【熱門】社會實踐模板彙總十篇

社會實踐 篇1

寒假期間，按照系裏關於把所學專業知識應用於實踐、增加社會經驗的要求，我在山東×××建工集團有限責任公司經營考核辦公室進行了社會實踐。

近一個月的時間裏，在×××公司有關部門領導領導和工作人員的熱心幫助和指導下，我積極參與公司日常經營管理相關工作，注意把書本上學到的理論知識對照實際工作，用所學知識加深對實際工作的認識，用工作實踐驗證所學的管理理論，試着去探尋日常管理工作的本質與規律。實踐中我做到了像正式員工一樣遵守工作紀律，按時上下班，不遲到、不早退，認真完成領導和其他同志交辦的工作，得到所在實踐部門領導和同志的一致好評。通過實踐，使我對企業的經營管理工作有了更深層次的認識。

山東×××建工集團有限責任公司，其前身是×××下屬的工程建設公司，現為國有獨資有限責任公司，企業註冊資金××萬元，具有國家礦山工程施工一級總承包資質，現有在冊員工×××人，企業年產值超過×億元。先後榮獲煤炭部優秀施工企業、山東省優秀管理企業等稱號。我實踐所在的公**核經營辦公室，其主要職責是編制公司生產經營月度計劃，組織各有關單位召開公司生產計劃平衡會議，整理各生產單位月度經營考核兑現資料，組織公司各承包單位兑現實施，及時瞭解各生產單位生產單位經營完成情況，參加分公司、項目部的月底綜合情況驗收，及時瞭解各單位生產經營、工程進度、施工情況。可以看出，經營考核辦公室在公司中定位於對企業經營管理的整體情況調度與控制，可以説是在為企業的經營發展起到了導航員和調度員的作用，不僅要把企業各方各面工作的真實情況反饋給公司領導，以便於據此作出決策，還要提出自己有見的的專業性建議，做好領導參謀、助手的角色。能夠在這樣在企業發展中起着重要作用的部門參加實踐，無疑對我增加工作經驗、驗證所學是一個千載難逢的機遇。

從現代企業的發展看，企業發展取決於經營的質量和效果，只有在外廣開源頭，爭取承攬更多的工程、提高各類產品銷量，在內多方節流，避免不必要的支出，真正做到真金用在刀刃上，才能在市場日益激烈的競爭中保障企業發展。對於像×××建工集團這樣的建築類企業來講，要特別重視發展工程建設這一主業，而幹好在建工程是承攬後續工程、開闢新市場的必然要求和前提條件。經營考核辦公室正是有針對性地去做這方面工作。實踐中，我像部門其他同志一樣，注重工作的實效性和真實性，到工程建設的現場去實地瞭解情況，掌握第一手資料。

在正在施工建設的劉官莊煤礦，我們深入工程現場，通過現場勘查、走訪瞭解、聽取項目部介紹等多種形式，對施工建設情況和整個工程進度、項目部運作情況都有了明晰、真實的把握，對工程質量、安全、文明工地的加大檢查力度，對發現的問題落實整改，促進施工管理水平，並在此基礎上對照月度計劃和公司確定的工程進度總體要求，根據公司規定兑現工程進度獎懲，對工程施工建設提出意見、建議，及時將項目施工情況上報公司領導，以考核促進項目施工開展，保障工程進度按期完成，確保滿足甲方要求。

通過這些親身參與的工作實踐我深深感到，之所以×××建工集團公司能夠有今天這樣的發展，從一個項目的成功運作上可略見一斑，正因為始終把嚴格管理放在首位、加強科學和引導和控制，同時在項目建設中採取了靈活多變、適應市場瞬息萬變的組織結構和領導決策機制，才能夠在市場上創造了良好的市場美譽度，才能為企業創造更多的發展機遇，我想，這也應是×××建工集團打造“×××品牌”戰略的最好體現。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在實踐過程中，我在為不斷接觸到的全新的工作體驗而興奮不已的同時，我也深深地感覺到自己社會經驗的不足和在實際運用中專業知識的匱乏。在剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我心裏動搖了自己的工作信心中，不禁對自己的能力產生了懷疑，甚至感到非常的難過。

在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。但是在堅持度過了最初的困惑後，在部門領導和同志們的悉心指導下，我在較短時間內進入了工作狀態，在實踐過程中不斷增強着自己的信心，相信自己可以像一個正式員工那樣處理好各項工作。如果説這次實踐得到了什麼，除了增強了社會實踐經驗、豐富了自己的專業知識外，增強了自己的信心也是一個很大的收穫。

在實踐過程中，隨着對企業情況的瞭解和專業適應應用到實際工作中的體會，我產生了對企業發展、對專業學習的兩點想法：

第一，在企業發展中，要大力加強對企業全員的現代經營觀念的培訓和教育。

效益是企業生存和發展的根本，只有實施“零缺陷、低成本”的企業發展戰略，才能適應市場的激烈競爭，獲得更大的贏利空間，加快企業的發展。因此，樹立以促進企業以效益為中心，提高管理精細化、科學化、規範化的現代經營管理理念顯得尤為重要。在實踐中，我接觸到的部門其他同志都有着多年從事經營管理的經驗，無論是理論知識、工作能力還是對經營管理的思考都很出色，對企業面臨的形勢，對企業經營管理方面的建設有深刻的認識。但從企業整體來看，也存在着一大部分人對現代化的科學企業經營管理理念缺乏認知、對企業經營管理理解不夠深入的現象。對此，我覺得一個企業的發展僅靠一部分人是遠遠不夠的，只有企業全員增強現代化的經營管理思想教育，從企業領導到普通員工人人心中取得企業經營管理的“真經”，才能在日常工作中自覺以此為標準指導工作開展，為構建企業科學的經營管理體制、形成全員促進企業發展的盒力打下良好而堅實的思想基礎。

第二，在專業學習上，應當加大所學與所用的結合，避免理論知識與實際工作的脱節。

我一個人的感覺並不一定代表所有同學的想法，不過有一點是明確的，就是我們的專業教育和實踐的確是有一段距離。企業經營管理是一門實踐性很強的學科，既需要理論的指導，也需要實際工作的磨合。

