文科生怎樣學習高中數學

文科生應通過一下幾點來學習高中數學

激勵信心。通過揭示數學問題以及解題的本質，把數學問題趣味化、基礎化、生活化，把數學思維方法合情化、自然化、人文化，從心理上親近數學，消除對數學的恐懼心理，找回自信，同時要增強毅力。

夯實基礎。針對教學大綱和考試説明，採用低起點、拉網式、遞進的方法，牢固理解與掌握基礎問題。對於容易犯的錯誤，要做好錯題筆記，分析錯誤原因，找到糾正的辦法;不能盲目做題，必須在搞清楚概念的基礎上做才是有效的。對於課本中的典型問題，要深刻理解，並學會解題後反思題意、方法、變化。這樣不僅能夠深刻理解這個問題，還有利於擴大解題收益，跳出題海!

訓練方法。在注重基礎的同時，要將高中數學合理分類。一方面按知識進行條塊分類，進行知識的歸納與整理，形成全局觀念。另一方面，以方法為主線，形成專題，提升解題策略，從而解一題會一類。

由於文科同學基礎不太理想，大家要學會學習。首先學會聽課。高三教學速度快、容量大、方法多，同學中會出現聽了沒辦法記，記了來不及聽的無所適從現象，但是做好筆記又是不容忽視的重要環節，那就應該記關鍵思路和結論，不要面面俱到，課後再整理筆記。另外要有效地練習。練習應具有針對性、同步性，如果見題就做常常起不到鞏固作用;還要學會限時完成，才能提高效率，增強緊迫感，不至於形成拖拉作風;正確對待難題，即使做不出，也應該明確此刻的收穫不一定小，因為實質上已經鞏固了相關知識與方法，達到了一定的目的，不能因此影響信心。遇到困難問題，應先自己思考，實在沒有頭緒要及時向同學或老師請教，防止問題積累，降低學習熱情。

發展思維。平時教學中，好多同學都是一聽就懂，一看就會，但是一做就錯。什麼原因呢?這是因為沒有達到應有的思維層次。由於學習有三個能力層次：一是“懂”，二是“會”，三是“悟”，因此在複習過程中，應根據加強基礎、能力立意的指導思想，以大學聯考中熱點、重點內容為抓手，在練中學、學中會、會中悟，特別是通過創新題、能力題的探求來激活思維，比較系統地把握思維方法，以不變應萬變!

指導考技。好多同學平時測驗得心應手，正規考試一落千丈，這裏既有心理因素也有考試技巧問題。應注意收集以往同學成功經驗和失敗的教訓並加以提煉，結合大學聯考閲卷中出現的問題，在教學中有機進行考試指導。只要從心理、知識、方法等方面循序漸進，全方位準備，文科生也一定能笑到最後。

【總結】2013年為小編在此為您收集了此文章“高中數學學習：文科生怎樣學習高中數學”，今後還會發布更多更好的文章希望對大家有所幫助，祝您在學習愉快!

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該怎麼樣學好高中數學

一、認清學習能力狀態

1 、心理素質。由於學生在國中特定環境下所具有的榮譽感與成功感能否帶到高中學習，這就要看他(或她)是否具備面對挫折、冷靜分析問題、找出克服困難走出困境的辦法。會學習的學生因學習得法而成績好，成績好又可以激發興趣，增強信心，更加想學，知識與能力進一步發展形成了良性循環，不會學習的學生開始學習不得法而成績不好，如能及時總結教訓，改變學法，變不會學習為會學習，經過一番努力還是可以趕上去的，如果任其發展，不思改進，不作努力，缺乏毅力與信心，成績就會越來越差，能力越得不到發展，形成惡性循環。因此高中學習是對學生心理素質的考驗。

如何學好高中數學第2點

2 、學習方式、習慣的反思與認識

(1 )學習的主動性。許多同學進入高中後還象國中那樣有很強的依賴心理，跟隨老師慣性運轉，沒有掌握學習的主動性，表現在不訂計劃，坐等上課，課前不作預習，對老師要上課的內容不瞭解，上課忙於記筆記，忽略了真正聽課的任務，顧此失彼，被動學習。

(2 )學習的條理性。老師上課一般都要講清知識的來龍去脈，剖析概念的內涵外延，分析重點難點，突出思想方法，而一部分同學上課沒能專心聽課，對要點沒聽到或聽不全，筆記記了一大本，問題也有一大堆，課後又不能及時鞏固、總結、尋找知識間的聯繫，只是忙於趕做作業，亂套題型，對概念、法則、公式、定理一知半解，機械模仿，死記硬背，也有的晚上加班加點，白天無精打采，或是上課根本不聽，自己另搞一套，結果是事倍功半，收效甚微。

