遠足活動學生注意事項

遠足活動是一項既健身,又具綜合功能的體育活動。立足於對遠足地點、遠足方式及遠足意義等的實踐與研究,積極探索遠足活動的多元化、科學化。下面是小編整理的遠足活動學生注意事項，歡迎閲讀。

遠足活動學生注意事項

(一)落實注意事項：

1.出發前注意事項：各班向學生通報不宜參加活動的各種疾病，登記不宜參加運動的學生名單並告知家長;各班清點人數，教師查看是否有學生穿不適合長途跋涉的鞋。各班在操場集合，領導講話，鼓勵學生，強調紀律和安全。

2.活動過程注意事項：要求隊伍整齊，服從指揮，按照三路縱隊行進，統一走在道路右側，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全;如果出現體力不支或身體不適的同學，帶隊教師應根據情況及時處理。

3.休息地注意事項：全體帶隊教師與學生集中指定地點休息，不得擅自離散。未經允許不得到河邊玩耍打鬧，回程前請將垃圾清理完畢。

(二)遠足常識及要求：

關於裝備的要求

1.揹包：學生準備簡易揹包，準備適量的水和乾糧，不裝任何不必要的東西。

2.鞋子：穿運動鞋。新鞋容易引致腳部不適，刺激水泡形成，因此正式參加活動時，最好穿着平時穿過的比較舒適的鞋。鞋帶要繫緊，使鞋子包腳良好。鞋底較薄可以加多一雙鞋墊或穿厚一點的襪子。一般穿底厚有彈性運動鞋較好，穿上厚的棉襪子可以減少腳與鞋底的`磨擦，減少起水泡的機會。

3.帶上柔軟的擦汗毛巾。

4.不要帶過多的水、食物。在遠足途中，因胃腸消化功能自然減弱，所以不宜食用肉類等高脂肪高蛋白不易消化的食品。

應補充能迅速釋放能量的以碳水化合物為主的米、麪粉類食品和蔬果、運動飲料等易消化食品。吃了容易口渴的食物不要帶，包括：味道重的，辛辣的。出發前最好準備白開水，適當加些鹽，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。

行進中的要求：

1.平路時放鬆，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節奏感。

2.不要去追趕別人，走自己的節奏。最好的行走速度是走而不喘;不要時快時慢，時跑時停，儘量保持勻速。

3.肩沉背挺，用腹部深呼吸。

4.不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

5.不亂扔垃圾，垃圾自行處理，每人準備一個垃圾袋。

6.在沿途定點和不定點清點各班學生人數，並做好登記和處理。

　遠足安全事項

針對我校各年級師生特點，要求參加遠足的全體師生高度重視，確保安全。現將有關注意事項通知如下：

　一、做好安全教育

1.服從指揮，統一行動。全校所有班應統一行動，要求一切行動聽指揮。各班都要有時間觀念，準時出發，準時返校。

2.分組管理，抓好個別。班主任應隨身攜帶學生家長聯繫電話。本週內各班務必言明紀律，嚴禁學生單獨行動。各班應在本班內設若干小組，由有一定管理能力的學生擔任組長，要求各組全體組員在各項活動中統一行動，組長要經常清點人數。班主任和班長應掌握分組名

單，與各組組長保持聯繫，對個別個性突出的學生尤其要特別關照。

3.注意安全，有序互助。遠足安全是頭等大事，行前班主任應做好旅途安全教育，教育學生在途中講秩序、不擁擠、會謙讓，並注意不得在路上吃零食，不得大聲喧譁;參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧譁、不打鬧;班級之間、同學之間要做到互幫互助，團結友愛;在旅途中與他人交往既要懂禮貌又要有必要的自我保護意識;要愛護花草樹木，不亂丟垃圾。

4.充分準備，注意環保。行前一天請學生不要過度興奮，要安排較充足的休息時間;穿校服;有病的學生提早告訴老師，事先由老師作相應措施。特別提醒：每人要準備好一個裝垃圾的塑料袋，注意環保。各小組要記住集合時間，集合前十分鐘各小組要請點人數並靠近集合點活動。

5.返回途中，各班老師應清點人數，要求統一回校後再返家，同學們不能在校外逗留。班主任老師要等本班學生全部回家後方可離校。活動後各班可進行班級活動總結，以利下一次活動的開展，有興趣的同學可寫活動徵文。

6.請帶隊老師時刻注意學生旅途的安全，不得中途擅自離開學生隊伍。沒有參加遠足的同學在家裏活動，不許到處亂跑，由家長看管。

　二、外出踏青安全注意事項：

1、每生要準備飲用水等必備用品，用揹包或書包裝好，東西要揹着，雙手才能活動自如，有利於安全。

2、要穿運動鞋或旅遊鞋，利於行走方便、不易摔倒。

3、活動中不要單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。

4、不要採摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免發生食物中毒。

5、所有參加活動的人都要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。

6、不要到大石頭邊沿、易滑坡等危險的地方玩耍、遊戲、照相等，以免滑下受傷。不能攀爬大樹，要量力而行。不要跑，不許推搡。

7、不要到水邊玩耍遊戲，嚴禁下水遊玩，預防溺水事故發生。