所以，我們的專業教育應當與實踐結合起來，結合企業的發展採用理論與實際相結合的辦學模式，具體説就是要處理好“三個關係”，一是課堂教育與社會實踐的關係，以課堂為主題，通過實踐將理論深化;二是寒假實踐與平時實踐的關係，以寒假實踐為主要時間段，平時也要有選擇地到企業去實際體驗;三是社會實踐廣度與深度的關係，力求實踐內容與實踐規模同步協調開展。

社會實踐 篇2

我們18個人在學校分完組之後就各去各所在的社區，並保持着良好的聯繫。我們這組有四個一共教的五個小孩，當然我是負責其中的一，二個。自己是第一次家教。雖然沒有什麼經驗，但在學校裏聽過一些同學的意見，也做了充分的準備，還是比較有自信心的。剛開始可能是由於之間不熟悉，小孩還是很聽話的，做什麼都很認真，有耐心。沒過多就，之間的説笑增多時，他也就表現出調皮相，在畫畫過程中還能認真堅持一會，完成的也比較好。到做作業是就坐不住了，沒幾分鐘就休息。家人佈置的一點點作業也只是勉強完成，更不願意多聽我講。沒想到交一個國小一年級的孩子都搞得我手忙腳亂的，一上午下來可把我累個半死。回到宿舍後，總結今天家教的經驗教訓，覺得真有些失敗，可能是小孩沒有和自己好好配合，沒有做好這天的家教，小孩子的調皮、貪玩在這個年齡階段是不可避免的，大多原因在於自己的教學方法的不正確性，沒有適應孩子心理的發展。使小孩對自己產生一種排斥心理。應該多用引導的方式來教他，比如在教畫畫方面，都是練習着畫了一些，基本上是草稿。沒有真正的一幅正式一些的作品，這樣可能讓小孩更快的進步，但會讓孩子失去成功的喜悦，使孩子喪失信心。而且很容易引起那些注重結果的家長的一些看法。

轉眼間，就是第二次家教了，這次就比上次好多了，畢竟一回生、二回熟嘛，在教孩子的過程中多了表揚和鼓勵，找到孩子的優點，激發他對學習的興趣。在後來的幾次中，我也不斷的總結經驗，並向同學請教一些方法，在家教結束時也取的了比較滿意的效果。

在一起的時光總是那麼的短暫，實踐的時光就這樣結束了，實踐給了我很多很多，給了我什麼叫做快樂，什麼叫做責任，什麼叫做友情，什麼叫做團結，什麼叫做一個整體。短短的一個月的實踐，我想我懂了好多好多。看似簡單的一個活動，在開展中會遇到很多大大少少的阻礙和困難，這些活動不僅需要上級與下級的良好合作，還要學生們的積極配合才能夠開展起來的。所以人際關係是活動展開的一個重要的奠基石，每年都有很多的學生大學畢業和高中畢業，參加大學生實踐的人員一年換一屆，要組織一個活動，就要調動新的實踐學生的熱情。在調動中又增加了我的人脈，更加清楚瞭解每代學生之間微妙的區別和共同特點。在社會實踐中我一點一滴的成長着。面向社會，成長的聲音，參加實踐，昇華自我。

社會實踐 篇3

　　一、何為康復醫學

康復醫學是一門新興的學科，是20世紀中期出現的一個新的概念。康復醫學起始於第二次世界大戰之後，原以殘疾人為主要服務對象。但現代康復醫學是近半個世紀來蓬勃發展起來的它是一門以消除和減輕人的功能障礙，彌補和重建人的功能缺失，設法改善和提高人的各方面功能的醫學學科，也就是功能障礙的預防、診斷、評估、治療、訓練和處理的醫學學科。康復醫學是一門有關促進殘疾人及患者康復的醫學學科，更具體地説，康復醫學是為了康復的目的而應用有關功能障礙的預防、訓練和處理的一門醫學學科。康復醫學由稱第三醫學（臨牀醫學為第一醫學，預防醫學為第二醫學診斷和評估、治療、）。在現代醫學體系中，已把預防、醫療、康復相互聯繫，組成一個統一體。所以它的發展是人類醫學事業發展的必然趨勢，也是現代科學技術進步的結果。

　　二、我院康復醫學系

　　（一）我院康復醫學系的現狀

康復醫學是繼預防醫學、臨牀醫學和保健醫學之後，又一新興的醫學分支，也是本世紀最具活力、最有發展生機的專業學科。

為滿足日益增加的康復需求，促進我國康復醫學事業發展，我院依據《中華人民共和國殘疾人保障法》第二章第十六條“醫學院校和其他有關院校應當有計劃地開設康復課程、設置康復專業，培養各類康復專業人才”之規定，於1997年陸續開辦了一些與康復醫學相關的專業，並於20xx年3月正式成立長沙民政學院康復醫學系。

目前，我院康復醫學系已開設了國內首創的社區康復、戒毒康復和老年人服務專業，擁有在校學生945人。為適應康復醫學事業的發展，我院康復醫學系還將陸續開辦特殊教育（師資）、老年學、康復治療學等本科專業教育。

目前，我院康復醫學系已擁有一所400張牀位的教學附屬醫院，校內教學條件日臻完善，已擁有數百萬元的先進教學設備，建成了解剖學實驗室、醫學機能實驗室、護理實驗室、推拿按摩實訓室、理療實訓室、運動治療實訓室（PT）、作業治療實訓室（OT）、老年人護理摹擬實訓室、社區康復治療中心和一大批教學實習、實訓基地，滿足了現代康復醫學教學的需要。與此同時，我院康復醫學系狠抓師資隊伍建設，教學質量、教學水平顯著提高。目前，康復醫學系擁有在職專職教師35人，其中，教授6人，副教授6人，講師10人。此外為提高教學質量，加快專業學科建設，學院還聘請了10餘名院外專家、教授、博士、博導定期來院講學與指導。

我院康復醫學系將以社會需求為導向，不斷開拓新的康復醫學技術專業；將以現代化教學設備、器材和教學方法為手段，高起點、高層次辦學；將以傳統康復技術和現代康復技術為重點，培養出基礎紮實、動手能力強、高質量的適用型康復醫學技術人才。