(3 )忽視基礎。有些" 自我感覺良好" 的學生，常輕視基礎知識、基本技能和基本方法的學習與訓練，經常是知道怎麼做就算了，而不去認真演算書寫，但對難題很感興趣，以顯示自己的" 水平" ，好高騖遠，重" 量" 輕" 質" ，陷入題海，到正規作業或考試中不是演算出錯就是中途" 卡殼" 。

(4 )學生在練習、作業上的不良習慣。主要有對答案、不相信自己的結論，缺乏對問題解決的信心和決心;討論問題不獨立思考，養成一種依賴心理素質;慢騰騰作業，不講速度，訓練不出思維的敏捷性;心思不集中，作業、練習效率不高。

如何學好高中數學第3點

3 、知識的銜接能力。

國中數學教材內容通俗具體，多為常量，題型少而簡單;而高中數學內容抽象，多研究變量、字母，不僅注重計算，而且還注重理論分析，這與國中相比增加了難度。

另一方面，高中數學與國中相比，知識的深度、廣度和能力的要求都是一次質的飛躍，這就要求學生必須掌握基礎知識與技能為進一步學習作好準備。由於國中教材知識起點低，對學生能力的要求亦低，由於近幾年教材內容的調整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，國中降低的幅度大，有的內容為應付會考而不講或講得較淺(如二次函數及其應用)，這部分內容不列入高中教材但需要經常提到或應用它來解決其它數學問題，而高中由於受大學聯考的限制，教師都不敢降低難度，造成了高中數學實際難度沒有降低。因此，從一定意義上講，調整後的教材不僅沒有縮小初高中教材內容的難度差距，反而加大了。如不採取補救措施，查缺補漏，學生的成績的分化是不可避免的。這涉及到初高中知識、能力的銜接問題。

高二數學圓的方程教學簡案

教學目標

(1)掌握圓的標準方程，能根據圓心座標和半徑熟練地寫出圓的標準方程，也能根據圓的標準方程熟練地寫出圓的圓心座標和半徑.

(2)掌握圓的一般方程，瞭解圓的一般方程的結構特徵，熟練掌握圓的標準方程和一般方程之間的互化.

(3)瞭解參數方程的概念，理解圓的參數方程，能夠進行圓的普通方程與參數方程之間的互化，能應用圓的參數方程解決有關的簡單問題.

(4)掌握直線和圓的位置關係，會求圓的切線.

(5)進一步理解曲線方程的概念、熟悉求曲線方程的 高中數學.

教學建議

教材分析

(1)結構

(2)重點、難點分析

①本節內容教學的重點是圓的標準方程、一般方程、參數方程的推導，根據條件求圓的方程，用圓的方程解決相關問題.

②本節的難點是圓的一般方程的結構特徵，以及圓方程的求解和應用.

教法建議

(1)圓是最簡單的曲線.這節教材安排在了曲線方程概念和求曲線方程之後，三大圓錐曲線之前，旨在熟悉曲線和方程的理論，為後繼做好準備.同時，有關圓的問題，特別是直線與圓的位置關係問題，也是解析幾何中的基本問題，這些問題的解決為圓錐曲線問題的解決提供了基本的思想方法.因此教學中應加強練習，使確實掌握這一單元的知識和方法.

(2)在解決有關圓的問題的過程中多次用到配方法、待定係數法等思想方法，教學中應多總結.

(3)解決有關圓的問題，要經常用到一元二次方程的理論、平面幾何知識和前邊學過的解析幾何的基本知識，在教學中要注意多、多運用，培養學生運算和簡化運算過程的意識.

(4)有關圓的內容非常豐富，有很多有價值的問題.建議適當選擇一些內容供學生研究.例如由過圓上一點的切線方程引申到切點弦方程就是一個很有價值的問題.類似的還有圓系方程等問題.

