一年級第一學期體育教學計劃2017-2018

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引導課 體育常識：做早操的好處；本期教學任務。

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1、隊列隊形;2、遊戲；快快集合

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1、廣播操《七彩陽光》：踏蹉步；2、隊列：排縱隊，橫隊；

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1、廣播操《七彩陽光》：踏蹉步；2、遊戲：快快集合；

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1、廣播操《七彩陽光》：彈跳步；2、遊戲：一切行動聽指揮。

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1廣播操《七彩陽光》：進退步；2、遊戲：挑戰應戰

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1、隊列；原地轉法；2、廣播操《七彩陽光》：進退步、踏步；

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1、廣播操《七彩陽光》組合動作；2、遊戲：障礙賽跑；

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遊戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；

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1、技巧：複習前後滾動；2、遊戲：繞木棒接力；

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1、集體舞《找朋友》組合動作；2、走：各種姿勢的走；

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1、用各種正確姿勢的走；2、遊戲：迎面接力；

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1、隊列：報數；2、複習，各種姿勢的走；

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1、集體舞《找朋友》組合動作；2、隊列：報數；

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1、技巧：前滾翻；2、坐位體前屈的測試；

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1、技巧：前滾翻；2、遊戲：換物接力；

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1、投沙包；2、羽毛球顛球；

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1、身高、體重的測試；2、遊戲：換物接力；

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1、隊列：齊步走-立定；2、羽毛球顛球測試；

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遊戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人槍老虎；

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1、隊列：走圓形；2、投沙包；

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1、技巧：立卧撐；2、遊戲：換物接力；

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1、投沙包測試；2、遊戲：“8”字接力；

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1、徒手操；2、遊戲：改換目標；

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1、跳短繩；2、遊戲：迎面接力跑；

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1、走、跑交替；2、複習跳短繩；

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1、走、跑練習；2、遊戲：跳進去拍人；

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1、韻律活動；2、找自己的家；

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1、跳短繩；2、遊戲叫號賽跑；

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1、雙人跳繩；2、遊戲：迎面接力

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1、走、跑交替；2、遊戲：單腳跳接力；

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1、30秒跳短繩；2、遊戲：貼膏藥。

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考核（男生）

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考核（女生）