相信在學院領導的重視、全系教職員工的共同努力和社會各界的大力支持下，我院康復醫學系將越辦越好，越做越強，辦出特色，成為我國基層中高級康復醫學技術人才的培養基地，為國家康復醫學事業做出巨大的貢獻！

　　（二）康復醫學系所屬專業的情況

　　1.康復治療技術

專業培養目標:培養適應社會主義現代化建設需要，德、智、體、美等方面全面發展，掌握傳統和現代康復理論與技術，從事社區康復治療與康復機構管理的高級技術應用性人才。

專業主幹課程與主要實踐環節：內科學、外科學、神經病學、骨科學、兒科學、老年病學、推拿學、鍼灸學、康復醫學概論與康復評定原理、運動治療原理、作業治療原理、言語治療原理、物理治療原理、社區護理學、營養治療學、醫學心理學、社會學原理等主幹課程及鍼灸推拿操作技術、康復護理技術、心理諮詢與治療技術、康復技術綜合實訓、康復評定實訓、常見疾病康復實訓、啞語實訓、畢業實習等實踐內容，以及各校的主要特色課程和實踐環節。

　　2.老年人服務

專業培養目標：培養適應社會主義現代化需要，德、智、體、美等方面全面發展，掌握老年人常見疾病的防治、護理、康復基本理論與技能，熟悉養老機構管理的高級技術應用型（或高級管理）人才。

專業主幹課程與主要實踐環節：內科學、老年病學、急救醫學、康復醫學、老年疾病康復、推拿學、鍼灸學、老年護理學、社區護理學、臨終關懷學、老年心理學、心理諮詢與治療、營養治療學、老年社會工作、老年人服務與管理等主幹課程以及康復護理技術、鍼灸推拿操作技術、心理諮詢與治療技術、臨終關懷技術、社會調查實訓、老年服務機構管理技術、畢業實習等實踐內容，以及各校的主要特色課程和實踐環節。

　　三、康復醫學的現狀及就業前景

　　（一）康復醫學系的現狀

康復醫學是繼預防醫學、臨牀醫學和保健醫學之後，又一新興的醫學分支，也是本世紀最具活力、最有發展生機的專業學科。現代康復醫學雖然已被我國政府視為融預防、醫療、保健於一體的、值得支持的學科，但畢竟是一個引進的新興學科，國外的康復理念、科技和管理技術仍佔居主導地位；成熟的理論和專科教材，以及評定測試的方法和數據，包括ICF都還是舶來品，許多技術檢測和功能評定設備以及人才知識結構等軟硬件條件都亟待更新；整體上也存在着創新能力不足、協調乏力、研究與康復脱節、法制環境欠佳等問題。解決這些問題的當務之急，應緊緊抓住當前的大好時機，嘗試以系統生物學的科學發展觀為指導，搭建生命科學與醫學、臨牀學與康復學兩座橋樑。以整體、全面、定量、多學科和綜合性的特徵為綱，既有醫學內部、生物學內部的學科交叉，還有與數學、物理、信息科學、工程科學、納米科學，以及社會、倫理、保險、法律相關領域的整合，綱舉目張；康復醫學的核心內涵將在大科學的整合中被賦予新的含意。

　　（二）康復醫學系的就業前景

衞生部對我國12省（市）抽樣調查的結果表明，我國老年人主要患病為高血壓、冠心病、糖尿病、腦瘁死、風濕病、惡性腫瘤和其它退行性疾病。我國腦瘁死患病率自50歲起進入較高水平，至老年期呈對數直線上升。高血壓患病率自40歲以後呈直線不等比例增長到65歲以前，幾乎每隔5年增長一倍。我國冠心病平均患病年齡為男性61歲，女性63歲，男性多於女性，55歲以後患病率呈上升趨勢。我國60歲以上老年人糖尿病患病率為4.12％。

按照1987年我國殘疾人抽樣調查數據推算，我國現有0－14歲的聽力殘疾、視力殘疾、智力殘疾、肢體殘疾、精神殘疾和綜合殘疾兒童少年約有982萬人，其中，6－14歲的各類殘疾兒童少年約有751.2萬人。20xx年9月8日中國殘聯主席鄧樸方在中國殘疾人第三次全國代表大會上報告説：我國特殊兒童少年接受義務教育的入學率為74％。如果假設751.2萬適齡殘疾兒童有90％可以隨班就讀，剩下的75萬殘疾兒童需要進特殊學校，按1：15的師生比計算，那麼需要專任特殊教育教師5萬人，現在缺近2萬名教師。根據教育部特殊教育處掌握的資料，在全國範圍內，現有特殊教育教師中畢業於中等特殊教育師範學校或高等師範院校特殊教育專業的僅約6％。可見，社會上對特殊教育方面的高素質專業人員有大量的需求。

我國老年人慢性病患病率自20世紀90年代以來居高不下，1993年衞生部調查表明，老年人羣中60%～70%有慢性病史，人均患有2到3種疾病。60歲以上老年人慢性病患病率是全國人口的3.2倍，傷殘率是全人口的3.6倍。20xx年，我國65歲以上老年人慢性病患病率為53.8%，其中農村老年人患病率為39.2％，城市老年人患病率為77.7％，城市高於農村38.5個百分點。同時，不同級別城市老年人慢性病患病率存在顯著差異。大城市高於中等城市，中等城市高於小城市。隨着人口的老齡化，老年病也隨之增多。骨質疏鬆、帕金森氏病、老年性痴呆等等一直困擾着老年人及其家庭。而老年痴呆的發病率也直線上升，也將成為我國的一個嚴重的公共衞生問題。無論是對老年人自己，還是對其家庭，亦或社會，老年痴呆的康復已成為臨牀康復中必不可少的一部分。老年痴呆症指的是因大腦神經細胞病變而引起的一種持續性高級神經功能活動障礙，由於腦部功能逐漸衰退，患者的記憶及智力進行性退化，部分尚有情緒、行為及感覺等方面的變化，並影響到患者的日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症目前還無特效療法，而康復治療不容忽視，康復療法不能改變本病的病理改變，但對本病的改善起着一定的作用，能夠延緩它的進程。