高中數學數列公式_高中數學公式

一、數列基本公式：

1、一般數列的通項an與前n項和Sn的關係：an=2、等差數列的通項公式：an=a1+(n-1)d an=ak+(n-k)d (其中a1為首項、ak為已知的第k項) 當d≠0時，an是關於n的一次式；當d=0時，an是一個常數。3、等差數列的前n項和公式：Sn= Sn= Sn=當d≠0時，Sn是關於n的二次式且常數項為0；當d=0時（a1≠0），Sn=na1是關於n的正比例式。4、等比數列的通項公式： an= a1qn-1an= akqn-k(其中a1為首項、ak為已知的第k項，an≠0)5、等比數列的前n項和公式：當q=1時，Sn=n a1 (是關於n的正比例式)；當q≠1時，Sn= Sn=三、中有關等差、等比數列的結論1、等差數列{an}的任意連續m項的和構成的數列Sm、S2m-Sm、S3m-S2m、S4m- S3m、……仍為等差數列。2、等差數列{an}中，若m+n=p+q，則3、等比數列{an}中，若m+n=p+q，則4、等比數列{an}的任意連續m項的和構成的數列Sm、S2m-Sm、S3m-S2m、S4m- S3m、……仍為等比數列。5、兩個等差數列{an}與{bn}的和差的數列{an+bn}、{an-bn}仍為等差數列。6、兩個等比數列{an}與{bn}的積、商、倒數組成的數列{anbn}、、仍為等比數列。7、等差數列{an}的任意等距離的項構成的數列仍為等差數列。8、等比數列{an}的任意等距離的項構成的數列仍為等比數列。9、三個數成等差數列的設法：a-d,a,a+d；四個數成等差的設法：a-3d,a-d,,a+d,a+3d10、三個數成等比數列的設法：a/q,a,aq；四個數成等比的錯誤設法：a/q3,a/q,aq,aq3 (為什麼？)11、{an}為等差數列，則(c>0)是等比數列。12、{bn}（bn>0）是等比數列，則{logcbn} (c>0且c1) 是等差數列。13. 在等差數列中：（1）若項數為，則（2）若數為則，，14. 在等比數列中：（1） 若項數為，則（2）若數為則，

高中數學知識點大全之複數知識點概要

鑑於數學知識點的重要性，小編為您提供了這篇高中數學知識點大全之複數知識點概要，希望對同學們的數學有所幫助。

1．知識網絡圖

2．複數中的難點

(1)複數的向量表示法的運算.對於複數的向量表示有些學生掌握得不好，對向量的運算的幾何意義的靈活掌握有一定的困難.對此應認真體會複數向量運算的幾何意義，對其靈活地加以證明.

(2)複數三角形式的乘方和開方.有部分學生對運算法則知道，但對其靈活地運用有一定的困難，特別是開方運算，應對此認真地加以訓練.

(3)複數的輻角主值的求法.

(4)利用複數的幾何意義靈活地解決問題.複數可以用向量表示，同時複數的模和輻角都具有幾何意義，對他們的理解和應用有一定難度，應認真加以體會.

3．複數中的重點

(1)理解好複數的概念，弄清實數、虛數、純虛數的不同點.

(2)熟練掌握複數三種表示法，以及它們間的互化，並能準確地求出複數的模和輻角.複數有代數，向量和三角三種表示法.特別是代數形式和三角形式的互化，以及求複數的模和輻角在解決具體問題時經常用到，是一個重點內容.

(3)複數的三種表示法的各種運算，在運算中重視共軛複數以及模的有關性質.複數的運算是複數中的主要內容，掌握複數各種形式的運算，特別是複數運算的幾何意義更是重點內容.

(4)複數集中一元二次方程和二項方程的解法.

這篇高中數學知識點大全之複數知識點概要，是小編精心為同學們準備的，祝大家學習愉快!

高一數學最容易遇到的障礙

經過三年的，通過初升高的選拔後進入，但進入後不久，很多（既便是重點都一樣）就感到很不適應，面對許多障礙和挑戰，對成績很不滿意，感到迷惑，不知所措，尤其是、、、學科表現得較為突出，而在這些學科中又以科表現得最為突出，一般情況下，一期下來以後，有一半以上的學生對學習的是一種“麻木”和“無所謂”的態度，甚至有近三分之一的人對數學科產生厭學情緒，如果説不是迫於的要求和的及時引導，對數學科產生厭學情緒的人將會更多。

1、影響學生數學學習障礙的主要原因

根據現在初的特徵、國中教學現狀、高中規模的擴張等，我個人認為影響高一數學學習障礙的主要因素有：基礎不紮實；學習習慣和的指導不夠；準備不充分，承受力不強；非因素的干擾影響；初、高中教學內容、要求和教學的強烈反差；高一數學教師的教學水平參差不齊等．

