)引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得藉助其他附加動作引體。

(3)連續兩次引體向上的間隔時間超過10 秒終止測試。

六、一分鐘仰卧起坐

1.測試目的

測試學生的腹肌耐力。

2.場地器材

仰卧起坐智能型測試儀，應在平坦的運動場地進行。

3.測試方法

受試者仰卧於墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90 度角左右，兩手指交叉貼於腦後。另一同伴壓住其踝關節，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰卧時雙肩背部觸墊即為完成一次。測試人員發出“開始”口令的同時開始計時，記錄1分鐘內完成次數，精確到個位。

4.注意事項

(1)如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時，該次不計數。

(2)受試者後仰時，要求雙肩背部必須着墊。

七、一分鐘跳繩

1.測試目的

測試學生的下肢力量和身體協調能力。

2.場地器材

應在平坦的運動場地進行，跳繩智能型測試儀。

3.測試方法

受試者將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號後開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(一週圈)，計為一次。聽到結束口令後停止，記錄受試者在1 分鐘內的跳繩次數。測試單位為次。

4.注意事項

(1)測試過程中如未完成跳躍一次且搖繩一回環，則不記錄此次次數。

(2)測試所用跳繩應符合國家審定規格。

　　廣州會考體育成績的影響因素

其一，心理因素

有些學生對於體育測試過於擔心，甚至在測試前還會直冒冷汗;有些學生對於體育測試又太過放鬆，認為這無關緊要。對此，老師認為這兩種心態都不正確。首先學生在心態上要舉足輕重，但是這也不代表他們可以對此太過放鬆。學生們要做到相信自己，將測試當成平時在學校的鍛鍊，不必過於緊張。特別是在當場測試時，更要保持這種心態，或對自己做積極的心理暗示，為自己鼓勁。

此外，老師還表示，有些學生最後的測試成績相比平時的自測成績會更好。他舉例道，由於學校和體育測試的場地不同，學校的跑道一般只有200米一圈，而測試時的跑道有400米一圈。學生在心理上感覺好像距離變短一樣，最後的成績也許會更好。也有一些同學，在臨場的體育測試時會表現得更興奮，所以最後得到更好的成績也不足為奇。

其二，服裝因素

袁寧建議學生在測試當天穿一些較寬鬆的衣服和運動鞋，不必刻意購買新的全套運動服。考前需要家長和學生多檢查幾遍，防止遺漏，避免影響測試。

其三，考前熱身

考前熱身也是必不可少的。袁寧建議學生在考前可以採取以下方法，讓身體發熱，但切忌不必過於劇烈，影響稍後的正式測試。

第一，做熱身操，學生可以按照平時體育課，老師教的動作進行熱身，放鬆四肢。第二，拉韌帶，這也是一種熱身的好方式。第三，短距離的慢跑，可以幫助學生稍後更好地進入測試狀態。