目前有60歲以上老年人1.44億，約7000萬老年人有康復需求。再加上大量因慢性病致殘的患者，我國社會對康復服務有巨大的需求。根據統計資料，4% ～6 %的老年人生活自理困難並且需要醫療護理救助，而能夠提供老年人生活的康復醫療機構，只能滿足20 %的市場需求，因此老年康復醫療事業存在巨大的市場。

就以上的資料來看，我們還有很重要的任務，我們要把知識和技術學到手，還有很多的殘疾人士等着我們救他們出苦海，同時我們康復醫學系的學生的就業前景是非常好的。

　　四、結語

　　（一）我對康復醫學的一些建議

加強對人體功能的研究，從運動醫學、生物力學範疇，擴展至器官、組織、系統，重點研究人體與生俱來的康復自愈能力和自我調節能力(如恆温機制、血壓自動調節機制)，還有自組能力（如自我學習、自我修復和糾錯能力），以及當內外環境長期或劇烈擾動後，七情六慾的調控能力等。搭建開放性的整合平台，遵循能容乃大，容後乃強的發展方針，堅持持續引進全球全社會的優質康復資源為目標，以我國傳統醫療資源為根基，像歐美順勢醫學（Homeopath），美式脊椎矯正（Chiropractic）等西方的非主流醫學都已登陸我國，而且這種趨勢只增不減。西方的傳統醫學雖然與我國的中醫中藥學沒有淵源，但在理念上、方法上，甚至療效的獨到性和受歡迎的程度上都有可吸納之處，只要我們整合正確，方法得當，一定會為我國康復醫學的持續發展注入新的內容和活力。強調對高新科技的依賴和強化生物信息學建設務必同時納入日程

① 很多關於人體健康和生存質量的觀察量表，以及ICF的數據指標需要結合臨牀實踐對其可行性、信度、效度、反應性作出統計評價，使之迅速成為學術界普遍認同的科學觀察憑據。

② 流行病學調查和循證醫學的應用，將逐漸取代實驗室及動物實驗研究，成為綜合整體研究的主要技術路線和方法。

③ 隨着系統生物醫學建立公共生物數據庫聯盟，康復醫學也將同時建立以英特網網絡為基礎的生物信息學支持系統，促進全球的協作與溝通。注重與人文科學相融合著名內科學教材(cecil 內科學)認為：醫學是包涵個體化、人文化和職業化的一門科學。我國的康復醫學將植根於中國傳統醫學的深厚積澱，從人與自然和社會環境的協調關係中研究生命、健康和疾病，重視人文因素尤其是情志因素的影響，全面考慮預防、預測和個體化醫療；康復醫學還將涉及微創醫學、移植醫學、危重醫學，以及姑息治療和臨終關懷；還要擔負起社會責任，關注倫理，加強自律，堅決貫徹“知情同意”和“知情選擇”的原則，在保護個人的權益和隱私方面康復醫學尤其應該成為表率。加速康復專業人才資源的挖掘按照全球職業醫師最高五星級（Care Provider，Decision Maker，Health Education，Community Leader，Service Manager）的標準進行教育和提高專業素質；美國的五星級並非指業務資質，主要是當代醫生必須有的責任管理能力。

總而言之，我國康復醫學的發展是現代科技整體突破的大課題，是有影響的學科創新壯舉，必須要取得政府領導的支持和參與，實現官產學一體化。政府領導的作用不是任意干預和包辦代替，而是按照科技發展的自身規律來領導和管理科技，提供儘可能良好的條件，保證科學民主，貫徹百家爭鳴，上下齊心，同心合力，抓住機遇，創造出一個全新的、自立於世界醫學之林的中國現代康復醫學體系。

　　(二)我對康復醫學系的展望

中國傳統康復醫學是中醫藥學的重要組成部分，它歷史悠久，著述極為豐富。不僅具有系統的傳統康復醫學理論，還有着諸如養生、療疾、鍼灸、按摩、氣功、導引、浴療、食療、藥療及心理療法等一整套獨特的康復方法。這些理論與方法在幾千年的漫漫長路中，不僅惠澤華夏子孫，而且在當今也形成了具有中國特色的重要康復手段和方法。特別是近二十年來，隨着現代康復醫學日趨繁榮，專業康復隊伍的不斷充實，在全國逐步形成了在綜合醫院建立康復部，療養院發展療養康復，社區醫院及農村衞生院興辦中小規模的康復中心的“三足鼎立”之勢。這些多層次多途徑的康復機構，普遍採用中西結合的康復治療模式，從而促進了傳統康復治療的廣泛應用。在發展傳統康復醫學的過程中，也存在不少問題。主要表現在：

1.具備傳統康復的系統知識的人才隊伍奇缺，很多中醫院校沒有中醫康復專業。

2.大多數鍼灸、按摩專業人才從事的是臨牀醫學工作，對傳統和現代康復醫學知之甚少，知識面單一，缺乏系統化。

3.傳統康復治療方法存在簡單化趨向，許多行之有效的傳統方法被束之高閣。

4.從事傳統康復治療的人員存在固步自封的傾向，不善於學習現代康復中先進的知識（如康復評定等）。

5.各級醫療行政管理部門尚缺乏對傳統康復方法的政策支持（如傳統治療項目收費偏低）等。

總而言之，康復醫學工作者任重而道遠。展望二十一世紀的中國，我國人口眾多，並而提前步入老年化社會，工業化帶來的慢性疾病也呈上升趨勢。這些必將給康復醫學造成很大壓力。現代康復醫學誕生於西方工業發達國家，治療設備比較昂貴，難於在短期內普及應用。而中國傳統康復治療方法簡便驗廉，易於被廣大人民羣眾所接受。因此在吸收西方現代康復醫學最新理論成果和新技術的同時，大力挖掘和提高中國傳統康復治療方法尤其重要。