（1）基礎知識不紮實

國中教學同樣受升學壓力的影響，為了擠出更多的時間迎考，擠壓新課學習時間，刪減未列入考試的內容或自認為考試不重要的內容，造成學生知識結構不完整，基礎知識掌握不紮實，如國中對函數和平面幾何等內容的新課學習時間不夠，學生感到困難，帶着這樣的陰影學生到高中碰到函數和立體幾何等內容的學習就感到恐懼，沒有學就產生了畏難情緒．

（2）學習習慣和方法的指導不夠

國中教學不太關注對學生學習習慣和方法的指導，忽視對數學思想方法的培養和滲透（現在學生的認知水平是可以接受的），熱衷於通過大量的練習模仿來掌握解題方法，如對國中二次函數的學習．

（3）心理準備不充分，心理承受力不強，非智力因素的干擾影響

國中學生通過升學考試跨入，特別是考入重點中學學習，他們是帶着勝利的喜悦，滿懷豪情、充滿希望進入，希望在學習中大顯身手，能夠取得象初試中的高分成績，另外，由於他們是國中的“優生”，時常得到關愛和稱讚，是在鮮花和讚揚聲中成長起來的，心理上具有自豪感和優越感，進入高中（尤其是重點中學），拔尖學生相對較集中，數學成績不再佔有絕

對優勢，還面臨着激烈的競爭，優越感和自豪感得不到老師及時的呵護，從而自信心喪失，自卑感增強，還有一部分學生片面認為初升高，經過一年（甚至幾個月的努力）就能如願以嘗，進入高中後想先耍，最後再努力考，對高中學習的難度沒有充分的心理準備，加之當突然一遇到困難時，心理承受力又不夠，所以，一進高中學習就感到很不適應，在數學學習上出現較大障礙．

（4）初、高中教學內容、要求、教學方法的強烈反差

隨着國中課改的實施，普九的不斷推進，國中教學內容在不斷刪減，要求在不斷地降低．而高中教學內容，就是現使用的試驗修訂本教材新增加了不少內容．加之大學聯考的激烈競爭，大學聯考命題方向的調整（由過去的以知識立意為主轉向以立意為主），導致高中數學教學的一些“戰略”性調整，趕教學進度，提前結束新課，爭取複習時間，沒有顧及到高一學生的接收水平．另外，高中數學教學重在培養和分析問題、解決問題的．強化的培養訓練，代替了國中的強化知識掌握和解題為主的`培養訓練，這種定位的不同，必然提高了對學生的要求，這是高一新生感到很不適應的一個重要因素．

（5）高一數學教師教學水平的參差不齊

各校招生規模的逐年擴大，各校都要從畢業生中引進一大批新教師，他們多半都被安排到高一年級任教，由於他們對高中數學教材的整體結構、體系、教學要求的安排瞭解不夠深入，對高一新生的生理、心理特點掌握不夠，因此，教學上就難免出現高起點（一步到位大學聯考）、跨度大，教學重、難點處理不當，即使是有 “傳、幫、帶”，先後上課的安排要求，但由於教學對象的不同（各班的班情不一樣），“老”教師特有的表達親和力產生的教學效果是年青教師無法一時簡單借用的，更何況現在的高一新生對年青教師首先就不信任，懷疑老師的水平和能力．另外，現在的高一新生還經常把高中教師與教師（集中了各校的優秀骨幹教師）進行比較，多數學生認為高中教師的教學水平一般，甚至還不如他們的教師的教學水平，這些高一數學教師的教學水平的參差不齊，對高一新生的數學學習都會產生一些負面影響．tu

2、做好初高中數學科銜接教學的建議

針對影響高一新生數學學習的主要原因，結合高中數學教學實際情況，提出以下幾點建議：

（1）加強溝通，做好心理調適

高一新生入學，作為數學教師要明確地給學生指出：初、高中數學在內容、要求和上的差異和不同要求，在成績標準上要降低要求，能保證在70-80分（百分制）就是不錯的成績了，在學習過程中，每一位同學都會或多或少地遇到學習障礙，甚至是嚴重的挑戰，同學們需要具有敢於挑戰困難的勇氣和持之以恆的決心，高中數學學習更多的是需要同學們開動腦筋，培養，思考的時間和空間要比國中多一些．（這在一定程度上比簡單機械模仿要辛苦得多）在學習過程中要善於總結和歸納解題思想和方法，探索適合自身的．教師要尊重每一個學生的個性特長，在上要努力構建一種寬鬆、和諧、民主、平等、融洽的“教學場”（忌嚴肅的氣氛） 大學聯考，讓每一個學生敢想、敢言，要特別關注每一個學生的思維，無論是對與錯都要給予充分肯定和剖析，抓住每一點成績和進步，給予鼓勵和讚揚，幫助學生樹立學好數學的自信心和自強心．