社會實踐 篇4

作為大學生，有較高的文化素質，應當用心參加社會活動，透過這次社區服務活動，我熟悉了社區在地理環境，人文景觀，物產特色，民間風俗等方面的特色，進而萌生出親切感、自豪感，並懂得珍惜，保護他們。

接觸社會，瞭解社會，走向社會，學會做人，學會做事，增強社會職責感，培養並提高社會交往，組織管理，分析思考，實踐創新潛力。

參與社區管理，協助社區出牆報，普法宣傳，進行清潔樓道，撿拾垃圾等活動，清理綠化帶內隨意丟棄的垃圾，幫忙清理社區內牆面上張貼的廣告；幫忙社區居民分發報紙，服務孤老，為社區孤寡老人做家務事，收集社區廢品，將經兑換的現金用於社區公共服務建設，為社區種植綠色植物，開展綠色環保活動；在社區開展節約用水，保護水資源的宣傳活動，開展本地區水資源狀況的調查並提出改善的推薦；開展讀書學習互助活動，幫忙和指導社區內的小朋友開展讀書活動；進行義診活動，給小區的居民進行基礎診療並宣傳保健知識，將診療結果進行記錄。

透過這次社區服務，我發此刻社區存在一些問題，在樓道里，地面上，甚至是居民的防盜門上，都貼有小廣告，這不僅僅會對社區衞生構成威脅，還會影響社區的整體整潔性，對社區居民的情緒也有必須的破壞作用；另外，社區花壇裏的花草毀壞程度較重，由於小區內停車位緊缺，不少居民直接將私家車開到周圍的草坪上，這種做法直接影響到草坪的使用壽命，是一種不道德的行為，我推薦在草坪上立上警示牌，寫上警示語，這樣能在必須程度上遏制此類不禮貌做法，我還發現，社區內供人們娛樂休閒的健身設施普遍較少，由於社區內老人和小孩子較多，因而常常有設施不夠的現象發生，為了給社區居民創造一個和諧的社區環境，我推薦相關部門應儘快採取措施，確保此類現象不再發生。

透過這次社區實踐，讓我從中得到了在平時學習生活中無法領悟到的東西，我深深地感受到一個人身處工作崗位的那份熱情。熱愛勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為大學生，有較高的文化素質，應當用心參加社會活動，透過這次社區服務活動，我熟悉了社區在地理環境，人文景觀，物產特色，民間風俗等方面的特色，進而萌生出親切感、自豪感，並懂得珍惜，保護他們；留意社區中人們關注，談論的問題，並能學會綜合而靈活的運用自我的知識來加以解決，從而掌握基本的服務社區的本領，構成建立良好生活環境的情感和態度；在服務的過程中學會交往，合作，懂得理解和尊重，構成團隊意識和歸屬感，增強服務意識和職責感，自覺地從身邊小事做起，關注社區，國家，乃至世界的環境問題，並養成隨時隨地保護環境的意識和習慣，我想，這才是社區服務的好處所在。

社會實踐 篇5

在社會上生活這麼多年，我們總認為自己還很小，因為我們活在父母那雙堅硬有力而温暖的臂膀之內。外面有再大的風，再大的雨都與我們無關，總是在自己需要什麼的時候喊一聲“爸”，叫一聲“媽”，再然後，利索當然的“美夢成真”。再無所謂地呼出自己看似偉大的佳績，又一次成功的滿足了自己不屬驕傲的炫耀。然而我們總有一天會想到，我們是否能依然這般渡過，我們可以一直這樣無憂無慮，什麼不做，什麼不想，什麼都一切應有盡有嗎?那個能夠停泊的港灣是否能夠永生般地保證每一次的啟航嗎?

在經過假期的實踐工作之後，我發現自己錯了，而且錯得那班離譜。太陽是永恆的，但他卻總有“冷淡”的一天;花兒是很美，卻也有凋零的一天，而人，生命是短暫而脆弱的，我們便不能靠別人而存活，再者，現實亦是殘酷的，我們不能一帆風順，那是自然定律，不是靠我們的臆想而改變的。也就是説，在經過這些天實踐的日子，我成長了，我明白了生命的意義，雖然不是全部，至少我懂得一部分，至少我願意學會成長。

當店裏的日子，每天六點多鐘起牀，快速做好自己的事情，趕到店裏。開始一天的工作，清理店內東西、工具，將餐具、餐桌等進行打掃，不是一次而是反覆地進行擦拭，直到光鮮亮潔，很累，但看着自己的成果，也會拖着痠疼的身子會心的一笑，那時覺得真的很欣慰，比起自己以前無所事事的日子，長大真的需要歷練，我們要一點點的去學習，去累積。

人學着，有時候會遇到很多令人氣憤、令人厭惡的事。當我們處於不同時間，不同場合的時候，我們都必須學着用不同的態度去對待，但必須要時刻帶這一份真誠，屬於自己的誠心。而我們的那份稚氣也在工作中得到昇華，逐步的蜕變以至成熟，讓自己懂事成熟起來，也在不同的人中學會交際，與人相處，學會冷靜，掩去自己的蹤亂，學會對每個人的寬容，去適應這個社會，在每一次的嘗試中充實自己。

因為是假期實踐，所以比較短暫，雖然過程是短暫的，但那份意義卻是長存的，記住的不是工作中的勞與累，苦與疼，是一份成長的足跡，是一份屬於自己去找尋人生真諦的一次旅程，用行動去充實自己的記憶，不會讓自己覺得人生會是一場空白的電影，無論怎樣我們都該為明天，為未來去奮鬥，學會獨立，學會堅強。

社會實踐 篇6

大一學年鄰近尾聲，我們Super Senior的隊員在炎炎夏日的陪伴下積極熱烈的展開了學校組織的社會實踐活動。經過量次研討，我們一致通過了關於蘇州小吃的研究這一課題，並相干的展開了一系列的活動。