（2）尊重基礎和認知水平，平穩過渡

客觀地承認現有國中畢業生的基礎知識結構和認知水平，放慢教學進度，調適教學策略．根據高一第一章集合與簡易邏輯：內容抽象、概念較多、符號語言、圖形語言較多等特點，所以要放慢教學進度，適當降低教學要求，（尤其是對概念的理解，如在學習了集合的概念和空集的概念後，很多教師就急於讓學生辨析φ、 {0}、{φ}的區別，這就過早地提高了對學生的要求，學生接受起來感到困難）．問題設置注意梯度，循序漸進，借用國中的傳統作法，加強練習，平穩過渡，如在講完集合的交和並運算後，可以設置以下的問題序列，讓學生熟悉集合的交、並運算，並建立運動變化的觀點．

設集合A={x-3≤x<5}, B={xx≤a}，根據下列條件，求實數a的取值範圍．

①A∩B=φ ②A∩B={-3} ③A∩B={x-3≤x≤a}

④A∩B=A ⑤A∪B={xx<5}

以上問題只須要學生在數軸上表示集合A、B，把實數a對應的點在數軸上從左向右移動，就可以得到相應要求的實數a 取值範圍．

（3）抓住初高中內容的聯繫，突破教學難點

高一教材中有許多內容都是與國中內容有密切聯繫的，如果能抓住它們的內在聯繫，進行對比分析、理解，那麼就會讓學生學習起來感到輕鬆、自然、掃除學習障礙，如對函數概念的理解，高中學生普遍感到困難，一個重要的原因就是類比初高中兩種敍述的含義不夠，造成了學生理解上的難度，事實上，在國中定義：“設在一個變化過程中有兩個變量x與y，如果對於x的每一個值，y都有唯一的值與它對應，那麼就説x是自變量，y是x的函數”中．我們完全可以找出高中函數定義中的 “集合A、集合B和對應法則f”．“在一個變化過程中x的每一個值”就構成集合A（函數的定義域）．“與每一個x唯一對應的y值”就構成函數的值域C

B（在映射中並沒有要求B中的元素都有原象）．“對於x的每一個值，y都有唯一的值與它對應”就是説明存在着一個對應法則f．這樣類比，就把初高中兩種敍述方式聯繫起來了，讓學生感到高中定義就是從國中定義中過渡過來的，而且更廣泛，但其實質沒有變，都是刻劃一種對應關係（多對一，一對一）．然後再從學生熟悉的一次函數、反比例函數、二次函數中去找出相應的集合A、集合B和對應法則f．讓學生進一步加深理解在集合映射觀點下的函數定義．

（4）加強教師培訓，提高教學水平

教師的教學水平直接影響着高一新生從國中學習到高中學習的過渡問題．根據各校高一年級新教師增多的特點，加強教師培訓是搞好初高中銜接教學的重要手段，首先要抓好崗前培訓，利用暑期大學生到校報到後立即組織培訓，由教研組長（備課組長）講教材體系、重、難點、關鍵、教學目標和要求及各部分教材處理方法、上示範課、組織評課活動，組織新教師編寫教案、集體討論等．要求新教師利用假期做完教材中的所有練習題，其次要抓好平時教學過程中的集體備課，安排有經驗的教師首先編寫供集體備課討論的集體教案，通過討論形成不同層次要求的教案設計，為年青教師編寫教案提供了樣板．另外，還要求年青教師加強聽課學習，借鑑有經驗的教師課堂隨機應變的教學藝術．

總之，抓好初高中銜接教學工作思路和對策是多種多樣的，只有那種針對學校實際，有的放矢，靈活多變，因材施教的策略，才是最有效、最的做法．

名師指導：高二數學學習方法

編者按：小編為大家收集了“名師指導：高二數學學習方法”，供大家參考，希望對大家有所幫助!

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

1.時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2.注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3.學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。

二、自我改進法

3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閲讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。

(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閲讀(Read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。

(5)複習(Review)：在閲讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來説，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閲讀原版小説入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裏面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

(2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室裏去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間後，隨着良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。