首先我們通過網上調查和文獻資料的蒐集為課題做了前期預備，也因此對蘇州小吃的歷史發展、種類和特點有了一些必要的瞭解。接下來我們預備了問卷調查和實地訪察兩部份活動，希看通過這兩部份對我們的課題進行深一步的瞭解，以便探究。固然，在進行這兩部份時，我們是以2~3人為一小組的情勢分頭行動的。我們問卷調查的訪問對象分為蘇州本地人、遊客、外國人和大學生這四類。由於口音類似，我負責的是本地人。我和張啟星同學先往了學校的教育超市，很快就找到了幾位本地人，我們就自制的問卷對他們進行了調查，得到了很多非常有用的資料，以後我們又往了公園等休閒場所調查了幾位老年人。經過總結、回類、分析等一系列的研究，我們不難發現他們普遍都以為現行的小吃價格比較公道，都在可以承受的範圍以內，但是對小吃的味道和口感，説法就有些不一致了，有的鬆脆可口，有的過於甜膩這對我們下一部活動起了極為重要的作用，可以説使我們進行實地訪察的方向更清楚，目標更明確了。

在七月初，在之前的一系列預備下，我們一樣是以分組的情勢往了幾家老字號進行採訪，對這部份我是感慨頗深，這其中不單單是蘇州小吃的研究這麼簡單的題目了，可以説我與陳虹諭同學對採芝齋經理採訪的進程其實不是一番分順，乃至可以説是很曲折的完成了這一採訪，這不能不使我對這個社會產生了很多想法。對採芝齋，我想不論是本地人，就連我們外地的朋友也是早有耳聞的。在網上，我瞭解到採芝齋是中國老字號糖果店，它建於19世紀末，素以品種繁多、風味獨特的蘇式糖果而著名中外。採芝齋自產自銷的糖果上百種，主要有各式松子軟糖、烏梅餅、九制陳皮、沉香橄欖等。其特點是選料講求、加工精細、營養豐富、甜香可口，既有中國傳統糖果的特點，又吸取西式糖果的優點，自成一格。糖果內的某些原料，不但好吃，且具有滋養補益作用，寓藥理於甘美食品當中。所以我們是帶着非常興奮和期待的心情往採訪的，只是結果有點不盡如人意。首先也是由於我們對採芝齋的現狀和最近幾年的發展還不是特別瞭解，對他們的運行體制和情勢都沒有研究透徹，所以採訪的進程難免有些磕磕絆絆，題目預備的也不充分，語言可能也表達的不委宛吧，説得有些尖鋭了，導致主管和大廳負責人都不是很配合我們，採訪需要的圖片資料我們也沒有拍到，使得我們很是焦慮，不能不變的穩紮穩打啊。實在就採芝齋我們也提了一些自己的想法，例如把茶點和冰激凌結合，或是如何更吸引青少年顧客，但彷彿那位主管只是一味的敷衍我們，其實不屑於我們的想法與意見，也屢次在言語上顯示了他們極為強烈的優越感，我想他們是有優越的資本的，究竟是中國最優秀的百年老字號之一。可是這類不屑，這類與其他幾組完全不同的遭受和冷待，真是讓我很不舒服，我不知道自己算不算是出進社會了，但我想這類事在複雜的社會比比皆是，我不能一味的選擇出生牛犢不怕虎，這樣只會被久經風霜的人説成是魯莽，是無知。我經過了這件事彷彿有些瞭解父母老師口中所説的社會和社會的複雜，彷彿這件事情又只能作為一個警示，也不能以偏概全的就否認了這個社會是有暖和存在的，我想我是榮幸的.，採訪的是採芝齋，才有了機會上了這樣一堂生動的課，我應當算是收穫頗豐的吧。

接下來我們也是保持平和的心態，把採訪的內容作了回納總結，大家一起討論了蘇州小吃對蘇州經濟的影響，我們也預備以登報、發宣傳單等情勢繼續我們研究成果的後續宣傳，希看我們的研究能幫助到他人，能成心義。

通過親身體驗社會實踐讓我更進一步瞭解和認知了這個社會，之前總是在家人的庇護下長大不知道外面的世界如何現實.我也希看自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是不是能夠融進這個社會，想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的不足。社會實踐活動真是非常成心義的，特別對大學生來講，在我們正式進進社會之前，儘量的感受社會，瞭解外面的世界，是有百利而無一害的，人總是要遭到磨礪的，趁現在年輕，還能在家庭學校的保護支持下，我們應當縱情飛揚青春，為自己的將來堆積起厚實堅挺的基石，使以後步進社會不會表現得太茫然太狼狽了。

這次社會實踐活動，不論我們的研究成果如何，我想都是成功成心義的，由於我們都到達了這次活動應有的效果，豐富了自己的見識，拓展了眼見，也令我們受益頗多。不但是這類集體活動也包括那些個人的實踐也可多多嘗試，以後我還是會多多參加的。

社會實踐 篇7

為了全面提高護理專業學生的人文修養和專業能力，增強同學們的綜合素質，培養具有較強的社會競爭力，能迅速適應就業需要的護理人才，護理系團總支安排每名學生在寒假期間，自主安排時間，參加社會實踐活動。鍛鍊能力，提升素質，鞏固在校理論學習。從而為下階段的學習和適應社會打下良好基礎。

懷揣着對“白衣天使”這個稱號的神往，20xx年2月1號，我帶着新奇與緊張的心情踏進了衞生院，開始觀察護士門的工作動態和性質及醫院情況。儘管時間很短，但收穫頗多。剛進醫院，着實很興奮，激動，新鮮感很強，對臨牀護理操作程序亦非常感興趣，同時也有點擔心，畢竟是進入了一個新鮮提與社會各種人羣進行交流。也是對自己的一個挑戰。

護士長帶領我們所見的第一站是：護士諮詢台，以前進醫院醫院一直把這裏看的極其平常，然而今天卻感覺一點都不平常呢。面對病人流動量大，治療項目多且沒有規律的特點，他們具備隨機應變，合理安排的能力，在最短的時間內，給患者提供最完美的答覆，護士門主動熱情周到細緻，禮儀服務是提高服務質量行之有效的方法，個人素質服務水平與服務質量都體現了護理隊伍的整體形象。

護士長給我們介紹環境，護理任務，交接班和護理程序，瞭解病人情況，護士工作無非就是交接班和護鋪牀各項護理操作，看見人家都很熟練的操作這些的時候，在想自己今後也要做這些相同工作，不免有些害怕。

剛進入病房，總有一種枉然不知所措的感覺，對於護理工作處於比較陌生的狀態，看着護士們忙忙碌碌的身影，有着良好操作技術和各種護理工作能力，我才更全面地瞭解護理工作，更具體的瞭解這個行業，在這裏我學會了適應新環境，在陌生環境中成長和生存。護士工作是非常繁重與雜亂的，儘管在未來之前也有所瞭解解，但在觀察病房之後，感觸又更深了，的確，護士們的工作很零碎雜亂。還可以説是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現護士有着其獨特的魅力，醫院不可能沒有護士，這就説明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。因此，我們應該樹立正確的職業道德觀，養成良好工作態度。

顧名思義，病房護士接觸最多的也是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各種基礎護理操作，如：鋪牀，老師説了，鋪牀一定要平整，病人才能睡個安穩覺，牀鋪不是每天都換，但每天都會清掃。這也是為病人健康着想，有時候一些病重的病人無法翻身，護士也要盡力讓其翻身，為其打掃牀鋪;量血壓看似簡

單，但也一定要認真，護士長還給我們介紹了量體温和測血糖的方法，量體温時一定擦乾腋下汗液;測血糖時，醫院糖尿病人在飯前飯後都要測血糖，雖方法簡單，但易出問題，比如，指尖消毒，測血糖時最好一針見血，乾脆利落，否則病人很痛苦。他們每天至少要側六次血糖，只有十根指甲，指尖全是針孔，如果第一次血量不夠，就得從新側，這就無疑增加病人痛苦，還有什麼導尿術，插胃管，口腔護理，靜脈輸液各種灌腸法等等。

護士不僅要把病人照顧好，與病人和家屬溝通交流也是一門技術，一門學問，病人就是上帝，無論怎麼樣，我麼都不可以與病人吵架，我們的多多站在病人角度想想。有時候，病人要求與護士職責相互矛盾，護士必須懂得如何更好地與病人溝通，不能凡事都有着病人來，那樣只會造成更嚴重的後果，和家屬吵架時，護士應該避免不必要的爭吵，選擇沉默。家屬吼罵護士忽視病人，而護士長卻什麼也不説，因為病人就是上帝。

護士長又帶領我們參觀了手術室，護士長告訴我們，手術室是最注重乾淨，整潔，無菌，穿手術衣，戴帽子，口罩，頭髮，衣袖，褲腳都不能漏在外面。手機也要放靜音，進了手術室，要認真觀察每一個手術每一步用什麼器械，要記住並認真認識每一種器械，看看器械護士是怎樣估計到下一步醫生的企圖，注意器械護士傳遞各種器械的方法。

一週過去了，我去了幾個科室，也見到了病人的離去和新生兒的降生。當我看到心電圖成一條直線時，我體會到了健康是多麼重要。對護士的要求是多麼嚴格，作為一名實習生來説，一天三班倒，熬夜在正常不過，有誰知道這白衣天使背後的辛酸。晚班，早班，夜班，日夜顛倒時如此艱辛。這讓我深深體會到了護士這個職業的使命感和責任感。

從這次觀察中，我知道了今後好好學習的重要性，每一個操作都要會做，其實護士工作是個孰能生巧的過程，我們只有不斷學習，思考，鍛鍊，才能擁有更加牢固的技能，我會更加珍惜以後學習時間，珍惜每一天的鍛鍊和每個課堂學習的機會。

最深的體會就是不斷學習，不斷實踐，學無止境，其實不用多説，我們也知道，學習知識本省就是一個長期堅持，不斷探索的過程，一年半後的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是所學的書本知識，更多的是看重我們是否掌握了適應社會的能力，一旦踏入社會，我們必須去適應，去融入，那麼怎麼做呢，怎麼樣才能學以致用呢，就顯得極其重要。其中最重要的一點就是我們要有踏實的基本功，以知識為後盾，以不變應萬變，而這些都是我們

在校學習的主要目的。等到大三，都是在醫院實習，雖然只有一年的時間，但確是為步入社會，走上工作崗位奠定良好基礎。

所以，我們必須在校期間儘可能多的學，只有這樣，我們才能夠更好地適應社會，才能經得起社會殘酷的考驗，不被淘汰。

　　一、實踐目的：

這個作為我大學裏第一個長假的寒假，我決定不讓它荒廢。於是早在期末考還未結束之前就計劃要出去打工，以此來讓我的寒假生活更加豐富多彩，更加與眾不同。我想，現在的打工是對我們來説是一種磨練。它能讓我們提前體會社會上的一些事物，讓自己匱乏的人生經歷更加豐富，讓自己以後能更快更好地適應這個社會。在學校裏，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生布置這樣一個作業，社會給我們提供一個社會實踐的平台。所以，有這樣一個鍛鍊自己的機會真是很難得的。由於我們藥學專業所從事的工作一般不會招收我們這樣的短期工，所以這次工作雖然與我們所學專業沒有太多相關關係，卻一樣讓我學到了很多東西。

　　二、實踐內容：

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。酒店的老闆娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善。實踐的主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。先説説我在那裏的工作情況吧：第一天進去做事時感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。每天8點半上班，一直到晚上9點半。剛進來什麼也不懂，阿姨就叫了一個老生來教我們。第一天只是試工，大家都在努力的學習，雖然説有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間裏，雖然説有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的。我們每天需要做的工作就是在客人來之前把房間弄乾淨，客人吃飯的時候，男生負責端菜，而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候，你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作了才發現酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。雖然説顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要麼是過於挑剔，要麼就是素質不是很高。記得有一次，老闆娘説那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看着別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺彆扭的，鄉下人又怎麼了，怎麼可以這樣瞧不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那麼一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋裏去了。做為酒店也不好説什麼。所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

社會實踐 篇8

轉眼之間，炎炎夏日又過去了，這是自己大學的第一個暑假，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了不留下遺憾，為了使這個漫長的暑假過得充實，為了對這些年來所學的知識、所培養的能力作一個除期末考試以外的另一個側面的檢驗，所以作為一名高等院校的學生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加家教實踐，不僅為自己獨立賺一點錢減輕父母的壓力，而且為自己今後好找一份不錯的工作作好準備。

經過了將近一個月的家教生涯，現在的我對於“老師”這個稱謂不再陌生，當別人稱呼我“老師”時，雖然還有那麼一點點彆扭，但卻沒有了昔日的逃避與羞澀……有人説教師是太陽底下最神聖的職業。雖然我的兼職工作只是沾上了“教師”的一丁點兒邊，可我卻分明感受到這兩個字給我帶來的自豪和快樂。然而當我告別了家教職務時，原先那再熟悉的稱謂，卻在瞬間只留下陌生的暈印，一圈又一圈……，令我傷感、留戀

第一次去給那兩個弟弟上課的情形依舊曆歷在目……我破例地早早起了牀，雖離上課還有一個多小時，可我早已梳洗完畢，整裝待發。前一晚，我甚至興奮得失眠，直到很晚了才睡着。一路上我的心裏像揣了只兔子，砰砰直跳，我是即緊張又非常興奮，連我自己都分不清楚到底是什麼了，只記得再心裏不住的對我自己説：“這是我人生的第一份工作，一定要好好的幹，加油、加油!”我並沒多想接下來要見面的學生會是怎樣，任性?挑剔?還是乖巧聽話?我只知道我要面帶笑容，給別人留下良好的第一印象……

我到他們家裏之後，等了一會兒，在對方母親的帶領下弟弟們笑迎了出來了。不知怎麼回事的，我那顆是時刻緊繃的心，突然像離了弦的箭一樣，一下子鬆開了。我進行了簡單的自我介紹之後，我就詢問了他們的成績以及學習狀況，大概連接情況之後我們開始討論我們上課的plan。小弟弟們現在都是八年級生。最後我們決定幫他們系統的複習一下前幾個學期學過的英語教材，並儘自己最大的努力幫助他們提高他們的學習成績，不辜負他們父母對我的信任以及對他們的期望。

開始在講課過程中我發現，在我講一些課外小故事(尤其是關於各式各樣的大學社團活動和豐富多彩的大學生活以及自由無拘無束的課堂)的時候他們非常開心，都聽得津津有味的，不過在講課本知識的時候他們就有點盡力不集中，不那麼注意聽講了。於是我就從我自身找問題，我想也許可能是我在講解的時候不夠生動形象沒有吸引力，於是我就嘗試着改變自己的講解方式和語氣，用像講故事的方法為他們設置懸念，並讓他們給我提出意見，還有的時候為了加深他們的記憶，給他們信心要他們相信自己，我會故意講錯，讓他們自己發現問題，並自覺的去深入理解它，讓他們對課本感興趣，並且主動地接受課本知識，變被動為主動，而不是採取填鴨式的教育方法。我的目的是為了叫他們自己學習，而不是隻為了暫時的提高他們的成績，這也是我和他們的父母達成的協議。我的任務是要教他們懂得他們為什麼學習、學習的最終目的是什麼，如何去學習、怎麼學會去學習······

社會實踐 篇9

摘要：社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的機會。

這是在我大學生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態，而是應該結合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。

我們應該注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

正文：為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份飯店服務生的工作，雖然僅有一個月的時間，但我覺得受益匪淺，短短的工作經歷讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地裏無法體會到的 “愉悦”。

當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明着我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的火鍋城裏，我顯得是那麼的“孤單”。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。

每天早上九點上班，九點半準時點名，然後我們服務生的工作就是打掃衞生，包括樓梯和誰也不願意打掃的衞生間，每次都會有人喝醉，衞生間吐的哪裏都是，由於是剛開張，並沒有招到特定的打掃衞生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。做完這些之後，就要開始站位，等着客人的到來，然後我們的正式工作就開始了。

也就是把菜從後廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重複上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最後客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班後腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易於睡眠。

經過幾天的重複性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和後廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些瞭解，就以為和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了……這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。

菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的説“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?

我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。”

從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭一個很好的努力方向。

由於飯店是剛開張，客人非常多，我不僅擔任服務生的工作，有的時候還擔任服務員的工作，這無疑是又給我的打工生活增添了色彩。

服務員的工作與服務生的工作有着本質的區別，服務員這個工作是“人家坐着我站着，人家吃着我看着”，而且還得隨叫隨到，隨時聽從客人的使喚。這也讓我深刻體會到小社會裏的大天地。

在這裏客人就是上帝，我不能由着性子亂來，不管客人説話怎麼樣，説話有多難聽，我們都必須微笑對待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發泄出來。

因為我們就是幹這一行的，要幹就要乾的最好!當第一次聽到了客人對我的誇獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數誇獎，卻沒有此句讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味。

時間總是會過的很快，我結束了我的打工時代。臨走的時候，當我拿着真正的屬於自己的錢的時候，那種心情，我會永遠記得。

總結：這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。 它是一筆財富。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。

更何況參加社會實踐活動的過程、閲歷本身就是一筆寶貴的財富。知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把假期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。通過這次實踐活動，我有以下心得：

一、要善於與人溝通。只有通過溝通，交流，才能真正瞭解某件事情、某個人，這樣在做事的時候才會達到事半功倍的效果，別人給你的意見更要聽取、耐心、虛心的接受。

二、必須提高自己的自信心。自信你就已經成功了一半。

三、知識和技術才是硬道理。就飯店內部相比，廚房裏的平均工資至少比服務生多二分之一。而且用知識和技能掙錢更能得到別人的尊重。

四、做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。

經過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以後的學習,生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學習科學文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。

社會實踐 篇10

系部名稱： 專業： ______

年級______ 班級：_________ 姓名： _____ 學號：____

實踐單位： xxxx有限公司

實踐時間： XX年--月--日 至 XX年--月--日 共 --天

實踐報告正文

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義， 實踐單位或部門的概況及發展情況， 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敍或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，着重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題，逐一彙報。總結或體會的最後部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今後學習，鍛鍊的努力方向。

五、正文字體：宋體小四號字。字數：3000字左右

六、範文

假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰説校園裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，學生假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃枱幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。

雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬於自己的天空。